❗️Простые советы: как уберечь ребёнка от вредных привычек

👉 Ребёнок познаёт мир, учится взаимодействовать с окружающими людьми и пробует новое. Важно, чтобы этот процесс происходил гармонично и положительно влиял на развитие маленького человека. Однако существует риск появления негативных моделей поведения и вредных привычек.

📌 Что же могут сделать родители, чтобы защитить своего ребёнка?

👧👦 ЗОЖ рождается в семье

👉 Создавайте условия для активного досуга вашего ребёнка. Поддерживайте занятия спортом, совместные прогулки, семейные походы. Это способствует укреплению здоровья и развитию полезных навыков

👩‍🦳👨 Родители – это пример!

👉 Дети часто копируют поведение взрослых. Если взрослые члены семьи ведут здоровый образ жизни, не курят, не употребляют алкоголь, ребёнок скорее всего последует этому примеру. Показывайте своим примером, как важно заботиться о здоровье.

🤝 Доверие – это важно!

👉 Поддерживайте доверительные отношения с ребёнком. Регулярно общайтесь, интересуйтесь его жизнью, чувствами и переживаниями. Создайте атмосферу доверия, где ваш ребёнок сможет открыто говорить о своих проблемах и получать поддержку.

👉 Рассказывайте ребёнку о вреде курения, алкоголя, наркотиков простым языком. Объясняйте последствия употребления психоактивных веществ на организм и психику подростка. Используйте подходящие возрасту фильмы, книги и рассказы, чтобы показать негативное влияние вредных привычек.

👧👦 Ответственность с юных лет

👉 Помогите ребёнку развить чувство ответственности за своё здоровье и поступки. Учите выбирать правильное решение даже перед лицом давления сверстников.

👉 Знайте друзей и компанию, с которой проводит время ваш ребёнок. Постарайтесь избегать ситуаций, когда ребёнок попадает в среду, способствующую появлению нежелательных зависимостей.

🏓 Правильный досуг

👉 Предлагайте ребёнку интересные хобби и кружки. Занятые дети меньше подвержены риску приобретения вредных привычек, поскольку у них отсутствует свободное время и желание экспериментировать.

❗️Воспитание детей требует терпения, внимания и любви. Следуя приведённым рекомендациям, вы сможете значительно снизить вероятность формирования вредных привычек у вашего ребёнка.

❗️Помните, ваше участие и забота играют ключевую роль в формировании здоровой и счастливой личности! Берегите себя и своих детей!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️С 25 по 28 августа в ГБУ ДНР «ЦРБ города Докучаевск», согласно приказа МЗ ДНР от 14.06.2025 года №1789 «Об организации работы «Автопоезд здоровья»», под патронатом МЗ ДНР, был проведен 1 этап выездной диспансеризации.

👉 В мероприятии по обследованию населения принимали участие специалисты из ГБУ ДНР «РЦЗ», ГБУ ДНР «ЦПМСП №5 г. Донецка», ГБУ ДНР «ЦГКБ № 3 г. Донецка» , ГБУ ДНР «ЦПМСП №4 г. Донецка».

👉 Для осмотра населения в мероприятии были задействованы врачи-специалисты: участковый врач терапевт, акушер-гинеколог, а также медицинские сестры для забора крови, электрокардиограммы и координации по распределению пациентов.

👉 Медицинская сестра ГБУ ДНР «РЦЗ», бакалавр, член Правления РО АМСР ДНР Инна Карнюшкина является координатором «Автопоезда здоровья». За неделю работы Автопоезда она определила индекс массы тела (ИМТ) у 72 пациентов, измерила артериальное давление, а также измеряла внутриглазное давление у пациентов.

👉 При определении ИМТ было выявлено, что у 12 пациентов – норма массы тела, у 7 – избыточная масса тела, у 26 – ожирение первой степени, у 13 – ожирение второй степени, у 9 – ожирение третьей степени и у 5 пациентов – четвертой степени.

👉 Всем пациентам с ожирением были даны рекомендации по правильному питанию и образу жизни.

👉 В свою очередь, пациенты выразили благодарность МЗ ДНР за внимательное отношение к ним и проведенное мероприятие.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Участковые кабинеты наркологов в Донецке дооснастили для реабилитации пациентов

Эти кабинеты привели в соответствие с российскими нормами, сообщил ДАН внештатный республиканский специалист Республиканского наркологического центра Игорь Цыба. Читать полностью

▫️ Подписаться

❗️Физическая активность детей дошкольного возраста

⛹️‍♂️ В системе физического воспитания детей в дошкольном образовательном учреждении применяют различные организованные формы двигательной активности.

👉 Основные из них: гимнастика, подвижные игры и развлечения на прогулке, физические упражнения при закаливании, движения во время музыкальных занятий и занятий по труду.

👉 К дополнительным формам физического воспитания относят двигательные разрядки и динамические паузы в процессе учебных занятий и между ними, а также во время игровой деятельности в группе.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР