Почему тренинги не помогают вам зарабатывать больше
Вы все время учитесь, а карьера стоит на месте. В карточках рассказали, почему так происходит.
Какие еще приемы помогут внедрить полученные знания в повседневную жизнь и как перестать бояться ошибок, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Вы все время учитесь, а карьера стоит на месте. В карточках рассказали, почему так происходит.
Какие еще приемы помогут внедрить полученные знания в повседневную жизнь и как перестать бояться ошибок, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Еще и мощный антидепрессант: подробно о пользе и вреде кофеина
Кофеин — самое распространенное психоактивное вещество в мире. Его ежедневно употребляют миллиарды людей. Однако в отличие от других вызывающих привыкание веществ, его продажа почти никак не регулируется. Есть и хорошие новости: многие исследования показывают, что в определенных дозах кофеин положительно влияет на организм, в том числе на когнитивные способности и концентрацию. Однако это относится не ко всем его источникам.
➡️ В сентябре 2023 года был опубликован большой научный обзор «Темная сторона энергетических напитков» (The Dark Side of Energy Drinks), где описаны случаи серьезных осложнений после употребления энергетиков. Он положил начало широкой дискуссии об их вреде. А уже в июне 2024 года власти некоторых стран решили принять меры — например, Лейбористская партия Великобритании пообещала запретить продажу энергетиков детям до 16 лет из-за «опасно высокого» содержания кофеина (в России закон о запрете продажи с 1 марта 2025 года их можно будет купить только с 18 лет, в некоторых регионах подобный закон действует уже давно. — РБК Pro).
Впрочем, с кофеином все сложно: реакция на него может быть индивидуальной (что нормально одному, для другого опасно). Как получить от кофе пользу и избежать негативных последствий, читайте в подробном гайде на РБК Pro →
Фото: Halfpoint / Shutterstock / Fotodom
#здоровье
@rbc_pro
Кофеин — самое распространенное психоактивное вещество в мире. Его ежедневно употребляют миллиарды людей. Однако в отличие от других вызывающих привыкание веществ, его продажа почти никак не регулируется. Есть и хорошие новости: многие исследования показывают, что в определенных дозах кофеин положительно влияет на организм, в том числе на когнитивные способности и концентрацию. Однако это относится не ко всем его источникам.
Впрочем, с кофеином все сложно: реакция на него может быть индивидуальной (что нормально одному, для другого опасно). Как получить от кофе пользу и избежать негативных последствий, читайте в подробном гайде на РБК Pro →
Фото: Halfpoint / Shutterstock / Fotodom
#здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Ради этого я встаю по утрам»: как понять свою мотивацию в работе
Что заставляет вас просыпаться по утрам и идти на работу? Что делает рабочий день не тягостным, а наполненным смыслом? Что прибавляет сил? Эксперт Business Speech Альбина Яхина предложила простые шаги, которые помогут найти ответы на эти вопросы.
Для начала проведите ревизию демотивирующих факторов. Важно определить, что именно мешает вам получать удовольствие от работы. Выделите время на то, чтобы вспомнить задачи, события или встречи за последние несколько месяцев, которые вызывали у вас наибольшую эмоциональную реакцию и приводили к усталости.
Если вы не можете определить конкретные моменты, обратите внимание на свою прокрастинацию. Выпишите задачи, которые постоянно откладываете. Анализ таких задач поможет обнаружить неочевидные факторы, которые вас демотивируют, даже когда речь идет о любимых делах.
Какие еще шаги помогут вам заново полюбить свою работу и почему все самые неприятные задачи лучше решать в первой половине дня, читайте на РБК Pro →
Фото: Fox Photos
#популярное #саморазвитие
@rbc_pro
Что заставляет вас просыпаться по утрам и идти на работу? Что делает рабочий день не тягостным, а наполненным смыслом? Что прибавляет сил? Эксперт Business Speech Альбина Яхина предложила простые шаги, которые помогут найти ответы на эти вопросы.
Для начала проведите ревизию демотивирующих факторов. Важно определить, что именно мешает вам получать удовольствие от работы. Выделите время на то, чтобы вспомнить задачи, события или встречи за последние несколько месяцев, которые вызывали у вас наибольшую эмоциональную реакцию и приводили к усталости.
Если вы не можете определить конкретные моменты, обратите внимание на свою прокрастинацию. Выпишите задачи, которые постоянно откладываете. Анализ таких задач поможет обнаружить неочевидные факторы, которые вас демотивируют, даже когда речь идет о любимых делах.
Какие еще шаги помогут вам заново полюбить свою работу и почему все самые неприятные задачи лучше решать в первой половине дня, читайте на РБК Pro →
Фото: Fox Photos
#популярное #саморазвитие
@rbc_pro
#саморазвитие #менеджмент #маркетинг
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
🕐 24 сентября, 19:00-20:00 мск
Снять стресс и наладить контакты: как смех повышает эффективность бизнеса
Лекцию проведет мотивационный спикер, автор бестселлеров, предприниматель и основатель компании The Happionaire Way Йогеш Чабриа. Он расскажет:
❓Какая корпоративная культура помогает справиться с тревогой
❓Как смех помогает по-новому взглянуть на старые задачи
❓Как смех раскрывает творческий потенциал лидера и команды
Зарегистрироваться →
🕐 26 сентября, 18:00-19:00 мск
Бизнес-дрифт: каким навыкам и приемам может научить пилот
Вебинар проведет пилот, призер этапов RDS в личном и командном зачете Екатерина Набойченко. Вы узнаете:
❓Чем навыки дрифт-пилота похожи на работу топ-менеджера
❓Как просчитать различные сценарии развития событий
❓Секреты работы на высоких скоростях в неопределенности
Зарегистрироваться →
Зарегистрироваться →
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52 тыс. руб. в нагрузку: как инвестору заплатить налоги в 2025 году
Большинство доходов, получаемых инвесторами, проходят через налоговых агентов — брокеров и банки. Эти организации автоматически удерживают налоги с операций с ценными бумагами, производными финансовыми инструментами и дивидендами российских компаний.
Однако есть ситуации, в которых ответственность за уплату налогов все еще лежит на самом инвесторе. При этом наказания предусмотрены серьезные — 20 либо 40%, если неуплата совершена умышленно, а также пени в размере 1/300 ключевой ставки Банка России за каждый день просрочки (ст. 122 и 75 НК РФ), уголовная ответственность — если неуплата совершена в крупном размере (ст. 199 УК РФ).
В 2025 году налоговая нагрузка на инвесторов, которые получают более 2,4 млн руб. в год, вырастет на 52 тыс. руб. Какие налоги надо будет заплатить самостоятельно, рассказали Алина Нуждина и Марина Власенко (консалтинговое агентство Wellborn Legacy).
Читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#инвестиции
@rbc_pro
Большинство доходов, получаемых инвесторами, проходят через налоговых агентов — брокеров и банки. Эти организации автоматически удерживают налоги с операций с ценными бумагами, производными финансовыми инструментами и дивидендами российских компаний.
Однако есть ситуации, в которых ответственность за уплату налогов все еще лежит на самом инвесторе. При этом наказания предусмотрены серьезные — 20 либо 40%, если неуплата совершена умышленно, а также пени в размере 1/300 ключевой ставки Банка России за каждый день просрочки (ст. 122 и 75 НК РФ), уголовная ответственность — если неуплата совершена в крупном размере (ст. 199 УК РФ).
В 2025 году налоговая нагрузка на инвесторов, которые получают более 2,4 млн руб. в год, вырастет на 52 тыс. руб. Какие налоги надо будет заплатить самостоятельно, рассказали Алина Нуждина и Марина Власенко (консалтинговое агентство Wellborn Legacy).
Читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#инвестиции
@rbc_pro
Ваша стратегия не работает: почему вы начали не с того конца
Маленькие стартапы в начале вполне могут развиваться интуитивно. Но когда компания наращивает обороты и штат, ей становится необходим документ, к которому в любой момент сможет обратиться топ-менеджмент, чтобы увидеть путь к достижению пула бизнес-целей. Сергей Григорьев из Signal рассказал, как создать бизнес-стратегию.
👉 Чтобы куда-то двигаться, нужно сделать адекватную всестороннюю оценку текущего положения, то есть зафиксировать точку А. Точка Б ― образ результата, того, где компания хочет оказаться и почему именно к этой цели стремится. Отсутствие точки Б или расфокус в этом месте приводит к хаосу.
В рамках бизнес-стратегии, как правило, прописывают глобальные задачи в следующих сферах:
■ продуктовое предложение и развитие продукта;
■ извлечение прибыли, ценообразование, монетизация;
■ дистрибуция;
■ управление ресурсами;
■ подход к операционной деятельности.
Какими могут быть цели у компании и на что нужно обратить внимание при создании маркетинговой стратегии, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#бизнесстратегии #менеджмент
@rbc_pro
Маленькие стартапы в начале вполне могут развиваться интуитивно. Но когда компания наращивает обороты и штат, ей становится необходим документ, к которому в любой момент сможет обратиться топ-менеджмент, чтобы увидеть путь к достижению пула бизнес-целей. Сергей Григорьев из Signal рассказал, как создать бизнес-стратегию.
В рамках бизнес-стратегии, как правило, прописывают глобальные задачи в следующих сферах:
■ продуктовое предложение и развитие продукта;
■ извлечение прибыли, ценообразование, монетизация;
■ дистрибуция;
■ управление ресурсами;
■ подход к операционной деятельности.
Какими могут быть цели у компании и на что нужно обратить внимание при создании маркетинговой стратегии, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#бизнесстратегии #менеджмент
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Синдром хорошей девочки: почему женщины хуже осваивают ИИ
Недавний опрос среди студентов Университета Аалто и Норвежской школы экономики (NHH) показал, что женщины реже, чем мужчины, задействуют ChatGPT.
➡️ Так, студентки, обучающиеся на единственной бакалаврской программе в NHH, на 18% реже применяли ChatGPT. Когда исследователи разделили студентов по их оценкам при поступлении, выяснилось, что меньше пользовались ИИ девушки со средними и высокими оценками. Те же, у кого были низкие баллы, задействовали ChatGPT почти так же часто, как и мужчины.
С чем это связано? Чтобы разобраться, исследователи задали респондентам дополнительные вопросы. Они спросили у студентов, стали бы те пользоваться ChatGPT, если бы им запретил преподаватель. Ответы распределились таким образом: женщины со средними и высокими оценками чаще отвечали отрицательно, чем те, у кого были низкие оценки. Однако, если бы преподаватель разрешил применять ChatGPT, то все студенты, даже девушки с высокими баллами, стали бы пользоваться им. Другими словами, успешные студентки, похоже, сами ограничивают себя. «Этотипичное поведение «хорошей девочки» , — считает исследовательница Сири Исакссон. — Существует мнение: «я должна преодолеть все трудности сама, не жульничая и не ища легких путей».
Впрочем, это не единственное исследование, по результатам которого женщины оказались менее активными пользователями нейросети. Что еще выяснили ученые и чем объясняется гендерный разрыв, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#технологии
@rbc_pro
Недавний опрос среди студентов Университета Аалто и Норвежской школы экономики (NHH) показал, что женщины реже, чем мужчины, задействуют ChatGPT.
С чем это связано? Чтобы разобраться, исследователи задали респондентам дополнительные вопросы. Они спросили у студентов, стали бы те пользоваться ChatGPT, если бы им запретил преподаватель. Ответы распределились таким образом: женщины со средними и высокими оценками чаще отвечали отрицательно, чем те, у кого были низкие оценки. Однако, если бы преподаватель разрешил применять ChatGPT, то все студенты, даже девушки с высокими баллами, стали бы пользоваться им. Другими словами, успешные студентки, похоже, сами ограничивают себя. «Это
Впрочем, это не единственное исследование, по результатам которого женщины оказались менее активными пользователями нейросети. Что еще выяснили ученые и чем объясняется гендерный разрыв, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#технологии
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аренда жилья в России резко подорожала. Как на этом заработать
По словам экспертов, Россия входит в один из самых длительных периодов дорогой ипотеки за последние 5–10 лет. На этом фоне аренда жилья стала более выгодной, чем покупка квартиры. Ставки стремительно растут, и спрос будет высоким еще минимум 1,5 года.
Читать на РБК Pro →
Проект летит в тартарары: что тимлид делает не так
На проекте творится не пойми что: сотрудники ругаются, сабботируют работу и срывают сроки. Не спешите запускать волну увольнений. Возможно, проблема в тимлиде. Как он вредит проекту, рассказывает Анна Процко, бизнес-партнер «ЛАНИТ — Би Пи Эм».
Читать на РБК Pro →
Эти 6 HR-процессов могут развалить бизнес. Как не попасть в их ловушку
HR-процессы могут стать как двигателем роста, так и причиной разрушения бизнеса. Маргарита Богданова-Шемраева («СберРешения») выделила шесть самых чувствительных для компаний процессов, пояснила, когда они начинают вредить и как снизить негативный эффект.
Читать на РБК Pro →
#инвестиции #менеджмент #HR
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ошибки руководителя: что сильнее всего демотивирует команду
Мотивация сотрудников — ключ к успешной работе команды и достижению общих целей компании. Однако важно не только поддерживать интерес к работе, но и не перечеркивать успех случайными ошибками руководителя. Так, некоторые привычки лидеров снижают всякое желание сотрудников работать. Вот главные из них:
▪️ тотальный контроль и микроменеджмент, отсутствие доверия и нежелание давать свободу действий;
▪️ опоздания руководителей на встречи и звонки, несоблюдение договоренностей;
▪️ отсутствие обратной связи — если руководитель не объясняет причины своих решений, это демотивирует команду;
▪️ сложность или невозможность прямой коммуникации;
▪️ нечеткость постановки задач и несистемность в решениях;
▪️ постоянное нахождение в напряженном состоянии и работа в режиме «тушения пожаров»;
▪️ отсутствие благодарности, поддержки и валидации за выполненную работу;
▪️ общение с сотрудником как с функцией.
В результате такого поведения руководителя сотрудники начинают двигаться по инерции: у них пропадает интерес решать сложные задачи.
Как создать для команды безопасную среду и что еще поможет руководителю поддерживать высокий уровень вовлеченности коллектива, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#howtoдлябизнеса #менеджмент
@rbc_pro
Мотивация сотрудников — ключ к успешной работе команды и достижению общих целей компании. Однако важно не только поддерживать интерес к работе, но и не перечеркивать успех случайными ошибками руководителя. Так, некоторые привычки лидеров снижают всякое желание сотрудников работать. Вот главные из них:
▪️ тотальный контроль и микроменеджмент, отсутствие доверия и нежелание давать свободу действий;
▪️ опоздания руководителей на встречи и звонки, несоблюдение договоренностей;
▪️ отсутствие обратной связи — если руководитель не объясняет причины своих решений, это демотивирует команду;
▪️ сложность или невозможность прямой коммуникации;
▪️ нечеткость постановки задач и несистемность в решениях;
▪️ постоянное нахождение в напряженном состоянии и работа в режиме «тушения пожаров»;
▪️ отсутствие благодарности, поддержки и валидации за выполненную работу;
▪️ общение с сотрудником как с функцией.
В результате такого поведения руководителя сотрудники начинают двигаться по инерции: у них пропадает интерес решать сложные задачи.
Как создать для команды безопасную среду и что еще поможет руководителю поддерживать высокий уровень вовлеченности коллектива, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#howtoдлябизнеса #менеджмент
@rbc_pro
Как правильно давать обратную связь подчиненным: 4 совета
Руководители часто опасаются давать обратную связь подчиненным, боясь их задеть и обидеть. По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% лидеров признаются, что им тяжело давать прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. В карточках рассказали, какие простые приемы помогут сделать этот процесс менее болезненным.
Какие правила помогут урегулировать конфликт в команде и как правильно уволить сотрудника и не пожалеть об этом, узнайте на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Руководители часто опасаются давать обратную связь подчиненным, боясь их задеть и обидеть. По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% лидеров признаются, что им тяжело давать прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. В карточках рассказали, какие простые приемы помогут сделать этот процесс менее болезненным.
Какие правила помогут урегулировать конфликт в команде и как правильно уволить сотрудника и не пожалеть об этом, узнайте на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Страх поражения блокирует успех: как перестать катастрофически мыслить
Если вы часто переживаете, что все будет плохо, возможно, вами овладело катастрофическое мышление. Выйти из этой когнитивной ловушки и открыть путь к лучшему можно с помощью рефрейминга. Эта техника направлена на то, чтобы помогать человеку менять рамку восприятия происходящего. Вот как можно применять рефрейминг в жизни.
Способ № 1. Ищите ресурс в негативной ситуации
Например, при расторжении договора с бизнес-партнером рамку восприятия «Это так сложно, теперь придется искать другого» можно поменять на «Теперь я знаю, с кем я точно не хочу работать». Такая позиция вдохновит на поиск более надежных партнеров.
Способ № 2. Трансформируйте проблему в возможность
Попались сложный клиент и трудная задача — это проблема. Проверим уровень командного профессионализма, зафиксируем сложности на всех этапах и потом их проработаем — это уже возможность.
Способ № 3. Сместите фокус
Если вы заметили, что в моменты отчаяния или разочарования думаете: «У меня ничего нет. Бизнес маленький. Дом никак не построю…», то попробуйте сменить фокус и начните обращать свое внимание на то, что у вас уже есть: жилье, люди вокруг, опыт, навыки, способности, достигнутые цели и так далее.
Как еще можно применять рефрейминг в жизни и как катастрофизация влияет на физическое здоровье человека, читайте на РБК Pro →
Фото: Christopher Furlong / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Если вы часто переживаете, что все будет плохо, возможно, вами овладело катастрофическое мышление. Выйти из этой когнитивной ловушки и открыть путь к лучшему можно с помощью рефрейминга. Эта техника направлена на то, чтобы помогать человеку менять рамку восприятия происходящего. Вот как можно применять рефрейминг в жизни.
Способ № 1. Ищите ресурс в негативной ситуации
Например, при расторжении договора с бизнес-партнером рамку восприятия «Это так сложно, теперь придется искать другого» можно поменять на «Теперь я знаю, с кем я точно не хочу работать». Такая позиция вдохновит на поиск более надежных партнеров.
Способ № 2. Трансформируйте проблему в возможность
Попались сложный клиент и трудная задача — это проблема. Проверим уровень командного профессионализма, зафиксируем сложности на всех этапах и потом их проработаем — это уже возможность.
Способ № 3. Сместите фокус
Если вы заметили, что в моменты отчаяния или разочарования думаете: «У меня ничего нет. Бизнес маленький. Дом никак не построю…», то попробуйте сменить фокус и начните обращать свое внимание на то, что у вас уже есть: жилье, люди вокруг, опыт, навыки, способности, достигнутые цели и так далее.
Как еще можно применять рефрейминг в жизни и как катастрофизация влияет на физическое здоровье человека, читайте на РБК Pro →
Фото: Christopher Furlong / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Как стать хозяином своих эмоций и достигать желаемого, даже когда нет настроения
Эволюция запрограммировала человеческий мозг на то, чтобы он мог своевременно распознавать опасность и предупреждать нас о ней. Именно поэтому люди сильнее реагируют на негативные события, чем на позитивные. Однако всем нам, живущим сегодня в относительно безопасной среде, стоит научиться отличать реальные угрозы от вымышленных. Чтобы отделаться от склонности к негативизму, важно научиться управлять тем негативом, который мы придумываем сами.
Есть два типа негативных эмоций.
1️⃣ Те эмоции, которые возникают в случае реальной опасности и помогают нам быть начеку и оставаться в живых.
2️⃣ Те, что рождаются в нашей голове и становятся частью нашего «я». Например, многие люди считают, что обязаны волноваться о своем будущем или будущем детей. В действительности наше волнение ничего не меняет. Вместо волнения лучше сосредоточиться на сегодняшнем моменте и сделать все возможное, чтобы избежать неприятностей в будущем.
Филолог и писатель Тибо Морисс собрал в своей книге простые рекомендации и практики, которые помогут научиться преодолевать негативные мысли, управлять эмоциями и перестать тратить силы на ненужное беспокойство.
Как мы чувствуем и как бороться с негативом и плохим настроением, когда оно мешает действовать, читайте на РБК Pro →
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Эволюция запрограммировала человеческий мозг на то, чтобы он мог своевременно распознавать опасность и предупреждать нас о ней. Именно поэтому люди сильнее реагируют на негативные события, чем на позитивные. Однако всем нам, живущим сегодня в относительно безопасной среде, стоит научиться отличать реальные угрозы от вымышленных. Чтобы отделаться от склонности к негативизму, важно научиться управлять тем негативом, который мы придумываем сами.
Есть два типа негативных эмоций.
Филолог и писатель Тибо Морисс собрал в своей книге простые рекомендации и практики, которые помогут научиться преодолевать негативные мысли, управлять эмоциями и перестать тратить силы на ненужное беспокойство.
Как мы чувствуем и как бороться с негативом и плохим настроением, когда оно мешает действовать, читайте на РБК Pro →
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Скарлетт Йоханссон – в топ-100 самых влиятельных людей в сфере ИИ. Почему
В 2024 году актриса вступила в конфликт в OpenAI и лично Сэмом Альтманом — за право на свой голос. Журнал Times назвал ее самой заметной фигурой среди тех, кто в последнее время публично критиковал одного из лидеров рынка ИИ. И вот почему это важно.
Читать на РБК Pro →
«Я уволен»: зачем сокращенные работники рассказывают об этом в соцсетях
Видео, в которых бывшие сотрудники рассказывают, как их уволили, собирают миллионы просмотров. Появилось целое движение инфлюенсеров, которые смогли монетизировать потерю работы. Зачем они это делают? И как новый тренд изменит процесс увольнений?
Читать на РБК Pro →
«Да вам ботокс пора колоть!»: как реагировать на хамство в сфере услуг
Замечания о внешности, весе и т.п. — это нарушение границ. Советы, которых вы не просили, — тоже. Да, даже если специалист хочет как лучше. Избежать этого, увы, не получится. Но постоять за себя можно. Как — рассказали эксперты журнала Zigmund.Online.
Читать на РБК Pro →
#технологии #HR #здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обработка информации требует от нас больших когнитивных усилий — нужно отделить важное от неважного, срочное от несрочного, правду от лжи. Все это провоцирует дополнительное напряжение и создает в жизни человека очередной виток стресса. В результате информационная перегрузка приводит к усталости, снижению продуктивности и даже может стать причиной психических расстройств.
Как справиться с информационной перегрузкой и проверить, насколько серьезна ваша ситуация, читайте на РБК Pro →
Фото: ALDECA studio / Shutterstock / Fotodom
#здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM