Какие когнитивные искажения мешают найти романтического партнера
Убеждение, что отношения не складываются, потому что с вами что-то не так — классическая ошибка мышления. Из-за каких других когнитивных искажений сложно найти пару и как с ними справиться, объясняет психотерапевт Дэвид Бернс.
Читать на РБК Pro →
Как наладить отношения: советы психолога
Работа над отношениями — это анализ и выявление положительных и негативных моментов и устранение последних. Как улучшать союз и при этом оставаться самим собой, рассказала клинический психолог Дарья Живина.
Читать на РБК Pro →
Сколько шагов от обиды до измены
Обиды — неотъемлемая часть любых отношений. Если вовремя не разбираться с ними, ситуация может усугубиться. Как обиды влияют на сексуальные отношения в паре, рассказали эксперты журнала «Опора».
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Устарел ли костюм: как современному мужчине подчеркнуть свой статус
Сегодня часто можно услышать, что мужской костюм теряет свою актуальность. Еще в 2018 году французский эксперт мужского стиля Уго Жакоме отметил, что можно дать и положительный, и отрицательный ответ на вопрос «мертв ли мужской костюм».
В прошлом костюм был массовой одеждой, которую надевали до 80% мужчин. С 1940-х по 1970-е годы в СССР в свободное время их носили даже представители рабочих профессий — достаточно вспомнить советское кино о буднях пролетариата.
Стилист Андрей Мэйфейер подчеркивает, что у мужчин предыдущих поколений банально отсутствовала какая-либо альтернатива привычной классике. Теперь же с появлением других вариантов гардероба как массовая одежда костюм, по мнению эксперта, умер.
Какие вещи помогут выглядеть статусно в современном мире? Как правильно собрать обувной гардероб? И в каких случаях костюм все еще остается уместным?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Сегодня часто можно услышать, что мужской костюм теряет свою актуальность. Еще в 2018 году французский эксперт мужского стиля Уго Жакоме отметил, что можно дать и положительный, и отрицательный ответ на вопрос «мертв ли мужской костюм».
В прошлом костюм был массовой одеждой, которую надевали до 80% мужчин. С 1940-х по 1970-е годы в СССР в свободное время их носили даже представители рабочих профессий — достаточно вспомнить советское кино о буднях пролетариата.
Стилист Андрей Мэйфейер подчеркивает, что у мужчин предыдущих поколений банально отсутствовала какая-либо альтернатива привычной классике. Теперь же с появлением других вариантов гардероба как массовая одежда костюм, по мнению эксперта, умер.
Какие вещи помогут выглядеть статусно в современном мире? Как правильно собрать обувной гардероб? И в каких случаях костюм все еще остается уместным?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Как измерить все, что угодно. Оценка стоимости нематериального в бизнесе
Всех нас окружает огромное информационное поле. Однако когда мы сталкиваемся с необходимостью «добыть» информацию, оценить ее или измерить что-то, что кажется неизмеримым, мы часто отказываемся от вычислений или же решаем прикинуть на глаз.
При этом мы даже не можем представить, сколько теряем денег, времени и ресурсов именно из-за отказа от измерений. Даже если некоторые нематериальные показатели действительно сложно измерить, к этому все же стоит стремиться, ведь полученные данные помогут вам принимать более выгодные решения в бизнесе.
📖 Автор книги «Как измерить все что угодно» Дуглас Хаббард уверен: если философ Эратосфен сумел измерить длину окружности Земли без геодезического оборудования и спутниковых данных, то и все остальное в этом мире тоже поддается количественному анализу.
Какие авторские разработки Дугласа Хаббарда можно использовать, чтобы оценивать вероятности и минимизировать риски в условиях неопределенности, узнайте на РБК Pro →
#библиотека
@rbc_pro
Всех нас окружает огромное информационное поле. Однако когда мы сталкиваемся с необходимостью «добыть» информацию, оценить ее или измерить что-то, что кажется неизмеримым, мы часто отказываемся от вычислений или же решаем прикинуть на глаз.
При этом мы даже не можем представить, сколько теряем денег, времени и ресурсов именно из-за отказа от измерений. Даже если некоторые нематериальные показатели действительно сложно измерить, к этому все же стоит стремиться, ведь полученные данные помогут вам принимать более выгодные решения в бизнесе.
Какие авторские разработки Дугласа Хаббарда можно использовать, чтобы оценивать вероятности и минимизировать риски в условиях неопределенности, узнайте на РБК Pro →
#библиотека
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Токари вместо креаклов: кто будет востребован в новой экономике России
Прогнозы насчет «дизайнеров впечатлений» и прочих «профессий будущего» в России так и остались фантазиями, считают экономисты. Востребованы в ближайшие годы будут совершенно другие специальности.
Читать на РБК Pro →
«Снижение либидо и творческий застой»: как устроен мир хакеров
У слова «хакер» негативная окраска, во всяком случае, в широких кругах. Кажется, они несут угрозу. Но многие их них выбирают это занятие, чтобы сделать мир лучше и помогать людям. Кто и почему выбирает хакинг для хобби и работы — рассказывает IT-Expert.
Читать на РБК Pro →
Как возникает травма — объясняет психолог из США
О психологических травмах и о том, почему разные люди воспринимают одни и те же травматичные события по-разному, рассказывают американские клинические психологи Клаудиа Зэйферт и Джейсон Девива.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23 научных способа стать счастливее, почти ничего не меняя в жизни
Если вы погрязли в рутине и чувствуете себя несчастными, не спешите что-то менять радикально — увольняться с работы или переезжать на новое место. Есть другие способы стать счастливее, доказанные научно.
Один из таких способов — быть открытыми к новому. По словам социального психолога Дэна Кейбла, когда мы изучаем что-то интересное для нас, обычно повышается уровень дофамина — нейромедиатора, связанного с вознаграждением и удовольствием. Дофамин также контролирует наше восприятие времени. «Когда вы учитесь чему-то новому, расширяете границы, видите, как ваши действия влияют на других людей и т.д., время летит незаметно», — говорит он.
➡️ По возможности погружайтесь в учебный процесс и выполняйте задания, которые вызывают подобную реакцию. Это позволит вам повысить свою квалификацию, а также привнести больше радости в свою работу и жизнь в целом.
Подробнее о 23 способах жить более счастливой жизнью читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#здоровье #осознанность
@rbc_pro
Если вы погрязли в рутине и чувствуете себя несчастными, не спешите что-то менять радикально — увольняться с работы или переезжать на новое место. Есть другие способы стать счастливее, доказанные научно.
Один из таких способов — быть открытыми к новому. По словам социального психолога Дэна Кейбла, когда мы изучаем что-то интересное для нас, обычно повышается уровень дофамина — нейромедиатора, связанного с вознаграждением и удовольствием. Дофамин также контролирует наше восприятие времени. «Когда вы учитесь чему-то новому, расширяете границы, видите, как ваши действия влияют на других людей и т.д., время летит незаметно», — говорит он.
Подробнее о 23 способах жить более счастливой жизнью читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#здоровье #осознанность
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Просто повезло: какую роль играет удача в карьерном успехе
Успехи миллиардеров и топ-менеджеров часто списывают на везение. The Economist выяснил, какова на самом деле роль случая в профессиональных достижениях.
Удача действительно играет немалую роль в карьерном успехе. Зачастую мы даже не осознаем важность этого фактора. Инвестиционный гуру Уоррен Баффетт говорил, что ему удалось выиграть в лотерею еще при рождении: он родился в Америке в подходящее время. Ведь именно условия рыночной экономики позволили ему проявить свои способности.
👉 Иногда фактор удачи на первый взгляд неочевиден. На карьеру может повлиять возраст, внешность и даже фамилия соискателя. В своей работе, опубликованной в 2022 году, Ци Ге из Вассарского колледжа и Стивен Ву из Гамильтонского колледжа пришли к выводу, что экономисты с труднопроизносимыми фамилиями, в том числе представители национальных меньшинств, реже получают преподавательские должности. Работодатели отдают предпочтение другим кандидатам.
На каком этапе карьерного пути удача может оказаться важнее таланта и как внешность работника влияет на размер его зарплаты, читайте на РБК Pro →
Фото: David Oxberry / Global Look Press
#популярное
@rbc_pro
Успехи миллиардеров и топ-менеджеров часто списывают на везение. The Economist выяснил, какова на самом деле роль случая в профессиональных достижениях.
Удача действительно играет немалую роль в карьерном успехе. Зачастую мы даже не осознаем важность этого фактора. Инвестиционный гуру Уоррен Баффетт говорил, что ему удалось выиграть в лотерею еще при рождении: он родился в Америке в подходящее время. Ведь именно условия рыночной экономики позволили ему проявить свои способности.
На каком этапе карьерного пути удача может оказаться важнее таланта и как внешность работника влияет на размер его зарплаты, читайте на РБК Pro →
Фото: David Oxberry / Global Look Press
#популярное
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#менеджмент
Рассказываем, какое онлайн-мероприятие пройдет на РБК Pro на этой неделе.
🕐 21 февраля, 19:00-20:00 мск
Гибкие подходы к управлению разработкой: решение или проблема
Лекцию проведет преподаватель МВА МИРБИС, директор по цифровым продуктам, консультант по цифровой трансформации Алексей Андреев. Он расскажет:
❓Каковы области применения Agile в разработке
❓Ускоряет ли Agile-подход разработку и дает ли мгновенный эффект
❓Где и как использовать «каноничные» и модифицированные гибкие подходы
Зарегистрироваться
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как родственник Трампа создал амбициозный венчурный фонд на $5,3 млрд
Когда в 2022 году генеральному директору OpenAI Сэму Альтману понадобилась крупная сумма на развитие компании, настало время обратиться к венчурным инвесторам. Но предприниматель не стал связываться с такими титанами, как, например, Марк Андриссен или Питер Тиль, хотя знал их обоих. Вместо этого Альтман обратился к молодому бизнесмену, с которым был знаком еще с 2010-х годов, — Джошу Кушнеру.
Тот быстро пошел навстречу, и уже в начале 2023 года его венчурный фонд Thrive Capital вложил в OpenAI почти $130 млн при оценке самой IT-компании около $29 млрд. Позже Кушнер удвоил свои инвестиции в стартап.
OpenAI далеко не единственное громкое вложение фонда Кушнера, который оценивают в $5,3 млрд. Личное состояние 38-летнего бизнесмена составляет $3,7 млрд. И несмотря на то что Кушнер — выходец из семьи магната в сфере недвижимости, а его брат — зять экс-президента США Дональда Трампа, помогли в бизнесе ему, судя по всему, не именитые родственники.
В чем заключается необычный подход предпринимателя, который покорил основателей OpenAI, и за счет чего фонд остается успешным, читайте на РБК Pro →
Фото: Jamie McCarthy / Getty Images
#инвестиции
@rbc_pro
Когда в 2022 году генеральному директору OpenAI Сэму Альтману понадобилась крупная сумма на развитие компании, настало время обратиться к венчурным инвесторам. Но предприниматель не стал связываться с такими титанами, как, например, Марк Андриссен или Питер Тиль, хотя знал их обоих. Вместо этого Альтман обратился к молодому бизнесмену, с которым был знаком еще с 2010-х годов, — Джошу Кушнеру.
Тот быстро пошел навстречу, и уже в начале 2023 года его венчурный фонд Thrive Capital вложил в OpenAI почти $130 млн при оценке самой IT-компании около $29 млрд. Позже Кушнер удвоил свои инвестиции в стартап.
OpenAI далеко не единственное громкое вложение фонда Кушнера, который оценивают в $5,3 млрд. Личное состояние 38-летнего бизнесмена составляет $3,7 млрд. И несмотря на то что Кушнер — выходец из семьи магната в сфере недвижимости, а его брат — зять экс-президента США Дональда Трампа, помогли в бизнесе ему, судя по всему, не именитые родственники.
В чем заключается необычный подход предпринимателя, который покорил основателей OpenAI, и за счет чего фонд остается успешным, читайте на РБК Pro →
Фото: Jamie McCarthy / Getty Images
#инвестиции
@rbc_pro
Подчиненные плачут от усталости: как работается у Брэнсона, Безоса и Кука
Существует стереотип, что все предприниматели — заядлые трудоголики, которые не выходили бы из офиса круглые сутки, будь у них такая возможность. Аналогичного поведения они ожидают и от подчиненных. Однако это не всегда так. Рассказываем, что о переработках думает миллиардер Ричард Брэнсон.
Предприниматель верит, что лучшие сотрудники — это счастливые люди. «Упорный труд — главное, но не менее важно получать удовольствие от своей работы», — говорит он. Брэнсон следит, чтобы его подчиненные отдыхали и перезаряжались, ведь так они смогут быть продуктивнее. Сотрудники Брэнсона могут брать отпуск, когда хотят, а также работать удаленно.
Миллиардер верит, что результат зависит не от времени, проведенного за ноутбуком, а от приложенных усилий. «Важно доверять своим сотрудникам, и тогда они отблагодарят вас за это своей работой», — говорит он.
Почему Джефф Безос уверен, что подчиненные обязаны отвечать на рабочие сообщения после полуночи, и зачем Тим Кук проводит совещания в ночь с воскресенья на понедельник, читайте на РБК Pro →
#бизнесгуру
@rbc_pro
Существует стереотип, что все предприниматели — заядлые трудоголики, которые не выходили бы из офиса круглые сутки, будь у них такая возможность. Аналогичного поведения они ожидают и от подчиненных. Однако это не всегда так. Рассказываем, что о переработках думает миллиардер Ричард Брэнсон.
Предприниматель верит, что лучшие сотрудники — это счастливые люди. «Упорный труд — главное, но не менее важно получать удовольствие от своей работы», — говорит он. Брэнсон следит, чтобы его подчиненные отдыхали и перезаряжались, ведь так они смогут быть продуктивнее. Сотрудники Брэнсона могут брать отпуск, когда хотят, а также работать удаленно.
Миллиардер верит, что результат зависит не от времени, проведенного за ноутбуком, а от приложенных усилий. «Важно доверять своим сотрудникам, и тогда они отблагодарят вас за это своей работой», — говорит он.
Почему Джефф Безос уверен, что подчиненные обязаны отвечать на рабочие сообщения после полуночи, и зачем Тим Кук проводит совещания в ночь с воскресенья на понедельник, читайте на РБК Pro →
#бизнесгуру
@rbc_pro
Не отказаться, а отложить: как сэкономить, не меняя образ жизни
Если однотипные «лайфхаки» о том, как сэкономить деньги, для вас не работают, попробуйте действовать иначе. Один из альтернативных способов — не просто сокращать расходы на отдельные категории покупок, а анализировать бюджет в целом.
➡️ К примеру, еда в ресторанах — частый предмет критики. И, как утверждает основательница сайта по бюджетным консультациям DebtFreeMom․co Карли Хилл, блюда там действительно продаются с наценкой в 300%. Однако это не значит, что вы должны полностью отказаться от питания вне дома.
Если немного увеличить бюджет на продукты, вы сможете покупать более качественные или удобно упакованные ингредиенты. Сколько раз вы заказывали еду навынос, потому что вам не хотелось 20 минут чистить овощи? А так вы сможете готовить более вкусную еду дома и тратить на это меньше усилий.
Почему стоит регулярно пересматривать счета и что еще поможет серьезно сэкономить, читайте на РБК Pro →
#советдня
@rbc_pro
Если однотипные «лайфхаки» о том, как сэкономить деньги, для вас не работают, попробуйте действовать иначе. Один из альтернативных способов — не просто сокращать расходы на отдельные категории покупок, а анализировать бюджет в целом.
Если немного увеличить бюджет на продукты, вы сможете покупать более качественные или удобно упакованные ингредиенты. Сколько раз вы заказывали еду навынос, потому что вам не хотелось 20 минут чистить овощи? А так вы сможете готовить более вкусную еду дома и тратить на это меньше усилий.
Почему стоит регулярно пересматривать счета и что еще поможет серьезно сэкономить, читайте на РБК Pro →
#советдня
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зарплата до $20 тыс. в месяц: каких специалистов из России ждут в ОАЭ
Высокие зарплаты привлекают в ОАЭ тысячи экспатов. При этом трудоустройство здесь экстремально быстрое — на все про все уходит примерно две недели. В каких сферах сейчас ищут экспертов, рассказывает Татьяна Долякова, ProPersonnel.
Читать на РБК Pro →
Работник утверждает, что его заставили уволиться. Как доказать обратное
Все чаще судьи восстанавливают сотрудников на работе в тех случаях, когда раньше отказывали. Эксперты сервиса «Актион Кадры и HR» (группа «Актион») нашли четыре аспекта кадровой работы, где требуется корректировка, чтобы избежать подобных рисков.
Читать на РБК Pro →
Эти восемь навыков помогут вам выигрывать любой спор
Каждый сталкивался с ситуацией, когда он или собеседник увлекались темой так, что спокойная дружеская беседа перерастала в спор. Эксперты медиа «Купрум» рассказали, как не нарушать личные границы других людей и выходить из конфликта без жертв.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто здесь главный? 5 конфликтов в бизнесе и пути их разрешения
Конфликты в бизнесе неизбежны. Особенно сложно их разрешить, когда партнер — член семьи, друг или давний приятель. Эксперт онлайн-школы психологических профессий «Психодемия» Алена Тавберидзе разобрала примеры конфликтов и дала техники выхода из них.
Ситуация № 1. У партнеров разные взгляды на будущее компании. Представим ситуацию: бизнес друзей Андрея и Бориса вырос настолько, что его пора масштабировать. Однако у собственников совершенно разные взгляды на будущее совместного дела. Эти взгляды требуют принципиально разного подхода. Друзья владеют бизнесом 50/50 и уступать друг другу не готовы.
Решение: дело важнее правоты. Спор не всегда рождает истину, иногда он просто съедает драгоценные время и энергию. Вместо того чтобы с пеной у рта доказывать свою правоту, Андрею и Борису следует применить метод Декартовых координат. Эта техника направлена на то, чтобы выявить плюсы и минусы вариантов, из которых невозможно сходу выбрать лучший.
Как правильно применять метод Декартовых координат и что делать, если партнеры спорят друг с другом по поводу и без, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Конфликты в бизнесе неизбежны. Особенно сложно их разрешить, когда партнер — член семьи, друг или давний приятель. Эксперт онлайн-школы психологических профессий «Психодемия» Алена Тавберидзе разобрала примеры конфликтов и дала техники выхода из них.
Ситуация № 1. У партнеров разные взгляды на будущее компании. Представим ситуацию: бизнес друзей Андрея и Бориса вырос настолько, что его пора масштабировать. Однако у собственников совершенно разные взгляды на будущее совместного дела. Эти взгляды требуют принципиально разного подхода. Друзья владеют бизнесом 50/50 и уступать друг другу не готовы.
Решение: дело важнее правоты. Спор не всегда рождает истину, иногда он просто съедает драгоценные время и энергию. Вместо того чтобы с пеной у рта доказывать свою правоту, Андрею и Борису следует применить метод Декартовых координат. Эта техника направлена на то, чтобы выявить плюсы и минусы вариантов, из которых невозможно сходу выбрать лучший.
Как правильно применять метод Декартовых координат и что делать, если партнеры спорят друг с другом по поводу и без, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Почему все говорят об искусственном интеллекте и как soft skills могут его победить
Если еще недавно нейронные сети или экспертные системы могли использовать лишь профессионалы из довольно узких областей, то благодаря интернету и большим данным порог входа в работу с ИИ стал гораздо ниже. Грубо говоря, искусственный интеллект стал похож на микроволновку — вам не обязательно знать, что такое магнетрон, чтобы подогреть себе еду. Это называется «демократизация технологий».
Искусственный интеллект действительно помогает бизнесу экономить ресурсы и упрощать некоторые процессы. Однако не стоит забывать, что для определенных нужд он бесполезен. Всегда может оказаться, что существует более дешевое и эффективное решение. А некоторые навыки человека ему просто неподвластны.
🎞 Почему ИИ никогда не сможет заменить человека и как бизнесу получить от него максимальную пользу, рассказал к.ф.-м.н., директор научно-образовательного центра «Цифровые технологии в образовании» Высшей школы менеджмента СПбГУ Сергей Лукашкин на лекции для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись лекции →
#лекция #менеджмент
@rbc_pro
Если еще недавно нейронные сети или экспертные системы могли использовать лишь профессионалы из довольно узких областей, то благодаря интернету и большим данным порог входа в работу с ИИ стал гораздо ниже. Грубо говоря, искусственный интеллект стал похож на микроволновку — вам не обязательно знать, что такое магнетрон, чтобы подогреть себе еду. Это называется «демократизация технологий».
Искусственный интеллект действительно помогает бизнесу экономить ресурсы и упрощать некоторые процессы. Однако не стоит забывать, что для определенных нужд он бесполезен. Всегда может оказаться, что существует более дешевое и эффективное решение. А некоторые навыки человека ему просто неподвластны.
Смотреть запись лекции →
#лекция #менеджмент
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
За последние 100 лет средняя продолжительность жизни человека значительно выросла благодаря научным достижениям в области медицины, диагностике заболеваний и своевременному лечению. Возьмем Россию. Если в 1950 году средняя продолжительность жизни составляла 55 лет, то теперь — 73 года. Однако эксперты говорят, что и это не предел. С запросом замедлить старение, уменьшить риск возрастных заболеваний и улучшить работу мозга обращаются к биохакингу.
Что такое биохакинг, что общего он имеет с доказательной медициной и какие приемы помогают дольше оставаться молодым и здоровым, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
За последние 100 лет средняя продолжительность жизни человека значительно выросла благодаря научным достижениям в области медицины, диагностике заболеваний и своевременному лечению. Возьмем Россию. Если в 1950 году средняя продолжительность жизни составляла 55 лет, то теперь — 73 года. Однако эксперты говорят, что и это не предел. С запросом замедлить старение, уменьшить риск возрастных заболеваний и улучшить работу мозга обращаются к биохакингу.
Что такое биохакинг, что общего он имеет с доказательной медициной и какие приемы помогают дольше оставаться молодым и здоровым, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
Хватит работать там, куда позовут: как строить карьеру в виде трека
Если вы хотите построить карьеру, а не просто метаться из одной компании в другую, то вам нужно продумать карьерную траекторию — план с целями на 5–10 лет. Вот список шагов, которые помогут составить такой трек для себя.
Шаг № 1. Выясните, что вас мотивирует. Анализ того, что вами движет, можно провести с помощью техники «Хочу.Могу.Надо». Распишите свои желания и интересы, опыт, который у вас уже есть или который вы можете получить, а также требования, которые накладывают жизненная ситуация и реалии рынка труда. Сопоставьте их друг с другом. Так вы поймете, по какой траектории вам лучше двигаться: вертикальной или горизонтальной.
Шаг № 2. Определитесь с желаемым уровнем дохода. Пообщайтесь с коллегами и работодателями или, что проще, проанализируйте предложения на hh․ru. Так вы поймете, на какую зарплату можете претендовать.
Какие еще шаги помогут составить личный карьерный трекер и как наметить промежуточные этапы на этом пути, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Если вы хотите построить карьеру, а не просто метаться из одной компании в другую, то вам нужно продумать карьерную траекторию — план с целями на 5–10 лет. Вот список шагов, которые помогут составить такой трек для себя.
Шаг № 1. Выясните, что вас мотивирует. Анализ того, что вами движет, можно провести с помощью техники «Хочу.Могу.Надо». Распишите свои желания и интересы, опыт, который у вас уже есть или который вы можете получить, а также требования, которые накладывают жизненная ситуация и реалии рынка труда. Сопоставьте их друг с другом. Так вы поймете, по какой траектории вам лучше двигаться: вертикальной или горизонтальной.
Шаг № 2. Определитесь с желаемым уровнем дохода. Пообщайтесь с коллегами и работодателями или, что проще, проанализируйте предложения на hh․ru. Так вы поймете, на какую зарплату можете претендовать.
Какие еще шаги помогут составить личный карьерный трекер и как наметить промежуточные этапы на этом пути, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Законы простоты в дизайне, технологиях, бизнесе и жизни
Важность технологий в современном мире сложно переоценить, но нельзя отрицать и тот факт, что они перенасытили нашу жизнь ненужными сообщениями электронной почты, сложным функционалом, мельтешащими баннерами и избыточными звуковыми эффектами. Поэтому маятник качнулся в обратную сторону и нам как воздух стали необходимы простые решения: визуальные, функциональные, организационные. Джону Маэде в его книге «Искусство простоты» удалось оформить бесконечную тему простоты в десять основных законов и три ключа.
Один из законов звучит так: «Грамотная организация превращает громоздкое в компактное». Например, захламленный дом можно сделать более простым и свободным одним из трех способов:
▪️купить более просторный дом (но со временем он тоже зарастет вещами),
▪️спрятать все ненужное (но это тоже временная мера),
▪️правильно организовать и сгруппировать вещи (оптимальный вариант).
Группировка идеально подходит для случаев, когда групп меньше, чем предметов. Но может вызывать замешательство сам вопрос, по какому принципу разделять предметы на группы. Решить эту проблему поможет методика SLIP — SORT (сортируй), LABEL (называй), INTEGRATE (объединяй), PRIORITIZE (расставляй приоритеты).
📚 Как использовать методику SLIP, чем полезен принцип BRAIN и какие еще законы простоты вывел Джон Маэда, читайте на РБК Pro →
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Важность технологий в современном мире сложно переоценить, но нельзя отрицать и тот факт, что они перенасытили нашу жизнь ненужными сообщениями электронной почты, сложным функционалом, мельтешащими баннерами и избыточными звуковыми эффектами. Поэтому маятник качнулся в обратную сторону и нам как воздух стали необходимы простые решения: визуальные, функциональные, организационные. Джону Маэде в его книге «Искусство простоты» удалось оформить бесконечную тему простоты в десять основных законов и три ключа.
Один из законов звучит так: «Грамотная организация превращает громоздкое в компактное». Например, захламленный дом можно сделать более простым и свободным одним из трех способов:
▪️купить более просторный дом (но со временем он тоже зарастет вещами),
▪️спрятать все ненужное (но это тоже временная мера),
▪️правильно организовать и сгруппировать вещи (оптимальный вариант).
Группировка идеально подходит для случаев, когда групп меньше, чем предметов. Но может вызывать замешательство сам вопрос, по какому принципу разделять предметы на группы. Решить эту проблему поможет методика SLIP — SORT (сортируй), LABEL (называй), INTEGRATE (объединяй), PRIORITIZE (расставляй приоритеты).
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как сейчас работает поиск «Яндекса» и Google: актуальные материалы
Поиск «Яндекса» и Google уже работает по новым принципам. В чем их суть
Вбивать в поиск и отсматривать десятки сайтов в надежде найти нужный — этот алгоритм уходит в прошлое. Начинается эпоха голосовых запросов и «умных» помощников. Что они умеют, знает Анна Кулик, директор по стратегическому маркетингу «Инферит», ГК Softline.
Читать на РБК Pro →
В мире бум трезвости. Смогут ли алкопроизводители на нем заработать
Все больше людей по всему миру отказываются от алкоголя, а вот интерес к альтернативам без спирта все больше. В ближайшие годы потребление таких напитков будет расти на 30% в год. Вот что с этим планируют делать производители классического алкоголя.
Читать на РБК Pro →
«Никогда не прощу»: что делать, когда обида на родителей не проходит
Иногда обида на мать или отца преследует человека всю жизнь. Вместе с экспертами журнала «Опора» разобрались, как перестать упрекать родителей и почувствовать себя лучше.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Поиск «Яндекса» и Google уже работает по новым принципам. В чем их суть
Вбивать в поиск и отсматривать десятки сайтов в надежде найти нужный — этот алгоритм уходит в прошлое. Начинается эпоха голосовых запросов и «умных» помощников. Что они умеют, знает Анна Кулик, директор по стратегическому маркетингу «Инферит», ГК Softline.
Читать на РБК Pro →
В мире бум трезвости. Смогут ли алкопроизводители на нем заработать
Все больше людей по всему миру отказываются от алкоголя, а вот интерес к альтернативам без спирта все больше. В ближайшие годы потребление таких напитков будет расти на 30% в год. Вот что с этим планируют делать производители классического алкоголя.
Читать на РБК Pro →
«Никогда не прощу»: что делать, когда обида на родителей не проходит
Иногда обида на мать или отца преследует человека всю жизнь. Вместе с экспертами журнала «Опора» разобрались, как перестать упрекать родителей и почувствовать себя лучше.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Сотрудники в стрессе: какие методики помогут их успокоить и вдохновить
Исследования показывают, что майндфулнес-практики помогают персоналу — и в результате самому бизнесу — становиться эффективнее. В карточках рассказали, на какие методики работодателям стоит обратить внимание в первую очередь.
Как правильно внедрить майндфулнес-практики в рабочий процесс и какая медитация лучше всего подойдет для первого раза, читайте на РБК Pro →
#саморазвитие #карточки
@rbc_pro
Исследования показывают, что майндфулнес-практики помогают персоналу — и в результате самому бизнесу — становиться эффективнее. В карточках рассказали, на какие методики работодателям стоит обратить внимание в первую очередь.
Как правильно внедрить майндфулнес-практики в рабочий процесс и какая медитация лучше всего подойдет для первого раза, читайте на РБК Pro →
#саморазвитие #карточки
@rbc_pro