Хронический стресс: что делать?

Хронический стресс истощает организм, приводит к проблемам с физическим и ментальным здоровьем. Он может негативно влиять на восприятие любой жизненной ситуации, ухудшать отношения с близкими, мешать личному и профессиональному развитию.

Как бороться с хроническим стрессом?

Собрали для Вас памятку в карточках 👉

Чтобы получить помощь специалиста — переходите по ссылке

Система подберет наиболее опытного психолога конкретно под ваш запрос.

#памятка #стресс #психолог