علماء يكتشفون أن شكل وجبات الطعام قد يلعب دورا مهما في إنقاص الوزن، هل تعرف طرقا أخرى يمكن فيها خداع الشهية مثل حجم الطبق وما إلى ذلك؟-


#نقص_الوزن #الشهية #الطعام #الصحة #فوائد #ماذا_بعد

دراسة جديدة تشير إلى علاقة #قلة_النوم بالكرش.

#الشهية #الدهون_الحشوية #صحة #إنقاص_الوزن #الدهون #الدماغ #هرمون_اللبتين #هرمون_الجريلين #ماذا_بعد