Еще раз о том, что чем раньше, тем лучше. И кто ждет, что Новый год все изменит
#psyподкаст

Дополню на моем примере 👆
Как выходить из апатии
#psyподкаст

Про синдром хорошей девочки и тревожность 🤝
#psyподкаст

Дополнила на жизненном примере, почему то, что нам не нравится в себе и в других - на самом деле очень хорошо и как этим можно пользоваться👌

#psyподкаст

Этот канал - пространство, где чувства обретают форму и где боль перестает быть стыдом.
С возвращением домой🤍

Я помогаю женщинам обрести устойчивое чувство самоценности через терапевтические сессии и психологические истории, благодаря которым они понимают себя и перестают бояться своих чувств

Мой метод работы
https://t.iss.one/lisaevskaya/6867

С ЧЕМ РАБОТАЮ И КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Запросы:
▪️Самоценность
▪️Отношения
▪️Внутрення опора
▪️Неконтролируемые вспышки эмоций (агрессия, слезы, беспомощность, тревога, панические атаки)
▪️Принятие себя и своего тела, РПП
▪️Сексуальность, стыд, психосоматика
▪️Психосоматика заболеваний
▪️Достижение целей, планирование
▪️Депрессия, апатия, выгорание
▪️Поиск смыслов в жизни и мотивации

Подробнее о консультациях здесь: https://tanyalis.aqulas.me/
Для связи и записаться: @Tanya_L_s


📖 МОИ КНИГИ
Пишу терапевтичные романы о психотравмах и любви. Это истории, в которых ты узнаешь себя, и голос, который называет твои тени по имени.

▫️Современный любовный роман
«На кончиках пальцев»

#отзывы - отзывы по книге
#накончикахпальцев - эстетики
#отблогеров - репосты

▫️Дарк роман
«Сделка со Смертью»

#отзывссс - отзывы по книге
#сделкасосмертью - эстетики
#отблогеровссс - репосты


ПОЛЕЗНОЕ

Практика «Первый шаг»
https://t.iss.one/lisaevskaya/6960

Гайд «5 шагов от хорошей девочки к уверенной в себе»
https://t.iss.one/lisaevskaya/6693

Самопомощь при тревоге
https://t.iss.one/lisaevskaya/6728

Ютуб канал с медитациями, психологическими лекциями и йогой
https://youtube.com/@listanya?si=8Lc6xSpdRk6n0R6i


#psy - полезные посты о самоценности
#psyподкаст - аудиоподкасты, меняющие мышление
#психотерапия - о моем подходе в работе
#тренировки - легкие разминки

Анонимные вопросы
https://t.iss.one/questianonbot?start=844120210l
Задать вопрос по теме, о которой вы бы хотели, чтобы я рассказала. Вы можете задать вопрос по своей ситуации, и я разберу с точки зрения психологии (если не хотите, чтобы освещалось на канале, укажите это)

Об уязвимости и открытости, как о важнейших качествах, и почему они помогают в коммуникации и не только
#psyподкаст

О взаимосвязи ума и тела
И почему психосоматика работает

#psyподкаст

Как мы себя ограничиваем и не видим выхода

#psyподкаст

Не могу найти партнера

#psyподкаст

Ссоры, повторяющиеся сценарии, непонимание

#psyподкаст

Не могу довериться, боюсь отпустить контроль, секс, страх раствориться, уязвимость и зависимость

#psyподкаст

Сегодня утром в голосовании увидела, что актуальна тема про финансовую и эмоциональную зависимость, поэтому подробнее разобрала отдельно🤗
#psyподкаст

Что такое смотреть внутрь и как это делать, почему важно делать это регулярно

#psyподкаст

Подкаст «Кто я?»

Что на самом деле стоит за чувством «что-то не так»

В аудио есть практики, которые помогут разлепиться с мыслями и соединиться с собой 🤍
#psyподкаст