Подкаст «Кто я?»

Что на самом деле стоит за чувством «что-то не так»

В аудио есть практики, которые помогут разлепиться с мыслями и соединиться с собой 🤍
#psyподкаст

У меня завтра съемки видео, а я вся опухшая от слез🫠

Я писала больше месяца одну главу и переписывала ее примерно 5 раз, сначала от лица Ви, потом от Рэя и в итоге все случилось, все получилось, ура! Но сегодня я как-то неожиданно написала следующую главу и проревела все два часа, пока писала💔

В моих книгах все стабильно: главу визжим от любви и страсти, главу кричим и воем от стекла👌 пысы: далее по плану опять визжать 😂

Слова моего наставника, у которого сегодня день рождения 🥰

То, что вы любите, достойно каждого вашего усилия❤️‍🔥

Ваши глаза после сессий и ваша внутренняя свобода - это самое настоящее чудо в работе психологом!🥹

Очень хочу немного поделиться рабочим процессом и приоткрыть его.

Я не смотрю на людей, как на сломанных.
Я не считаю, что травмы нужно убирать или лечить.

Для меня психотерапия - это процесс исцеления. По своей тонкости, думаю, он сравним с хирургией, но только ты не убираешь что-то, а соединяешь. ИсЦЕЛение - это обретение своей целостности. Когда все вытесненные и травмированные части получают любовь и тепло🥹 потому что именно в этом они и нуждаются.

Процессов и этапов у психотерапии много, поэтому многие выбирают работать с психологом длительно. Описывать сейчас все их не буду, просто хочу сказать, что лечение, как по мне - это априори вешать ярлык «что-то не так», исцеление же - это прийти к фундаментальной опоре внутри «все так» и в этом сила♥️

Психика не просто так травмируется и не просто так учится с этим жить, часто, это уже несущая конструкция, и задача терапии - это научиться жить с тем, что у тебя есть, чтобы это перестало тебя убивать. В любой травме очень много ресурса, и я считаю, что это суперсила каждого человека.

#психотерапия

Давно не было моих эмоциональных визгов на канале

НО ТАМ ТАКОЕ! ОНИ ТАКИЕ!

Я тут просто верещу с книги и со своих героев, ааа🫠❤️‍🔥 что они делают! Мы близки уже к середине сюжета я уже наелась стекла, но у меня такое чувство, что все только начинается, потому что, как обычно, каждая глава больше предыдущей ))
#каксмеетсяшут

Завтра на Ютубе выйдет просто самое полезное видео, которое только может быть! Информация бомбическая и на милоион😍 смотреть всем!❤️‍🔥

Это видео сэкономит годы терапии, как сейчас модно говорить 🥳

Я собрала для вас систему! По которой вы сможете все понять о себе и свое призвание:

1️⃣смотрите видео
2️⃣проходите психологические тесты, которые я отобрала для вас
3️⃣копируете промпты в чат GPT

И у вас есть полный портрет личности о вас с пониманием, что вообще с ним делать:

✅Что себя не надо переделывать, вы уникальны и в чем именно
✅Как выстраивать коммуникацию именно вам
✅Какой распорядок дня и работы вам подходит
✅Какое ваше призвание, которое учитывает ваши способности и особенности внутренней организации
✅И что поможет раскрыть ваш потенциал

Ну классно же?😍❤️‍🔥

Делитесь своими результатами в комментариях под видео, своими впечатлениями после анализа, делитесь видео с друзьями и родными

https://youtu.be/T5q7Ku74wUM?si=BK_EAMOpLC0siIwv

Почему включить пофигизм - это не сила?

Пока в обществе существует культ, что если ты не показываешь эмоций, то ты сильный человек, - наши дети так и будут вырастать в эмоционально холодных родителей, которые не умеют разговаривать о чувствах, не умеют адекватно поддерживать.

И потом мы удивляемся, почему новое поколение не умеет строить глубокие отношения, боится близости, не доверяет миру и себе, не заботится о старших.

Пофигизм - это травма, это защитный механизм психики.

Когда на тебя в детстве орали, а ты выключал звук. Когда ты знал, что что бы ты не сделал, все равно последует наказание, поэтому сейчас ни работа, ни проекты, ни мечты не имеют значения. Зачем в них эмоционально вкладываться?

Открытость в нашем мире воспринимается слабостью. И я сейчас не говорю про жертвенность и о том, что нытье - это открытость. Я говорю о том, что мало какой человек может выдерживать чужие чувства.

Когда вы в последний раз спрашивали, как себя чувствует ваш партнер? Что его беспокоит? А он вас спрашивал? Или плакать можно только в туалете?

Сила - это не безразличие. А дух. Умение расти и расширяться эмоционально, ментально, духовно, крепнуть физически. Зачем люди наращивают мышечную массу? Чтобы быть непробиваемыми и питать нарциссизм в зеркале? Или чтобы быть здоровым и быть сильным и выносливым для своих партнеров и детей?

Сила в открытом сердце, а не в закрытом🤍

Вот поэтому всем нужна психология, я считаю
#psy

И конечно ✍️🖤
За месяц добавилось 1,5 главы в Шута. Пишу стекло, где-то в перерывах дышу

Сейчас слушаю «Выхода нет» Сплин и готовлюсь к следующей порции💔

люблю их безумно

Эла нам сюда🫠🖤🖤🖤 в этой песне буквально все его чувства к Аи, которые он не мог понять💔

#сделкасосмертью