🌞Доброе утро🌞
18 марта отмечен в календаре, как Всемирный день сна.
Сон в ночное время влияет на когнитивные и эмоциональные функции организма человека в период бодрствования. А вот недосыпание приводит к снижению концентрации внимания, трудностям запоминания, повышению вероятности ошибок. Длительное недосыпание сопровождается нарушением иммунной защиты, повышением артериального давления и уровня сахара в крови.
Всемирный день сна ежегодно проводится в пятницу перед днем весеннего равноденствия, по инициативе Международной ассоциации медицины сна (World Association of Sleep Medicine) начиная с 2008 года. Он направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение и управление нарушениями сна.
#календарь
#eterne_felica
@knijniy_passaj
18 марта отмечен в календаре, как Всемирный день сна.
Сон в ночное время влияет на когнитивные и эмоциональные функции организма человека в период бодрствования. А вот недосыпание приводит к снижению концентрации внимания, трудностям запоминания, повышению вероятности ошибок. Длительное недосыпание сопровождается нарушением иммунной защиты, повышением артериального давления и уровня сахара в крови.
Всемирный день сна ежегодно проводится в пятницу перед днем весеннего равноденствия, по инициативе Международной ассоциации медицины сна (World Association of Sleep Medicine) начиная с 2008 года. Он направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение и управление нарушениями сна.
#календарь
#eterne_felica
@knijniy_passaj
В поддержку утреннего поста #eterne_felica
Интересные и полезные факты о дневном сне
Исследования проводимые на пилотах, показали, что 26-ти минутный сон в полете улучшает работоспособность - на 26%, а внимательность - на 54%
#напоминание #Док
@knijniy_passaj
Интересные и полезные факты о дневном сне
Исследования проводимые на пилотах, показали, что 26-ти минутный сон в полете улучшает работоспособность - на 26%, а внимательность - на 54%
#напоминание #Док
@knijniy_passaj
Советы Льва Толстого: что делать, если перебрал.
«Человек, выпивший накануне бутылку вина, стакан водки или две кружки пива, находится в обычном состоянии похмелья или угнетения, следующего за возбуждением, и потому в умственно подавленном состоянии, которое усиливается еще курением. Для того чтобы человек, курящий и пьющий постоянно и умеренно, привел мозг в нормальное состояние, ему нужно пробыть по крайней мере неделю или более без употребления вина и курения. Этого же почти никогда не бывает».
Из статьи Льва Толстого «Для чего люди одурманиваются?», предисловие к книге доктора Петра Алексеева «О пьянстве»
#этоинтерессно #unknown
@knijniy_passaj
«Человек, выпивший накануне бутылку вина, стакан водки или две кружки пива, находится в обычном состоянии похмелья или угнетения, следующего за возбуждением, и потому в умственно подавленном состоянии, которое усиливается еще курением. Для того чтобы человек, курящий и пьющий постоянно и умеренно, привел мозг в нормальное состояние, ему нужно пробыть по крайней мере неделю или более без употребления вина и курения. Этого же почти никогда не бывает».
Из статьи Льва Толстого «Для чего люди одурманиваются?», предисловие к книге доктора Петра Алексеева «О пьянстве»
#этоинтерессно #unknown
@knijniy_passaj
Особенности выращивания чая Ассам🧐
✔️Почву на чайных плантациях не удобряют химикатами.
✔️Чай выращивают в естественных условиях.
✔️Сбор урожая происходит вручную.
✔️В горных районах получают элитный крупнолистовой чай, в низменных – продукт с мелким и средним размером листьев.
✔️Листья плотно скручивают и не измельчают до порошкообразного состояния. Уже по внешнему виду можно определить качество сырья.
✔️В чае Ассам присутствуют красивые золотистые прожилки.
🌱Местный климат позволяет собирать урожай 2 или 3 раза в год. Самыми ценными считаются листья, собранные с июля по сентябрь, так как они очень сочные.
В производство идут молодые листья и почки растений. Кстати, на современных плантациях высота деревьев не превышает 2 метров.
#Кентавр
#чай
@knijniy_passaj
✔️Почву на чайных плантациях не удобряют химикатами.
✔️Чай выращивают в естественных условиях.
✔️Сбор урожая происходит вручную.
✔️В горных районах получают элитный крупнолистовой чай, в низменных – продукт с мелким и средним размером листьев.
✔️Листья плотно скручивают и не измельчают до порошкообразного состояния. Уже по внешнему виду можно определить качество сырья.
✔️В чае Ассам присутствуют красивые золотистые прожилки.
🌱Местный климат позволяет собирать урожай 2 или 3 раза в год. Самыми ценными считаются листья, собранные с июля по сентябрь, так как они очень сочные.
В производство идут молодые листья и почки растений. Кстати, на современных плантациях высота деревьев не превышает 2 метров.
#Кентавр
#чай
@knijniy_passaj
✍ Нам пишут ✍
Ловушка настроения - печаль,
Хандра как знак привычного паденья...
Сомненье - стимул продвиженья вдаль-
Находкой поиск выхода, решенья...
Неудовлетворение собой...
Душевный свет и замкнутая боль...
А время - ветер, веры силуэт
Прозрачно тонок, но надёжен, светел
И мир дождя спасением от бед
Взьерошит память тайной на рассвете...
Рожденье ветра, веры исподволь...
Душевный свет и замкнутая боль...
Рябь водных струй,
Гладь толщи вековой,
Опасность ветра, а
Форватер минный...
Корабль судеб и морская соль,
А может и речная , путь то длинный...
Да, время порождает веры роль...
Душевный свет и замкнутая боль...
✍ Автор: Улдуз✍
#нампишут
@knijniy_passaj
Ловушка настроения - печаль,
Хандра как знак привычного паденья...
Сомненье - стимул продвиженья вдаль-
Находкой поиск выхода, решенья...
Неудовлетворение собой...
Душевный свет и замкнутая боль...
А время - ветер, веры силуэт
Прозрачно тонок, но надёжен, светел
И мир дождя спасением от бед
Взьерошит память тайной на рассвете...
Рожденье ветра, веры исподволь...
Душевный свет и замкнутая боль...
Рябь водных струй,
Гладь толщи вековой,
Опасность ветра, а
Форватер минный...
Корабль судеб и морская соль,
А может и речная , путь то длинный...
Да, время порождает веры роль...
Душевный свет и замкнутая боль...
✍ Автор: Улдуз✍
#нампишут
@knijniy_passaj
Мне фиолетово
Выражение происходит от химического эксперимента: лакмусовая бумага в разных средах окрашивается в разные цвета.
Например, кислоты красят в красный, а в нейтральной среде — фиолетовый.
Професcиональная шутка химиков о равнодушии выражение «мне фиолетово» превратилось в общеупотребительное.
#Гюнатай
#лексикон
@knijniy_passaj
Выражение происходит от химического эксперимента: лакмусовая бумага в разных средах окрашивается в разные цвета.
Например, кислоты красят в красный, а в нейтральной среде — фиолетовый.
Професcиональная шутка химиков о равнодушии выражение «мне фиолетово» превратилось в общеупотребительное.
#Гюнатай
#лексикон
@knijniy_passaj
Что общего у тире и советской власти?
Идеологи социальных катаклизмов знают: хочешь изменить сознание людей — начни с изменения языка. Вот почему с приходом советской власти в тексте всё чаще появлялось тире, а двоеточие, как прежде всего церковнославянский знак, отошло на второй план.
Миру — мир!
Трезвость — норма жизни!
Болтун — находка для шпиона!
Причины любви к этому знаку:
✍ Тире делает предложение ёмким и хлёстким, оно будто вычёркивает всё лишнее, оставляя только суть. Именно такой формат текста должен быть на плакате.
✍ Кроме того, тире ассоциируется с движением вперёд, скоростью, стремлением к победе, а двоеточие будто заставляет сделать лишнюю паузу, остановиться и оглядеться.
#авызнали
#unknown
@knijniy_passaj
Идеологи социальных катаклизмов знают: хочешь изменить сознание людей — начни с изменения языка. Вот почему с приходом советской власти в тексте всё чаще появлялось тире, а двоеточие, как прежде всего церковнославянский знак, отошло на второй план.
Миру — мир!
Трезвость — норма жизни!
Болтун — находка для шпиона!
Причины любви к этому знаку:
✍ Тире делает предложение ёмким и хлёстким, оно будто вычёркивает всё лишнее, оставляя только суть. Именно такой формат текста должен быть на плакате.
✍ Кроме того, тире ассоциируется с движением вперёд, скоростью, стремлением к победе, а двоеточие будто заставляет сделать лишнюю паузу, остановиться и оглядеться.
#авызнали
#unknown
@knijniy_passaj