COVIDке қарсы гүресиӯде хрен менен чесноктың пайдасы бар ма?

📲👉🏻 Телеграм каналымызға ағза болың @kanlikulnews

Коронавирусга чалиниб, ҳид ва таъм билиш қобилияти сусайган ва иштаҳаси йўқ беморларнинг иштаҳасини кўтариш учун:

✅ малина;
🍋 лимон;
🍫 шоколад
🍉 қовун-тарвуз;
🍏 яшил нордон олма тавсия қилинади.

📌 Энг муҳими бемор ўзини ўзи енгиши, тушкунликка тушмаслиги ва яхши овқатланиши керак. Чунки касалликка қарши курашиш учун куч керак бўлади.

Қўй ёғи ва қўй гўштидан қилинган овқат коронавирус бемори учун фойдалими?


🐑 Қўй ёғи ёз ойида оғирлик қилади. Лекин қўй гўштини турли овқатлар: мошхўрда ва шўрваларда истеъмол қилиш фойдалидир. Агар бу овқатга сабзавотлар қанчалик кўп солинса, овқатнинг фойдалилиги ҳам ортади.

🥗 Қўй гўштидан қилинган овқат кўкат ва сабзавотлар билан истеъмол қилинса, у тез ҳазм бўлади ва соғликка зарар қилмайди.

Гули Шайхова, диетолог.

Манба: "COVID-19: долзарб саволлар" дастури, "Оилавий" телеканали

📲👉🏻 Телеграм каналимизга аъзо бўлинг @kanlikulnews

📌Коронавирустың анық белгилери қандай ҳәм нелерден аўлақ болыў керек?

📲👉🏻 Телеграм каналымызға ағза болың @kanlikulnews

#пайдалы_мағлыўмат

📌ОҢ ТӘРЕПКЕ ЖАМБАСЛАП ЖАТЫЎДЫҢ ӘҲМИЙЕТИ

Балаларға кишкене ўақтынан баслап, оң тәрепке жамбаслап жатып уйқылаўды үйретиң!

Пайдалы тәреплери:

📎 шеп тәрептеги өкпе оң тәрептегиге салыстырмалы түрде көлеми кишилеў болғаны себепли жүрек оны көтериўи аңсат болады.

📎 баўыр асылып қалмастан бир тегис турады.

📎 асқазан да баўырдың төбесинде қолай жайласады. Асқазан азық-аўқатты сиңирип болғаннан соң, аңсат ҳәм жеңил тазаланады.

📎 оң тәрепке қарап уйқылаў медицинада ең жақсы даўаланыў усылларынан бири болып, шеп өкпениң дем алыў жолларындағы суйықлықларды шығарып жибериўиндеги ўазыйпасын жеңиллестирер екен.

📎 айырым изертлеўлер тастыйықлағанындай, инсан оң тәрепке жамбаслап, оң қолын бетиниң оң тәрепине қойып жатыўы, мийдеги артықша ҳәм зыянлы шығындылардан тазаланып, идеал уйқыға кетиўи ушын мүнәсип дем алып баслар екен.

📎 ең әҳмийетлиси, оң тәрепке жамбаслап жатыў Пайғамбарымыз алайҳиссаламның мүбәрек сүннети болып есапланады.

paziylet.uz

📲👉🏻 Телеграм каналымызға ағза болың @kanlikulnews

📲👉🏻 Телеграм каналымызға ағза болың @kanlikulnews

📌ҚАРАҚАЛПАҚГИДРОМЕТ ХАБАР БЕРЕДИ
👇🏻👇🏻👇🏻
https://kknews.uz/kk/61510.html

📲👉🏻 Телеграм каналымызға ағза болың @kanlikulnews

📌Алимент қандай тәртипте өндириледи?

📲👉🏻 Телеграм каналымызға ағза болың @kanlikulnews

#Бу_муҳим

❗️Болани давлат мактабгача таълим муассасасига жойлаштириш учун ариза бериш хизмати қайта ишга туширилди.

Бунда фақат ариза бериш ва навбатни текшириш имкони мавжуд.

Аввал хабар қилинганидек, навбат юрмайди ва 2020 йил 16 мартдан республикадаги профилактика тадбирлари тугагунга қадар болаларни МТТга қабул қилиш бўйича йўлланмалар шакллантирилмайди.

Хизматдан электрон фойдаланиш учун Ягона интерактив давлат хизматлари порталида қуйидаги ҳавола орқали ўтишингиз мумкин 👇🏻👇🏻 👇🏻
https://my.gov.uz/uz/service/285

📲👉🏻 Телеграм каналимизга аъзо бўлинг @kanlikulnews

#Мешит_қурылысы_тоқтап_қалмасын_әзизлер🙏🏻

🌞Ҳәр күнимиз тынышлықта өтип атырғанлығы ушын Жаратқанға сансыз шүкир!

Сиз таң атып, қуяш жарқырап шыққаны сайын аманлықта өтип атырған күниңизге шүкиршилик етиўиңиз керек.
Өйткени, инсан шүкир етиў арқалы әлемниң бар жақсылығына, ийгилигине ылайық көриледи екен. Сонлықтан, адамзаттың жүреги жақсылыққа жақын, қайырқомлыққа бейим.

Соңғы жыллары елимизде мешитлер күннен-күнге көркейип, жаңадан бой тиклемекте. Буннан халқымыздың да кеўли жәм. Сол қатарда, Қанлыкөл районында жайласқан "Ешим Аҳун" жоме мешити де жақын күнлерде қурылысы жуўмақланып, намазханларға есигин өзгеше көринисте ашыў нийетинде.

🕌Сизди, бизди, ҳәр биримизди Аллаҳ-таалаға жақынластырыўшы дәргай саналған мешитти биргеликте абаданластырайық!🙌🏻

🕋 "Ешим Аҳун" жоме мешитине қайыр-сақаўат етиў ушын:
👇🏻👇🏻👇🏻
💳8600 0609 1207 4755

(Карта усы мешиттиң имам кәтиби Наймов Нуғманның атында)

📌 Мүрәжат ушын: (91) 255-27-77

👉🏻 @kanlikulnews

🌊ИЛИМПАЗЛАР: ЖЕР ЖҮЗИНДЕ ЖАҢА ОКЕАН ПАЙДА БОЛАДЫ

5-10 миллион жылдан соң Африканың шығыс бөлегинде тектоникалық жарықлар нәтийжесинде жаңа океан пайда болыўы мүмкин, дейди америкалы ҳәм британиялы илимпазлар. Бул ҳаққында «NBC News» хабар берген.

2005-жылда Эфиопия аймағы шөлиндеги Афар суў сақлағышы атап өтилген. Оның узынлығы 56 километрди қурайды. Британияның Лидс университети илимпазы Кристофер Мурдың сөзлерине бола, бул жердеги континентал рифт океанлық рифтке айланады.

Калифорниядағы Санта-Барбара университетиниң геофизиги Кен Макдональдтың пикиринше, жарық пайда болғаннан соң миллион жыллардан кейин Аден қолтығы ҳәм Қызыл теңиз Шығыс-Африка рифт жайлаўын суўға шөктиреди. Оның нәтийжесинде жаңадан океан пайда болады. Африканың шығыс бөлеги өз гезегинде өз алдына киши материкке айланады, деп атап өтеди илимпаз.

Қарақалпақстан хабар агентлиги

📲👉🏻 Телеграм каналымызға ағза болың @kanlikulnews

📌АРТЫҚША САЛМАҚТАН ҚУТЫЛЫЎҒА ЖӘРДЕМ БЕРЕТУFЫН ӨНИМНИҢ АТЫ МӘЛИМ ЕТИЛДИ

Испаниялы қәниге Айтор Санчез мәйеклер аўқатланыў рационына киргизилгенинде, адамлар тезирек салмақты азайтады деген шешимге келди. Бул ҳаққында ол «La Vanguardia»  редакциясына берген интервьюинде айтып өткен.

Оған бола, мәйек май жыйнаў қәсийетлерине ийе емес. Бирақ, мәйек тойымлы аўқатлардан, соның ишинде, бул арқалы сиз өзиңизди узақ ўақыт даўамында   толық тетик сезиўиңизге жәрдем береди.

Санчестиң айтыўынша, улыўма калория желиниўин азайтады. Өз гезегинде майға болған талап азаяды, нәтийжеде артықша салмақтан қутылыўға имканият жаратылады.

kknews.uz

📲👉🏻 Телеграм каналымызға ағза болың @kanlikulnews

⚡️Кириш имтиҳонлари қачон бўлиши маълум эмас, у сентябрда ўтказилиши ҳам мумкин

Бу ҳақда Давлат тест маркази бошқарма бошлиғи Барно Ражабов қуйидагича маълумот берди:

«Маълумки, 1 августга қадар карантин чекловлари белгиланган. Карантин чекловлари бекор қилингандан кейин кириш имтиҳонларини ўтказиш режалаштирилган. Яъни чекловлар 15 августда бекор қилинса, 15 августдан кейин, агар карантин чекловлари 1 сентябргача давом этадиган бўлса, унда тест синовлари сентябрь ойида ўтказилади».

📲👉🏻 Телеграм каналимизга аъзо бўлинг @kanlikulnews

Пульсоксиметрни дорихоналардан топиш қийинлашиб бормоқда. Уй шароитида қандай қилиб одам ўзининг нафас олиш ҳолатининг нормал эканини аниқлайди?

Абдувосит Валиев, профессор:

👱‍♂️ Агар одам 1 дақиқа ичида:

👉 20-25 марта нафас олса, нормал ҳолат;
👉 25 мартадан кўп нафас олса, кислородга бўлган талаб юқори эканини билдиради;
👉 35-40 мартадан кўп нафас олса, бу хавотирли вазият ҳисобланади.

❗️Соғлом одам ҳам ҳар куни ўпка гимнастикаси билан шуғулланиши керак. Масалан, қўлларни юқорига кўтариб, пастга тушуриш, чуқур нафас олиб чиқариш ҳамма бажариши керак бўлган оддий нафас машқлари ҳисобланади.

Манба: "COVID-19: долзарб саволлар" дастури, "Оилавий" телеканали

📲👉🏻 Телеграм каналимизга аъзо бўлинг @kanlikulnews

⚡️Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Давлат тест маркази директори ўринбосари Сардор Ражабов:

Савол. Масалан, имтиҳон тугашига 6 кун қолганда тестга кириши керак бўлган абитуриент 14 кунлик карантинга олинса, унга кейинчалик имтиҳонга кириш имкони бериладими?
© UzReport

Каналга уланиш https://t.iss.one/studio_67

⚡️Республика маҳсус комиссияси марказий штаби:

Савол-1. Тест олиш учун уйимга санитария-эпидемиология осойишталик маркази ҳодимини чақирсам қанча муддатда ичида келиб тест олиши керак?

Савол-2. Коронавирусга тест топширдим. Жавобини қанча муддатда оламан?

Савол-3. Ҳароратим 38-39 даража. Нафас қисиш аломати бор.Коронавирусга тест топширмадим. Яшаш ҳудудимдаги поликлиникада менга бепул дори бериладими?

Каналга уланиш https://t.iss.one/studio_67