#личка
Я уехала на дачу, и настроение сегодня было примерно такое… ничего не делать и просто отдохнуть!

К тому же я вдруг поняла, что «Привет, эстет!» был создан в декабре 2022 года, а активно вести его я начала спустя пару месяцев — в феврале 2023 года. То есть год назад.

И за этот год я не пропустила НИ ОДНОГО дня! То есть я писала сюда КАЖДЫЙ ДЕНЬ без выходных и праздников, представляете?! Сама с трудом в это верю, поэтому даже перепроверила календарь. Оказалось, правда.

Хотя на самом деле я не совсем отдыхаю, а принимаю в гостях любимую свекровь, но всё равно, когда за огромным панорамным окном природа и синичка ест из прозрачной кормушки, а в другом окне река, ещё затянутая льдом… это отдых!

А ещё хочу похвастаться своей свекровью. Представляете, она, зная, что я встала на путь ЗОЖ, ПП и вот этого всего, долго перебирала рецепты в поисках чего-то полезного и низкокалорийного специально для меня. И приехала в гости с вкуснейшей рыбой!

Говорит, пока думала, что приготовить, в голове все время звучало: «Наташа! Наташа! Наташа!». Вот, что называется «поддерживающее окружение»!

Кстати, если вдруг кто-то пропустил, то ЗОЖу я практически в режиме онлайн на своём втором канале — Голая перед зеркалом.

Привет, эстет!

Нескучного вечера, эстеты #вечерэстета #танцы

Привет, эстет!

Доброе воскресное утро, эстеты!
Подкидываю вам идею вкусного и полезного завтрака —

Авокадо-тост

Ингредиенты:
- авокадо
- вареные яйца
- сметана
- лимонный сок
- горчица
- петрушка
- зеленый лук
- соль, специи
- любой любимый хлеб, поджаренный с двух сторон на сливочном масле или масле гхи
#еда #рецепты #утроэстета

Привет, эстет!

Маленькая музыка

Этот необычный музыкальный инструмент называется калимба. Это традиционный национальный инструмент народов Центральной и Южной Африки, а также острова Мадагаскар.

В переводе с местного африканского диалекта, название инструмента означает «маленькая музыка».

Конечно, на видео современный вариант калимбы из прозрачного пластика. Традиционный же африканский инструмент в качестве резонатора использует корпус из цельного или полого дерева, высушенной тыквы или панциря черепахи.

Калимба — это разновидность ламмелофонов наряду с такими инструментами как маримба, санза, мбира, ликембе, тимбила и др. Подобные инструменты называют «африканское ручное фортепиано» #музыка #этоинтересно

P.S. Кстати, калимба стоит совсем недорого. Нашла для вас несколько вариантов в комментариях ⬇️

Слушайте также:
- Завораживающее звучание цимбалы
- Гигантский харизматичный барабан

Привет, эстет!

Вот уж кто и правда умеет привлекать в свою жизнь чудеса, так это Хасан Азларов из Узбекистана.

Он приехал в Ригу учиться в университете, а в свободное время подрабатывал курьером. Однажды, ожидая заказ в кафе, Хасан решил вспомнить 12 лет в музыкальной спецшколе и сыграть любимые классические произведения на стоящем в кафе пианино.

В итоге эти несколько минут полностью изменили его жизнь. Один из посетителей снял парня на видео и выложил в сеть. Видео быстро стало вирусным, о курьере сняли репортаж для местного телевидения (20-ая минута), а потом пригласили работать пианистом в хороший ресторан в центре города #музыка #этоинтересно #добро

Привет, эстет!

Сегодня у нас морская вечерняя медитация…

Это мы смотрим на проплывающие мимо выходные и школьные каникулы, релаксируем последние часы и морально готовимся к новым ударным рабочим будням #море #медитация #релакс

Привет, эстет!

Доброе утро, дорогие эстеты!
Как насчет сумки латте? Размерчик специально для бодрого понедельника #улыбнись #утроэстета #кофе

Привет, эстет!

Как-то неожиданно, но до весны осталось всего 3,5 дня! Рады, эстеты? #весна #зима #планетаземля

Привет, эстет!