Forwarded from Минздрав ДНР
📋Мнение врача
Мужское бесплодие: что это?
👩🏼⚕️B рамках проекта ЕР «Крепкая семья» в Донецком Республиканском перинатальном центре им. проф. В.К. Чайки врач-акушер-гинеколог Елизавета Чайка провела встречу с пациентами.
✅Мужское бесплодие – состояние, при котором у мужчины возникают проблемы с фертильностью, то есть способностью зачать ребенка.
🩺 Это может быть связано с различными факторами, включая гормональные нарушения, проблемы с репродуктивными органами, инфекции и наследственные заболевания.
🩺 Обычно мужское бесплодие диагностируется, если в течение одного года регулярных половых актов без применения противозачаточных средств не удаётся зачать ребенка.
🩺 Однако, если партнеры старше 35 лет, этот срок может быть сокращен до шести месяцев.
🤰🏼Если Вы столкнулись с проблемами фертильности, не откладывайте визит к врачу, который сможет вас проконсультировать и добиться желаемого результата.
👨👩👦В ДНР вы можете обратиться за помощью в отделение вспомогательных репродуктивных технологий Донецкого Республиканского перинатального центра им. проф. В.К Чайки.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР
Мужское бесплодие: что это?
👩🏼⚕️B рамках проекта ЕР «Крепкая семья» в Донецком Республиканском перинатальном центре им. проф. В.К. Чайки врач-акушер-гинеколог Елизавета Чайка провела встречу с пациентами.
✅Мужское бесплодие – состояние, при котором у мужчины возникают проблемы с фертильностью, то есть способностью зачать ребенка.
🩺 Это может быть связано с различными факторами, включая гормональные нарушения, проблемы с репродуктивными органами, инфекции и наследственные заболевания.
🩺 Обычно мужское бесплодие диагностируется, если в течение одного года регулярных половых актов без применения противозачаточных средств не удаётся зачать ребенка.
🩺 Однако, если партнеры старше 35 лет, этот срок может быть сокращен до шести месяцев.
🤰🏼Если Вы столкнулись с проблемами фертильности, не откладывайте визит к врачу, который сможет вас проконсультировать и добиться желаемого результата.
👨👩👦В ДНР вы можете обратиться за помощью в отделение вспомогательных репродуктивных технологий Донецкого Республиканского перинатального центра им. проф. В.К Чайки.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
⬆️⬆️⬆️
✅ Комплексная профилактика артериальной гипертонии:
🏃♀️ адекватная физическая нагрузка,
🥗 здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного,
🙅♀️ минимизация стрессовых воздействий на организм,
🛌 нормализация сна (7-8 часов),
🍷отказ от алкоголя,
🚭 отказ от употребления табака,
🩺 контроль уровня артериального давления,
🧍♀️контроль веса,
🌡 контроль уровня глюкозы и холестерина крови.
Физическая активность необходима людям с гипертонией, так как снижает вес и холестерин, укрепляет сердце и уменьшает уровень стресса. Лучшими вариантами спортивных нагрузок считаются:
🚴♀️ езда на велосипеде,
🚀подъемы по лестнице,
💃 танцы,
🌳 работу в саду,
🏃♂️ бег трусцой,
🏊 плавание,
🧍♀️ пешие прогулки.
❗️Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.
#МедКалендарь #Единая_Россия #Крепкая_семья
✅ Комплексная профилактика артериальной гипертонии:
🏃♀️ адекватная физическая нагрузка,
🥗 здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного,
🙅♀️ минимизация стрессовых воздействий на организм,
🛌 нормализация сна (7-8 часов),
🍷отказ от алкоголя,
🚭 отказ от употребления табака,
🩺 контроль уровня артериального давления,
🧍♀️контроль веса,
🌡 контроль уровня глюкозы и холестерина крови.
Физическая активность необходима людям с гипертонией, так как снижает вес и холестерин, укрепляет сердце и уменьшает уровень стресса. Лучшими вариантами спортивных нагрузок считаются:
🚴♀️ езда на велосипеде,
🚀подъемы по лестнице,
💃 танцы,
🌳 работу в саду,
🏃♂️ бег трусцой,
🏊 плавание,
🧍♀️ пешие прогулки.
❗️Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.
#МедКалендарь #Единая_Россия #Крепкая_семья
Forwarded from Минздрав ДНР
👩🏻⚕️ Донецкие врачи провели семинар-тренинг для старшеклассников
🩺 Акушер-гинеколог Городской детской клинической больницы №5 г.Донецка совместно с врачом-эпидемиологом Центральной городской клинической больницы №9 г.Донецка в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" провели семинар-тренинг о ВИЧ-инфекции.
👫 Цель тренинга - повышение осведомленности среди подростков по профилактике ВИЧ-инфекции.
✅ Медики подчеркнули, что самое главное в нашей жизни - это быть ответственным. Если человек ответственен за своё поведение, несёт ответственность за своих близких, принимает правильные решения, таким образом, он может предотвратить заражение ВИЧ-инфекцией.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #МинздравДНР
👫 Цель тренинга - повышение осведомленности среди подростков по профилактике ВИЧ-инфекции.
✅ Медики подчеркнули, что самое главное в нашей жизни - это быть ответственным. Если человек ответственен за своё поведение, несёт ответственность за своих близких, принимает правильные решения, таким образом, он может предотвратить заражение ВИЧ-инфекцией.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #МинздравДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав ДНР
👨🏻⚕️Врачи в Старобешево рассказали студентам о ВИЧ
В рамках проекта ЕР "Крепкая семья" врач-инфекционист Старобешевской Центральной Районной Больницы Сергей Подольский провел тематический час для студентов Старобешевского многопрофильного техникума, где рассказал о ВИЧ, и способах его передачи.
💊Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) вызывает ВИЧ-инфекция, последняя стадия этого заболевания – СПИД (Синдром Приобретенного Иммунодефицита Человека).
ВИЧ передается следующими путями:
🦠Незащищенный половой контакт
💉При попадании вируса в кровь
🤰🏼От ВИЧ-инфицированной матери ребенку
🧬Биологические жидкости и ВИЧ
🩸Кровь
♂️Сперма
♀️Вагинальный секрет
🍼Грудное молоко
📝Первые признаки ВИЧ-инфекции:
👩🏻⚕️увеличение регионарных лимфатических узлов
🌡стойкая температура (до 38 градусов);
😡высыпания на теле;
🤧боли в горле, першение;
🥱физическая слабость, снижение работоспособности;
💤нарушения сна;
⚖️похудение;
🤕головные и мышечные боли.
❗️Врач подчеркнул, что очень важно следить за своим здоровьем, а лучшее лечение - это профилактика.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #МинздравДНР
В рамках проекта ЕР "Крепкая семья" врач-инфекционист Старобешевской Центральной Районной Больницы Сергей Подольский провел тематический час для студентов Старобешевского многопрофильного техникума, где рассказал о ВИЧ, и способах его передачи.
💊Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) вызывает ВИЧ-инфекция, последняя стадия этого заболевания – СПИД (Синдром Приобретенного Иммунодефицита Человека).
ВИЧ передается следующими путями:
🦠Незащищенный половой контакт
💉При попадании вируса в кровь
🤰🏼От ВИЧ-инфицированной матери ребенку
🧬Биологические жидкости и ВИЧ
🩸Кровь
♂️Сперма
♀️Вагинальный секрет
🍼Грудное молоко
📝Первые признаки ВИЧ-инфекции:
👩🏻⚕️увеличение регионарных лимфатических узлов
🌡стойкая температура (до 38 градусов);
😡высыпания на теле;
🤧боли в горле, першение;
🥱физическая слабость, снижение работоспособности;
💤нарушения сна;
⚖️похудение;
🤕головные и мышечные боли.
❗️Врач подчеркнул, что очень важно следить за своим здоровьем, а лучшее лечение - это профилактика.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #МинздравДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Медики Макеевки рассказали школьникам о вреде курения
🏥 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", 23 мая, медицинские работники Центра первичной медико-санитарной помощи №6 г.Макеевки в школе №80 провели встречу с учащимися и рассказали о вреде табакокурения .
📈Ребят ознакомили со статистическими данными о вреде курения. По сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка.
Мед.работники центра объяснили учащимся, что:
😮💨курение табака приводит к зависимости;
😤у курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова;
🤐 курение сигареты с фильтром так же опасно для здоровья, как и без фильтра;
😵помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг (пассивные курильщики);
😲 длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.
🫀Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.
❗️Бросьте курить сегодня! Будьте здоровы!
#Единая_Россия #Крепкая_семья
🏥 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", 23 мая, медицинские работники Центра первичной медико-санитарной помощи №6 г.Макеевки в школе №80 провели встречу с учащимися и рассказали о вреде табакокурения .
📈Ребят ознакомили со статистическими данными о вреде курения. По сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка.
Мед.работники центра объяснили учащимся, что:
😮💨курение табака приводит к зависимости;
😤у курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова;
🤐 курение сигареты с фильтром так же опасно для здоровья, как и без фильтра;
😵помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг (пассивные курильщики);
😲 длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.
🫀Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.
❗️Бросьте курить сегодня! Будьте здоровы!
#Единая_Россия #Крепкая_семья
Forwarded from Минздрав ДНР
⬆️⬆️⬆️
Существует два варианта нарушения функции щитовидной железы: гипотиреоз и гипертиреоз.
❗️Симптомы очень индивидуальны, и далеко не у всех пациентов будут возникать все проявления заболевания.
📍Симптомы гипотиреоза:
— утомляемость;
— сонливость;
— чувство зябкости — всё время холодно, когда окружающие чувствуют себя комфортно;
— ухудшение памяти;
— прибавка в весе;
— депрессия;
— запоры;
— нарушения менструального цикла;
— сухая шелушащаяся кожа.
📍Симптомы гипертиреоза:
— снижение массы тела даже при нормальном питании;
— тревожность;
— раздражительность;
— учащенное сердцебиение — более 100 ударов в минуту;
— широко раскрытые «выступающие» вперед глаза;
— дрожь в руках;
— слабость;
— выпадение волос;
— частый стул;
— потливость;
— нарушение менструального цикла.
📍Лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
🔸полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты - следует не допускать дефицита уровня йода в рационе питания.
Ежедневная норма потребления йода составляет 100-200 мкг в день в зависимости от возраста.
🔸отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
🔸избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
🔸полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека.
👆Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия!
#МедКалендарь #Единая_Россия #Крепкая_семья
Существует два варианта нарушения функции щитовидной железы: гипотиреоз и гипертиреоз.
❗️Симптомы очень индивидуальны, и далеко не у всех пациентов будут возникать все проявления заболевания.
📍Симптомы гипотиреоза:
— утомляемость;
— сонливость;
— чувство зябкости — всё время холодно, когда окружающие чувствуют себя комфортно;
— ухудшение памяти;
— прибавка в весе;
— депрессия;
— запоры;
— нарушения менструального цикла;
— сухая шелушащаяся кожа.
📍Симптомы гипертиреоза:
— снижение массы тела даже при нормальном питании;
— тревожность;
— раздражительность;
— учащенное сердцебиение — более 100 ударов в минуту;
— широко раскрытые «выступающие» вперед глаза;
— дрожь в руках;
— слабость;
— выпадение волос;
— частый стул;
— потливость;
— нарушение менструального цикла.
📍Лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
🔸полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты - следует не допускать дефицита уровня йода в рационе питания.
Ежедневная норма потребления йода составляет 100-200 мкг в день в зависимости от возраста.
🔸отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
🔸избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
🔸полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека.
👆Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия!
#МедКалендарь #Единая_Россия #Крепкая_семья
👍2
Forwarded from Минздрав ДНР
📋Мнение врача
🥗Здоровое питание: Десять правил
👩🏻⚕️ Врач-терапевт Шахтерского центра первичной медико-санитарной помощи амбулатории села Петропавловка Юлия Гончарова провела тематический час к "Всемирному дню здорового пищеварения" в рамках проекта ЕР "Крепкая семья".
Основные проблемы питания современного человека
⏰Несоблюдение режима питания:
-Отсутствие завтрака и обеда
-Плотный поздний ужин
-Несбалансированность питания
🍔 Избыточное потребление: легкоусвояемых углеводов, трансжиров, насыщенных жиров, соли;
🥗 Здоровое питание: Десять правил
1️⃣Ограничьте количество насыщенных жиров
2️⃣Ешьте орехи и не забывайте о растительном масле
3️⃣Замените готовые завтраки кашей или творогом
4️⃣Кофе или чай воды не заменят
5️⃣Есть нужно часто и маленькими порциями
6️⃣Овощи и фрукты – в основе рациона
7️⃣Еду лучше варить или готовить на пару, но не жарить
8️⃣Включайте в рацион молочные продукты средней жирности
9️⃣Внимательно изучайте состав продуктов
1️⃣0️⃣Готовим дома – питаемся правильно
В Международный день здорового пищеварения напоминаем о простых, но важных правилах, которые важно соблюдать:
⏰ Организуйте режим питания - есть нужно четыре-пять раз в день, из них три приема пищи основных: завтрак, обед, ужин.
🍅 Не переедайте и не голодайте. Ешьте медленно, спокойно, тщательно пережевывайте пищу.
🍲 Следите, чтобы еда не была слишком холодной и слишком горячей.
❗️Помните, что здоровая пищеварительная система является залогом не только эффективного контроля веса, но и хорошего самочувствия!
#Единая_Россия #Крепкая_семья
🥗Здоровое питание: Десять правил
👩🏻⚕️ Врач-терапевт Шахтерского центра первичной медико-санитарной помощи амбулатории села Петропавловка Юлия Гончарова провела тематический час к "Всемирному дню здорового пищеварения" в рамках проекта ЕР "Крепкая семья".
Основные проблемы питания современного человека
⏰Несоблюдение режима питания:
-Отсутствие завтрака и обеда
-Плотный поздний ужин
-Несбалансированность питания
🍔 Избыточное потребление: легкоусвояемых углеводов, трансжиров, насыщенных жиров, соли;
🥗 Здоровое питание: Десять правил
1️⃣Ограничьте количество насыщенных жиров
2️⃣Ешьте орехи и не забывайте о растительном масле
3️⃣Замените готовые завтраки кашей или творогом
4️⃣Кофе или чай воды не заменят
5️⃣Есть нужно часто и маленькими порциями
6️⃣Овощи и фрукты – в основе рациона
7️⃣Еду лучше варить или готовить на пару, но не жарить
8️⃣Включайте в рацион молочные продукты средней жирности
9️⃣Внимательно изучайте состав продуктов
1️⃣0️⃣Готовим дома – питаемся правильно
В Международный день здорового пищеварения напоминаем о простых, но важных правилах, которые важно соблюдать:
⏰ Организуйте режим питания - есть нужно четыре-пять раз в день, из них три приема пищи основных: завтрак, обед, ужин.
🍅 Не переедайте и не голодайте. Ешьте медленно, спокойно, тщательно пережевывайте пищу.
🍲 Следите, чтобы еда не была слишком холодной и слишком горячей.
❗️Помните, что здоровая пищеварительная система является залогом не только эффективного контроля веса, но и хорошего самочувствия!
#Единая_Россия #Крепкая_семья
Forwarded from Минздрав ДНР
Защитим детей от вмешательства табачной промышленности
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", врач-педиатр Центра первичный медико- санитарной помощи г.Тореза Наталья Анохина провела беседу с родителями на тему: "Мы пример для детей!"
Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения. Курение приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Самой страшной ценой за слабость к сигарете являются раковые заболевания.
💁🏻♀️Что можно сделать, чтобы защитить наших детей?
1️⃣Будьте примером для ребенка и не курите сами!
2️⃣Откровенно обсудите с ними вред электронных сигарет и вейпов. Поясните, что такие устройства несут серьезные риски для здоровья и могут вызвать зависимость.
3️⃣Создайте доверительную обстановку, чтобы дети могли откровенно разговаривать с вами о своих сомнениях и проблемах. Помните, что откровенность и поддержка – ключи к успешному общению.
4️⃣Стимулируйте здоровый образ жизни. Помогите детям найти замену вейпам: вовлекайте их в спорт, творчество или другие хобби, которые развивают навыки и укрепляют дисциплину. Позитивная занятость поможет отвлечь детей от соблазнов и научит их делать выбор в пользу здорового образа жизни.
❗️Важно знать, что курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью.
‼️Сделайте выбор в пользу жизни и здоровья, а не табака
#Крепкая_семья #Единая_Россия
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", врач-педиатр Центра первичный медико- санитарной помощи г.Тореза Наталья Анохина провела беседу с родителями на тему: "Мы пример для детей!"
Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения. Курение приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Самой страшной ценой за слабость к сигарете являются раковые заболевания.
💁🏻♀️Что можно сделать, чтобы защитить наших детей?
1️⃣Будьте примером для ребенка и не курите сами!
2️⃣Откровенно обсудите с ними вред электронных сигарет и вейпов. Поясните, что такие устройства несут серьезные риски для здоровья и могут вызвать зависимость.
3️⃣Создайте доверительную обстановку, чтобы дети могли откровенно разговаривать с вами о своих сомнениях и проблемах. Помните, что откровенность и поддержка – ключи к успешному общению.
4️⃣Стимулируйте здоровый образ жизни. Помогите детям найти замену вейпам: вовлекайте их в спорт, творчество или другие хобби, которые развивают навыки и укрепляют дисциплину. Позитивная занятость поможет отвлечь детей от соблазнов и научит их делать выбор в пользу здорового образа жизни.
❗️Важно знать, что курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью.
‼️Сделайте выбор в пользу жизни и здоровья, а не табака
#Крепкая_семья #Единая_Россия
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Молодежь региона поздравляет маленьких пациентов с Днем защиты детей
👶👧Сегодня, 1 июня, в Международный день защиты детей активисты Макеевского городского штаба "Молодой Республики" и "Молодой Гвардии Единой России", в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", провели праздничное мероприятие в Детском клиническом центре Макеевки.
🕊Это замечательная инициатива позволяет юным пациентам почувствовать себя особенными и любимыми.
☀️🌏Яркие подарки, такие как воздушные шары и красочные пазлы, не только развлекают детей, но и способствуют их психологическому и эмоциональному благополучию.
🤹Веселые игры помогут им поскорее поправиться, и как можно раньше начать летние каникулы.
❤️ Такие мероприятия не только приносят радость детям, но и показывают им, что о них заботятся, помогают чувствовать себя лучше и сильнее в борьбе с болезнями и невзгодами. Это важно для восстановления здоровья и настроения маленьких пациентов.
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👶👧Сегодня, 1 июня, в Международный день защиты детей активисты Макеевского городского штаба "Молодой Республики" и "Молодой Гвардии Единой России", в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", провели праздничное мероприятие в Детском клиническом центре Макеевки.
🕊Это замечательная инициатива позволяет юным пациентам почувствовать себя особенными и любимыми.
☀️🌏Яркие подарки, такие как воздушные шары и красочные пазлы, не только развлекают детей, но и способствуют их психологическому и эмоциональному благополучию.
🤹Веселые игры помогут им поскорее поправиться, и как можно раньше начать летние каникулы.
❤️ Такие мероприятия не только приносят радость детям, но и показывают им, что о них заботятся, помогают чувствовать себя лучше и сильнее в борьбе с болезнями и невзгодами. Это важно для восстановления здоровья и настроения маленьких пациентов.
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
⬆️⬆️⬆️
Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Вот несколько простых и действенных средств:
🧘♀️ Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
🌱Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
🧪Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
🧍♀️Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
💿 Медитация и аутотренинг — способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
💆♀️Массаж. Будущей маме можно делать массаж шеи, головы, ушей, рук, ног. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
🥗Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
👫Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
🧶Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.
Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Вот несколько простых и действенных средств:
🧘♀️ Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
🌱Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
🧪Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
🧍♀️Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
💿 Медитация и аутотренинг — способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
💆♀️Массаж. Будущей маме можно делать массаж шеи, головы, ушей, рук, ног. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
🥗Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
👫Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
🧶Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.
Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
🗒 Мнение врача
5 причин увеличить прогулки и провести больше времени на свежем воздухе
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья" рассказывает врач-онколог Торезской центральной городской больницы Евгения Головченко:
🏞 Не забывайте ходить каждый день в парки, где воздух чище, где много деревьев и тише. Наслаждайтесь природой, слушайте шелест листьев, чувствуйте ветер, окружающий мир. Это поможет вам расслабиться и отвлечься от повседневных забот.
🌲Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья по многим причинам:
✅ Снятие стресса: прогулки снижают стресс, помогают расслабиться и улучшают работу нервной системы.
✅ Умственная разгрузка: прогулки после тяжелого рабочего дня помогают мозгу отдохнуть, улучшают концентрацию и помогают расслабиться.
✅ Улучшение памяти и зрения: ежедневные прогулки и созерцание окружающего мира способствуют улучшению памяти и зрения.
✅ Развитие творческого мышления: бывает, что во время прогулки приходят отличные идеи и решения проблем.
✅ Бодрость и легкость: ежедневные прогулки помогают чувствовать себя бодрым и полным энергии, повышают настроение и работоспособность.
🌳 Когда речь заходит об укреплении здоровья, нет более эффективного средства, чем прогулки на свежем воздухе. Это своего рода универсальное лекарство, которое при правильном применении не имеет никаких противопоказаний, побочных эффектов и не может вызвать передозировку. Так что отправляйтесь гулять на здоровье!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР
5 причин увеличить прогулки и провести больше времени на свежем воздухе
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья" рассказывает врач-онколог Торезской центральной городской больницы Евгения Головченко:
Повседневные прогулки являются важными для нашего здоровья, так же как правильное питание или хороший отдых. Однако, сколько времени вы проводите каждый день на свежем воздухе? Многие люди считают прогулки только путешествием до работы и обратно, а также до магазинов. Однако это не является полноценными прогулками и не приносит столько пользы, сколько следовало бы.
🏞 Не забывайте ходить каждый день в парки, где воздух чище, где много деревьев и тише. Наслаждайтесь природой, слушайте шелест листьев, чувствуйте ветер, окружающий мир. Это поможет вам расслабиться и отвлечься от повседневных забот.
🌲Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья по многим причинам:
✅ Снятие стресса: прогулки снижают стресс, помогают расслабиться и улучшают работу нервной системы.
✅ Умственная разгрузка: прогулки после тяжелого рабочего дня помогают мозгу отдохнуть, улучшают концентрацию и помогают расслабиться.
✅ Улучшение памяти и зрения: ежедневные прогулки и созерцание окружающего мира способствуют улучшению памяти и зрения.
✅ Развитие творческого мышления: бывает, что во время прогулки приходят отличные идеи и решения проблем.
✅ Бодрость и легкость: ежедневные прогулки помогают чувствовать себя бодрым и полным энергии, повышают настроение и работоспособность.
🌳 Когда речь заходит об укреплении здоровья, нет более эффективного средства, чем прогулки на свежем воздухе. Это своего рода универсальное лекарство, которое при правильном применении не имеет никаких противопоказаний, побочных эффектов и не может вызвать передозировку. Так что отправляйтесь гулять на здоровье!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Специалисты Енакиевского центра здоровья рассказали студентам о вреде наркотиков
🗓 Сегодня в Енакиевском промышленно-индустриальном техникуме врачом-методистом Городского центра здоровья г.Енакиево, в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", был проведен тематический час по теме: «Наркотики – знак беды».
👩🏻⚕️ Врач-методист рассказала ребятам:
1️⃣ о том что такое наркотики;
2️⃣ что такое наркомания;
3️⃣ о видах наркотиков;
4️⃣ о влиянии наркотиков на подростковый организм;
5️⃣ о правовой ответственности за употребление, хранение и распространение наркотиков.
📹 Проведен показ видеофильма : «Знаки беды».
Врач-методист подчеркнула какой может быть цена даже за первую пробу - жизнь!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #Крепкая_семья #Единая_Россия
🗓 Сегодня в Енакиевском промышленно-индустриальном техникуме врачом-методистом Городского центра здоровья г.Енакиево, в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", был проведен тематический час по теме: «Наркотики – знак беды».
👩🏻⚕️ Врач-методист рассказала ребятам:
1️⃣ о том что такое наркотики;
2️⃣ что такое наркомания;
3️⃣ о видах наркотиков;
4️⃣ о влиянии наркотиков на подростковый организм;
5️⃣ о правовой ответственности за употребление, хранение и распространение наркотиков.
📹 Проведен показ видеофильма : «Знаки беды».
Врач-методист подчеркнула какой может быть цена даже за первую пробу - жизнь!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #Крепкая_семья #Единая_Россия
Forwarded from Минздрав ДНР
🗒 Мнение врача
Что нужно знать о наркозависимости
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", накануне Всемирного дня борьбы с наркоманией, врач-педиатр Центра первичный медико- санитарной помощи г.Тореза Людмила Кузьмина провела беседу с родителями на тему: "Наркотическая зависимость"
Наркозависимость — это тяжёлое заболевание, вызванное употреблением натуральных или синтетических наркотических веществ. Патология сопровождается тяжёлыми психическими расстройствами.
Наркомания развивается постепенно. Долгое время человек не признаёт наличие проблемы. Осознание приходит, когда болезнь находится в запущенной форме, когда самостоятельно бросить принимать наркотики уже невозможно.
Признаки указывающие на употребление наркотических средств:
🛀🏻Изменения внешнего вида. Например, вы замечаете, что человек, который раньше всегда был одет с иголочки, стал выглядеть неопрятным, ходить в грязной одежде, перестал ухаживать за собой.
🫣Изменение поведения. Например, обычно всегда общительный человек становится скрытным и предпочитает проводить время один.
🫸🏻🤛🏻Резкие перемены в отношениях. Например, заметно выпадение из постоянной компании общения, в которой раньше проводилось много времени, и/или избегание близкого круга друзей без особого повода.
😩Постоянная усталость. Например, человек стал менее физически активным, ему не хватает сил справляться с повседневными делами.
💶💵Неожиданно большие траты денег. Например, заметно, что человеку перестало хватать привычной суммы, он чаще стал одалживать деньги. Проблемы с управлением финансами. Например, человек не успевает оплачивать свои обычные обязательства: счета или арендную плату за квартиру.
⚖️Снижение аппетита и связанная с этим потеря веса, осунувшийся вид. Другие значительные изменения внешнего вида: покраснение глаз, плохой цвет кожи, усталый или утомлённый вид.
😡Неадекватная защитная реакция в беседе: необычная агрессивная реакция, резкий уход от темы.
📌Будьте внимательны! Если вы заметите какие-то признаки у своих близких - сразу обращайтесь за помощью к специалистам!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР
Что нужно знать о наркозависимости
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", накануне Всемирного дня борьбы с наркоманией, врач-педиатр Центра первичный медико- санитарной помощи г.Тореза Людмила Кузьмина провела беседу с родителями на тему: "Наркотическая зависимость"
Наркозависимость — это тяжёлое заболевание, вызванное употреблением натуральных или синтетических наркотических веществ. Патология сопровождается тяжёлыми психическими расстройствами.
Наркомания развивается постепенно. Долгое время человек не признаёт наличие проблемы. Осознание приходит, когда болезнь находится в запущенной форме, когда самостоятельно бросить принимать наркотики уже невозможно.
Признаки указывающие на употребление наркотических средств:
🛀🏻Изменения внешнего вида. Например, вы замечаете, что человек, который раньше всегда был одет с иголочки, стал выглядеть неопрятным, ходить в грязной одежде, перестал ухаживать за собой.
🫣Изменение поведения. Например, обычно всегда общительный человек становится скрытным и предпочитает проводить время один.
🫸🏻🤛🏻Резкие перемены в отношениях. Например, заметно выпадение из постоянной компании общения, в которой раньше проводилось много времени, и/или избегание близкого круга друзей без особого повода.
😩Постоянная усталость. Например, человек стал менее физически активным, ему не хватает сил справляться с повседневными делами.
💶💵Неожиданно большие траты денег. Например, заметно, что человеку перестало хватать привычной суммы, он чаще стал одалживать деньги. Проблемы с управлением финансами. Например, человек не успевает оплачивать свои обычные обязательства: счета или арендную плату за квартиру.
⚖️Снижение аппетита и связанная с этим потеря веса, осунувшийся вид. Другие значительные изменения внешнего вида: покраснение глаз, плохой цвет кожи, усталый или утомлённый вид.
😡Неадекватная защитная реакция в беседе: необычная агрессивная реакция, резкий уход от темы.
📌Будьте внимательны! Если вы заметите какие-то признаки у своих близких - сразу обращайтесь за помощью к специалистам!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
🗒 Мнение врача
Профилактика поллиноза у детей
👩🏻⚕️ Врач Городского детского центра аллергологии и иммунологии ГБУ "Городская детская клиническая больница №1 г. Донецка" Анна Двойных в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" рассказала о профилактике поллиноза у детей.
💐Весна и лето - прекрасное время пробуждения природы. Но многим людям не удается насладиться этой порой. Им мешает поллиноз – заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу растений.
🌾Период, когда в воздухе появляется пыльца растений-аллергенов, становится настоящим испытанием для людей, страдающих от сезонной аллергии. Ее основные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.
Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы:
1️⃣ Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию на пыльцу растений. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения.
2️⃣ Наиболее радикальный (и эффективный) способ избежать обострения сезонной аллергии – временная смена климатической зоны. Проще говоря, если вы можете куда-то уехать в разгар цветения «ваших» аллергенов – сделайте это.
3️⃣ Если же уехать не получится, организуйте свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:
• ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
• избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
• держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
• установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
• ежедневно проводите влажную уборку;
• вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос;
• избегайте употребления в пищу свежих фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций). Нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.
4️⃣ Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов в интернете и мобильных приложений. Каждый год цветение растений может начинаться и заканчиваться в разное время в зависимости от погодных условий.
5️⃣ Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений.
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР
Профилактика поллиноза у детей
👩🏻⚕️ Врач Городского детского центра аллергологии и иммунологии ГБУ "Городская детская клиническая больница №1 г. Донецка" Анна Двойных в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" рассказала о профилактике поллиноза у детей.
💐Весна и лето - прекрасное время пробуждения природы. Но многим людям не удается насладиться этой порой. Им мешает поллиноз – заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу растений.
🌾Период, когда в воздухе появляется пыльца растений-аллергенов, становится настоящим испытанием для людей, страдающих от сезонной аллергии. Ее основные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.
Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы:
1️⃣ Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию на пыльцу растений. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения.
2️⃣ Наиболее радикальный (и эффективный) способ избежать обострения сезонной аллергии – временная смена климатической зоны. Проще говоря, если вы можете куда-то уехать в разгар цветения «ваших» аллергенов – сделайте это.
3️⃣ Если же уехать не получится, организуйте свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:
• ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
• избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
• держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
• установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
• ежедневно проводите влажную уборку;
• вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос;
• избегайте употребления в пищу свежих фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций). Нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.
4️⃣ Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов в интернете и мобильных приложений. Каждый год цветение растений может начинаться и заканчиваться в разное время в зависимости от погодных условий.
5️⃣ Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений.
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
🗒 Мнение врача
Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС!
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", врач-педиатр Центра первичной медико- санитарной помощи г.Тореза Наталья Анохина рассказала родителям о правилах поведения на воде и возле водоемов.
🌞С наступлением жаркой погоды, в целях недопущения гибели детей на водоемах в летний период обращаемся к вам с убедительной просьбой соблюдать лично правила безопасности при купании в водоемах и провести разъяснительную работу о правилах поведения детей на природных и искусственных (в бассейнах, аквапарках и проч.) водоемах, и о последствиях их нарушения. Этим вы предупредите несчастные случаи с вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь ваших детей сегодня и завтра!
📌Категорически запрещено купание детей:
❗️без надзора взрослых;
❗️в местах, не предназначенных для купания и местах, оборудованных предупреждающими надписями: «Купание запрещено»;
❗️в незнакомых местах, под мостами и у плотин;
❗️на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах
(без надзора взрослых);
❗️нырять с высоты.
📌Необходимо соблюдать следующие правила:
🌊прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
🌊постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела;
🌊не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
🌊соблюдайте продолжительность купания (не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут);
🌊при купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
🌊не приближайтесь к судам, плотам и иным плавсредствам;
🌊не хватайте друг друга за руки, ноги, туловище во время игр в воде;
🌊 отдыхайте на пляже в головном уборе, пейте чистую воду во избежание перегревания и получения солнечного и теплового удара;
🌊не допускайте ситуации неоправданного риска, шалости на воде, не прыгайте в воду с лодок, катеров, причалов.
❗️❗️❗️Научите детей тому, что нарушение правил безопасности может стать непоправимым проступком, который может унести их жизнь! Пусть купание и приближение к воде без разрешения и без взрослых станут одним из главных табу.
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР
Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС!
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", врач-педиатр Центра первичной медико- санитарной помощи г.Тореза Наталья Анохина рассказала родителям о правилах поведения на воде и возле водоемов.
🌞С наступлением жаркой погоды, в целях недопущения гибели детей на водоемах в летний период обращаемся к вам с убедительной просьбой соблюдать лично правила безопасности при купании в водоемах и провести разъяснительную работу о правилах поведения детей на природных и искусственных (в бассейнах, аквапарках и проч.) водоемах, и о последствиях их нарушения. Этим вы предупредите несчастные случаи с вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь ваших детей сегодня и завтра!
📌Категорически запрещено купание детей:
❗️без надзора взрослых;
❗️в местах, не предназначенных для купания и местах, оборудованных предупреждающими надписями: «Купание запрещено»;
❗️в незнакомых местах, под мостами и у плотин;
❗️на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах
(без надзора взрослых);
❗️нырять с высоты.
📌Необходимо соблюдать следующие правила:
🌊прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
🌊постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела;
🌊не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
🌊соблюдайте продолжительность купания (не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут);
🌊при купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
🌊не приближайтесь к судам, плотам и иным плавсредствам;
🌊не хватайте друг друга за руки, ноги, туловище во время игр в воде;
🌊 отдыхайте на пляже в головном уборе, пейте чистую воду во избежание перегревания и получения солнечного и теплового удара;
🌊не допускайте ситуации неоправданного риска, шалости на воде, не прыгайте в воду с лодок, катеров, причалов.
❗️❗️❗️Научите детей тому, что нарушение правил безопасности может стать непоправимым проступком, который может унести их жизнь! Пусть купание и приближение к воде без разрешения и без взрослых станут одним из главных табу.
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
🗓Мнение врача
Травмы головы у детей
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья" главный врач Детской городской больницы г. Енакиево Наталья Козленко провела тематический час "Травмы головы у детей. Что нужно знать родителям".
🙆 Травмы головы - повреждение механической энергией черепа и внутричерепного содержимого (головного мозга, мозговых оболочек, сосудов, черепных нервов).
‼️ Опасные симптомы:
1️⃣ Нарушение сознания.
2️⃣ Расстройство речи.
3️⃣ Необычная сонливость.
4️⃣ Головная боль.
5️⃣ Рвота.
6️⃣ Головокружение или нарушение равновесия.
7️⃣ Кровотечение из носа или ушей.
⚠️ Любая травма головы потенциально опасна. Симптомы могут проявляться через несколько часов после травмы или могут быть отдаленными - через несколько дней.
🏥 После получения травмы следует обратится к врачу: травматологу, неврологу или педиатру или вызвать бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103.
🆘Неотложная помощь:
📌 успокойте ребенка;
📌ограничьте двигательную активность;
📌приложите холод к ушибленному месту.
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР
Травмы головы у детей
👨👩👧👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья" главный врач Детской городской больницы г. Енакиево Наталья Козленко провела тематический час "Травмы головы у детей. Что нужно знать родителям".
🙆 Травмы головы - повреждение механической энергией черепа и внутричерепного содержимого (головного мозга, мозговых оболочек, сосудов, черепных нервов).
‼️ Опасные симптомы:
1️⃣ Нарушение сознания.
2️⃣ Расстройство речи.
3️⃣ Необычная сонливость.
4️⃣ Головная боль.
5️⃣ Рвота.
6️⃣ Головокружение или нарушение равновесия.
7️⃣ Кровотечение из носа или ушей.
⚠️ Любая травма головы потенциально опасна. Симптомы могут проявляться через несколько часов после травмы или могут быть отдаленными - через несколько дней.
🏥 После получения травмы следует обратится к врачу: травматологу, неврологу или педиатру или вызвать бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103.
🆘Неотложная помощь:
📌 успокойте ребенка;
📌ограничьте двигательную активность;
📌приложите холод к ушибленному месту.
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Медики Макеевки провели тематический час по планированию семьи
🏥 В женской консультации Городской клинической больницы №5 г.Макеевки врач-акушер-гинеколог Лариса Морозова Лариса в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" провела тематический час для пациенток, посвященный Всероссийскому дню семьи, любви и верности, на тему - планирование семьи.
👩🏻⚕️Врач рассказала о прегравидарной подготовке - комплексе диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, направленных на оценку состояния здоровья и подготовку половых партнёров к зачатию, последующему вынашиванию беременности и рождению здорового ребёнка.
🗓 Прегравидарное консультирование по вопросам профилактики возможных рисков для беременности следует осуществлять как минимум за три месяца до планируемого зачатия:
🩺первичное обследование у врача акушер-гинеколога ( осмотр, взятие мазков на инфекции);
🩺лабораторные исследования крови и мочи;
🩺УЗИ малого таза; консультации смежных специалистов.
👫Здоровый образ жизни, крайне необходимо вести в период выполнения генеративной функции. При наличии заболеваний следует проводить оздоровление обоих партнеров до беременности.
👨👩👧👦 Будущие родители должны знать, что ведет к бесплодию (ранняя половая жизнь, воспалительные, венерические заболевания, вредные привычки и др.). Аборт приводит к множеству ранних и поздних осложнений, но особенно опасны поздний аборт и аборт при первой беременности. Аборт у женщин с резус-отрицательной принадлежностью крови, если у супруга резус-положительная, может быть финалом возможности выполнения генеративной функции в семье.
🤰Будущая мать должна знать особенности питания, быта, гигиены в периоды оплодотворения, беременности, родов, лактации. Вредные привычки способствуют неправильному развитию плода и ребенка, нарушениям в организме матери во время беременности. Выполнение женщиной всех положений диспансеризации в период беременности является непременным условием благоприятного течения беременности и правильного развития плода и новорожденного.
🏥 Своевременное поступление в стационар для родоразрешения избавляет женщину от многих осложнений в течение родов.
👶 А грудное вскармливание ребенка до года имеет множество преимуществ перед искусственным, особенно в первые шесть месяцев.
👨👩👧👦 Помните - здоровые родители - здоровое будущее детей!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР
🏥 В женской консультации Городской клинической больницы №5 г.Макеевки врач-акушер-гинеколог Лариса Морозова Лариса в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" провела тематический час для пациенток, посвященный Всероссийскому дню семьи, любви и верности, на тему - планирование семьи.
👩🏻⚕️Врач рассказала о прегравидарной подготовке - комплексе диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, направленных на оценку состояния здоровья и подготовку половых партнёров к зачатию, последующему вынашиванию беременности и рождению здорового ребёнка.
🗓 Прегравидарное консультирование по вопросам профилактики возможных рисков для беременности следует осуществлять как минимум за три месяца до планируемого зачатия:
🩺первичное обследование у врача акушер-гинеколога ( осмотр, взятие мазков на инфекции);
🩺лабораторные исследования крови и мочи;
🩺УЗИ малого таза; консультации смежных специалистов.
👫Здоровый образ жизни, крайне необходимо вести в период выполнения генеративной функции. При наличии заболеваний следует проводить оздоровление обоих партнеров до беременности.
👨👩👧👦 Будущие родители должны знать, что ведет к бесплодию (ранняя половая жизнь, воспалительные, венерические заболевания, вредные привычки и др.). Аборт приводит к множеству ранних и поздних осложнений, но особенно опасны поздний аборт и аборт при первой беременности. Аборт у женщин с резус-отрицательной принадлежностью крови, если у супруга резус-положительная, может быть финалом возможности выполнения генеративной функции в семье.
🤰Будущая мать должна знать особенности питания, быта, гигиены в периоды оплодотворения, беременности, родов, лактации. Вредные привычки способствуют неправильному развитию плода и ребенка, нарушениям в организме матери во время беременности. Выполнение женщиной всех положений диспансеризации в период беременности является непременным условием благоприятного течения беременности и правильного развития плода и новорожденного.
🏥 Своевременное поступление в стационар для родоразрешения избавляет женщину от многих осложнений в течение родов.
👶 А грудное вскармливание ребенка до года имеет множество преимуществ перед искусственным, особенно в первые шесть месяцев.
👨👩👧👦 Помните - здоровые родители - здоровое будущее детей!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Уважаемые жители Донецкой Народной Республики!
🗓 9 июля стартовал Первый общероссийский диктант по грудному вскармливанию в рамках проекта партии «Единая Россия» «Крепкая семья».
✒️ Проверить свои знания, ответив на 30 вопросов о грудном вскармливании, может любой желающий, но прежде всего, конечно, родители малышей.
💻 Диктант будет доступен на сайте проекта: https://7ya.er.ru/dictation до начала августа.
#Крепкая_Семья #Единая_Россия
🗓 9 июля стартовал Первый общероссийский диктант по грудному вскармливанию в рамках проекта партии «Единая Россия» «Крепкая семья».
✒️ Проверить свои знания, ответив на 30 вопросов о грудном вскармливании, может любой желающий, но прежде всего, конечно, родители малышей.
💻 Диктант будет доступен на сайте проекта: https://7ya.er.ru/dictation до начала августа.
#Крепкая_Семья #Единая_Россия
Forwarded from Минздрав ДНР
🗓Мнение врача
Небулайзер
👩⚕️Врач-педиатр амбулатории №3 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Елизавета Мурашко в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" рассказывает о небулайзерах.
💦 Небулайзер - устройство для проведения ингаляции, использующее сверхмалое дисперсное распыление лекарственного вещества. Это значит, что лекарство возможно доставить непосредственно к месту его приложения.
🧐В последнее время назначения ингаляции через небулайзер встречаются у педиатров все чаще.
Почему же он пользуется такой популярностью у врачей, причем в любое время года?
➕ Плюсы использования небулайзера.
🔹Необходимое лекарство доставляется к лёгким и бронхам, минуя кровоток.
🔹У детей с аллергией на пищевые красители и ароматизаторы исключается приём этих лекарственных форм, тем самым уменьшая частоту атопических проявлений.
🔹Некоторые препараты выпускаются только в растворах для ингаляции, и, к, сожалению, заменить их сиропом или таблетками невозможно.
🔹Ингаляции проводятся растворами, тем самым увлажняются верхние дыхательные пути, что приводит к уменьшению першения, ощущения сухости и разжижению мокроты.
🔹В отличии от паровых ингаляций, которые нельзя делать при наличии у ребенка температуры, небулайзер можно использовать в данной ситуации.
🤒Небулайзер можно использовать при лечении:
🔸ларингита
🔸трахеита
🔸бронхита
🔸бронхиальной астмы
❌ Через небулайзер нельзя использовать отвары, масляные растворы, минеральные воды (Боржоми, Ессентуки) , препараты, содержащие спиртовые растворы.
➕ Правила использования небулайзера
🔹не желательно делать ингаляции сразу после еды
🔹не нужно заставлять ребенка дышать чаще
🔹после ингаляции нужно дать ребенку отдохнуть
🔹обязательно промывать съемные части небулайзера после каждой ингаляции
☝️Виды небулайзеров:
🔸Ультразвуковой
🔸Компрессионный
🔸Mesh- небулайзер
👩⚕️В педиатрии используются два последних. Ультразвуковой брать домой не рекомендуется, несмотря, на то , что он бесшумный, некоторые лекарственные препараты в нём разрушаются и мы не сможем
достичь нужного нам эффекта.
🥹Будьте готовы, что малыш может сразу испугаться, если вы наденете на него новую и громко гудящую штуку. Поэтому желательно включить небулайзер заранее, пусть погудит, пусть ребенок увидит, что мама или папа одевают маску себе на лицо, им не страшно.
🧒Если ребенок любит играть с куклами и мягкими игрушками, оденьте сначала маску на них, потом предложите малышу, когда он поймёт, что это безопасно.
🧸В данной ситуации вам также может помочь выбор интересного детского дизайна небулайзера, в виде паровозика, машинки, зверюшки.
👍Учитывая всё сказанное выше, иметь небулайзер в домашней аптечка не обязательно, но желательно, особенно если у вас есть маленькие дети. Не забывайте, что и взрослые могут пользоваться этим аппаратом.
🙂Лекарств, которые можно ингалировать с помощью небулайзера, достаточно много, но, в обязательном порядке, перед использованием обратиться к врачу, который поможет подобрать именно тот, препарат, который вам нужно в данный момент и его необходимые дозы.
❤️Берегите себя и своих детей, будьте здоровы!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР
Небулайзер
👩⚕️Врач-педиатр амбулатории №3 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Елизавета Мурашко в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" рассказывает о небулайзерах.
🧐В последнее время назначения ингаляции через небулайзер встречаются у педиатров все чаще.
Почему же он пользуется такой популярностью у врачей, причем в любое время года?
🔹Необходимое лекарство доставляется к лёгким и бронхам, минуя кровоток.
🔹У детей с аллергией на пищевые красители и ароматизаторы исключается приём этих лекарственных форм, тем самым уменьшая частоту атопических проявлений.
🔹Некоторые препараты выпускаются только в растворах для ингаляции, и, к, сожалению, заменить их сиропом или таблетками невозможно.
🔹Ингаляции проводятся растворами, тем самым увлажняются верхние дыхательные пути, что приводит к уменьшению першения, ощущения сухости и разжижению мокроты.
🔹В отличии от паровых ингаляций, которые нельзя делать при наличии у ребенка температуры, небулайзер можно использовать в данной ситуации.
🤒Небулайзер можно использовать при лечении:
🔸ларингита
🔸трахеита
🔸бронхита
🔸бронхиальной астмы
🔹не желательно делать ингаляции сразу после еды
🔹не нужно заставлять ребенка дышать чаще
🔹после ингаляции нужно дать ребенку отдохнуть
🔹обязательно промывать съемные части небулайзера после каждой ингаляции
☝️Виды небулайзеров:
🔸Ультразвуковой
🔸Компрессионный
🔸Mesh- небулайзер
👩⚕️В педиатрии используются два последних. Ультразвуковой брать домой не рекомендуется, несмотря, на то , что он бесшумный, некоторые лекарственные препараты в нём разрушаются и мы не сможем
достичь нужного нам эффекта.
🥹Будьте готовы, что малыш может сразу испугаться, если вы наденете на него новую и громко гудящую штуку. Поэтому желательно включить небулайзер заранее, пусть погудит, пусть ребенок увидит, что мама или папа одевают маску себе на лицо, им не страшно.
🧒Если ребенок любит играть с куклами и мягкими игрушками, оденьте сначала маску на них, потом предложите малышу, когда он поймёт, что это безопасно.
🧸В данной ситуации вам также может помочь выбор интересного детского дизайна небулайзера, в виде паровозика, машинки, зверюшки.
👍Учитывая всё сказанное выше, иметь небулайзер в домашней аптечка не обязательно, но желательно, особенно если у вас есть маленькие дети. Не забывайте, что и взрослые могут пользоваться этим аппаратом.
🙂Лекарств, которые можно ингалировать с помощью небулайзера, достаточно много, но, в обязательном порядке, перед использованием обратиться к врачу, который поможет подобрать именно тот, препарат, который вам нужно в данный момент и его необходимые дозы.
❤️Берегите себя и своих детей, будьте здоровы!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав ДНР
🏥 В рамках федерального партийного проекта "Крепкая семья", врач педиатр "Центра первичный медико- санитарной помощи г.Тореза" Бологова Анастасия провела занятие с родителями на тему: "🍄Осторожно грибы!🍄🟫"
🍄🟫В августе начинается грибной сезон и многие увлечённые грибники берут с собой в лес детей. В этот период, гуляя по лесу и собирая грибы, необходимо быть внимательными и осторожными, чтобы отличить съедобный гриб от несъедобного, и предостеречь себя и своего ребенка от отравлений.
‼️Перед поездкой в лес обязательно познакомить детей с правилами безопасности в лесу.
📚Безусловно, предварительно рекомендуется почитать вместе с ребенком специальную литературу с иллюстрациями съедобных грибов, а также ягод и растений.
Правила безопасности в лесу:
❌🫐запрещается пробовать неизвестные ягоды, растения, грибы;
🤚🏻🌱нельзя дотрагиваться до незнакомых растений, потому что можно получить ожог или аллергическую реакцию;
🏃🏻♀️🫣убегать далеко вперед, играть в прятки не допустимо без вашего разрешение.
‼️Внимание! Употребление в пищу ядовитых грибов приводит к отравлению, а иногда и к летальным исходу.
🍄🟫Бледная поганка - один из особо опасных грибов, употребление которого может привести к летальному исходу. Этот гриб имеет белую, зеленоватую или желтоватую окраску шляпки. У бледной поганки имеются характерные признаки, отличающие ее от шампиньона: белые пластинки, длинная ножка.
Вторым известным ядовитым грибом считается 🍄мухомор, он заметен издалека-ярко-красный или оранжево-красный, шляпка усыпана белыми пятнами. Яд мухомора вызывает удушье, обмороки и иногда приводит к летальному исходу.
Кроме того существуют ложные опята и ложные лисички. Вероятность того, что грибник может ошибиться и взять ядовитый гриб достаточно высока, ‼️поэтому никогда не собирайте грибы, в которых сомневаетесь!
Признаки отравления грибами:
🫨 головокружение;
😩 слабость;
🤢тошнота;
🤮рвота;
😣диарея и расстройство кишечника.
‼️Внимание! Отравление никогда не проходит само, необходимо немедленно вызывать скорую помощь!
Действия при отравлении:
1️⃣Немедленно вызовите скорую помощь, не выбрасывайте остатки грибов, вызвавших отравление, передайте их бригаде скорой помощи;
2️⃣ после чего начните промывание желудка водой;
3️⃣пострадавшей должен принять таблетки растолченного активированного угля, растворив их в воде, примерно:1 таблетка на 10 кг. веса;
4️⃣необходимо укрыть пострадавшего, разогреть ему руки и ноги;
5️⃣ на голову пострадавшему нужно положить холодный компресс;
6️⃣ждать скорую помощь.
‼️Будьте осторожны, берегите себя и своих близких!
#Крепкая_семья #Единая_Россия
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🍄🟫В августе начинается грибной сезон и многие увлечённые грибники берут с собой в лес детей. В этот период, гуляя по лесу и собирая грибы, необходимо быть внимательными и осторожными, чтобы отличить съедобный гриб от несъедобного, и предостеречь себя и своего ребенка от отравлений.
‼️Перед поездкой в лес обязательно познакомить детей с правилами безопасности в лесу.
📚Безусловно, предварительно рекомендуется почитать вместе с ребенком специальную литературу с иллюстрациями съедобных грибов, а также ягод и растений.
Правила безопасности в лесу:
❌🫐запрещается пробовать неизвестные ягоды, растения, грибы;
🤚🏻🌱нельзя дотрагиваться до незнакомых растений, потому что можно получить ожог или аллергическую реакцию;
🏃🏻♀️🫣убегать далеко вперед, играть в прятки не допустимо без вашего разрешение.
‼️Внимание! Употребление в пищу ядовитых грибов приводит к отравлению, а иногда и к летальным исходу.
🍄🟫Бледная поганка - один из особо опасных грибов, употребление которого может привести к летальному исходу. Этот гриб имеет белую, зеленоватую или желтоватую окраску шляпки. У бледной поганки имеются характерные признаки, отличающие ее от шампиньона: белые пластинки, длинная ножка.
Вторым известным ядовитым грибом считается 🍄мухомор, он заметен издалека-ярко-красный или оранжево-красный, шляпка усыпана белыми пятнами. Яд мухомора вызывает удушье, обмороки и иногда приводит к летальному исходу.
Кроме того существуют ложные опята и ложные лисички. Вероятность того, что грибник может ошибиться и взять ядовитый гриб достаточно высока, ‼️поэтому никогда не собирайте грибы, в которых сомневаетесь!
Признаки отравления грибами:
🫨 головокружение;
😩 слабость;
🤢тошнота;
🤮рвота;
😣диарея и расстройство кишечника.
‼️Внимание! Отравление никогда не проходит само, необходимо немедленно вызывать скорую помощь!
Действия при отравлении:
1️⃣Немедленно вызовите скорую помощь, не выбрасывайте остатки грибов, вызвавших отравление, передайте их бригаде скорой помощи;
2️⃣ после чего начните промывание желудка водой;
3️⃣пострадавшей должен принять таблетки растолченного активированного угля, растворив их в воде, примерно:1 таблетка на 10 кг. веса;
4️⃣необходимо укрыть пострадавшего, разогреть ему руки и ноги;
5️⃣ на голову пострадавшему нужно положить холодный компресс;
6️⃣ждать скорую помощь.
‼️Будьте осторожны, берегите себя и своих близких!
#Крепкая_семья #Единая_Россия
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР