📋Медицинский календарь

🚭Стартовала неделя отказа от табака!

Вопреки рекламным мифам, все формы употребления табака вредят здоровью, и безопасной его дозы не существует.

👨‍⚕️О том, почему курение наносит здоровью вред, рассказал врач-терапевт Торезской центральной городской больницы Всеволод Волосяной

🫵Никотин — наркотик, который вызывает зависимость, и его присутствие в табаке является одной из основных причин вреда от курения. Он быстро распространяется в организме, и когда курильщик выдыхает дым, никотин поступает в легкие. Это может привести к уменьшению емкости легких и ухудшению дыхательной функции. Курение также грозит развитием эмфиземы, которая характеризуется повреждением стенок альвеол, что приводит к уменьшению их площади и, как следствие, к сокращению объема кислорода, который может попадать в кровь. Это в самом легком проявлении приводит к усталости и одышке.

⬇️⬇️⬇️

⬆️⬆️⬆️

🚬 Курение не только вредно для здоровья, но и неприятно для окружающих. Табачный дым имеет очень сильный запах, который может оставаться на одежде, волосах, мебели и других предметах даже после того, как курильщик закончит с сигаретой. Этот запах не только неприятен, но и может вызывать аллергические реакции у людей, находящихся поблизости, что отпугнет их от общения с вами.

🚬 Курение может вызывать пожелтение зубов и ногтей, повышенную сухость и шелушение кожи, а также приводить к болезненному дыханию и кашлю.

🚬 Бросить курить может быть непросто, но это необходимо для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний. Существует множество способов бросить курить, от применения никотиновых пластырей и жевательной резинки до использования специальных программ и поддержки специалистов.

✅ Задайте себе цель бросить курить и держитесь ее. Найдите мотивацию и поддержку, которые помогут вам справиться с неприятными ощущениями и соблазнами.

Никотин вызывает зависимость сродни наркотической, поэтому многие курильщики, прекрасно понимая последствия своей пагубной привычки, оправдывают ее, мол, чему быть – того не миновать. Однако цена, которую они платят – жизнь.

#МедКалендарь #МедикиДНР #ЗдоровьеДНР

👩🏻‍⚕️Сотрудники Енакиевского центра здоровья рассказали студентам о вреде курения

🗓 Сегодня в Енакиевском промышленно-индустриальном техникуме сотрудниками Городского центра здоровья г.Енакиево проведен час здоровья к Всемирному дню без табака.

👩🏻‍⚕️ Врач-методист рассказала ребятам:
1️⃣ о составе табачного дыма
2️⃣ о последствиях табакокурения
3️⃣ о вреде электронных сигарет
4️⃣ о вреде курения кальяна

💻 Студентам продемонстрировано два видеофильма «Вред вейпа», «Вред курения», также проведен анкетный опрос «Об изучении отношения населения к табакокурению».

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

📋Мнение врача

Профилактика заболеваний эндокринной системы

👩🏻‍⚕️ О сахарном диабете и мерах его профилактики рассказала врач-эндокринолог Старобешевской Центральной Районной Больницы Наталья Юрьева.

🌡Сахарный диабет – патология, характеризующаяся нарушением выработки гормона инсулина и/или инсулинорезистентностью организма, приводящими к хронической гипергликемии.

Основные клинические проявления:
💦  обильное выделение мочи (полиурия);
🥤сильная жажда (полидипсия);
🍗повышенный аппетит (полифагия);
😮‍💨запах ацетона изо рта и от кожи больного человека;
👁ухудшение зрения;
🩹кожный зуд;
🧬нарушение процессов регенерации тканей.

📝 Пациенты жалуются на постоянную слабость, снижение работоспособности, бессонницу. Факторами риска развития патологии являются генетическая предрасположенность, ожирение, стресс, длительный прием глюкокортикоидов, атеросклероз.

✏️Меры профилактики заболеваний:

✅Если эндокринная патология возникла вследствие наследственных факторов, профилактика таких заболеваний неэффективна. В остальных случаях развитие нарушений можно предупредить, если выполнять рекомендации специалистов:

🍊сбалансировать питание: включить в рацион продукты, богатые витаминами (ретинол, пиридоксин, кобаламин, холекальциферол) и минералами (кальций, йод, железо, селен, магний);
🏃🏻‍♀️бороться с лишним весом;
🚴🏼нормализовать физическую активность;
🧘🏻‍♀️избегать стрессов;
🚭отказаться от курения и употребления спиртного;
🐟при необходимости принимать йодсодержащие препараты;
🏥минимум 1 раз в год посещать эндокринолога для прохождения медицинского осмотра.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

🏥 Центральная городская больница г.Харцызска

🗓 Дата приема: 30.05.2024

⏰ с 9:30 до 16:00

📱Телефон для справок: +78565742253

Более 95 человек осмотрели врачи из республиканских учреждений в Шахтерске

Для повышения доступности и приближения высокотехнологичной медицинской помощи населению Министерством здравоохранения Донецкой Народной Республики организованы выезды медицинских бригад, в составе высококвалифицированных специалистов  по направлениям: кардиология, неврология, эндокринология, хирургия  и онкология, в отдаленные населенные пункты  городских и муниципальных округов.

На базе ГБУ «Шахтерская центральная городская больница» был организован первый консультативно-диагностический приём. Медики из республиканских учреждений здравоохранения осмотрели более 95 человек. Более 15 человек направлены в специализированные медицинские организации для оказания высокотехнологичной медицинской помощи.

Подробнее: https://www.donetsk.kp.ru/daily/27610.5/4936571/

🗓 Медицинский календарь

28 мая - Международный день защиты женского здоровья

👩🏻‍⚕️Заведующая амбулаторией №2 Центра первичной медико-санитарной  помощи г.Снежное, терапевт Татьяна Сибирева напоминает женщинам о том, как важно чувствовать и понимать свой организм, и бережно к нему относиться.

⚡️Хронический стресс, частые недосыпы и неправильное питание являются постоянными спутниками современных женщин.

🧬Эти факторы приводят к нехватке важнейших витаминов и минералов, а также к гормональным нарушениям в организме, что негативно сказывается на здоровье и внешности женщины. И отражается, в том числе, и на её репродуктивном здоровье.

☝️Зачастую диагноза бесплодие можно избежать, своевременно обращаясь к гинекологу и эндокринологу.

👩‍🔬Именно поэтому мы говорим о необходимости регулярных профилактических обследований у данных специалистов.

❤️Татьяна Сибирева делится полезными рекомендациями по сохранению и поддержанию женского здоровья:

🔹Регулярно посещать гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров.
Гинеколога рекомендуется посещать два раза в год;

🔹Позаботится о сбалансированном питании.
Отдавать предпочтение чистой питьевой воде, добавить в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов;

🔹Следить за своим весом.
Для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки;

🔹Не забывать про полноценный сон.
Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам;

🔹Отказаться от вредных привычек;

🔹Соблюдать правила личной гигиены.

🔹Помнить, что беспорядочные половые контакты - серьезный риск для женского здоровья;

🔹Использовать нижнее бельё из натуральных тканей;

🔹 Стирать белье с помощью щадящих составов;

🔹Стараться избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.

#МедКалендарь #МинздравДНР