Forwarded from Минздрав ДНР
🔼🔼🔼
👓Профилактика нарушений зрения важна именно в детском возрасте! Если родители контролируют зрительную деятельность ребенка, нарушения зрения встречаются реже и менее выражены.
❗️Важно:
🔹Дозировать зрительную нагрузку, устраивать спортивные пятиминутки и разминку каждые 30–40 минут;
🔹Заниматься спортом, чаще бывать на открытом воздухе и смотреть вдаль;
🔹Достаточно спать и сбалансированно питаться;
🔹Читать/смотреть в гаджеты при хорошем освещении и при комфортном положении тела;
🔹Если врачом назначены очки, их следует носить постоянно;
🔹Если ребёнок щурится, низко склоняет голову при чтении и письме, старается сесть ближе к телевизору — повод обратиться к офтальмологу.
👩⚕️Посещать офтальмолога следует один раз в год, а самое первое посещение врача должно состояться, когда вашему ребенку исполнится один месяц. Это поможет избежать проблем со зрением в дальнейшем.
❗️Несвоевременное обращение к офтальмологу и отказ от лечения может привести к развитию серьезных патологий и полной потере зрения у ребенка.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👓Профилактика нарушений зрения важна именно в детском возрасте! Если родители контролируют зрительную деятельность ребенка, нарушения зрения встречаются реже и менее выражены.
❗️Важно:
🔹Дозировать зрительную нагрузку, устраивать спортивные пятиминутки и разминку каждые 30–40 минут;
🔹Заниматься спортом, чаще бывать на открытом воздухе и смотреть вдаль;
🔹Достаточно спать и сбалансированно питаться;
🔹Читать/смотреть в гаджеты при хорошем освещении и при комфортном положении тела;
🔹Если врачом назначены очки, их следует носить постоянно;
🔹Если ребёнок щурится, низко склоняет голову при чтении и письме, старается сесть ближе к телевизору — повод обратиться к офтальмологу.
👩⚕️Посещать офтальмолога следует один раз в год, а самое первое посещение врача должно состояться, когда вашему ребенку исполнится один месяц. Это поможет избежать проблем со зрением в дальнейшем.
❗️Несвоевременное обращение к офтальмологу и отказ от лечения может привести к развитию серьезных патологий и полной потере зрения у ребенка.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
🗓 12 октября - Всемирный день борьбы с артритом
📈 Почему эта проблема важна рассказал врач-хирург центральной больницы Тельмановского района Вячеслав Проскура.
🩺 Артрит- болезней суставов воспалительного происхождения.
📋 Диагноз чаще всего требует серьезного лечения.
🩺 Симптомы:
▪️боль (разного характера);
▪️покраснение кожи вокруг сустава;
▪️ограничение подвижности в суставе;
▪️возможно изменение его формы и объема;
❗️Для профилактики артрита необходимо:
🧍🏻♀️контролировать вес;
🥗сбалансированно питаться;
🏃🏻♀️регулярно заниматься физическими упражнениями;
🔹рационально распределять нагрузку на суставы.
🏥 При появлении боли в суставах, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
📈 Почему эта проблема важна рассказал врач-хирург центральной больницы Тельмановского района Вячеслав Проскура.
🩺 Артрит- болезней суставов воспалительного происхождения.
📋 Диагноз чаще всего требует серьезного лечения.
🩺 Симптомы:
▪️боль (разного характера);
▪️покраснение кожи вокруг сустава;
▪️ограничение подвижности в суставе;
▪️возможно изменение его формы и объема;
❗️Для профилактики артрита необходимо:
🧍🏻♀️контролировать вес;
🥗сбалансированно питаться;
🏃🏻♀️регулярно заниматься физическими упражнениями;
🔹рационально распределять нагрузку на суставы.
🏥 При появлении боли в суставах, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
🗓12 октября - Всемирный день борьбы с артритом
🦵Артриты встречаются не только у представителей старшего поколения, но и у молодежи.
❗️Чем раньше начать реабилитацию, тем больше возможность снизить риск развития осложнений в будущем.
🏥Для больных с артритами на базе кабинета ЛФК Центральной поликлиники Макеевки проводятся групповые и индивидуальные занятия лечебной физкультурой.
🧑⚕️Сотрудники кабинета объясняют, что только двигательная активность может способствовать восстановлению подвижности и необходимой амплитуды движений в суставе, увеличению силы и выносливости мышц.
🏃Мнение о том, что физическая нагрузка может привести к преждевременному «изнашиванию» сустава, ошибочно. Напротив, двигательная активность, позволяет длительное время поддерживать функцию сустава и предотвращать развитие болезни.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🦵Артриты встречаются не только у представителей старшего поколения, но и у молодежи.
❗️Чем раньше начать реабилитацию, тем больше возможность снизить риск развития осложнений в будущем.
🏥Для больных с артритами на базе кабинета ЛФК Центральной поликлиники Макеевки проводятся групповые и индивидуальные занятия лечебной физкультурой.
🧑⚕️Сотрудники кабинета объясняют, что только двигательная активность может способствовать восстановлению подвижности и необходимой амплитуды движений в суставе, увеличению силы и выносливости мышц.
🏃Мнение о том, что физическая нагрузка может привести к преждевременному «изнашиванию» сустава, ошибочно. Напротив, двигательная активность, позволяет длительное время поддерживать функцию сустава и предотвращать развитие болезни.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
🥀Сегодня, в результате обстрела Кировского района Донецка погибла медицинская сестра Анжелика Владимировна Чобу
Младшая медицинская сестра по уходу за больными отделения сестринского ухода городской больницы № 25 Донецка выполняла свою работу, когда начался обстрел территории медицинской организации.
Полученные женщиной травмы, оказались несовместимыми с жизнью.
Коллеги Анжелики Владимировны знали её, как добросовестного и ответственного работника, хорошего человека, всегда готового прийти на помощь своим пациентам. У медицинской сестры остались двое детей и муж.
Медицинское сообщество Республики скорбит вместе с семьёй погибшей, и выражает соболезнования её родным и близким.
Младшая медицинская сестра по уходу за больными отделения сестринского ухода городской больницы № 25 Донецка выполняла свою работу, когда начался обстрел территории медицинской организации.
Полученные женщиной травмы, оказались несовместимыми с жизнью.
Коллеги Анжелики Владимировны знали её, как добросовестного и ответственного работника, хорошего человека, всегда готового прийти на помощь своим пациентам. У медицинской сестры остались двое детей и муж.
Медицинское сообщество Республики скорбит вместе с семьёй погибшей, и выражает соболезнования её родным и близким.
Forwarded from Минздрав ДНР
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что необходимо знать, чтобы зрение не ухудшалось?
👩⚕️Заведующая офтальмологического отделения Клинической рудничной больницы Макеевки Ирина Руднева рассказала пациентам о том, как сохранить свое зрение.
👀Глаза – это одни из самых важных органов чувств, человек с их помощью получает до 90% информации.
1️⃣Защищать глаза от ультрафиолетового излучения и прямого попадания света.
2️⃣Рекомендуется снижать яркость экрана смартфона и монитора компьютера.
3️⃣В городских условиях очень сухой воздух, поэтому рекомендуется пользоваться увлажняющими каплями или применять увлажнитель воздуха в домашних условиях.
4️⃣Исключить вредные привычки.
5️⃣Полноценный 8 часовой сон.
6️⃣Заботится о достаточном поступлении витаминов в организм. Особенно важны для зрения витамин А, Е, С.
7️⃣Профилактика и лечение сопутствующих заболеваний, которые могут приводить к ухудшению зрения.
8️⃣Необходимо 1-2 раза в год посещать офтальмолога.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👩⚕️Заведующая офтальмологического отделения Клинической рудничной больницы Макеевки Ирина Руднева рассказала пациентам о том, как сохранить свое зрение.
👀Глаза – это одни из самых важных органов чувств, человек с их помощью получает до 90% информации.
1️⃣Защищать глаза от ультрафиолетового излучения и прямого попадания света.
2️⃣Рекомендуется снижать яркость экрана смартфона и монитора компьютера.
3️⃣В городских условиях очень сухой воздух, поэтому рекомендуется пользоваться увлажняющими каплями или применять увлажнитель воздуха в домашних условиях.
4️⃣Исключить вредные привычки.
5️⃣Полноценный 8 часовой сон.
6️⃣Заботится о достаточном поступлении витаминов в организм. Особенно важны для зрения витамин А, Е, С.
7️⃣Профилактика и лечение сопутствующих заболеваний, которые могут приводить к ухудшению зрения.
8️⃣Необходимо 1-2 раза в год посещать офтальмолога.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Профилактика нарушений зрения
👩⚕️Врач-офтальмолог Шахтерской центральной городской больницы Анастасия Павлова провела тематический час, в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", на котором рассказала о методах профилактики нарушения зрения.
К методам профилактики относятся:
📚расположение монитора или книги на расстоянии 30-40см от глаз
💡источник света должен находиться сзади, сверху и слева
🚎нельзя читать в движущемся транспорте или долго фокусировать взгляд на постоянно движущихся мелких объектах
⏱чередование фаз работы и отдыха не реже чем раз в полчаса, в перерывах следует выполнять гимнастику для глаз
💻использование для работы за компьютером очков, имеющих специальные антибликовые, блокирующие вредные излучения, покрытия
🛌спать не менее 7-8 часов
🚶♀️оберегать себя от стрессов, больше гулять.
❗️Хорошее зрение – результат разумного и бережного отношения к своему здоровью.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР
👩⚕️Врач-офтальмолог Шахтерской центральной городской больницы Анастасия Павлова провела тематический час, в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", на котором рассказала о методах профилактики нарушения зрения.
К методам профилактики относятся:
📚расположение монитора или книги на расстоянии 30-40см от глаз
💡источник света должен находиться сзади, сверху и слева
🚎нельзя читать в движущемся транспорте или долго фокусировать взгляд на постоянно движущихся мелких объектах
⏱чередование фаз работы и отдыха не реже чем раз в полчаса, в перерывах следует выполнять гимнастику для глаз
💻использование для работы за компьютером очков, имеющих специальные антибликовые, блокирующие вредные излучения, покрытия
🛌спать не менее 7-8 часов
🚶♀️оберегать себя от стрессов, больше гулять.
❗️Хорошее зрение – результат разумного и бережного отношения к своему здоровью.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР
Forwarded from Пушилин Д.В.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ямало-Ненецкий автономный округ восстанавливает Волноваху. В результате боевых действий город был разрушен на 85%, и на помощь пришел регион-шеф.
Его специалисты уже отремонтировали больницу, сельскохозяйственное ПТУ, детские сады и школы, жилые дома, ДК, храм. Сейчас идет строительство МФЦ, Дома детского и юношеского творчества, стадиона.
В Волновахе работают управленцы, которые единой командой со специалистами из региона-шефа, несмотря на близость фронта, делают всё, чтобы вернуть город к мирной жизни, и он на глазах преображается.
Его специалисты уже отремонтировали больницу, сельскохозяйственное ПТУ, детские сады и школы, жилые дома, ДК, храм. Сейчас идет строительство МФЦ, Дома детского и юношеского творчества, стадиона.
В Волновахе работают управленцы, которые единой командой со специалистами из региона-шефа, несмотря на близость фронта, делают всё, чтобы вернуть город к мирной жизни, и он на глазах преображается.
Forwarded from Минздрав ДНР
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В ноябре в Снежном планируют открыть многофункциональное хирургическое отделение
🤝Специалисты из Самарской области полностью заменили электропроводку, полы и окна, а также выполнили отделочные работы. Остались небольшие объемы работ по отделке и благоустройству, после чего здесь планируют становить медицинское оборудование. Хирургическое отделение будет находиться в акушерско-гинекологическом комплексе. Общая площадь четырехэтажного здания — 4,5 тыс. м2.
💬«Здесь будет развернуто многопрофильное хирургическое отделение, созданы новые операционные, где будут проводиться операции по самому широкому спектру направлений, включая кардиологию и травматологию», — рассказал врио первого вице-губернатора — председателя правительства Самарской области Виктор Кудряшов.
Источник:
Самарская область - Департамент информационной политики Администрации Губернатора
🤝Специалисты из Самарской области полностью заменили электропроводку, полы и окна, а также выполнили отделочные работы. Остались небольшие объемы работ по отделке и благоустройству, после чего здесь планируют становить медицинское оборудование. Хирургическое отделение будет находиться в акушерско-гинекологическом комплексе. Общая площадь четырехэтажного здания — 4,5 тыс. м2.
💬«Здесь будет развернуто многопрофильное хирургическое отделение, созданы новые операционные, где будут проводиться операции по самому широкому спектру направлений, включая кардиологию и травматологию», — рассказал врио первого вице-губернатора — председателя правительства Самарской области Виктор Кудряшов.
Источник:
Самарская область - Департамент информационной политики Администрации Губернатора
Forwarded from Минздрав ДНР
13 октября – Всемирный день борьбы с тромбозом
👩⚕️Врач-кардиолог больницы Тельмановского района Оксана Подтыкан рассказала о болезни, важности своевременной диагностики и профилактики заболевания.
❗️В группе риска находятся:
-мужчины, старше 40 лет;
-люди, страдающие ожирением;
-кто ведет малоподвижный образ жизни;
-злоупотребляющие алкоголем;
-курильщики;
-женщины, страдающие варикозным расширением вен;
-тревожные люди;
-больные онкологическими заболеваниями;
-женщины, принимающие гормональные контрацептивы.
❗️Пациентам с высоким риском тромбоза необходимо постоянно находиться под контролем специалиста.
🚑Образование тромба — это защитный механизм, предотвращающий кровопотерю, но иногда происходит сбой: тромб образуется без кровотечения, нарушая кровоток в жизненно важных сосудах.
Меры профилактики:
🥤соблюдение питьевого режима,
🚭отказ от вредных привычек,
🥗бессолевая диета с низким содержанием животных жиров,
🏃активный образ жизни.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👩⚕️Врач-кардиолог больницы Тельмановского района Оксана Подтыкан рассказала о болезни, важности своевременной диагностики и профилактики заболевания.
❗️В группе риска находятся:
-мужчины, старше 40 лет;
-люди, страдающие ожирением;
-кто ведет малоподвижный образ жизни;
-злоупотребляющие алкоголем;
-курильщики;
-женщины, страдающие варикозным расширением вен;
-тревожные люди;
-больные онкологическими заболеваниями;
-женщины, принимающие гормональные контрацептивы.
❗️Пациентам с высоким риском тромбоза необходимо постоянно находиться под контролем специалиста.
🚑Образование тромба — это защитный механизм, предотвращающий кровопотерю, но иногда происходит сбой: тромб образуется без кровотечения, нарушая кровоток в жизненно важных сосудах.
Меры профилактики:
🥤соблюдение питьевого режима,
🚭отказ от вредных привычек,
🥗бессолевая диета с низким содержанием животных жиров,
🏃активный образ жизни.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Тромбоз — опасное скрытое заболевание
👨⚕️О причинах возникновения тромбоза рассказал заведующий хирургическим отделением Торезской городской больницы Игорь Волошин.
Среди них:
🧬заболевания вен;
🥨сахарный диабет;
🤰беременность;
〽️гипертония;
🍔высокий уровень холестерина;
⭕️онкология;
🤦атеросклероз;
🧪аутоиммунные заболевания;
👩🦽временная невозможность двигаться (после операции, травмы и т. д.);
🩼переломы костей;
🦠генетическая предрасположенность;
⭕️приём оральных контрацептивов;
💊приём лекарств, повышающих свёртываемость крови.
Заболевание может проявляться у каждого человека по-разному. Среди симптомов могут быть:
✅болевые ощущения или отёк в одной конечности,
✅болевые ощущения в груди,
✅онемение и слабость в одной части тела.
❗️Но иногда тромбоз никак не проявляет себя или скрывается за симптомами другого заболевания. Поэтому самый лучший способ предотвратить страшные последствия — своевременно обследоваться.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👨⚕️О причинах возникновения тромбоза рассказал заведующий хирургическим отделением Торезской городской больницы Игорь Волошин.
Среди них:
🧬заболевания вен;
🥨сахарный диабет;
🤰беременность;
〽️гипертония;
🍔высокий уровень холестерина;
⭕️онкология;
🤦атеросклероз;
🧪аутоиммунные заболевания;
👩🦽временная невозможность двигаться (после операции, травмы и т. д.);
🩼переломы костей;
🦠генетическая предрасположенность;
⭕️приём оральных контрацептивов;
💊приём лекарств, повышающих свёртываемость крови.
Заболевание может проявляться у каждого человека по-разному. Среди симптомов могут быть:
✅болевые ощущения или отёк в одной конечности,
✅болевые ощущения в груди,
✅онемение и слабость в одной части тела.
❗️Но иногда тромбоз никак не проявляет себя или скрывается за симптомами другого заболевания. Поэтому самый лучший способ предотвратить страшные последствия — своевременно обследоваться.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Вместе с Андреем Боряком, Анной Железной, Денисом Ступаченко, Сергеем Коровкой и Александром Кузнецовым с рабочим визитом посетили Республику Беларусь.
В рамках визита встретились с Министром здравоохранения Республики Дмитрием Пиневичем и его заместителями. Обсудили с коллегами сферу здравоохранения Беларуси и ДНР.
Посетили Республиканский научно-практический центр «Кардиология», Минский научно-практический центр хирургии, трансплантологии и гематологии, Республиканский научно-практический центр неврологии и нейрохирургии, Республиканский научно-практический центр «Мать и дитя», ознакомились с работой этих медицинских организаций.
Благодарю Министра здравоохранения Республики Беларусь и всех белорусских коллег за гостеприимство! Надеюсь на дальнейшее укрепление связей между нашими Республиками.
В рамках визита встретились с Министром здравоохранения Республики Дмитрием Пиневичем и его заместителями. Обсудили с коллегами сферу здравоохранения Беларуси и ДНР.
Посетили Республиканский научно-практический центр «Кардиология», Минский научно-практический центр хирургии, трансплантологии и гематологии, Республиканский научно-практический центр неврологии и нейрохирургии, Республиканский научно-практический центр «Мать и дитя», ознакомились с работой этих медицинских организаций.
Благодарю Министра здравоохранения Республики Беларусь и всех белорусских коллег за гостеприимство! Надеюсь на дальнейшее укрепление связей между нашими Республиками.
Forwarded from Минздрав ДНР
В главном корпусе Центральной районной больницы в пгт Тельманово продолжают восстановительные работы
🤝Специалисты из Московской области планируют выполнить кровельные и фасадные работы. Основной объем кровельных работ уже выполнили. Сейчас продолжают установку лесов для обновления фасада, который собираются утеплить. В работах участвует более 30 строителей и 3 единицы спецтехники. Площадь здания — более 4,2 тыс. м2. Завершить этот этап восстановления здания планируют до конца ноября.
🏥Ранее в специалисты региона-шефа выполнили капитальный ремонт поликлиники и акушерского корпуса Центральной районной больницы. Обновленные объекты передали медикам.
Источник:
Московская область
🤝Специалисты из Московской области планируют выполнить кровельные и фасадные работы. Основной объем кровельных работ уже выполнили. Сейчас продолжают установку лесов для обновления фасада, который собираются утеплить. В работах участвует более 30 строителей и 3 единицы спецтехники. Площадь здания — более 4,2 тыс. м2. Завершить этот этап восстановления здания планируют до конца ноября.
🏥Ранее в специалисты региона-шефа выполнили капитальный ремонт поликлиники и акушерского корпуса Центральной районной больницы. Обновленные объекты передали медикам.
Источник:
Московская область
Forwarded from Минздрав ДНР
🗓 14 октября Всемирный день спирометрии и Всемирный день легочного здоровья
🫁 Спирометрия - метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Метод простой, доступный, точный и абсолютно безопасный.
Как проводится спирометрия?
Спирометр - это трубка, в которую пациент делает резкий выдох. Далее с помощью компьютера врач расшифровывает полученные результаты.
🏥 В Республиканской клинической туберкулезной больнице МЗ ДНР спирометрия проводится всем поступившим на лечение пациентам.
🫁 Для чего нужна спирометрия:
-Здоровым людям - для определения жизненной емкости легких;
-Для определения риска развития заболеваний легких у курильщиков, у работников с вредными условиями труда;
-Для оценки степени операционного риска;
-При первичном обследовании и наличии признаков заболеваний органов дыхания;
-Для определения прогноза заболевания, экспертной оценки трудоспособности, временной утраты трудоспособности.
#МедицинаДНР #МинздравДНР
🫁 Спирометрия - метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Метод простой, доступный, точный и абсолютно безопасный.
Как проводится спирометрия?
Спирометр - это трубка, в которую пациент делает резкий выдох. Далее с помощью компьютера врач расшифровывает полученные результаты.
🏥 В Республиканской клинической туберкулезной больнице МЗ ДНР спирометрия проводится всем поступившим на лечение пациентам.
🫁 Для чего нужна спирометрия:
-Здоровым людям - для определения жизненной емкости легких;
-Для определения риска развития заболеваний легких у курильщиков, у работников с вредными условиями труда;
-Для оценки степени операционного риска;
-При первичном обследовании и наличии признаков заболеваний органов дыхания;
-Для определения прогноза заболевания, экспертной оценки трудоспособности, временной утраты трудоспособности.
#МедицинаДНР #МинздравДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Всемирный день хосписов и поллиативной помощи
🧑⚕️В Донецком Центре первичной медико-санитарной помощи №11 участковая медсестра Елена Иванникова провела лекцию на тему "Всемирный день хосписной и паллиативной помощи".
✅Целью мероприятия является привлечение внимания общества к проблемам неизлечимо больных людей.
🩺В основе паллиативной медицины лежит симптоматическая терапия.
🏥Хосписная и паллиативная помощь оказывается в хосписах, на дому у больных, в больницах и других учреждениях, способствуя тем самым улучшению качества жизни пациентов с неизлечимыми заболеваниями и членов их семей.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🧑⚕️В Донецком Центре первичной медико-санитарной помощи №11 участковая медсестра Елена Иванникова провела лекцию на тему "Всемирный день хосписной и паллиативной помощи".
✅Целью мероприятия является привлечение внимания общества к проблемам неизлечимо больных людей.
🩺В основе паллиативной медицины лежит симптоматическая терапия.
🏥Хосписная и паллиативная помощь оказывается в хосписах, на дому у больных, в больницах и других учреждениях, способствуя тем самым улучшению качества жизни пациентов с неизлечимыми заболеваниями и членов их семей.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
14 октября - День лёгочного здоровья в России 🇷🇺
👨⚕️Главный врач Городского противотуберкулёзного диспансера города Макеевки Юрий Ковалев рассказал как поддерживать здоровье легких:
🚭 Не курите
Курение – это главная причина развития заболеваний легких. Если вы курите, то срочно бросайте эту привычку. Если же Вы никогда не курили, то не начинайте.
💨 Отслеживайте качество воздуха
Плохое качество воздуха может повредить вашим легким. Избегайте уличной пыли, пребывания в закрытых помещениях с плохой вентиляцией и работайте со своими окружающими, чтобы улучшить качество воздуха
💪 Поддерживайте здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки и контроль за своим весом, также помогает поддерживать здоровье ваших легких.
⬇️⬇️⬇️
👨⚕️Главный врач Городского противотуберкулёзного диспансера города Макеевки Юрий Ковалев рассказал как поддерживать здоровье легких:
🚭 Не курите
Курение – это главная причина развития заболеваний легких. Если вы курите, то срочно бросайте эту привычку. Если же Вы никогда не курили, то не начинайте.
💨 Отслеживайте качество воздуха
Плохое качество воздуха может повредить вашим легким. Избегайте уличной пыли, пребывания в закрытых помещениях с плохой вентиляцией и работайте со своими окружающими, чтобы улучшить качество воздуха
💪 Поддерживайте здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки и контроль за своим весом, также помогает поддерживать здоровье ваших легких.
⬇️⬇️⬇️
👍3
Forwarded from Минздрав ДНР
⬆️⬆️⬆️
🛡 Используйте меры защиты вредных веществ
Если Вы работаете с вредными веществами, используйте соответствующую защиту, чтобы избежать их воздействия на ваши легкие
🏥 Ежегодно проверяйтесь
Регулярный медицинский осмотр может помочь обнаружить проблемы с легкими на ранней стадии. Посещайте врача и делайте необходимые обследования хотя бы раз в год, в том числе ежегодное рентгеновское обследование.
🦠 Избегайте контакта с инфекциями
Инфекции могут негативно повлиять на здоровье ваших легких. Избегайте контакта с больными людьми и соблюдайте правила гигиены.
🫁 Пользуясь этими простыми правилами можно поддерживать здоровье легких.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🛡 Используйте меры защиты вредных веществ
Если Вы работаете с вредными веществами, используйте соответствующую защиту, чтобы избежать их воздействия на ваши легкие
🏥 Ежегодно проверяйтесь
Регулярный медицинский осмотр может помочь обнаружить проблемы с легкими на ранней стадии. Посещайте врача и делайте необходимые обследования хотя бы раз в год, в том числе ежегодное рентгеновское обследование.
🦠 Избегайте контакта с инфекциями
Инфекции могут негативно повлиять на здоровье ваших легких. Избегайте контакта с больными людьми и соблюдайте правила гигиены.
🫁 Пользуясь этими простыми правилами можно поддерживать здоровье легких.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👍2