День открытых дверей для пациентов с патологией сосудов в больнице имени А.К. Ерамишанцева.

Рады вам сообщить, что 9 февраля 2018 года на базе консультативно -диагностического центра больницы имени А.К. Ерамишанцева состоится День открытых дверей для пациентов с заболеваниями сосудов.
Вас ждут бесплатные консультации флеболога, сосудистого хирурга, эндокринолога. Как обычно, задействованы лучшие врачи, кандидаты и доктора медицинских наук, заведующие отделениями. Время приема с 10.00 до 14.00. Направление на консультацию из территориальной поликлиники не требуется. При необходимости дополнительно будут проведены следующие обследования: анализ крови на холестерин, электрокардиограмма, эхокардиография, ультразвуковое исследование сосудов с доплерографией. Предварительная запись на прием осуществляется по телефону 8(499) 940-94-30 ежедневно с 8.30 до 20.00. Также для пациентов и всех желающих в 14.00 состоится тематическая лекция  в конференц-зале 4-го корпуса. Лекцию, посвященную вопросам профилактики и лечения сосудистой патологии, проведёт заведующий отделением сосудистой хирургии к.м.н. Ахметов Владимир Вениаминович.
Пациентам при себе необходимо иметь общегражданский паспорт и полис ОМС. Ждем всех желающих. Ведь #здесьсохраняютжизнь
#ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #ДЗМ #медицина #ОМС

Январь ещё не закончился, а сотрудниками отделения рентгенхирургических методов диагностики и лечения больницы имени А.К. Ерамишанцева выполнено уже более 100 чрезкожных коронарных вмешательств! А это значит, спасено более 100 человеческих жизней!

Отделение рентгенохирургических методов диагностики и лечения больницы имени А.К. Ерамишанцева функционирует с 2012 года и является наиболее высокотехнологичным и перспективно-развивающимся структурным подразделением нашего стационара.
Отделение располагает современной многофункциональной ангиографической системой Toshiba Infinix-8001, а также полным набором оборудования, необходимого во время проводимых исследований и вмешательств.
В отделении выполняется широкий спектр современных рентгенхирургических лечебных и диагностических процедур при сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваниях, а также при поражении периферических сосудов.
Преимуществом рентгенэдоваскулярных методов является их малая травматичность (отсутствие разрезов), кроме того, диагностические процедуры (коронарография, ангиография) являются золотым стандартом выявления атеросклеротического поражения, а лечебные вмешательства (стентирование) позволяют избежать открытой операции на сердце с вскрытием грудной клетки, искусственным кровообращением и общим наркозом.
Все операции проводятся под местной анестезией через пункционный доступ: трансрадиальный (через руку) или трансфеморальный (через бедренную артерию) с последующей катетеризацией сосудов. Вследствие чего операции являются малотравматичными и не требуют длительной  реабилитации. Восстановление трудоспособности происходит в течении 1 - 2 дней, а для более комфортного течения послеоперационного периода широко применяется трансрадиальный доступ (через руку), который не требует соблюдения строгого постельного режима.

В отделении проводятся процедуры при следующих заболеваниях:
- ишемическая болезнь сердца (острый коронарный синдром, стенокардия),
- атеросклероз аорты и периферических артерий (стенозы и окклюзии аорты, подвздошных  артерий, артерий                       бедренно- подколенного сегмента, артерий голени, сонных артерий, подключичных артерий, почечных артерий),
- ишемический инсульт,
- аневризмы и мальформации интракраниальных артерий,
- аневризмы аорты и периферических артерий,
- резистентная артериальная гипертензия,
- варикоцеле,
- миома матки,
- доброкачественная гиперплазия предстательной железы,
- илеофеморальный (эмболоопасный) флеботромбоз,
- ТЭЛА,
- диабетическая стопа,
- синдром портальной гипертензии.

Заведует отделением врач высшей квалификационной категории к.м.н. Семен Диомидович Климовский. По вопросам консультаций и выполнения исследований запись по телефону: +7 (499) 940-04-30.

Будем рады помочь Вам!
Ведь #здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь
#ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #ДЗМ #медицина #ОМС

При грубом деформирующем артрозе происходит массивное повреждение хряща  суставных поверхностей головки бедренной кости и вертлужной впадины. Поврежденный хрящ не обладает способностью к росту и регенерации и не лечится медицинскими препаратами. До недавнего времени хирургическое лечение такой патологии подразумевало замену сустава - эндопротезирование.
Современные технологии  и хирургические методы лечения позволяют приостановить прогрессирование артроза и избавить многих пациентов от необходимости замены сустава - эндопротезирования.
В нашей клинике выполняются эндоскопические операции на тазобедренном суставе - артроскопии с применением самого современного оборудования и материалов для замещения поврежденной хрящевой ткани.
Операция выполняется через небольшие разрезы кожи в несколько миллиметров (проколы). В сустав вводятся эндоскопические и оптические инструменты, на высокоточном мониторе с большим увеличением визуализируются все поврежденные и измененные ткани сустава.

Продолжение статьи по ссылке.
https://gkbe.ru/about/articles/travmatologiya-i-ortopediya/1262.html

#здесьсохраняютжизнь
#ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #ДЗМ #медицина #ОМС

3 февраля одновременно в пяти женских консультациях и центре планирования семьи и репродукции больницы имени А.К. Ерамишанцева прошли дни открытых дверей! Акция была посвящена Всемирному дню борьбы с онкологическим заболеваниями. Нашими специалистами акушерами - гинекологами были проконсультированы 199 женщин,  выполнено 157 ультразвуковых исследований органов малого таза, 12 ультразвуковых исследований молочных желёз, проведено 46 заборов крови на онкомаркеры. Пациентки получили исчерпывающие ответы на все интересующие их вопросы по профилактике и лечению гинекологических заболеваний, многие из них отмечали, что прежде недостаточно уделяли внимание своему здоровью. Напомним, что возникновение многих онкологических заболеваний можно предотвратить! Всегда рады помочь Вам! Ведь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Уважаемые коллеги и дорогие наши пациенты!
Рады сообщить о возможности оказания высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) по профилю «травматология-ортопедия» в рамках обязательного медицинского страхования в стационарных условиях травматологического отделения больницы имени А.К. Ерамишанцева.
ВМП проводится по следующим  видам оперативных вмешательств:
- эндопротезирование тазобедренного и коленного суставов;
- коррекция деформации переднего отдела стопы (Hallus valgus).
Получить подробную информацию о возможности выполнения необходимого оперативного вмешательства можно во время консультации травматологом- ортопедом в консультативно-диагностическом центре нашей клиники. На направлении из территориальной поликлиники (форма 057/у) должно быть дополнительно указано «ВМП-ОМС». Запись на консультацию по телефону 8(499) 9400430 с 8.30 до 20.00 ежедневно.
Приходите! Весь мир лежит у Ваших ног!
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Февраль - последний зимний месяц, природа застыла под снегом  в ожидании тепла и солнца. Но мы не будем ждать до весны, мы ждем вас в феврале! Мы – это коллектив родильного отделения №2. А ждем мы наших дорогих любимых пациенток. Традиционно, во вторую и четвертую среду месяца, 14 и 28 февраля встречаемся на занятиях в Школе матери. Особенно ждем 14 февраля в День всех влюбленных, ведь пока есть любовь, у акушеров есть любимая работа. А 21 февраля – последний в этом  зимнем сезоне День открытых дверей. Начало всех мероприятий в 14.00, вход свободный. Общий сбор в конференц-зале роддома на втором этаже. Наш адрес прежний: улица Костромская, 3.
#здесьрождаетсяжизнь
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Как наконец-то начать высыпаться.

Юлий Цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора – независимо от времени суток. Правда, в итоге он умер от двадцати трех ножевых ран, так что его компетентность в этих вопросах весьма сомнительна. Поэтому советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ Я. Штерна и С. Лазенби – биологов научно-военного агентства DARPA, много экспериментировавших со сном.

Для начала запомните несколько общих правил:

Если вы спите меньше трех часов в сутки, выспаться не получится в принципе. Это закон.
Нет никаких легальных способов избавиться от сна вообще. Может помочь клиническая смерть: в результате ее некоторые счастливчики подхватывают хроническую колеститу – редчайшее психическое заболевание – и навсегда перестают спать. Но шансы невелики, история знает едва ли десяток случаев.
Безопасного недосыпания не бывает. Если вы хронически отклоняетесь от «личной нормы» хотя бы на полчаса, вас ждут новые уровни сахара в крови, более сильный, чем обычно, голод, проблемы с либидо и затухание реакций, в том числе эмоциональных. Чем больше недосыпаешь, тем выше риск.
В остальном качество сна можно регулировать с помощью простых привычек.

Даже не думайте:

Просыпаться в одно и то же время
Этот распространенный совет не выдержал экспериментальной проверки. Опыты показали, что организм куда чувствительнее к моменту засыпания, а не пробуждения. Поэтому, если ваш психоаналитик (или мама, или они оба) настаивает на режиме, старайтесь тогда уж ложиться в одно и то же время.

Включать ночник
Самое страшное, что вас может поджидать в темной спальне – это жесткий матрас, поэтому поборите уже свои детские страхи и удалите из спальни все источники света. Это касается, кстати, даже индикаторов на модеме и луны. Чем темнее в комнате, тем выше качество сна. Если свет нельзя удалить шторами или пультами, спите в повязке для глаз.

#здесьсохраняютжизнь
#ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #ДЗМ #медицина #ОМС

ПОЛНОСТЬЮ СТАТЬСЯ ДОСТУПНА ПО ССЫЛКЕ
https://gkbe.ru/about/articles/terapiya/1274.html

Предупрежден - значит, вооружен.

Особенно, если речь идет о таком грозном социально значимом заболевании как туберкулез. По данным Всемирной Организации Здравоохранения каждую секунду туберкулезом заражается один человек, и каждый год от этого заболевания умирает 2 миллиона людей во всем мире.  Не надо повторять насквозь порочную мантру «со мной такого не случится», вы в плену самообмана. Туберкулез давно вышел за пределы социально неблагополучной популяции, может заболеть каждый: мужчина, женщина, взрослый или ребенок.  Лучшее лечение – профилактика и ранняя диагностика. Ежегодная флюорография – эффективный и безопасный метод раннего выявления патологии органов грудной клетки, и туберкулеза в том числе. Для медицинских работников эта процедура обыденная, и ни у кого из нас нет сомнений, что она нужна. Сотрудники учреждений родовспоможения, например, проходят это обследование дважды в год без ущерба для своего здоровья. Не можем не упомянуть самую раннюю профилактику туберкулеза, которая начинается в роддоме, на третьи сутки после рождения ребенка, и если у него нет медицинских противопоказаний, обязательно нужно прививать, обезопасьте своего малыша! Вакцина БЦЖ не предохраняет человека от заражения микобактерией туберкулеза, но позволяет исключить вероятность развития  смертельно опасных форм туберкулеза.
Не болейте! Но если что, у вас есть мы!

P.S.: за текст благодарим О.С. Билявскую
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

С днём операционной медицинской сестры!

Насколько жизнь пациента, попавшего на операционный стол, зависит от профессионализма хирурга, объяснять никому не нужно. Но далеко не все понимают, что в этом случае здоровье человека в не меньшей степени связано и с ответственностью операционной медицинской сестры.
Ведь именно она следит за стерильностью оборудования, инструментов, перевязочного и шовного материала, строго соблюдает необходимые для этого правила и неукоснительно требует того же от всех, невзирая на должности и звания.

Операционная сестра начинает подготовку оперблока очень заблаговременно. Зная характер предстоящих операций, она готовит все необходимое: инструментарий, аппаратуру, стерильное белье, материалы, для того чтобы пациент и врач были уверены в безопасности операции. Именно от неё порою зависит настроение и хирурга, и пациента.

Всю свою трудовую деятельность операционная сестра проводит в особом наряде - она полностью закрыта: в стерильном халате, перчатках, колпаке, маске и очках. Пациент зачастую совсем не знаком со своими спасительницами (и даже не узнает при встрече), ведь они помогают, прежде всего, хирургу - будь он акушером, гинекологом, травматологом, кардиологом... И надо быть выносливой, терпеливой, чуткой, способной физически неотлучно простоять на своем посту несколько часов (бывает, что и по 6-12 часов подряд), не ослабляя внимания.

Операционная медицинская сестра должна хорошо разбираться в сложнейшей медицинской аппаратуре, которой сегодня оснащены  оперблоки. Каждую секунду она находится в напряжении, собранна, четко знает, что и когда нужно сделать.

Эта профессия требует огромных физических и моральных затрат. И все же профессия операционной медсестры, хоть это и экстрим –  прежде всего, любовь, любовь к своему делу. В ней не может быть равнодушных людей, не может быть случайных, потому что операционная сестра – не ремесло. Это - призвание, это - дар.

Во время операции медсестра, хорошо осознавая ее ход, понимает хирурга с полуслова, порою-полужеста, и подает (точнее, вкладывает ему в руку) нужный инструмент именно тогда, когда это требуется.

В такой работе на счету каждая секунда, ведь цена этой секунды порой – человеческая жизнь.
Поэтому у операционных сестер особая стойкость, чувство ответственности, только им свойственный взгляд на жизнь, они более волевые и решительные, и без них не может быть хирургии.

Дорогие наши операционные медицинские сестры!
Примите наши искренние поздравления с вашим профессиональным праздником, который отмечается ежегодно 15 февраля!
Желаем вам крепкого здоровья, профессиональных успехов, счастья и благополучия! Огромное спасибо вам за  ваше терпение и чуткость, за самоотверженный труд, - за ваши золотые руки и сердца!
Мы вас ценим! Любим! Поздравляем!
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь  #здоровье #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Не только отцам порой не просто найти общий язык с детьми, даже между самыми родными людьми иногда возникает недопонимание, а неприятная ситуация может перерасти в конфликт. Сегодня мы хотим поговорить о так называемом «резус-конфликте».

Резус-фактор - это особый антиген (белок), которая содержится в крови человека. Отсутствие  этой важной составляющей  у  женщины (резус-отрицательная кровь) может негативно сказаться на исходе беременности.
Вероятность резус-конфликта во время беременности возникает в том случае, если будущая мама резус-отрицательная, папа-резус-положительный, а ребенок унаследовал резус-положительный ген отца.
Причиной резус-сенсибилизации (резус–конфликта) является проникновение  резус-положительных эритроцитов плода в кровоток резус-отрицательной матери.
Риск развития резус-сенсибилизации  возрастает с каждой последующей беременностью, особенно в тех случаях, когда во время беременности имеет место угроза прерывания с кровотечением, кровотечение при отслойке плаценты,  ручное отделение плаценты, а также  кесарево сечение.  Это объясняется тем, что при вышеперечисленных ситуациях происходит проникновение в кровоток матери резус-положительных эритроцитов плода, а иммунная система матери отвечает на это вторжение образованием  большого количества антител. По данным литературы, при первой беременности возникает иммунизация у 10% женщин.  Если она не произошла, то при повторной беременности вероятность иммунизации  составит также 10%. В случае возникновения резус-конфликта у плода развивается гемолитическая болезнь(разрушение эритроцитов плода),  частота которой составляет 1,5%.  На сегодняшний день пациентки с развитием у плода гемолитической болезни имеют возможность выносить беременность исключительно благодаря  инновационным технологиям, в частности, внутриутробному переливанию крови плоду. Эта операция  проводится  в специализированных учреждениях на сроке с 18 до 33 недель беременности.  В этих случаях всегда гарантирован положительный исход данной беременности.
Для профилактики резус-конфликтной беременности, пациенткам с резус- отрицательной кровью вводится антирезусный иммуноглобулин в определенные сроки беременности (22 неделя). А также в течении 72 часов после родоразрешения или после свершившегося факта кровотечения, начиная с 8 недели беременности.
Основная проблема пациенток в отсутствии информации!
Все  пациентки с резус-отрицательной кровью должны быть под особым наблюдением врача акушера- гинеколога. Они должны максимально избегать прерываний беременности,  а в случае  возникновения кровотечения во время беременности незамедлительно обратиться к врачу акушеру-гинекологу, чтобы в течении 72 часов не упустить возможность введения антирезусного иммуноглобулина.

На занятиях школ матери в обоих родильных отделениях, на днях открытых дверей и, разумеется, во время консультации или госпитализации в любое из наших родильных отделений мы готовы ответить на любые ваши вопросы по данной проблеме и, разумеется, оказать необходимую помощь. Ведь #здесьрождаетсяжизнь

P.S.: за текст благодарим Лусине Суреновну Полонскую, руководителя амбулаторной акушерско-гинекологической службы ГКБ имени А.К. Ерамишанцева

#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

ЭКГ на расстоянии

С ноября 2017 года в больнице имени А.К. Ерамишанцева введена система дистанционной цифровой электрокардиографии (ЭКГ). При этом в качестве электрокардиографов используются ноутбуки со специальной программой.  Медицинские сестры регистрируют ЭКГ пациентам в палатах отделений, которые находятся в разных корпусах больницы, а также в родильном доме, затем данные передаются по локальной больничной сети на рабочий стол врачам отделения функциональной диагностики. После анализа данных электрокардиограмма распечатывается. Процесс получения данных ЭКГ, анализ и распечатка результатов занимает не больше 10 минут. Такая система позволяет получать данные с удаленных мест регистрации, значительно ускоряет процесс получения и анализа врачом данных ЭКГ. Все (!) снятые в нашей клинике кардиограммы в цифровом виде сохраняются в базе данных  на сервере больницы. Если пациент поступает в нашу больницу не в первый раз, есть возможность сравнить новую электрокардиограмму со всеми предыдущими, что позволяет быстро и точно оценить динамику изменений. Ведь #здесьспасаютжизнь

P.S.: за текст благодарим Викторию Ринатовну Юртаеву, заведующую отделением функциональной диагностики
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Мы поздравляем с днём рождения Татьяну Евгеньевну Моисеенкову, старшую медицинскую сестру операционного блока ГКБ имени А.К. Ерамишанцева! Желаем Татьяне Евгеньевне улыбок, искорки в глазах, вдохновения, радости в личной жизни и успеха в работе. Как она находит доброе слово для каждого, так пусть и в ее жизни каждый день будет добрым. Пускай судьба дарит приятные моменты почаще и дружеские объятья — покрепче. Пусть на пути Татьяны Евгеньевны будет светло, а на душе — мир и счастье. С днем рождения!
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #сднемрождения #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

В связи с Всемирным днем почки приглашаем всех желающих 7 марта 2018 года на День открытых дверей для пациентов нефрологического профиля на базе консультативно – диагностического центра ГКБ имени А.К. Ерамишанцева. Во время проведения данного мероприятия в рамках ОМС (т.е. бесплатно) будет осуществляться консультативный прием пациентов врачами – нефрологами с 10 до 15 часов по предварительной записи. При наличии медицинских показаний будут выполняться лабораторно – инструментальные исследования (анализ крови на креатинин, клинический анализ мочи, УЗИ почек). Также в 14.00 в конференц-зале 4 корпуса состоится тематическая лекция для пациентов, во время которой посетителей ознакомят с работой нефрологической службы стационара, расскажут о факторах риска развития патологии почек.

Предварительная запись по телефону 8 (499) 9400430.
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #нефрология #почки #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

При диагностике сердечной недостаточности, в том числе ее ранних стадий, можно ориентироваться на значения определенного показателя анализа крови.
Сердечная недостаточность при диагностике может иметь ряд затруднений:
• Клиническая оценка субъективна.
• Ранние стадии сердечной недостаточности часто протекают бессимптомно и трудны в диагностике. При этом именно ранняя установка диагноза позволяет назначить адекватное лечение и предотвратить прогрессирование.
• Поздние стадии проявляются неспецифическими симптомами, тем не менее, они также должны быть точно диагносцированны, так как порой требуют хирургического вмешательства.
• BNP (натрийуретический пептид) - аббревиатура сложновыговариваемого белка, вырабатываемого желудочками сердца в ответ на развитие сердечной недостаточности. Количество BNP в сыворотке крови наиболее удобно для анализа.
• Повышение BNP у пациентов с нарушением функции сердца находится в прямой зависимости от степени выраженности сердечной недостаточности.
Клиническое значение
Уровень BNP позволяет оценить неблагоприятный прогноз у пациентов с хронической сердечной недостаточностью, а также мониторировать чувствительность пациентов с дисфункцией левого желудочка к проводимой терапии. Эта дисфункция развивается вследствие ИБС, артериальной гипертензии, клапанной кардиопатии и заболеваний миокарда, а ее прогрессирование всегда связано с высоким риском летальности, в том числе внезапной. Диагностическое значение уровня BNP  в оценке нарушения функции сердечно-сосудистой системы, связанной с дисфункцией левого желудочка, в настоящее время считается доказанным. Тест позволяет дифференцировать симптомы кардиального происхождения и идентифицировать пациентов с данной патологией. Повышение уровня указанного маркера может отмечаться при атеросклерозе и фиброзе сердца с исходом в дисфункцию миокарда. C помощью уровня BNP можно судить о степени тяжести сердечной недостаточности, а также оценивать эффективность ее лечения.
В лаборатории ГКБ имени А.К. Ерамишанцева производят данное исследование на специальном анализаторе для кардиоспецифических ферментов. Время выполнения анализа после доставки крови в лабораторию около 15-20 минут. Для исследования необходимо набрать венозную кровь в пробирку с ЭДТА (с сиреневой крышкой) и доставить в лабораторию. Обратите внимание на референсные значения данного показателя для нашей лаборатории, пг/мл:
Женщины:
18-44 года – до 130,0
45-54 года – до 249,0
55-64 года – до 287,0
65- 74 года – до 301,0
Старше 75 лет – до 738,0
Мужчины:
18-44 года – до 85,8
45-54 года – до 121,0
55-64 года – до 210,0
65-74 года – до 486,0
Старше 75 лет – до 486,0

За новые возможности современной диагностики и данное сообщение благодарим Марию Александровну Сурикову, заведующую клинико-диагностической лабораторией, и Анастасию Куканову. #здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Как не замерзнуть в холода

Морозная погода не должна становиться причиной сидеть дома и пропускать интересные события. Находиться на холоде и при этом не замерзать - вполне возможно, если правильно подготовиться.
Инструкция
1. Старайтесь не выходить на мороз голодным и уставшим. Подкрепитесь и отдохните перед тем, как отправиться на улицу. Из еды выбирайте горячую и калорийную пищу, которая поддержит ваш организм и не даст замерзнуть.
2. Правильно одевайтесь. В первую очередь, наденьте термобелье. Эта основа зимнего облачения защитит ваше тело, не позволит ему потерять драгоценное тепло, что сохранит вас от переохлаждения.
3. Выбирайте не один теплый свитер, а несколько более тонких кофт. Так вы поможете теплому воздуху удерживаться в середине, не выходя наружу. Откажитесь от обтягивающих вещей, отдав предпочтение свободным.
4. Обязательно защищайте голову, руки и ноги. Конечности страдают на морозе от ухудшения циркуляции крови, поэтому к их утеплению стоит относиться серьезно. Лучше перчаток будут варежки, сохраняющие тепло между пальцев. В спортивных магазинах приобретите лыжные варежки, которые точно не дадут вашим рукам замерзнуть. Ноги лучше согревать шерстяными носками. Голову защищайте теплой шапкой и капюшоном.
5. Выбирая пуховик в качестве верхней одежды для зимнего периода, обратите внимание на составляющие его наполнителя. Лучше, если это будет пух, он гораздо лучше держит тепло, чем перьевая основа. Вновь обратите внимание на одежду для зимнего спорта - она может и не содержать пуха, но будет согревать за счет специальных технологий удержания теплого воздуха. Отдавайте предпочтение известным маркам.
6. Двигайтесь. Оказавшись на холоде, старайтесь не стоять на месте. Улучшайте циркуляцию крови, двигая пальцами рук и ног, совершайте махи, прыгайте с ноги на ногу.
Обратите внимание
Не думайте, что переохлаждение можно получить только при сильном морозе. Даже плюсовая температура при долгом нахождении на открытом воздухе способна заставить ваш организм замерзнуть, что приведет к неприятным последствиям.
Полезный совет
Начав замерзать, зайдите в теплое помещение хотя бы на пять минут. Делать это лучше каждые сорок - пятьдесят минут. На морозе ваши сосуды сужаются для сохранения тепла, циркуляция крови замедляется. В помещении же они вновь расширятся, что позволит вам не столь сильно ощущать на себе холод при выходе на улицу.

Не мёрзните! Весна уже близко! У нас в больнице имени А.К. Ерамишанцева тепло и уютно, как дома. Ведь #здесьрождаетсяжизнь

P.S. За материал, использованный в данной публикации, мы благодарим портал KakProsto. ru
#здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Великий Пост не зря называют строгим: помимо требований духовного толка, человек должен соблюдать и ограничения в еде, что может вызывать опасение за здоровье. Резкое изменение схемы питания и перечня потребляемых продуктов может стать причиной возникновения многих заболеваний желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
Однако поститься и не навредить здоровью можно. Для этого нужно следовать следующим правилам.
1. Не отказывайтесь полностью от мяса.
Нехватка животного белка может привести к ослаблению иммунитета, что чревато как минимум частыми простудами. Еще одно следствие отказа от животного белка — это потеря мышечной ткани, потому что именно в мышцах сгорает большая часть расходуемой организмом энергии.
Если же вы сократите количество потребляемых животных белков, у вас снизится риск возникновения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, ожирения, сахарного диабета и даже некоторых онкологических заболеваний.
В те дни, когда это разрешено, обязательно ешьте рыбу. А морепродукты, кальмары и мидии вообще не запрещены ни в один из дней.
Категорическое исключение мяса, рыбы, молока, молочных продуктов, яиц нежелательно для детей, подростков, людей, страдающих воспалительными заболеваниями, хроническими инфекциями, истощением.
2. Обогатите рацион потреблением цельнозерновых.
В цельнозерновых продуктах содержится большое количество пищевых волокон, витаминов, минералов и других биологически активных веществ, которые благотворно влияют на правильное функционирование всего организма в целом.

Прочитать статью полностью можно на сайте www.gkbe.ru в разделе СТАТЬИ или по ссылке https://gkbe.ru/about/articles/terapiya/1344.html

#здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва #пост

Строгость и элегантность, мужество и изящество, надежность во всем, ответственный взгляд - вот что отличает Евгения Анатольевича Мельникова, старшего медицинского брата травматологического отделения больницы имени А.К. Ерамишанцева, чей день рождения мы сегодня отмечаем! Всем нашим дружным коллективом мы поздравляем Евгения Анатольевича, желаем счастья, благополучия, исполнения желаний, отличных перспектив! Ура!
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #сднемрождения #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Переходим к весне!

Какие цветы ассоциируются у вас с весной? Тюльпаны? Мимоза? Нарциссы? А, может, ландыши или подснежники? У нас в больнице имени А.К. Ерамишанцева за одну ночь в переходе между 2 и 3 корпусами расцвели они все! Не верите? Приходите и убедитесь сами! Ждём ваших улыбок и фотографий! Ведь #здесьрождаетсявесна
#здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва

Приходите в наш дом, наши двери открыты!

Подошёл к концу очередной день открытых дверей в больнице имени А.К. Ерамишанцева. В нефрологическом отделении клиники всегда рады пациентам и их родственникам. За более чем 35-летнюю историю отделение достигло немалых успехов, постоянно развивается и стремится к новым победам. Неизменным остаётся одно - домашняя обстановка, улыбки врачей и сестёр, внимание к мелочам и индивидуальный подход к каждому пациенту. В рамках акции, посвящённой Международному дню почки, заведующей отделением Татьяной Витальевной Бондаренко, врачами нефрологами Анной Владимировной Беспаловой, Мариной Геннадьевной Козаченко, Светланой Николаевной Наталичевой были проконсультированы более 50 человек, выполнялось ультразвуковое исследование почек, анализы крови на уровень креатинина, мочевины. Все пациенты получили подробные рекомендации по диете, образу жизни и дальнейшему наблюдению. Особое внимание традиционно уделялось беременным с патологией почек, ведь данное направление является одним из приоритетных в работе отделения. Не будем преждевременно раскрывать всех наших планов, но в ближайшее время наши нефрологи вас удивят! И не раз) Ведь #здесьрождаетсяжизнь
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #нефрология #почки #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва