Real Food
318K subscribers
234 photos
10.2K videos
10.3K links
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами.

📩 По всем вопросам — @fedouard

ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ

🔗 Ссылка на канал: @eda2021

Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Десерт в микроволновке 🍮

📝 Ингредиенты:

▫️яйцо – 1 шт.
▫️яичный белок
▫️рисовая мука – 3 ст. л.
▫️натуральный йогурт – 1 ст. л.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
Начинка:
▫️джем без сахара

🍽️ Приготовление:
1. Для теста смешиваем яйца, муку, йогурт, разрыхлитель и отправляем в микроволновку на 3 минуты.
2. У готового кекса вырезаем середину, но не трогаем дно.
3. Вливаем джем в отверстие кекса, которое мы вырезали, сверху украшаем чем вам нравится и подаем к столу.

Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезные овсяные печенья 🍪

📝 Ингредиенты:

▫️банан – 1,5 шт.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️кокосовое масло – 35 г.
▫️яблоко – 2 шт.
▫️овсянка – 180 г.
▫️семечки подсолнечника – 30 г.
▫️клюква – 50 г.
▫️миндальные лепестки – для посыпки

🍽️ Приготовление:
1. Кокосовое масло растопить. В чаше комбайна соединить банан, кокосовое масло и яйцо, измельчить до состояния пюре (можно также использовать погружной блендер или размять вилкой).
2. В миске смешать овсянку, натёртые на крупной тёрке яблоки, клюкву, семечки и пюре из банановой массы.
3. Отложить массу на 10–15 минут, чтобы овсянка впитала жидкость.
4. Сформировать печенья с помощью круглой формочки или вручную (если формируете вручную, смочите руки водой для удобства).
5. Посыпать сверху миндальными лепестками и выпекайте в духовке при 170°C в течение 25–30 минут.

Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шоколадный пирог с вишней 🍒

📝 Ингредиенты:

▫️сливочное масло – 150 г.
▫️яйца – 3 шт.
▫️сахар – 150 г.
▫️мука – 200-250 г.
▫️какао – 4 ст. л.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️вишня (свежемороженая) – 200 г.

🍽️ Приготовление:
1. В емкость для смешивается кладем размягченное сливочное масло, сахар, яйца, какао, все хорошо перемешиваем.
2. Размораживаем вишню без косточек, убираем лишнюю влагу и отправляем в тесто.
3. Далее добавляем разрыхлитель пол пакетика, просеянную муку и аккуратно перемешиваем.
4. В смазанную форму маслом отправьте получившиеся тесто, можете украсить его орешками.
5. Отправляем в духовку на 45-50 минут в разогретую духовку при 180 градусов.

Real Food | #выпечка #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Белковый брауни 🍫

📝 Ингредиенты:

▫️красная чечевица – 200 г.
▫️банан – 1 шт.
▫️масло гхи/сливочное – 60 г.
▫️какао – 40 г.
▫️сода – 1/2 ч. л.
▫️соль – щепотка

🍽️ Приготовление:
1. Чечевицу промываем и замачиваем на ночь в воде. Утром сливаем воду и промываем.
2. Чечевицу перекладываем в блендер. Добавляем остальные ингредиенты и измельчаем до однородной массы.
3. Выливаем тесто в форму и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут. Можно намазать ореховой пастой и посыпать сублимированными ягодами.

Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бабка с корицей 🥯

📝 Ингредиенты:

▫️слоеное дрожжевое тесто – 2 листа
▫️сливочное масло – 150 г.
▫️корица – 1 ст. л.
▫️коричневый сахар – 3 ст. л.
▫️грецкий орех
Крем:
▫️сливки 33% – 250 мл.
▫️сахарная пудра – 70 г.
▫️творожный сыр – 200 г.

📝 Приготовление:
1. Немного раскатать 2 листа слоеного дрожжевого теста.
2. Смешать сливочное масло, корицу, сахар. Смазать каждый лист этой смесью. Разрезать на 4-5 равных полосок. Скатать в один большой рулет.
3. Форму для запекания смазать маслом и посыпать грецким орехом. Переложить туда рулет и продолжить собирать. Затем примять руками по форме для запекания, распределяя.
4. Отправить в разогретую духовку на 25-30 минут, температура 180 градусов. После достать и дать остыть
5. Взбиваем ингредиенты для крема и украшаем пирог.

Real Food | #выпечка #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеальные сырники 💯

📝 Ингредиенты:

▫️творог «Простоквашино» 5 % -1 упаковка
▫️яйцо – 1 шт.
▫️ванилин – 1 пакетик
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️мука – 1 ст. л. + для обвалки

🍽️ Приготовление:
1. Смешать пачку творога, желток 1 яйца (обязательно только желток, без белка), ванилин, сахар и 2 ложку муки.
2. Обвалять в муке и ножом сделать из аккуратной формы, обжарить на капле масла.

Real Food | #выпечка #завтрак #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Королевская ватрушка 🥮

📝 Ингредиенты:

Тесто:
▫️масло – 200 г.
▫️мука – 450 г.
▫️сахар – 90 г.
▫️сода – 0, 5 ч. л.
Начинка:
▫️творог – 500 г.
▫️яйцо – 4 шт.
▫️сахар – 90 г.

🍽️ Приготовление:
1. В глубокую миску выложите творог, яйца, сахар и хорошо взбейте блендером, отставьте в сторону.
2. Холодное масло нарежьте кубиками, выложите в глубокую миску, всыпьте муку, сахар, соду и разотрите руками до состояния крошки, как на видео.
4. Возьмите форму для запекания ватрушки, смажьте сливочным маслом и высыпьте в нее 1/2 крошки, утрамбуйте и руками сформируйтесь бортики, влейте начинку, сверху равномерно высыпьте вторую половину крошки.
5. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку и готовьте примерно 45-55 минут.
6. После приготовления вытащите пирог и дайте ему остыть около часа, так он застынет и не развалится при перекладывании из формы.

Real Food | #завтрак #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кекс с брусникой и шоколадом 🍫

📝 Ингредиенты:

▫️сливочное масло – 120 г.
▫️сахар – 180 г.
▫️яйцо – 4 шт.
▫️молоко – 250 мл.
▫️мука – 280 г.
▫️брусника – 200 г.
▫️шоколад молочный – 120 г.
▫️какао – 3 ст. л.
▫️разрыхлитель – 15 г.

🍽️ Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром в пышную пену, добавить масло - еще раз взбить.
2. Добавить молоко, просеянную с разрыхлителем и какао муку, бруснику и порубленный на кусочки шоколад.
3. Застелить форму пергаментом и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 50 минут. Проверяйте готовность сухой деревянной палочкой.

Real Food | #выпечка #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Творожные трости 🎅

📝 Ингредиенты:

▫️творог – 200 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️масло сливочное – 50 г.
▫️мука – 120 г.
▫️подсластить – по вкусу (сахар по вкусу)
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️щепотка соли
▫️красный пищевой краситель

🍽️ Приготовление:
1. Делаем классическое творожное тесто как на сырники, только добавляем еще масло.
2. Подсластитель или сахар добавляем по вкусу, в зависимости от того, как сладко вам нравится.
3. Делим тесто на 2 части. В одну часть добавляем пищевой краситель и хорошо перемешиваем.
4. Отламываем маленькие шарики и раскатываем их. Затем скручиваем между собой и еще раз раскатываем. 5. Из колбаски формируем трости и выкладываем на пергамент. Отправляем в духовку при 180 градусах на 25-30 минут.

Real Food | #выпечка #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Свекольный брауни 🍫

📝 Ингредиенты:

▫️свёкла – 180 г.
▫️яблочное пюре – 120 г.
▫️кокосовое молоко – 130 мл.
▫️масло кокосовое – 40 г.
▫️мука зеленой гречки – 80 г.
▫️миндальная мука – 80 г.
▫️какао – 20 г.
▫️кэроб – 40 г.
▫️сахарозаменитель
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️ванильный экстракт – 1 ч. л.
▫️соль – щепотка

🍽️ Приготовление:
1. Свеклу запечь и почистить. Взбить в блендере свеклу, яблочное пюре, масло, молоко, ваниль и подсластитель.
2. Отдельно в миске смешать все сухие ингредиенты, добавить щепотку соли.
3. Смешать сухие и жидкие ингредиенты в однородное тесто.
Застелить форму пергаментом и распределить в ней тесто.
4. Выпекать 40 минут при 180 градусах. Готовому брауни дать остыть на решетке. Украсить по желанию глазурью.

Real Food | #десерт #выпечка