👍#دستور_تعدیل_طبایع

#دستور_متعادل_شدن_طبایع

✅این دستور حداقل 40 روز باید ادامه داشته باشد


۱_دمنوش گل بنفشه هر روز مثل چای

2_انار سورانی (یا هر انار دیگری روزی 1عدد )

3_خرمای کاملا رسیده هفته ای 1 تا 2 وعده

4_کاسنی (اگر سبزی تازه هست مثل سبزی خوردن با وعده غذای یا اگر پودر خشک شده روزی یک قاشق مربا خوری )

5_بادمجان سرخ شده با روغن زیتون هفته ای 1 الی 3 وعده

6_عسل یک قاشق مربا خوری سیاه دانه 21 عدد صبح ناشتا

7_مویز صبح ناشتا 21 عدد

🆔@daroshefaenarjeskhstoon313

#تعدیل_طبایع
#دستور_متعادل_شدن_طبایع

این دستور حداقل ۴۰ روز باید ادامه داشته باشد👇🏻

✅#مویز صبح #ناشتا ۲۱ عدد
✅#دمنوش_گل_بنفشه هر روز مثل چای
✅#عسل +#سیاهدانه ۲۱عدد #ناشتا
✅#انار_سورانی ‌یا انار دیگری روزی ۱عدد
✅#خرمای_پخته هفته ای ۱ تا ۲ وعده
✅#بادمجان_سرخ_شده_با_روغن_زیتون هفته ای ۳-۱ وعدد
✅#کاسنی ‌اگر سبزی تازه هست مثل سبزی خوردن با وعده غذای یا اگر پودر خشک شده روزی ۱ قاشق مربا خوری



🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313