کانال فرهنگیان
2.63K subscribers
19.1K photos
3.67K videos
460 files
17.6K links
کانالی برای اطلاع رسانی واخبار فرهنگیان ارزشمند ورامین|قرچک|پیشوا|جوادآباد

منتظرخبرها ودیدگاه شما هستیم
مدیرکانال
@fm_var

@Sabte_9_7 ادمین تبلیغات

کد شامد:1-1-715466-61-4-1
جهت بررسی
https://t.iss.one/itdmcbot?start=channelfarhangiyan
Download Telegram
تربیت_واقعی_فرزند

اغلب مي پنداريم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید!
یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد و به فرزند توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتنِ را بدهد. وقتی فرزندتان از شما دور نمیشود وقتی همیشه نگران شماست وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم میکند نه نشانه وفاداری او بلکه نشانه آسیب خوردگی اوست. توجه کنید وقتی مرتب با فرزندتان صحبت میکنید و در گفتگوها گوشزد میکنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و در واقع مرتب به فرزندتان القا میکنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی. حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور میکند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمیدهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد. در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند.
فرزندان ما ناجیان ما نیستند.

جبران خليل جبران در كتاب پيامبر ميگويد: "فرزندان شما به حقيقت فرزندان شما نيستند؛ آنها دختران و پسران زندگي اند در سوداي خويش آنها از كوچه وجود شما گذر مي كنند اما از شما نيستند، اگرچه با شمايند، به شما تعلق ندارند. عشق خود را بر آنها نثار كنيد، اما انديشه هايتان را براي خود نگه داريد. زيرا آنها را نيز براي خود انديشه اي ديگر است. جسم آنها را در خانهٔ خود مسكن دهيد اما روح آنان را آزاد گذاريد زيرا روح آنان در خانهٔ فردا زيست خواهد كرد كه شما حتي در رويا نمي توانيد به ديدار آن فردا برويد، ممكن است تلاش كنيد كه شبيه آنها باشيد اما مكوشيد كه آنان را مانند خود بار بياوريد زيرا زمان به عقب باز نخواهد گشت و با ديروز درنگ نخواهد كرد."

#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی
#روانشناسی_تربیتی
#واقع_نگری_در_تربیت_فرزند
#ناجی_کیست
@channelfarhangiyan
"به مناسبت روز پژوهش"
دکترسیدعلی سیدطاهرالدینی

براستی چه اندازه پژوهش در سپهر برنامه ریزی و تصمیم سازی کشوراهمیت دارد؟
در این روزها و این هفته ممکن است از روی احساسات لحظه ای و موقعیتی سخنان لوکس و طرفدارانه از " پژوهش " زده شود، لیکن به واقع پژوهش در صدر و در اولویت رفتارمان نیست.
سخنم را با چند نکته کوتاه پی می گیرم :
تا چه میزان تصمیم گیری های بر پژوهش و پژوهشمداری استواراست؟
ساختار اداری و استخدامی کشور تا چه اندازه بر مبنای تحقیقات شکل گرفته است؟
نظام آموزشی کشور تا چه حد بر پژوهش و پژوهشگری اصرار دارد و حرکت می نماید؟
اقتصاد کشور تا چه میزان بر نیاز سنجی و انجام تحقیقات پیش می رود؟
مسئولان بخش پژوهش در کشور ، خودشان تا چه اندازه بر مطالعه و پژوهش شناخته شده اند و چند مقاله پژوهشی یا طرح پژوهشی دارند؟ ویااینکه انتصاب شان روی این سمت هم برمبنای باند بازی و رابطه بازی بوده است؟ ودردناک تر اینکه بزرگترین خسارت را ، همین منصوب شدگان عاریتی بر پیکر نحیف پژوهش و پژوهشگر وارد می سازند!؟
اهرم "کاربست" در نظام پژوهش ، همچنان پتکی بر فرقش نازل شد که تا مدت ها از #پژوهشگران_واقعی صدا و صلای بر نمی خیزد،...هنوز پژواک فرصت طلبان از گوش تاریخ شنیده می شودکه این همه طرح و پایان نامه در طبقه های کتابخانه ها خاک می خورند
در چنین وضعیتی نیز #ناپژوهشگران مشغول انقعاد قراردادهای نجومی هستند
نکته بسیار حائز اهمیت ، انتخاب استادان راهنما و مشاور و ناظران پژوهش است. در برخی موارد دیده می شود انتخاب این افراد عمدتا مبنای علمی و با لحاظ معیار شایستگی نبوده و در فرایند انجام پژوهش نه تنها کمکی در استغنای کیفی پژوهش نکرده اند بلکه خود عامل کندی و انفعال پژوهش محسوب شده و وگاهی تمام مساعی یک ناظر یا استاد راهنما بر نکات نگارشی مانند ویرگول و گیومه و حروف ریز ودرشت ...آنهم براساس شیوه های منسوخ شده نگارش استوار است.وبیشتر از #تفکر_یاورانه در انجام پژوهش به فکر نفعی مادی و سابقه سازی برای خود می باشند.
ودر پایان نیز گفته شودموسسات و مراکز پژوهشی و دانشگاهی در انتخاب اولویت پژوهشی و عناوین تحقیق ،مصالح کشور و نیازهای موجود را ملحوظ نمایند و در انتخاب پژوهشگر و ناظران جانب انصاف و شایستگی را در نظر گیرند.
#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی
#پژوهش
#روز_پژوهش
#هفته_پژوهش
#پژوهش_وارونه
#ناپژوهشگر
#منصوبشدگان_عایتی_در_بخشهای_پژوهش

@channelfarhangiyan
درارتباط باشخصیتهای خودشیفته وقدرت طلب احتیاط وحتی المقدوراجتناب کنید.

#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی

💠 خودشیفتگی صفتی شخصیتی است که با احساس قدرت بزرگنمایی، حق به جانب بودن و سلطه‌جویانه حرکت کردن همراه است.

کشف این افراد خیلی سخت نیست، کافی است این سه علامت را در آنها ببینید:
۱. 🔸داشتن حس خودمهم‌بینی مطلق
۲. 🔸تمایل بیش از حد به شنیدن تعریف و تمجید از دیگران
۳. 🔸عدم توانایی در ابراز همدردی با دیگران یا حتی شنیدن یا درک کردن نظرات آنها

💠 اگر با چنین افرادی در ارتباط هستید اغلب اوقات حس می‌کنید، این افراد دائما در حال خودستایی و کذب‌گویی در مورد خود وتوانایی‌های​شان هستند و از این رو دیگران آنها را افرادی متکبر و گاه نفرت‌انگیز می‌دانند.

حتی#ازدواج با فرد خودشیفته یعنی بردگی. در واقع کسی که تصمیم می‌گیرد با فردی خودشیفته ازدواج کند باید بداند که در زندگی مشترک تنها نقش یک برده را ایفا کند و به دنبال حق و حقوق همسری نباشد.  به همین دلیل است که شناخت افراد خودشیفته و اجتناب از ازدواج با آنهایکی از مسائل مهم زندگی محسوب می‌شود.

 یادتان باشد در ارتباط با یک خودشیفته قرار نیست بتوانید خودشیفته‌ای را که در زندگی شما قرار دارد درمان یا اصلاح کنید، خودشیفته ها کمک شما را نمی‌خواهند.  به معجزه اعتماد نکنید و دست کم در مورد  همسر خودشیفته خود چنین باوری نداشته باشید.

#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی
#روانشناس_تربیتی
#تیپ_های_شخصیتی
#شخصیتهای_خودشیفته_سلطه_جو_قدرت_طلب
@channelfarhangiyan
افوض امری الی الله...
به نیروی لایزال الهی باور داشته باشیم

#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی

زمانیکه نفرت می ورزید، یکایک اعضای
بدن خود را به فعالیتی منفی وا می دارید
و تاوان آن را به صورت روماتیسم، آرتروز،
کشش دردناک و التهاب اعصاب
و هزاران اختلال و بیماری دیگر...پس می‌دهید
و همه این بلاها از آن جهت بر سرتان
می آید که می پندارید جنگ از آن شما است
و خود وارد پیکار می شوید و آن را
به "بازوی بلند خدا" نمی سپارید

"لعن و نفرین، به خود دشنام دهنده
باز می گردد." اگر انسانی برای کسی
"بدبختی" بخواهد بی تردید بدبختی
اول به سراغ خودش خواهد آمد.

و اگر بخواهد به کسی کمک کند
تا به موفقیت برسد،
همانا راه موفقیت خود را هموار کرده.


#کینه_انسان_را_از_خدا_دور_میکند.

@channelfarhangiyan
دستورالعمل_تشخیص،_مراقبت_و_درمان.pdf
727.1 KB
دستورالعمل تشخیص ، مراقبت و درمان #ویروس_کرونا، قابل توجه مسئولان و مدیران واحدهای آموزشی در آموزش و پرورش.
جستجو: #دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی

@channelfarhangiyan
#خلاصه_ی_معرفی_و_ پیشگیری_بیماری_کرونا
#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی

ويروس باكتري نيست و با آنتي بايوتيكها
قابل درمان نيست!
براي پيشگيري هميشه گلوتون رو تَر
نگه داريد و نزاريد گلوتون خشك بشه
بنابراين خودتونو تشنه نگه نداريد بخاطر
اينكه به محض ورود ويروس ميتونه
در عرض ١٠ دقيقه همه ي بدن رو فرابگيره
بزرگسالان ٥٠ الي ٨٠ سي سي آب ولرم
و كودكان ٣٠ الي ٥٠ سي سي
هر لحظه كه احساس كرديد گلوتون
خشك شده تامل نكنيد و سريعا آب بنوشيد
گلوتون رو تر نگه داريد
تا آخر ماه مارچ(اسفند)
وارد محل هاي شلوغ نشيد
از حمل و نقل عمومي استفاده نكنيد
از غذاهاي سرخ شده و پر ادويه
( فكر كنم منظور غذاهاي تند هست)
استفاده نكنيد.

از علائمش هم تب هست / بطور طولاني و مداوم

@channelfarhangiyan
#حماسه_ی_دیگر_انتقام_سخت
#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی

هرچه بیشتر به روز تعیین کننده دوم اسفند_ یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی_ نزدیکتر می شویم ،هم شوق حضورمان بیشترازگذشته ،وازسویی مسئولیت مان خطیر و افزون تر می گردد.
باپاسداشت چهل ویکمین بهار سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، در این دوره حساس ،لازم است به چند نکته مهم عنایت مضاعف نموده و حضورعالمانه و مسئولانه مان را رونق بخشیم:
۱.دراین دوره ،بیش از ادوار گذشته ، شورای نگهبان آماج هجمه های خارجی ‌و داخلی قرار گرفت، کینه آمریکا و انگلیس از نهادهای برآمده ازبطن انقلاب اسلامی ،همچوسپاه پاسداران و... برکسی پوشیده نیست،اما حملات برخی ازافرادوگروه های قلیل داخلی ، که متاًثر از عدم شناخت جایگاه ووظایف قانونی این نهاد بوده وباتحریک وهیزم کشی دشمنان خارجی شعله ورگردید.
شورای نگهبان این دوره ، همانند دوره های قبل ، وظایف خود را به منصه ی ظهور رسانده و نه تحت فشارهای سنگین قرار گرفته ونه از مواضع خود عدول کرده است، کسانی که دراین چند روز باتریبون های رسمی سعی در مایوس کردن مردم نمودند ،باید یکبار دیگر احراز صلاحیت شان را از سوی همین نهاد ، ملحوط نظر داشته باشند.
۲.حضور پرشور مردم در پای صندوق رای ، در این دوره ، با توجه به بعض مسائلی که درچندماه گذشته رخ داده، از اهمیت بیشتری برخورداراست.
۳.مردم عزیزمان درفرصت باقی مانده ، در شناسایی ،نامزد اصلح که حداکثر شرایط برای حضور در قوه مقننه را داشته باشند،معطوف نمایند و چنانچه از حوزه ی اثربرخوردارند،ویژگی های مطلوب آن گزینه را در میان افراددیگر ،برشمرده تا شناخت عمومی جامعه،تحت تاثیر تبلیغات متراکم ورنگانگ قرار نگیردو نشود آنچه در انتخابات دوره قبل در تهران ،به وجود آمدویک لیست تام وتمام در هیاهوی تبلیغات بی امان به مجلس راه پیدا کرد.(توجه داشته باشیم ،تائیدشورای نگهبان ناظربر حداقل شرایط را برای کاندیداهابوده است.)
۴.درباب کاندیدای اصلح، حضرت رهبری،فرمودند که به هرکس می خواهید رآی دهید ،جواب خدا را داشته باشید، ومعیارهایی از جمله ،مومن،انقلابی،شجاع،دارای روحیه جهادی ،کارآمدی وطرفدار عدالت را بیان فرمودند، که این زلال اندیشه ، کار مردم را علاوه بر مسئولیت شناسی ،بلاغت و روشنایی بخشیده است.
۵.باتوجه به مسائل چند ماه قبل ، وتلاش واهی دشمن در ایجاد یآس و بلندگوهای داخلی که در گوشه وکنار متاثراز زیاده خواهی و "خدافراموشی" ، بیان می شود ،(چنانچه صلاحیت افراد مورد نظرخودشان، تائید می شد،شروع به تهیه لیستها و تبلیغات گسترده با هزینه های نامعلوم می کردند،حال که ،براساس قانون ، التزامات جمهوریت و اسلامیت کاندیدای مورد نظر از مصًّب نظارتهای لازمه بیرون نیامده،داعیه تحریم انتخابات و یامهندسی انتخابات سر داده)ضرورت حضورپرشور و گسترده و آگاهانه امت شهید پرور و بیش از پیش احساس می شود.که انتقام سخت از خون شهید مظلوم حاج قاسم سلیمانی در همین مهم نیز تجلی می نماید.

 ۚوَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجعَل لَهُ مَخرَجًا
سیدعلی سیدطاهرالدینی
۹۸/۱۱/۲۰
#حماسه_ی_دیگر_انتقام_سخت
#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی

هرچه بیشتر به روز تعیین کننده دوم اسفند_ یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی_ نزدیکتر می شویم ،هم شوق حضورمان بیشترازگذشته ،وازسویی مسئولیت مان خطیر و افزون تر می گردد.
باپاسداشت چهل ویکمین بهار سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، در این دوره حساس ،لازم است به چند نکته مهم عنایت مضاعف نموده و حضورعالمانه و مسئولانه مان را رونق بخشیم:
۱.دراین دوره ،بیش از ادوار گذشته ، شورای نگهبان آماج هجمه های خارجی ‌و داخلی قرار گرفت، کینه آمریکا و انگلیس از نهادهای برآمده ازبطن انقلاب اسلامی ،همچوسپاه پاسداران و... برکسی پوشیده نیست،اما حملات برخی ازافرادوگروه های قلیل داخلی ، که متاًثر از عدم شناخت جایگاه ووظایف قانونی این نهاد بوده وباتحریک وهیزم کشی دشمنان خارجی شعله ورگردید.
شورای نگهبان این دوره ، همانند دوره های قبل ، وظایف خود را به منصه ی ظهور رسانده و نه تحت فشارهای سنگین قرار گرفته ونه از مواضع خود عدول کرده است، کسانی که دراین چند روز باتریبون های رسمی سعی در مایوس کردن مردم نمودند ،باید یکبار دیگر احراز صلاحیت شان را از سوی همین نهاد ، ملحوط نظر داشته باشند.
۲.حضور پرشور مردم در پای صندوق رای ، در این دوره ، با توجه به بعض مسائلی که درچندماه گذشته رخ داده، از اهمیت بیشتری برخورداراست.
۳.مردم عزیزمان درفرصت باقی مانده ، در شناسایی ،نامزد اصلح که حداکثر شرایط برای حضور در قوه مقننه را داشته باشند،معطوف نمایند و چنانچه از حوزه ی اثربرخوردارند،ویژگی های مطلوب آن گزینه را در میان افراددیگر ،برشمرده تا شناخت عمومی جامعه،تحت تاثیر تبلیغات متراکم ورنگانگ قرار نگیردو نشود آنچه در انتخابات دوره قبل در تهران ،به وجود آمدویک لیست تام وتمام در هیاهوی تبلیغات بی امان به مجلس راه پیدا کرد.(توجه داشته باشیم ،تائیدشورای نگهبان ناظربر حداقل شرایط را برای کاندیداهابوده است.)
۴.درباب کاندیدای اصلح، حضرت رهبری،فرمودند که به هرکس می خواهید رآی دهید ،جواب خدا را داشته باشید، ومعیارهایی از جمله ،مومن،انقلابی،شجاع،دارای روحیه جهادی ،کارآمدی وطرفدار عدالت را بیان فرمودند، که این زلال اندیشه ، کار مردم را علاوه بر مسئولیت شناسی ،بلاغت و روشنایی بخشیده است.
۵.باتوجه به مسائل چند ماه قبل ، وتلاش واهی دشمن در ایجاد یآس و بلندگوهای داخلی که در گوشه وکنار متاثراز زیاده خواهی و "خدافراموشی" ، بیان می شود ،(چنانچه صلاحیت افراد مورد نظرخودشان، تائید می شد،شروع به تهیه لیستها و تبلیغات گسترده با هزینه های نامعلوم می کردند،حال که ،براساس قانون ، التزامات جمهوریت و اسلامیت کاندیدای مورد نظر از مصًّب نظارتهای لازمه بیرون نیامده،داعیه تحریم انتخابات و یامهندسی انتخابات سر داده)ضرورت حضورپرشور و گسترده و آگاهانه امت شهید پرور و بیش از پیش احساس می شود.که انتقام سخت از خون شهید مظلوم حاج قاسم سلیمانی در همین مهم نیز تجلی می نماید.

 ۚوَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجعَل لَهُ مَخرَجًا
سیدعلی سیدطاهرالدینی

@channelfarhangiyan
چند توصیه غیرکرونایی درباره کرونا

🔹به یکدیگر امید بدهید
🔹قدردانی از شجاعت پزشکان و پرستاران
🔹مطالب غیرموثق را نشر ندهیم
🔹همدیگر را از کرونا نترسانیم

#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی
#روانشناس_تربیتی

@channelfarhangiyan
افکارمان را سازماندهی کنیم:
مغز انسان به گونه‌ای است که به هر موضوع که بیشتر فکر کند بیشتر ذهنش درگیرش خواهد شد و برنامه‌ریزی ذهن به سمت اجرایی کردن آن در بدن حرکت خواهد کرد شاید برای همین است که بزرگان ما به ما سفارش کرده‌اند که: فال نیک بزنیم؛ از طرفی آن‌چه که باعث بالا رفتن ایمنی بدن می‌شود آرامش و دور بودن از استرس است بنابراین به افکار مثبت تمرکز کنید، ایمنی بدن را با آرام‌سازی خود و اطرافیان بالا ببرید و از فضاهایی که بی‌دلیل باعث استرس شما می‌شوند جدا دوری کنید...


#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی
#روانشناس_تربیتی

@channelfarhangiyan
#طرحواره_آسیب_پذیری_ یا_رویداد_واقعی
▪️تآملی کوتاه بر مقابله با بیماری کرونا در ایام خانه نشینی
#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی

کسانی که دچار طرحواره "آسیب‌پذیری نسبت به ضرر و بیماری" هستند، این روزها به علت شیوع ویروس کرونا معروف به "کووید ۱۹" در ایران، ممکن است حملات #پانیک (هراس) را در طول شبانه‌روز تجربه کنند.
از نشانه‌های افراد با "طرحواره آسیب‌پذیری نسبت به ضرر و بیماری" این است که حتی "در شرایط عادی – وضعیت سفید" نیز هر لحظه منتظر یک رویداد وحشتناک، فاجعه‌ای جدید یا ابتلا به این بیماری هستند.
طبیعتاً زمانی که "#وضعیت_سفید" وجود دارد، ترس از ابتلا به بیماری‌های مختلف، به معنای فعال شدن طرحواره آسیب‌پذیری است، اما اکنون که شرایط از وضعیت سفید خارج و به وضعیت زرد وارد شده‌، ترس و نگرانی نسبت به ابتلا به بیماری "کووید ۱۹" فعال شدن طرحواره آسیب‌پذیری نمی‌باشد.
این وضعیت یک "رویداد واقعی" است که در سطح جهانی مشکلات زیادی را برای انسان‌ها ایجاد نموده است.
*یکی از وظایف مهم "ذهنیت بزرگسال سالم"، تشخیص خطر واقعی از خطر غیرواقعی است. ابتلا به "کووید ۱۹" یک مساله کاملاً جدی است و بزرگسال سالم نسبت به خطرات واقعی به منظور حفظ بقای جسمی و هیجانی، بسیار دقیق، سنجیده و آگاهانه عمل می‌کند. که دیگر از مرز یک طرحواره گذشته است .
در صورتی که طرحواره آسیب‌پذیری جزو طرحواره‌های اصلی شما بوده، بهتر است به موارد زیر دقت نمایید:
*با ذهنیت بزرگسال سالم نسبت به روزهای پیش‌رو "امیدوار" باشید، زیرا در طول تاریخ، بشر توانسته است در مقابل بیماری‌های بسیار سخت‌تر از خانواده ویروس‌های کرونا موفق عمل نماید.
(سارس، مرس، تب کریمه، ابولا و...که سطح کشندگی شان بیشتر هم بوده )
*رعایت نکات بهداشتی و ایمنی بسیار مهم است، اما مراقب آیین‌مندی‌های وسواسی از نوع تمیز کردن/شستشو که بر ترتیب، جهت و تعداد حرکات پاک کردن است، باشید.
*برای کاهش اضطراب به انجام تمرینات روزانه نظیر ورزشهای حرکتهای درجا و کششی بپردازید.
*در شرایط زرد و قرمز، شایعه شدیداً قوت می‌گیرد، از این رو کمتر به بررسی اخبار از طریق شبکه‌های مجازی بپردازید.
*ماندن در خانه به لحاظ شرایط زرد نه تنها "سبک مقابله‌ای اجتناب از موقعیت‌های خطرناک" محسوب نمی‌گردد، بلکه یک خود-مراقبتی (Self-Care) و فاصله‌گرفتن سالم (Healthy Self-distance) می‌باشد.
*گفتگو خیالی بین بزرگسال سالم و ذهنیت کودک آسیب‌پذیر برقرار کنید. بزرگسال سالم در نقش والد خوب با کودک آسیب‌‌پذیر مضطرب همدلی نماید و قول حمایت و توجه کافی در این شرایط را بدهد.
*این روزها که بیشتر اوقات به واسطه توفیق اجباری در خانه هستیم، بهترین فرصت برای تقویت ذهنیت کودک شاد است. از اینرو، مطالعه کتاب،تماشای فیلم، بازی کردن، تماشای آلبوم‌های خانوادگی، نوشتن، تماس تلفنی با دوستان قدیمی، آواز خواندن، گوش دادن به موسیقی، آشپزی کردن و نقاشی کشیدن توصیه می‌شود.
*درصورتیکه طرحواره شما شدیداً فعال شده است، می‌توانید از طرحواره‌درمانگران مشاوره تلفنی بگیرید یا با یکی از افراد صمیمی و امن خود در مورد اضطراب‌ها و نگرانی‌هایتان گفتگو کنید. این بسیار مهم است که ترس‌ خود را سرکوب نکنید یا به رفتارهای خودآرام‌بخش مانند مصرف داروهای غیر مجاز،و... و غیره نپردازید.
*افراد ناآگاه و همچین افرادی که طرحواره آسیب‌پذیری دارند ممکن است در چنین شرایطی "سبک مقابله‌ای جبران افراطی" نشان دهند. شجاع‌نمایی، انجام رفتارهای خطرناک مانند رفت و آمد غیرضروری به اماکن شلوغ با اتوبوس یا مترو و همچنین رفتارهای بی‌احتیاط مانند غذا خوردن در رستوران‌ها، دست دادن و روبوسی کردن و غیره احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد.
*در صورتیکه نشانه‌های کووید ۱۹ مانند تب، سرفه‌های خشک، خستگی و غیره را دارید، به تفکر جادویی (برای مثال: اگر به بیماری فکر نکنی، خود به خود خوب می‌شود یا با گفتن نیازی به دکتر رفتن نیست و با درمان‌های خانگی مشکل حل می‌شود) نپردازید.
#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی
#روانشناس_تربیتی

#طرحواره=سندرم
#آسیب_پذیری
#وضعیت_سفید_زرد_قرمز
#ذهنیت_بزرگسال_سالم
#ذهنیت_کودک_آسیب_پذیر
#ایام_خانه_نشینی_قرنطینه

@channelfarhangiyan
#اینم_نیز_می_گذرد
دکترسیدعلی سیدطاهرالدینی
دیر یا زود بیماری #کرونا
مثل سارس مثل ابولا مثل انواع بیماری های دیگر با اقدامات بهداشتی ومراقبهای فردی کنترل می شود
وتب داغ این بیماری با ساخت واکسن یادارو در جهان فروکش می کند.
ولی
یک واکسن یا پادزهری برای مقابله
با ویروس کشنده ی #اختلاس،زیاده خواهی،رانت خواری،ریاست طلبی، انتصابات ناشایست،دانشجومحوری،تعدد دانشگاه های رنگ وبا رنگ، درآمدمحوری دانشگاه و...
پیدا نمی کنید !!

کرونا ، امروز نیست که از ما تلفات می گیرد.
شاید حداقل #بیست_سالی هست که ما داریم در عرصه های مختلف تلفات می دهیم، و خبر نداریم یا آگاهی داریم ولی خوب، به دلایل گوناگون به نفع مان نبوده که از تلفات جلوگیری کنیم.
من این مطلب را در سالهای قبل نیز نوشتم وحتی به مذاق خیلی هم خوش نیامد..(درآن سالی که شش دانش آموز ،جلوی درب اصلی شهرداری تهران ،در پارک شهر تهران غرق شدند)

کرونایی که به جان دانشگاه های ما افتاد...
کرونایی که به فرایند مدیریت اجرایی تهاجم بسیار مهلک داشت
چقدر تلفات گرفت...!!!
کرونایی که به تن شریف تعلیم و ترییت سرایت کرد، انتصابات ناشایست تغییرات پیاپی کتب درسی ، آئین نامه های متعارض ، سردرگمی های خانواده ها، ابهام ارتباط با آموزش عالی(کنکور)، بازار کار،تغییرات بی پژوهش و بعضا نمایشی وسیاسی در ساختار و محتوا...
چقدر تلفات گرفت...
فقط چون این تلفاتِ بسیار سنگین ،محسوس و قابل شمارش در قرن حاضر نبود، تلفات تلقی نشد.
اینم میگذرد...
مثل همه ی "این نیز بگذرد"های زندگیمون
اماچندین هزار تلفات دیگر باید بدهیم تابگذرد
معلوم نیست ...

#دکتر_سیدعلی_سیدطاهرالدینی
#تلفات
#کرونا
#اختلاس
#رانت
#انتصابات_ناشایست
#پادزهر

@channelfarhangiyan