Кто мы такие, чтобы спорить с Гослингом с картинки? Да и арт-директор «Альпины» Юрий Буга подтверждает: обложка — это дверь в книгу.
Какие у вас любимые обложки? Делитесь в комментариях⬇️
#мемы_альпина_паблишер
Какие у вас любимые обложки? Делитесь в комментариях
#мемы_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АНФ. Думай по-своему
Языки Толкина, «Игры престолов», клингонский, новояз... Эсперанто, сольресоль, ро, трансцендентная алгебра, квенья, блиссимволика, паленео, на’ви, дотракийский. Как и кем создаются искусственные языки?
Мир искусственных языков удивительный! Они используются в разных сферах: в научной фантастике, философии, информатике, мире художественных произведений и кино.
В 1887 году окулист Лазарь Маркович Заменгоф придумал язык эсперанто – искусственный универсальный язык для общения всех людей на Земле. 26 июля он издал учебник «Международный язык». Почему люди создают свои собственные новые языки?
В книге «Конструирование языков: От эсперанто до дотракийского» Александр Пиперски рассказывает, какие бывают искусственные языки, чем они похожи на естественные языки, а чем отличаются от них. Это первая книга на русском языке об удивительном мире искусственных языков и их изобретателях.
Мир искусственных языков удивительный! Они используются в разных сферах: в научной фантастике, философии, информатике, мире художественных произведений и кино.
В 1887 году окулист Лазарь Маркович Заменгоф придумал язык эсперанто – искусственный универсальный язык для общения всех людей на Земле. 26 июля он издал учебник «Международный язык». Почему люди создают свои собственные новые языки?
В книге «Конструирование языков: От эсперанто до дотракийского» Александр Пиперски рассказывает, какие бывают искусственные языки, чем они похожи на естественные языки, а чем отличаются от них. Это первая книга на русском языке об удивительном мире искусственных языков и их изобретателях.
Тайная история атомных учений в СССР: бомба по имени «Татьяна» и операция «Снежок»
Секретная операция под кодовым названием «Снежок» обернулась катастрофой: более 45 000 военных и 10 000 мирных жителей подверглись воздействию смертоносной радиации. 14 сентября 1954 года на Тоцком полигоне под Оренбургом была взорвана атомная бомба мощностью около 40 килотонн.
Книга «Репетиция апокалипсиса» стала результатом более чем двадцатилетней исследовательской работы журналиста Вячеслава Моисеева. Он начал по крупицам собирать информацию ещё в 1980-е годы, внимательно изучив свидетельства очевидцев атомного взрыва, а затем — рассекреченные документы из архивов и тщательно отобранные публикации в СМИ. Его книга — об ответственности организаторов Тоцкого эксперимента перед невольными участниками репетиции апокалипсиса, перед Россией и самой историей.
#карточки_альпина_паблишер #история_альпина_паблишер
Секретная операция под кодовым названием «Снежок» обернулась катастрофой: более 45 000 военных и 10 000 мирных жителей подверглись воздействию смертоносной радиации. 14 сентября 1954 года на Тоцком полигоне под Оренбургом была взорвана атомная бомба мощностью около 40 килотонн.
Книга «Репетиция апокалипсиса» стала результатом более чем двадцатилетней исследовательской работы журналиста Вячеслава Моисеева. Он начал по крупицам собирать информацию ещё в 1980-е годы, внимательно изучив свидетельства очевидцев атомного взрыва, а затем — рассекреченные документы из архивов и тщательно отобранные публикации в СМИ. Его книга — об ответственности организаторов Тоцкого эксперимента перед невольными участниками репетиции апокалипсиса, перед Россией и самой историей.
#карточки_альпина_паблишер #история_альпина_паблишер
Привычка записывать: письменные практики авторов «Альпины»
Мы высоко ценим письменные практики и верим в их эффективность. Именно поэтому выпускаем дневники, ежедневники и блокноты для различных целей: для саморефлексии, чтобы преодолеть стресс, научиться ставить цели и достигать их, для того, чтобы творить и фиксировать впечатления, сформировать новые привычки и изменить образ жизни.
Мы попросили авторов «Альпины» поделиться своим опытом письменных практик и задали им несколько вопросов. Надеемся, что их ответы наполнят вас энтузиазмом и помогут решиться открыть блокнот и начать писать.
#блог_альпины #внутренняя_кухня_альпины
Мы высоко ценим письменные практики и верим в их эффективность. Именно поэтому выпускаем дневники, ежедневники и блокноты для различных целей: для саморефлексии, чтобы преодолеть стресс, научиться ставить цели и достигать их, для того, чтобы творить и фиксировать впечатления, сформировать новые привычки и изменить образ жизни.
Мы попросили авторов «Альпины» поделиться своим опытом письменных практик и задали им несколько вопросов. Надеемся, что их ответы наполнят вас энтузиазмом и помогут решиться открыть блокнот и начать писать.
#блог_альпины #внутренняя_кухня_альпины
Не можете уснуть? Вот 4 совета, которые помогут
Тревога, стресс, ощущение упущенного времени, соматические проблемы — сон может нарушиться из-за разных причин и нанести вред здоровью или как минимум испортить настроение. Если вам сложно уснуть, попробуйте выполнить несложные советы ниже из книги «Жизнь после травмы» — книги для поддержки людей в тяжёлые периоды жизни.
Важно: если справиться самостоятельно не получается и проблема сохраняется надолго, обратитесь к врачу.
1️⃣ Не лежите в постели, когда не спится
Если вы лежите в постели и не можете заснуть больше 15 минут, встаньте и займитесь каким-нибудь спокойным делом, например почитайте книгу или журнал, порешайте кроссворд или судоку, пока не почувствуете, что засыпаете. Когда начнете клевать носом, возвращайтесь в кровать.
Если вам не хочется спать, не ложитесь в постель, даже если пришло время сна.
2️⃣ Настройте режим сна
Просыпайтесь в одно и то же время по будням и не продлевайте это время более чем на час по выходным.
Даже если вы не всегда можете соблюдать режим, у вас есть выход. Если вы нарушили режим, постарайтесь вернуться к нему, как только сможете. И не спите слишком долго, пытаясь компенсировать сон, недополученный в другие дни, — это ещё больше нарушит режим.
3️⃣ Выгоните из головы тревожные мысли
Если переживания не дают спать ночью, за несколько часов до отхода ко сну 15-20 минут записывайте всё, о чём думаете. По каждому пункту напишите, как вы можете решить проблему и когда этим займётесь.
Если можете сделать что-то прямо здесь и сейчас, сделайте это. Если переживаете, что забудете оплатить счёт, и у вас сейчас есть деньги, оплатите его и больше не думайте об этом. Если никак не можете решить ту или иную проблему, запланируйте следующий шаг и запишите его.
Благодаря этому нехитрому способу ваш мозг сможет отложить решение всех вопросов, когда придёт время ложиться спать.
4️⃣ Создайте идеальные условия для сна
Подберите освещённость, уровень шума и температуру в соответствии с вашими предпочтениями (большинству из нас лучше спится в тёмном, тихом и прохладном помещении).
Если у вас и вашего близкого разные предпочтения, вам придётся поработать над тем, как создать благоприятную обстановку для сна.
Если никак не получается подобрать такой режим света, шума или температуры, который подходил бы вам обоим, то, возможно, раздельный сон будет лучшим решением — по крайней мере, на ближайшее время.
#психология_альпина_паблишер
Тревога, стресс, ощущение упущенного времени, соматические проблемы — сон может нарушиться из-за разных причин и нанести вред здоровью или как минимум испортить настроение. Если вам сложно уснуть, попробуйте выполнить несложные советы ниже из книги «Жизнь после травмы» — книги для поддержки людей в тяжёлые периоды жизни.
Важно: если справиться самостоятельно не получается и проблема сохраняется надолго, обратитесь к врачу.
Если вы лежите в постели и не можете заснуть больше 15 минут, встаньте и займитесь каким-нибудь спокойным делом, например почитайте книгу или журнал, порешайте кроссворд или судоку, пока не почувствуете, что засыпаете. Когда начнете клевать носом, возвращайтесь в кровать.
Если вам не хочется спать, не ложитесь в постель, даже если пришло время сна.
Просыпайтесь в одно и то же время по будням и не продлевайте это время более чем на час по выходным.
Даже если вы не всегда можете соблюдать режим, у вас есть выход. Если вы нарушили режим, постарайтесь вернуться к нему, как только сможете. И не спите слишком долго, пытаясь компенсировать сон, недополученный в другие дни, — это ещё больше нарушит режим.
Если переживания не дают спать ночью, за несколько часов до отхода ко сну 15-20 минут записывайте всё, о чём думаете. По каждому пункту напишите, как вы можете решить проблему и когда этим займётесь.
Если можете сделать что-то прямо здесь и сейчас, сделайте это. Если переживаете, что забудете оплатить счёт, и у вас сейчас есть деньги, оплатите его и больше не думайте об этом. Если никак не можете решить ту или иную проблему, запланируйте следующий шаг и запишите его.
Благодаря этому нехитрому способу ваш мозг сможет отложить решение всех вопросов, когда придёт время ложиться спать.
Подберите освещённость, уровень шума и температуру в соответствии с вашими предпочтениями (большинству из нас лучше спится в тёмном, тихом и прохладном помещении).
Если у вас и вашего близкого разные предпочтения, вам придётся поработать над тем, как создать благоприятную обстановку для сна.
Если никак не получается подобрать такой режим света, шума или температуры, который подходил бы вам обоим, то, возможно, раздельный сон будет лучшим решением — по крайней мере, на ближайшее время.
#психология_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неопределенность, отсутствие гарантий — главный источник экзистенциальной тревоги и главная причина, почему люди готовы поступиться своей свободой выбирать во имя иллюзорных обещаний «научить правильно жить» или «железной рукой загнать человечество к счастью».
«Один на один с жизнью», Илья Латыпов
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
«Один на один с жизнью», Илья Латыпов
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
У коллег из «Альпины PRO» вышла интереснейшая книга! «Приключения китайского летчика Джао Да» — о человеческих отношениях, о долге чести, о войне, о том, как важно не потерять себя в её пламени.