Здесь мы рассказываем о саморазвитии и профессиональном росте и рекомендуем что почитать. Мы делимся полезными вырезками из наших книг, рассказываем о жизни редакции и общаемся с вами, дорогими читателями.
• 50 бесплатных курсов
• Неожиданные значения слов
• Жизнь планеты в книгах «Альпины»
• Экономия на чтении
• Задание подписчикам
• Правила пофигизма
• Книжные места Москвы
• Фильмы для эмпатов
• Признаки токсичной компании
• Фразы для самоподдержки
А ещё теперь наши посты будут удобно разбиты по тегам:
#политика_альпина_паблишер
#история_альпина_паблишер
#технологии_альпина_пабишер
#здоровье_альпина_паблишер
#саморазвитие_альпина_паблишер
#психология_альпина_паблишер
#наука_альпина_паблишер
#искусство_альпина_паблишер
#бизнес_альпина_паблишер
#трукрайм_альпина_паблишер
#семья_альпина_паблишер
#финансы_альпина_паблишер
#философия_альпина_паблишер
#медицина_альпина_паблишер
#лайфстайл_альпина_паблишер
#мемы_альпина_паблишер
#розыгрыши_альпина_паблишер
#цитаты_альпина_паблишер
#карточки_альпина_паблишер
#подборки_альпина_паблишер
#отрывки_альпина_паблишер
#новинки_альпина_паблишер
#отзывы_альпина_паблишер
#новости_альпина_паблишер
#слово_дня_альпина_паблишер
#мероприятия_альпина_паблишер
#слово_автору_альпины
#блог_альпины
#обои_альпины
#внутренняя_кухня_альпины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Идеальные» люди скучны до зевоты и неискренни до фальши, от таких партнеров уходят в первую очередь. Мы цепляемся друг за друга не отполированными и гладкими гранями души, а заусенцами и занозами.
«Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл», Илья Латыпов
#психология_альпина_паблишер #цитаты_альпина_паблишер
«Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл», Илья Латыпов
#психология_альпина_паблишер #цитаты_альпина_паблишер
То, что было результатом эволюции, начиная с ее самых ранних стадий, не может быть уничтожено одною из переходящих фаз той же самой эволюции. И потребность во взаимной помощи и поддержке, которая скрылась было в узком круге семьи, среди соседей бедных улиц и переулков, в деревне или в тайных союзах рабочих, возрождается снова, даже в нашем современном обществе, и провозглашает свое право — право быть, как это всегда было, главным двигателем на пути дальнейшего прогресса.
Пётр Кропоткин, «Взаимная помощь: Почему мы эволюционируем, помогая друг другу»
#цитаты_альпина_паблишер
Пётр Кропоткин, «Взаимная помощь: Почему мы эволюционируем, помогая друг другу»
#цитаты_альпина_паблишер
Страх, любовь и пропаганда...
В этой одновременно великолепной и пугающей книге Александра Стайн проливает свет на тёмное царство социальных групп, единственная цель которых — всеобъемлющий контроль над теми, кто попадёт в их цепкие лапы. Автор приотворяет для нас двери в такие закрытые секты, позволяя увидеть, что происходит внутри, и осознать, насколько всё это опасно.
Несмотря на все странные и страшные вещи, описанные в этой книге, автор в конце концов вселяет в нас надежду на лучшее, и кажется, что её личный опыт — очевидное доказательство того, что даже из самой сложной ситуации есть выход.
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
В этой одновременно великолепной и пугающей книге Александра Стайн проливает свет на тёмное царство социальных групп, единственная цель которых — всеобъемлющий контроль над теми, кто попадёт в их цепкие лапы. Автор приотворяет для нас двери в такие закрытые секты, позволяя увидеть, что происходит внутри, и осознать, насколько всё это опасно.
Несмотря на все странные и страшные вещи, описанные в этой книге, автор в конце концов вселяет в нас надежду на лучшее, и кажется, что её личный опыт — очевидное доказательство того, что даже из самой сложной ситуации есть выход.
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
Порой мы испытываем стресс от событий, которые со стороны кажутся вполне естественными, совершенно обычной жизнью. Мы пытаемся убедить себя в том, что все в порядке, но почему-то все больше курим, все больше пьем кофе. Раздражают люди на улице, в метро и автобусе. Все чаще срываетесь на детей и родителей. Почему это происходит? Потому что постоянный стресс плавно перетек в хронический и разрушает вас изнутри уже не первую неделю, месяц, а то и год. Чаще всего такое случается, когда человек живет не той жизнью, которой хотел бы жить, и не той, которая ему по силам. Гибкость психики обеспечивает человеку выживание на протяжении не одного века, но она же и губит его: очень трудно уловить момент, когда прогиб этого эмоционального позвоночника приведет к «болям в спине и разрушению тканей», то есть стресс станет хроническим.
«Это не усталость», Наталья Керре
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
«Это не усталость», Наталья Керре
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
«Простые слова не синоним «пресных». Скорее это значит «привычные, понятные». Иногда это вообще новые словечки из повседневной жизни. Они еще в словарях не появились, а в песни уже вошли. Вот забавная история: знакомый рэпер рассказывал, как к ним в студию пришел заказчик и принес список трендовых слов. Попросил вставить их в песню, чтобы она «прилипала» к слушателям. Интересный подход: ничего не гарантирует, но шансы на успех увеличивает. Или вот еще всем известный тренд: песни рэперов часто бывают нашпигованы названиями люксовых брендов — Balenciaga, Fendi, Prada. Это добавляет блеска, лоска. Кому не нравится ассоциировать себя с богатством и стилем? Люди подпевают, снимают тиктоки с липсинками, включают музыку на тусовках».
«От демки до концерта», Борис Суворов
#цитаты_альпина_паблишер #бизнес_альпина_паблишер
«От демки до концерта», Борис Суворов
#цитаты_альпина_паблишер #бизнес_альпина_паблишер
Неопределенность, отсутствие гарантий — главный источник экзистенциальной тревоги и главная причина, почему люди готовы поступиться своей свободой выбирать во имя иллюзорных обещаний «научить правильно жить» или «железной рукой загнать человечество к счастью».
«Один на один с жизнью», Илья Латыпов
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
«Один на один с жизнью», Илья Латыпов
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
Помните: конец лета — это только начало, а читать хорошие книги можно в любое время года. Делимся цитатой из одной из таких ⬇️
История следующих 50 лет будет историей о том, как нам удалось или не удалось справиться с нехваткой продовольствия. О том, какие новые обстоятельства породит эта нехватка, иногда в масштабах континентов. О том, как политические и экономические системы всего мира будут бороться с дефицитом продовольствия — самым страшным из дефицитов.
Именно это и не дает мне спать по ночам.
«Конец мира — это только начало: Экономика после краха глобализации», Питер Зейхан
#цитаты_альпина_паблишер #политика_альпина_паблишер
История следующих 50 лет будет историей о том, как нам удалось или не удалось справиться с нехваткой продовольствия. О том, какие новые обстоятельства породит эта нехватка, иногда в масштабах континентов. О том, как политические и экономические системы всего мира будут бороться с дефицитом продовольствия — самым страшным из дефицитов.
Именно это и не дает мне спать по ночам.
«Конец мира — это только начало: Экономика после краха глобализации», Питер Зейхан
#цитаты_альпина_паблишер #политика_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я считаю, что лучший способ защиты общества — распространение знаний: о том, как человека могут завербовать и заставить подчиняться, и о работе механизмов насильственного контроля. Знаний о ситуациях, в которых применяются эти механизмы, и о тревожных признаках, говорящих о том, что человека пытаются вовлечь в секту. На мой взгляд, лучше узнать об этом в школе или от общественных деятелей, чем испытать все это на собственном горьком опыте, который и привел меня к написанию этой книги.
«Страх, любовь и пропаганда», Александра Стайн
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
«Страх, любовь и пропаганда», Александра Стайн
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
Вы несчастны, потому что так и не научились вести диалог с самим собой, никогда не принимали свои чувства, ведь никто и не говорил вам, что они имеют ценность. Вы все еще зависите от чужого мнения, не умеете отличать свои желания от чужих и дружите с людьми — отражениями самого себя. Сами вы этого не замечаете, а если и замечаете, то не задумываетесь, почему все обстоит именно так.
«Я больше не хочу всем нравиться», Мария Беатриче Алонци
#цитаты_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер
«Я больше не хочу всем нравиться», Мария Беатриче Алонци
#цитаты_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер
«В сезон бегства,
Когда в чемодане припрятана готовность сдаться,
Когда честь выходит за разрешённый лимит багажа,
Когда тупики не кончаются,
Когда побег заканчивается на втором этаже,
Что же это,
Что не даёт тебе увидеть, что я ещё жив?»
Строки из стихотворения «Что это?» уйгурского поэта Тахира Хамута Изгила.
Что чувствует человек, который каждую ночь ожидает ареста? Привыкнуть к жизни в страхе невозможно, но становится только хуже, когда один за другим начинают исчезать друзья и знакомые… Многолетний интерес к политике и деятельность по защите прав уйгуров — тюркоязычного народа, живущего в Синьцзян-Уйгурском автономном районе Китая, — привели поэта Тахира Хамута к тюремному заключению, пыткам и вынужденной эмиграции в США.
Воспоминания поэта собраны в книге «За мной придут ночью».
#цитаты_альпина_паблишер #история_альпина_паблишер
Когда в чемодане припрятана готовность сдаться,
Когда честь выходит за разрешённый лимит багажа,
Когда тупики не кончаются,
Когда побег заканчивается на втором этаже,
Что же это,
Что не даёт тебе увидеть, что я ещё жив?»
Строки из стихотворения «Что это?» уйгурского поэта Тахира Хамута Изгила.
Что чувствует человек, который каждую ночь ожидает ареста? Привыкнуть к жизни в страхе невозможно, но становится только хуже, когда один за другим начинают исчезать друзья и знакомые… Многолетний интерес к политике и деятельность по защите прав уйгуров — тюркоязычного народа, живущего в Синьцзян-Уйгурском автономном районе Китая, — привели поэта Тахира Хамута к тюремному заключению, пыткам и вынужденной эмиграции в США.
Воспоминания поэта собраны в книге «За мной придут ночью».
#цитаты_альпина_паблишер #история_альпина_паблишер
По заветам мистиков, нужно полностью отдаться любимому делу, думая не о том, как достичь успеха и кого-то перегнать, а только о предмете своей любви. При этом очевидно, что человеку, который стремится именно к тому, что он любит, часто сопутствует успех. И приходит он как бы сам собой, а не потому, что такой была цель.
«Сирийские мистики о любви, страхе, гневе и радости» Максим Калинин, Филипп Дзядко
#цитаты_альпина_паблишер #философия_альпина_паблишер
«Сирийские мистики о любви, страхе, гневе и радости» Максим Калинин, Филипп Дзядко
#цитаты_альпина_паблишер #философия_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любовь — не награда за правильное или хорошее поведение, не приз «лучшему на районе». Это результат тяги одной жизни к другой, и лучшее, что мы можем сделать для отношений в любви, — учиться давать пространство нашей витальности, нашей жизненности.
25 ноября в 19:00 автор книги «Один на один с жизнью Илья Латыпов встретится с читателями в книжном «Москва» в сердце столицы на ул. Тверской, 8к1.
С гостями они обсудят, как приблизиться к пониманию смысла жизни и нашему месту в ней, и узнают, как принимать свои несовершенства и справляться с эмоциональной болью.
Вход бесплатный, по регистрации.
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
25 ноября в 19:00 автор книги «Один на один с жизнью Илья Латыпов встретится с читателями в книжном «Москва» в сердце столицы на ул. Тверской, 8к1.
С гостями они обсудят, как приблизиться к пониманию смысла жизни и нашему месту в ней, и узнают, как принимать свои несовершенства и справляться с эмоциональной болью.
Вход бесплатный, по регистрации.
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
Чтение в постели — признак полной преданности искусству: решение о вашем погружении в сон принимает автор книги.
Эрнст Р. Хаушка
«6 минут. Дневник сна», Доминик Спенст
#цитаты_альпина_паблишер
Эрнст Р. Хаушка
«6 минут. Дневник сна», Доминик Спенст
#цитаты_альпина_паблишер
Нам нужно, чтобы наши жизни что-то значили, и хотя из-за стремительного развития технологий отыскать этот смысл стало труднее, главная инновация случится тогда, когда мы научимся генерировать значимость, не прибегая к борьбе и конфликтам, видеть важность, не требуя для этого смерти.
«Всё хреново», Марк Мэнсон
#цитаты_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер
«Всё хреново», Марк Мэнсон
#цитаты_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер
Как нас видят врачи? А как врачи видят друг друга? Лучше приходить на прием заранее или точно вовремя? Надо ли нестись в поликлинику с подозрительной головной болью? Почему интернет не лучший советчик в вопросах лечения? К чему приводит страх перед стоматологами? Чего не стоит делать в очереди к терапевту?
Истории в новой книге Алексея Решетуна «Пациентология» помогут с разных сторон взглянуть на привычную нам медицину и, надеемся, заставят внимательнее относиться к своему здоровью и к людям, которые помогают вам его сохранить.
#цитаты_альпина_паблишер #новинки_альпина_паблишер
Истории в новой книге Алексея Решетуна «Пациентология» помогут с разных сторон взглянуть на привычную нам медицину и, надеемся, заставят внимательнее относиться к своему здоровью и к людям, которые помогают вам его сохранить.
#цитаты_альпина_паблишер #новинки_альпина_паблишер
Да, я получила урок, но я была намного счастливее без этих чертовых знаний.
«Дорогая я, нам надо поговорить», Элизабет Клапес
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
«Дорогая я, нам надо поговорить», Элизабет Клапес
#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
Как на нас влияют культ эффективности, давление социальных сетей, постоянная спешка и недостижимые идеалы телесного совершенства и богатства напоказ
Выгорание как эпидемия в современном мире — это непомерная жажда удовлетворять ложные потребности, навязанные инфлюэнсерами и маркетологами, модными быстро меняющимися социальными трендами, погоня за которыми оказывается для психики непосильной нагрузкой не меньше, чем размытие границ в режиме 24/7 между работой и досугом в попытках стать сверхчеловеком, не нуждающимся в сне и отдыхе.
➡️ Если вы разочаровались в позитивных установках в духе «каждому по персональному счастью и ежегодному отпуску на Мальдивах», у нас есть для вас книга — «Эпоха выгорающих супергероев».
Первая часть содержит критический анализ сложившейся культурной ситуации, в которой мы с вами живем, принимаем решения, осмысливаем себя в «новом дивном мире». Вторая — посвящена поискам решений и альтернативным формам самопомощи, задающим тон подлинной заботе о себе с реалистичными сценариями проживания своей жизни, отказом от иллюзии всемогущества.
❗️ Ищите бумажную книгу на alpina.ru, а электронную и аудио-версию — в «Альпине.Плюс».
#цитаты_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер
Выгорание как эпидемия в современном мире — это непомерная жажда удовлетворять ложные потребности, навязанные инфлюэнсерами и маркетологами, модными быстро меняющимися социальными трендами, погоня за которыми оказывается для психики непосильной нагрузкой не меньше, чем размытие границ в режиме 24/7 между работой и досугом в попытках стать сверхчеловеком, не нуждающимся в сне и отдыхе.
Первая часть содержит критический анализ сложившейся культурной ситуации, в которой мы с вами живем, принимаем решения, осмысливаем себя в «новом дивном мире». Вторая — посвящена поискам решений и альтернативным формам самопомощи, задающим тон подлинной заботе о себе с реалистичными сценариями проживания своей жизни, отказом от иллюзии всемогущества.
#цитаты_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM