Альпина Паблишер
17.2K subscribers
5.17K photos
114 videos
18 files
1.91K links
Крупнейшее независимое издательство России. Рассказываем о саморазвитии и профессиональном росте и рекомендуем что почитать.

🌐 Интернет-магазин «Альпины»: alpina.ru

📱Платформа саморазвития «Альпина.Плюс»: clck.ru/3DUdCR

Реестр РКН: clck.ru/3FJwYV
Download Telegram
Решили вас сегодня не грузить — в первый рабочий день просто улыбаемся мемам)

Делитесь, что успели купить на праздниках!

❗️ Кстати, мы всё ещё даём скидку 300₽ на alpina.ru при заказе от 1000₽ по промокоду 2025 😉

#мемы_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📚 6 книг, которые помогут изменить жизнь

В каждом следующем году мы ждём, что что-то непременно будет иначе. Но что можем сделать мы сами? Собрали книги для тех, кто хочет иначе посмотреть на мир и сделать его лучше для себя и для окружающих.

▪️На 100 лет вперед
▫️Выйти из колеи
◽️Время стать добрее
▪️Возраст
▫️Нейроотличные
◽️Четыре тысячи недель на всё

❗️ Читайте и слушайте на «Альпине.Плюс»

#подборки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Начать с чистого листа

В начале года многие подводят итоги, ставят новые цели и, возможно, решают начать новую жизнь. Но действительно ли это хороший момент для того, чтобы что-то кардинально менять?

Кандидат психологических наук, доцент и автор книги «Со мной все в порядке» Наталья Кисельникова объясняет, почему люди дают себе подобные обещания, но их не всегда получается исполнить.

#слово_автору_альпины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эмоциональный интеллект: как научиться понимать себя и окружающих

Как распознавать свои эмоции и эмоции окружающих? Зачем это нужно? Как находить общий язык с другими людьми? Как понять, когда уместно промолчать, а когда — предложить человеку помощь и сочувствие? Здесь нам поможет эмоциональный интеллект.

В статье
говорим о том, что это такое, зачем он нужен, и как его развивать самостоятельно при помощи дневников.

#блог_альпины #психология_альпина_паблишер
🥳 Сегодня день рождения у Натальи Керре! 🥳

Наталья уже больше 20 лет помогает людям налаживать отношения с собой и окружающими через свою психологическую практику и заботливые книги.

Поздравляем нашего дорогого автора с днём рождения и делимся её постом о работе психолога 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда я получила диплом психолога и начала работать ещё и по этой специальности со взрослыми и подростками - мне казалось - там будет в разы меньше боли, чем в моей основной профессии. Что я ещё не знаю про боль и отчаяние, после стольких лет работы с семьями особенных детей? Но вот снова вечер, дом, одеяло, а я думаю и думаю про своих - уже других клиентов. И здесь так много боли, уже совсем про другое. Про невозможность понять этот мир, принять и простить себя, научиться жить так, чтобы не натыкаться постоянно на острые углы, и слёзы текут уже от невозможности, неумения сказать вслух о самом важном и сокровенном. Как мало может человек в рамках одной жизни, как мало может специалист. Лишь держать за руку, пока другой шагает босыми ногами по собственной тернистой тропе, лишь уважать и принимать право другого на его собственные порезы и шрамы, не отворачиваясь от них в ужасе и отвращении. Наверное, когда я перестану видеть, чувствовать, пропускать это всё, ощущая себя порой оголенным проводом, через который идёт ток, - я стану в разы счастливее и больше похожа на нормального человека. И навсегда уйду из помогающих профессий. Потому что делать мне там больше будет нечего.
Обновились в новом году 🎆

Мы преобразили несколько книг и ежедневников и сделали им свежие обложки! Под новогоднюю раздачу попали:

▪️Один вопрос в день
▫️Четыре тысячи недель на всё
◽️Книга обо мне
▪️Дневник твоей энергии

🔥 — новые обложки — огонь!
💔 — а мне старые больше нравились

#саморазвитие_альпина_паблишер #новинки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 логических ошибок, которые мешают вам принимать верные решения

90% людей регулярно совершают логические ошибки, даже не подозревая об этом. Не знаем, достоверно ли звучит подобное начало статьи, но сам по себе этот факт — логическая уловка. Она апеллирует к некой статистике, которая выглядит внушительно, но не подкреплена никакими доказательствами, а потому её нельзя воспринимать как достоверную информацию.

А вот другой факт, которому стоит доверять: Иммануил Толстоевский, автор книги «Энциклопедия логических ошибок», утверждает, что каждый человек уязвим перед предрассудками, внушением и самообманом, и доказывает это на страницах своей книги, в которой разбирает сотни логических ошибок на примерах из истории и поп-культуры.

Хотите узнать, какие из них вы совершаете чаще всего? Читайте в нашей статье.

#блог_альпины #саморазвитие_альпина_паблишер
Forwarded from Marshmallow Books
ну, это тот самый знак, чтобы пойти и дочитать книжку

🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Входим в рабочий ритм вместе! В январе в «Альпине.Лекторий» пройдёт шесть полезных вебинаров с дорогими авторами «Альпины Паблишер». Поговорим про деньги, отношения и тру-крайм: всё как мы любим. Расписание ниже.

➡️ Монетизация хобби: Как на нас влияет стирание границ между работой и досугом? / 16 января в 11:00

Спикер: Алексей Соловьёв («Эпоха выгорающих супергероев»)

Многие из нас слышали фразу: «Преврати любимое хобби в работу, и будешь счастлив». Сейчас это массовый тренд — сделать из любой формы досуга «подработку» и тем самым избежать бесполезного времяпровождения лишь ради удовольствия. На вебинаре поговорим о плюсах и минусах такой тенденции. Полезно будет работникам креативной индустрии и людям, которые ищут варианты «монетизации хобби» и дополнительных «подработок».

Регистрация

➡️ Операционка — выходить нельзя настроить: где ставить запятую? / 21 января в 16:00

Спикер: Александр Фридман («Бизнес как часы»)

На вебинаре поговорим о том, как правильно и эффективно выстраивать операционное управление бизнесом. Будет полезно собственникам бизнеса, которые хотят уменьшить уровень загрузки и время, которое они сейчас тратят на оперативное управление.

Регистрация

➡️ От слов к делу: Как реализовать задуманное в новом году? / 22 января в 16:00

Спикер: Екатерина Давыдова («Сила архетипов», «Таинственный лес»)

На вебинаре поговорим о том, как все-таки переводить свои мечты в планы, а затем в действия. Будет полезно всем, кто хочет поработать с образом будущего на грядущий год или испытывает сложности с реализацией задуманного.

Регистрация

➡️ Свобода от тревоги / 23 января в 16:00

Спикер: Татьяна Фишер («В тебе есть всё»)

Как связаны тревога и общее психическое состояние? Чем тревога отличается от страха? Как связаны тревога и вина или тревога и злость? Крайне сложно управлять тем, чего мы не знаем, поэтому на вебинаре мы подробно разберем эти вопросы. Вебинар будет полезен всем, кто живет в стрессе современного, выдвигающего большие требования мира, и периодически ощущает охватывающую и мешающую четко и последовательно действовать тревогу.

Регистрация

➡️ Трукрайм: Алексей Решетун о деле копейского маньяка / 29 января в 19:00

Спикер: Алексей Решетун («Вскрытие покажет», «Пациентология», «Доказательство по телу», «Как не умереть молодым»)

На вебинаре Алексей Решетун расскажет про дело копейского маньяка. Алексей принимал участие в расследовании, поэтому вас ждет рассказ с использованием показаний свидетелей и сотрудников правоохранительных органов, материалов уголовного дела и фотографий.

Регистрация

➡️ Говорим про отношения: любовные, дружеские и семейные / 30 января в 16:00

Спикер: Марина Майорова («Сценарии конфликтов»)

Этот вебинар посвящен отношениям с людьми. Мы поговорим о том, как не допускать ошибки, которые разрушают отношения и заставляют постоянно наступать на одни и те же грабли. Лекция подготовлена опытным психологом и основана исключительно на практических кейсах и проверенных эффективностью методиках работы. Вы познакомитесь со стратегией из десяти шагов по построению счастливых отношений. Будет полезен всем, кто желает достичь гармонии и взаимопонимания в отношениях с семьей, друзьями и даже коллегами.

Регистрация

❗️ Вебинары доступны по подписке на «Альпину.Плюс» или корпоративную библиотеку

#мероприятия_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM