PS: мужская контрацепция
Отдельным пунктом расскажу о мужской альтернативе — её, если не считать презервативов и вазэктомии, как таковой нет, так как создать мужской контрацептив очень сложно.
🙆♂️ Гормональная терапия. С её помощью можно подавить сперматогенез, используя тестостерон или прогестины. Методы пока на стадии разработки.
Проблемы такие: для появления полного эффекта гормональному контрацептиву нужно 2−3 месяца. Фертильность возвращается не всегда. В побочных эффектах (~93% случаев) числятся акне, скачки настроения, иногда даже снижение либидо🤦🏼♀️.
🙆♂️ «Заглушки» для семявыводящих каналов (или IVD) — своеобразный дублёр вазэктомии, дающий обратимую стерильность. Пока на стадии клинических испытаний.
🙆♂️ Гели. Самый перспективный вариант. Препарат Vasalgel уже активно готовят, но до выхода на рынки ещё далеко. Пока он проходит заключительные испытания.
Действует он тоже как "вазэктомия без скальпеля" — полимерный материал доставляется в каждый семявыносящий проток, где он превращается в гель и блокирует поток сперматозоидов.
Надо сказать, что в разных опросах 44–83% мужчин одобряли мужские контрацептивы (при условии, что те хорошо работают и возвращают фертильность).
Но пока — увы, наука нам их не предложила.
#медицина #секс #анатомия #контрацепция
Отдельным пунктом расскажу о мужской альтернативе — её, если не считать презервативов и вазэктомии, как таковой нет, так как создать мужской контрацептив очень сложно.
🙆♂️ Гормональная терапия. С её помощью можно подавить сперматогенез, используя тестостерон или прогестины. Методы пока на стадии разработки.
Проблемы такие: для появления полного эффекта гормональному контрацептиву нужно 2−3 месяца. Фертильность возвращается не всегда. В побочных эффектах (~93% случаев) числятся акне, скачки настроения, иногда даже снижение либидо🤦🏼♀️.
🙆♂️ «Заглушки» для семявыводящих каналов (или IVD) — своеобразный дублёр вазэктомии, дающий обратимую стерильность. Пока на стадии клинических испытаний.
🙆♂️ Гели. Самый перспективный вариант. Препарат Vasalgel уже активно готовят, но до выхода на рынки ещё далеко. Пока он проходит заключительные испытания.
Действует он тоже как "вазэктомия без скальпеля" — полимерный материал доставляется в каждый семявыносящий проток, где он превращается в гель и блокирует поток сперматозоидов.
Надо сказать, что в разных опросах 44–83% мужчин одобряли мужские контрацептивы (при условии, что те хорошо работают и возвращают фертильность).
Но пока — увы, наука нам их не предложила.
#медицина #секс #анатомия #контрацепция
PubMed Central (PMC)
Update on male hormonal contraception
Despite increases in female contraceptive options, 40–45% of pregnancies across the world are still unplanned. While several effective female contraceptive methods have been developed, contraceptive choices for men are still limited to the male ...
Секспросвет
(И его противники)
В этом году наконец-то в школах официально ввели сексуальное просвещение (в пилотном режиме и в рамках предмета Психология). Но на каждую хорошую инициативу обязательно найдутся противники: родители собирают подписи, чтобы запретить секспросвет🤦🏼♀️ Думают, что 9-летних детей начнут учить анальному сексу (не шучу, это данные из реального исследования).
❗️В нашей стране — реальная эпидемия #ВИЧ, ранние половые дебюты и откровенно пугающая статистика по подростковым беременностям и абортам (по данным Минздрава, 20-25% всех оборотов делают несовершеннолетние). А родители боятся что «детей научат плохому»...🤦🏼♀️ В реальности же нам давно нужен нормальный секспросвет, и в нём нет ничего страшного!
✅ Исследования показывают: там, где детям преподается секспросвет, подростки позже начинают половую жизнь, у них меньше сексуальных партнеров, риск ранней беременности снижается, а половое насилие распространено меньше.
Хотя общую статистику "успешности" сексуального просвещения выделить сложно — на сексуальное поведение влияет общий климат страны, а программы секспросвета очень разные.
Но вот вам пример:
США↔️США, где подростковый секс довольно табиуирован. В восточной части страны в большинстве Штатов дают уроки секспросвета в школах, где показывают, в том числе, как пользоваться презервативами. В более консервативных южных штатах — секспросвета почти нет. И как результат: в Техасе в 2015 году уровень абортов среди школьников был наивысшим...
А вот США↔️Нидерланды (где подростковую сексуальность рассматривают как естественный процесс, правительство активно поддерживает секспросвет и объясняет, что такое "половая ответственность"):
в Нидерландах на 1000 несовершеннолетних девушек приходится 6.5 случаев абортов против 22.9 в США.
🆘 У нас в России — до 30 (и 45-60 по неофициальным данным). А родители всё собирают подписи против просвещения...
#медицина #секс #анатомия #контрацепция
(И его противники)
В этом году наконец-то в школах официально ввели сексуальное просвещение (в пилотном режиме и в рамках предмета Психология). Но на каждую хорошую инициативу обязательно найдутся противники: родители собирают подписи, чтобы запретить секспросвет🤦🏼♀️ Думают, что 9-летних детей начнут учить анальному сексу (не шучу, это данные из реального исследования).
❗️В нашей стране — реальная эпидемия #ВИЧ, ранние половые дебюты и откровенно пугающая статистика по подростковым беременностям и абортам (по данным Минздрава, 20-25% всех оборотов делают несовершеннолетние). А родители боятся что «детей научат плохому»...🤦🏼♀️ В реальности же нам давно нужен нормальный секспросвет, и в нём нет ничего страшного!
✅ Исследования показывают: там, где детям преподается секспросвет, подростки позже начинают половую жизнь, у них меньше сексуальных партнеров, риск ранней беременности снижается, а половое насилие распространено меньше.
Хотя общую статистику "успешности" сексуального просвещения выделить сложно — на сексуальное поведение влияет общий климат страны, а программы секспросвета очень разные.
Но вот вам пример:
США↔️США, где подростковый секс довольно табиуирован. В восточной части страны в большинстве Штатов дают уроки секспросвета в школах, где показывают, в том числе, как пользоваться презервативами. В более консервативных южных штатах — секспросвета почти нет. И как результат: в Техасе в 2015 году уровень абортов среди школьников был наивысшим...
А вот США↔️Нидерланды (где подростковую сексуальность рассматривают как естественный процесс, правительство активно поддерживает секспросвет и объясняет, что такое "половая ответственность"):
в Нидерландах на 1000 несовершеннолетних девушек приходится 6.5 случаев абортов против 22.9 в США.
🆘 У нас в России — до 30 (и 45-60 по неофициальным данным). А родители всё собирают подписи против просвещения...
#медицина #секс #анатомия #контрацепция
Критерии эффективности секспросвета разные, но есть, на мой взгляд, обязательные пункты (пишу это как мама четверых детей):
💊 Сейчас в России в клинике по ОМС вы можете получить только ОДИН легитимный метод контрацепции — аборт! (И тот на грани исчезновения). Таблетки, презервативы и прочее — за свой счёт🤦🏼♀️ Во Франции презервативы, например, раздают бесплатно.
💊 Базовые консультации по контрацепции и анатомии для детей — обязательно! В Финляндии, например, половое просвещение входит в уроки по биологии (в младших классах), и в курс по общим вопросам здоровья (в старших). 15-летним подросткам выдают "сексуальный набор": брошюру, презерватив и мультипликационную историю любви. В России, если девочка-подросток в женской консультации спросит о контрацепции, получит бесплатный убивающий пренебрежительный взгляд.
💊 Улучшение общего климата. Бесполезно табуировать подростковый секс — он был, есть и будет. И контролировать его можно только просвещением, а не запретом!
#медицина #секс #анатомия #контрацепция #образование
💊 Сейчас в России в клинике по ОМС вы можете получить только ОДИН легитимный метод контрацепции — аборт! (И тот на грани исчезновения). Таблетки, презервативы и прочее — за свой счёт🤦🏼♀️ Во Франции презервативы, например, раздают бесплатно.
💊 Базовые консультации по контрацепции и анатомии для детей — обязательно! В Финляндии, например, половое просвещение входит в уроки по биологии (в младших классах), и в курс по общим вопросам здоровья (в старших). 15-летним подросткам выдают "сексуальный набор": брошюру, презерватив и мультипликационную историю любви. В России, если девочка-подросток в женской консультации спросит о контрацепции, получит бесплатный убивающий пренебрежительный взгляд.
💊 Улучшение общего климата. Бесполезно табуировать подростковый секс — он был, есть и будет. И контролировать его можно только просвещением, а не запретом!
#медицина #секс #анатомия #контрацепция #образование
Коммерсантъ
Во Франции начнут выдавать презервативы по рецепту
Подробнее на сайте
Главные мифы о контрацепции. Или о чём надо знать каждому
🤘Половые инфекции передаются и оральным, и анальным путём. Возбудители инфекций есть во ВСЕХ жидкостях заболевшего. Просто в слюне, моче и поте их меньше, чем в крови, сперме и вагинальных выделениях.
🤘Забеременеть можно и во время менструации. Вероятность ниже, но она всегда есть. За подробностями — в статью к гинекологу Татьяне Румянцевой.
🤘Тем, кто делал обрезание, тоже надо предохраняться. Удаление крайней плоти, и правда, более чем на 60% снижает риск получения половых инфекций. ВОЗ даже рекомендовала обрезание как метод профилактики в странах Африки во время эпидемии ВИЧ. Но это не 100%-ная защита!
🤘Чистка зубов после секса не защитит вас от инфекции. А чистка зубов ДО секса даже вредна! В микро царапины на слизистой от зубной щетки проникают возбудители ИППП.
🤘Презерватив не защищает от всех инфекций. Можно подцепить лобковую вшивость, контагиозного моллюска, генитальный герпес, ВПЧ или сифилис, особенно если есть язвочки.
Ещё мифы ищите по ссылке. Секспросвет в массы!
#медицина #секс #анатомия #контрацепция #образование
🤘Половые инфекции передаются и оральным, и анальным путём. Возбудители инфекций есть во ВСЕХ жидкостях заболевшего. Просто в слюне, моче и поте их меньше, чем в крови, сперме и вагинальных выделениях.
🤘Забеременеть можно и во время менструации. Вероятность ниже, но она всегда есть. За подробностями — в статью к гинекологу Татьяне Румянцевой.
🤘Тем, кто делал обрезание, тоже надо предохраняться. Удаление крайней плоти, и правда, более чем на 60% снижает риск получения половых инфекций. ВОЗ даже рекомендовала обрезание как метод профилактики в странах Африки во время эпидемии ВИЧ. Но это не 100%-ная защита!
🤘Чистка зубов после секса не защитит вас от инфекции. А чистка зубов ДО секса даже вредна! В микро царапины на слизистой от зубной щетки проникают возбудители ИППП.
🤘Презерватив не защищает от всех инфекций. Можно подцепить лобковую вшивость, контагиозного моллюска, генитальный герпес, ВПЧ или сифилис, особенно если есть язвочки.
Ещё мифы ищите по ссылке. Секспросвет в массы!
#медицина #секс #анатомия #контрацепция #образование
rumyantsevamd.ru
Можно ли забеременеть во время месячных? | Румянцева, md
Забеременеть можно во время овуляции — точнее, вскоре после. А вот заняться сексом, который приведет к беременности, можно в разные дни.
Как организм сам устраивает себе «детокс»
Для самоочистки у нас есть несколько систем. Ключевые – это печень и почки. Они выводят как посторонние яды, так и отходы жизнедеятельности клеток.
Что тут важно:
‼️ Ни печень, ни почки и тд не накапливают «шлаки» и не «засоряются»! Это не фильтр для воды! А органы, появившиеся в ходе эволюции.
В печени запускается целый вагон разных химических реакций, которые из токсичных веществ делают метаболиты. Их затем организм выводит с желчью или мочой. С почками то же самое, они помогают выводить всё ненужное с мочой. Работай они как-то иначе, яды попадали бы нам в кровь.
🧹 На систему очистки печени, почек (а ещё кожи, ЖКТ, лимфатической системы) НЕ повлиять с помощью смузи или специального чая. У здоровых людей они прекрасно справляются самостоятельно. Если они не справляются, то вы заметите это, поверьте! В посте выше я приводила пример с азотистыми шлаками (эти как раз существуют реально и проводят к отказу почек, никакие «детоксы» не помогут).
🆘 Если вас заинтересовали какой-то детокс-программой, предлагающей «очистить» что-то там накопленное в организме, то просто напомните предлагающим базовую анатомию!😜
Да, наши тела – это прекрасная система самоочистки. И если в ней что-то «не работает», то вам понадобится серьёзная помощь врачей.
✔️ Ещё не лишним будет вспомнить главный тезис доказательной медицины: главную роль в вашем здоровье играет образ жизни в целом. Нельзя годами терроризировать организм малоподвижностью, дурной и однообразной едой, курением, алкоголем, недосыпом и хроническим стрессом, а потом надеяться, что какой-то детокс перезапустит ваш организм. Нет‼️ Он только ухудшит и без того запущенную ситуацию!!
Заботьтесь о своём организме системно и регулярно, и тогда он прекрасно справится со всем сам. Он для этого создан!
#детокс #анатомия #ЗОЖ #здоровье #мифы
Для самоочистки у нас есть несколько систем. Ключевые – это печень и почки. Они выводят как посторонние яды, так и отходы жизнедеятельности клеток.
Что тут важно:
‼️ Ни печень, ни почки и тд не накапливают «шлаки» и не «засоряются»! Это не фильтр для воды! А органы, появившиеся в ходе эволюции.
В печени запускается целый вагон разных химических реакций, которые из токсичных веществ делают метаболиты. Их затем организм выводит с желчью или мочой. С почками то же самое, они помогают выводить всё ненужное с мочой. Работай они как-то иначе, яды попадали бы нам в кровь.
🧹 На систему очистки печени, почек (а ещё кожи, ЖКТ, лимфатической системы) НЕ повлиять с помощью смузи или специального чая. У здоровых людей они прекрасно справляются самостоятельно. Если они не справляются, то вы заметите это, поверьте! В посте выше я приводила пример с азотистыми шлаками (эти как раз существуют реально и проводят к отказу почек, никакие «детоксы» не помогут).
🆘 Если вас заинтересовали какой-то детокс-программой, предлагающей «очистить» что-то там накопленное в организме, то просто напомните предлагающим базовую анатомию!😜
Да, наши тела – это прекрасная система самоочистки. И если в ней что-то «не работает», то вам понадобится серьёзная помощь врачей.
✔️ Ещё не лишним будет вспомнить главный тезис доказательной медицины: главную роль в вашем здоровье играет образ жизни в целом. Нельзя годами терроризировать организм малоподвижностью, дурной и однообразной едой, курением, алкоголем, недосыпом и хроническим стрессом, а потом надеяться, что какой-то детокс перезапустит ваш организм. Нет‼️ Он только ухудшит и без того запущенную ситуацию!!
Заботьтесь о своём организме системно и регулярно, и тогда он прекрасно справится со всем сам. Он для этого создан!
#детокс #анатомия #ЗОЖ #здоровье #мифы
Science-Based Medicine
You’ve done a detox. Now what?
What is the best thing to do after you've completed a detox or cleanse?
Как работает пищеварение, и есть ли смысл в раздельном питании
Для начала – немного базовой анатомии😉
🍞 Пищеварение начинается во рту
В человеческой слюне есть фермент, который расщепляет углеводы. Ферменты – это главные агенты пищеварения.
Если вы долго будете жевать макароны или хлеб, то почувствуете сладкий привкус – это и есть процесс переваривания (расщепления на простые сахара). Часть жиров тоже переваривается уже во рту.
🍳 Главная задача желудка – расщепить белки
Конечно, здесь идёт и преобразование других элементов, но белки – первостепенны. В желудочном соке для этого тоже есть свой фермент – пепсин, который работает только в кислой среде. Сам желудок защищается от собственного сока слизью.
🥦 Самое увлекательное происходит в двенадцатиперстной кишке
Она связана с поджелудочной железой, которая, как профессиональный химик, вырабатывает бикарбонат натрия (соду) для нейтрализации соляной кислоты и ещё ферменты: амилазу, липазы, протеазы. С помощью желчи жиры продолжают расщепляться – крупные капли становятся мелкими.
🍗 Желчь + ферменты поджелудочной + кишечный сок = окончательное расщепление веществ на крохотные элементы, которые затем всасываются организмом.
При взгляде на эту базовую анатомию, например, сразу становится понятно, что раздельное питание – это бред. Это противоречит самой природе. Во-первых, мало в какой еде встречаются чистые белки или чистые жиры. Во-вторых, поджелудочная железа и кишечные ферменты легко перерабатывают все элементы пиши: и белки, и жиры, и углеводы.
Ещё одна плохая идея – пить пищеварительные ферменты после объедания. Эти ферменты в нужном количестве не доходят до пункта назначения. Организм всё равно справляется сам. К тому же, такие лайфхаки только сбивают естественную физиологическую работу тела и портят ваши пищевые привычки. А они – это краеугольный камень правпита в целом.
#правпит #анатомия #ЭтоИнтересно #питание
Для начала – немного базовой анатомии😉
🍞 Пищеварение начинается во рту
В человеческой слюне есть фермент, который расщепляет углеводы. Ферменты – это главные агенты пищеварения.
Если вы долго будете жевать макароны или хлеб, то почувствуете сладкий привкус – это и есть процесс переваривания (расщепления на простые сахара). Часть жиров тоже переваривается уже во рту.
🍳 Главная задача желудка – расщепить белки
Конечно, здесь идёт и преобразование других элементов, но белки – первостепенны. В желудочном соке для этого тоже есть свой фермент – пепсин, который работает только в кислой среде. Сам желудок защищается от собственного сока слизью.
🥦 Самое увлекательное происходит в двенадцатиперстной кишке
Она связана с поджелудочной железой, которая, как профессиональный химик, вырабатывает бикарбонат натрия (соду) для нейтрализации соляной кислоты и ещё ферменты: амилазу, липазы, протеазы. С помощью желчи жиры продолжают расщепляться – крупные капли становятся мелкими.
🍗 Желчь + ферменты поджелудочной + кишечный сок = окончательное расщепление веществ на крохотные элементы, которые затем всасываются организмом.
При взгляде на эту базовую анатомию, например, сразу становится понятно, что раздельное питание – это бред. Это противоречит самой природе. Во-первых, мало в какой еде встречаются чистые белки или чистые жиры. Во-вторых, поджелудочная железа и кишечные ферменты легко перерабатывают все элементы пиши: и белки, и жиры, и углеводы.
Ещё одна плохая идея – пить пищеварительные ферменты после объедания. Эти ферменты в нужном количестве не доходят до пункта назначения. Организм всё равно справляется сам. К тому же, такие лайфхаки только сбивают естественную физиологическую работу тела и портят ваши пищевые привычки. А они – это краеугольный камень правпита в целом.
#правпит #анатомия #ЭтоИнтересно #питание
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
Your Digestive System & How it Works - NIDDK
Overview of the digestive system—how food moves through each part of the GI tract to help break down food for energy, growth, and cell repair.