Forwarded from میز علوم شناختی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدنی🌱
سلسله‌نشست‌های شناخت‌پژوهی
🔖نشست ویژه
استاد حبیب‌الله قاسم‌زاده
«بُرنایی، توانایی و دانایی:
بحثی درباره نقش استعاره در شناخت و فرهنگ»
👤دبیر نشست
دکتر لیلا اردبیلی
🗓 سه‌شنبه ۲۶ دی‌ماه ۱۴٠۲
🕗 ساعت ۱۶ إلی ۱۸
✨شرکت در این رویداد برای عموم علاقه‌مندان، به هر دو صورت حضوری و مجازی آزاد است.
📌آدرس: خیابان پاسداران، خیابان شهید مومن‌نژاد، پلاک ۱۲۴، پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدّنی، سالن فارابی
🔗لینک حضور مجازی در نشست:
b2n.ir/icscs
@ICSCSCogGroup
🔖نشست ویژه
استاد حبیب‌الله قاسم‌زاده
«بُرنایی، توانایی و دانایی:
بحثی درباره نقش استعاره در شناخت و فرهنگ»
👤دبیر نشست
دکتر لیلا اردبیلی
🗓 سه‌شنبه ۲۶ دی‌ماه ۱۴٠۲
🕗 ساعت ۱۶ إلی ۱۸
✨شرکت در این رویداد برای عموم علاقه‌مندان، به هر دو صورت حضوری و مجازی آزاد است.
📌آدرس: خیابان پاسداران، خیابان شهید مومن‌نژاد، پلاک ۱۲۴، پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدّنی، سالن فارابی
🔗لینک حضور مجازی در نشست:
b2n.ir/icscs
@ICSCSCogGroup
نوشتن با کاغذ و قلم باعث تقویت ارتباطات مغزی و یادگیری بهتر می‌شود!
محققان دانشگاه علم‌وصنعت نروژ با استفاده از نوار مغزی (EEG) فعالیت مغزی ۳۶ داوطلب را هنگام نوشتن با کاغذ و قلم، و تایپ کلمات رصد کردند.
آنها دریافتند که نوشتن با دست و قلم و روی کاغذ، باعث فعّال‌شدن مناطق بیش‌تری از مغز در هر دو نیم‌کرهء چپ و راست می‌شود.
👇🏻👇🏻
@BCLTT
محققان دانشگاه علم‌وصنعت نروژ با استفاده از نوار مغزی (EEG) فعالیت مغزی ۳۶ داوطلب را هنگام نوشتن با کاغذ و قلم، و تایپ کلمات رصد کردند.
آنها دریافتند که نوشتن با دست و قلم و روی کاغذ، باعث فعّال‌شدن مناطق بیش‌تری از مغز در هر دو نیم‌کرهء چپ و راست می‌شود.
👇🏻👇🏻
@BCLTT
نوشتن با دست باعث تقویت ارتباطات مغزی و یادگیری بهتر می‌شود!
محققان دانشگاه علم‌وصنعت نروژ با استفاده از نوار مغزی (EEG) فعالیت مغزی ۳۶ داوطلب را هنگام نوشتن با کاغذ و قلم، و تایپ کلمات رصد کردند.
آنها دریافتند که نوشتن با دست، باعث فعّال‌شدن مناطق بیش‌تری از مغز در هر دو نیم‌کرهء چپ و راست می‌شود.
این تحقیق نشان می‌دهد که نوشتن با دست باعث ایجاد اتصالات قوی‌تری بین نورون‌ها در سراسر مغز می‌گردد.
محققان همچنین دریافتند آزمودنی‌هایی که کلمات را با دست می‌نوشتند، در مقایسه با افرادی که کلمات را تایپ می‌کردند، بهتر می‌توانستند کلمات را به خاطر بسپارند.
این امر نشان می‌دهد که نوشتن با دست به یادگیری و حافظه کمک می‌کند.
براساس این مطالعه، نوشتن با دست، فواید شناختی متعدّدی دارد. براین‌اساس، می‌توان گفت نوشتن با قلم و روی کاغذ:
🔖اتصالات مغزی را افزایش می‌دهد.
🔖یادگیری و حافظه را تقویت می‌کند.
🔖مهارت‌های تفکر انتقادی را بالا می‌برد.
🔖خلاقیت را بیشتر می‌کند.
اگر به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامت مغز خود هستید، نوشتن با کاغذ و قلم یک راه ساده و مؤثر برای شروع است. از جزوه‌نوشتن سر کلاس آغاز کنید. ساده‌ترین راه است😉🤭
📝هر روز چند دقیقه از وقت‌تان را به نوشتن با دست اختصاص دهید.
📓از دفترچه یادداشت برای نوشتن افکار، ایده‌ها و تجربه‌های خود استفاده کنید.
💌به جای تایپ ایمیل یا نامه، آنها را با قلم و کاغذ بنویسید.
📋با قلم و کاغذ نقاشی یا طراحی کنید.
📌با کمی تمرین، نوشتن با دست می‌تواند به عادتی تبدیل شود که فواید زیادی برای مغز شما دارد.
منبع :neurosciencenews
#کپی_تنها_با_ذکر_منبع_مجاز_است
#دانستنی‌ها
#مغز
#information
#brain
@BCLTT
محققان دانشگاه علم‌وصنعت نروژ با استفاده از نوار مغزی (EEG) فعالیت مغزی ۳۶ داوطلب را هنگام نوشتن با کاغذ و قلم، و تایپ کلمات رصد کردند.
آنها دریافتند که نوشتن با دست، باعث فعّال‌شدن مناطق بیش‌تری از مغز در هر دو نیم‌کرهء چپ و راست می‌شود.
این تحقیق نشان می‌دهد که نوشتن با دست باعث ایجاد اتصالات قوی‌تری بین نورون‌ها در سراسر مغز می‌گردد.
محققان همچنین دریافتند آزمودنی‌هایی که کلمات را با دست می‌نوشتند، در مقایسه با افرادی که کلمات را تایپ می‌کردند، بهتر می‌توانستند کلمات را به خاطر بسپارند.
این امر نشان می‌دهد که نوشتن با دست به یادگیری و حافظه کمک می‌کند.
براساس این مطالعه، نوشتن با دست، فواید شناختی متعدّدی دارد. براین‌اساس، می‌توان گفت نوشتن با قلم و روی کاغذ:
🔖اتصالات مغزی را افزایش می‌دهد.
🔖یادگیری و حافظه را تقویت می‌کند.
🔖مهارت‌های تفکر انتقادی را بالا می‌برد.
🔖خلاقیت را بیشتر می‌کند.
اگر به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامت مغز خود هستید، نوشتن با کاغذ و قلم یک راه ساده و مؤثر برای شروع است. از جزوه‌نوشتن سر کلاس آغاز کنید. ساده‌ترین راه است😉🤭
📝هر روز چند دقیقه از وقت‌تان را به نوشتن با دست اختصاص دهید.
📓از دفترچه یادداشت برای نوشتن افکار، ایده‌ها و تجربه‌های خود استفاده کنید.
💌به جای تایپ ایمیل یا نامه، آنها را با قلم و کاغذ بنویسید.
📋با قلم و کاغذ نقاشی یا طراحی کنید.
📌با کمی تمرین، نوشتن با دست می‌تواند به عادتی تبدیل شود که فواید زیادی برای مغز شما دارد.
منبع :neurosciencenews
#کپی_تنها_با_ذکر_منبع_مجاز_است
#دانستنی‌ها
#مغز
#information
#brain
@BCLTT
Forwarded from میز علوم شناختی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدنی🌱
میز تخصصی علوم شناختی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدّنی برگزار می‌کند:
📚 نشست نقد و بررسی کتاب
«مغز شما بیش از آنچه فکرش را بکنید می‌داند»
🎤 ناقدان:
دکتر پیمان حسنی ابهریان
دکتر فرهاد بیانی
🔹با حضور مترجم کتاب:
دکتر مجید خلیلی اردلی
👤دبیر نشست:
دکتر فاطمه شفیعی
🗓 چهارشنبه ۲ اسفندماه ۱۴٠۲
🕗 ساعت ۱۶ الی ۱۸
🔸شرکت در این رویداد برای عموم علاقه‌مندان، به هر دو صورت حضوری و مجازی، آزاد است.
📌آدرس: خیابان پاسداران، خیابان شهید مومن‌نژاد، پلاک ۱۲۴، پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدّنی، سالن فارابی
🔗لینک حضور مجازی در نشست:
b2n.ir/icscs
@ICSCSCogGroup
📚 نشست نقد و بررسی کتاب
«مغز شما بیش از آنچه فکرش را بکنید می‌داند»
🎤 ناقدان:
دکتر پیمان حسنی ابهریان
دکتر فرهاد بیانی
🔹با حضور مترجم کتاب:
دکتر مجید خلیلی اردلی
👤دبیر نشست:
دکتر فاطمه شفیعی
🗓 چهارشنبه ۲ اسفندماه ۱۴٠۲
🕗 ساعت ۱۶ الی ۱۸
🔸شرکت در این رویداد برای عموم علاقه‌مندان، به هر دو صورت حضوری و مجازی، آزاد است.
📌آدرس: خیابان پاسداران، خیابان شهید مومن‌نژاد، پلاک ۱۲۴، پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدّنی، سالن فارابی
🔗لینک حضور مجازی در نشست:
b2n.ir/icscs
@ICSCSCogGroup
Forwarded from میز علوم شناختی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدنی🌱
میز تخصصی علوم شناختی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدّنی با همکاری انجمن علمی مغز و شناخت و انجمن علمی انسان‌شناسی دانشگاه تهران برگزار می‌کند:
📚 نشست نقد و بررسی کتاب
«ذهن، زبان و سلطه اجتماعی پیش‌فرض‌ها»
🎤 ناقدان:
دکتر شهین نعمت‌زاده
دکتر محمد دادرس
🔹با حضور مترجم کتاب:
دکتر لیلا اردبیلی
👤دبیر نشست:
دکتر فاطمه شفیعی
🗓 چهارشنبه ۹ اسفندماه ۱۴٠۲
🕗 ساعت ۱۶ الی ۱۸
📌آدرس: دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران، تالار شریعتی
🔸جهت شرکت در نشست به‌صورت حضوری، نام و نام خانوادگی خود را به آیدی @Anthropology_ut_admin ارسال بفرمایید.
🔗دوستانی که نمی‌توانند به‌صورت حضوری شرکت بفرمایند، می‌توانند ازطریق لینک زیر، به‌صورت مجازی حضور یابند:
b2n.ir/icscs
@ICSCSCogGroup
📚 نشست نقد و بررسی کتاب
«ذهن، زبان و سلطه اجتماعی پیش‌فرض‌ها»
🎤 ناقدان:
دکتر شهین نعمت‌زاده
دکتر محمد دادرس
🔹با حضور مترجم کتاب:
دکتر لیلا اردبیلی
👤دبیر نشست:
دکتر فاطمه شفیعی
🗓 چهارشنبه ۹ اسفندماه ۱۴٠۲
🕗 ساعت ۱۶ الی ۱۸
📌آدرس: دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران، تالار شریعتی
🔸جهت شرکت در نشست به‌صورت حضوری، نام و نام خانوادگی خود را به آیدی @Anthropology_ut_admin ارسال بفرمایید.
🔗دوستانی که نمی‌توانند به‌صورت حضوری شرکت بفرمایند، می‌توانند ازطریق لینک زیر، به‌صورت مجازی حضور یابند:
b2n.ir/icscs
@ICSCSCogGroup
➕اخبار بدمزه بیشتر خورده می‌شوند!
📌هر تولیدکنندهای به دنبال جلب نظر مصرفکننده خودش است. آشپزها به دنبال خوشمزهترین دستور پخت هستند و سردبیرها به دنبال تیترهای خواندنیتر. اما از نظر روانشناسی شناختی چه چیزی باعث مصرف بیشتر اخبار آنلاین می‌شود؟
📌در مطالعه که در نیچر چاپ شده تأثیر علّی کلمات منفی و احساسی بر مصرف اخبار تحلیل شده است. به طور خاص، با استفاده از یک سری کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده (N = 22743) انجام شده است مجموعه داده ها شامل ۱۰۵۰۰۰ نوع مختلف از اخبار Upworthy.com است که حدود ۵.۷ میلیون کلیک روی بیش از ۳۷۰ میلیون برداشت کلی ایجاد کرد.
📌نتایج نشان داد کلمات مثبت کمی بیشتر از کلمات منفی رایج بودند، اما کلمات منفی در سرفصل‌های خبری باعث افزایش نرخ مصرف می‌شوند (و کلمات مثبت نرخ مصرف را کاهش می‌دهند). برای مثال، در عنوان خبری با طول متوسط، هر کلمه منفی نرخ کلیک را ۲.۳٪ افزایش می‌دهد.
➖ انگار مشکل خلق پایین فقط تقصیر خبرهای بد نیست، خود ما هم بیشتر به دنبال اخبار بد می‌گردیم☹️
🆔 @CogniPlus
🔗Nature (2023)
@BCLTT
📌هر تولیدکنندهای به دنبال جلب نظر مصرفکننده خودش است. آشپزها به دنبال خوشمزهترین دستور پخت هستند و سردبیرها به دنبال تیترهای خواندنیتر. اما از نظر روانشناسی شناختی چه چیزی باعث مصرف بیشتر اخبار آنلاین می‌شود؟
📌در مطالعه که در نیچر چاپ شده تأثیر علّی کلمات منفی و احساسی بر مصرف اخبار تحلیل شده است. به طور خاص، با استفاده از یک سری کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده (N = 22743) انجام شده است مجموعه داده ها شامل ۱۰۵۰۰۰ نوع مختلف از اخبار Upworthy.com است که حدود ۵.۷ میلیون کلیک روی بیش از ۳۷۰ میلیون برداشت کلی ایجاد کرد.
📌نتایج نشان داد کلمات مثبت کمی بیشتر از کلمات منفی رایج بودند، اما کلمات منفی در سرفصل‌های خبری باعث افزایش نرخ مصرف می‌شوند (و کلمات مثبت نرخ مصرف را کاهش می‌دهند). برای مثال، در عنوان خبری با طول متوسط، هر کلمه منفی نرخ کلیک را ۲.۳٪ افزایش می‌دهد.
➖ انگار مشکل خلق پایین فقط تقصیر خبرهای بد نیست، خود ما هم بیشتر به دنبال اخبار بد می‌گردیم☹️
🆔 @CogniPlus
🔗Nature (2023)
@BCLTT
Forwarded from شبکه دانشگاه ایرانی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فکرانه: سخنرانی دکتر حبیب‌اللّه قاسم‌زاده با عنوان «بُرنایی، توانایی و دانایی»
اضافه‌بار اطلاعاتی 📰
📈 امروزه با پیش‌رفت فناوری و گسترش استفاده از شبکه‌های مجازی، روزانه حجم بسیار زیادی از مطالب را می‌خوانیم و می‌بینیم و می‌شنویم. در این حالت، مغز ما با حالت اضافه‌بار اطلاعاتی مواجه می‌شود. اضافه‌بار اطلاعاتی حالتی است که مقدار اطلاعات وارد شده، بیشتر از توانایی مغز ما برای پردازش آن اطلاعات است.
🔍 مثلاً خیلی از ما عادت داریم هر روز در اکسپلور اینستاگرام بچرخیم یا استوری نگاه کنیم، اخبار سیاسی دنیا را از چند منبع مختلف دنبال کنیم یا در چندین کانال تلگرامی عضو باشیم و مطالبش را بخوانیم.
📌 پی‌آمدهای اضافه‌بار اطلاعات:
افزایش فراموشی و حواس‌پرتی
کاهش تمرکز
افزایش استرس
خستگی بیش از حد
❓ چه‌طور می‌توانیم جلوی این اتفاق را بگیریم؟
1️⃣ بهتر است از انجام هم‌زمان کارها اجتناب کنیم.
2️⃣ برنامه‌ریزی درست و منطقی برای انجام کارهای‌مان داشته باشیم.
3️⃣ حتماً بازه‌های استراحت در نظر بگیریم و ساعاتی در روز را از تلفن همراه دور باشیم.
راه‌کارهای بعدی با شما📝
🔗Credit: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10322198/
اقتباس از کانال دکتر روان 🧠
@BCLTT
📈 امروزه با پیش‌رفت فناوری و گسترش استفاده از شبکه‌های مجازی، روزانه حجم بسیار زیادی از مطالب را می‌خوانیم و می‌بینیم و می‌شنویم. در این حالت، مغز ما با حالت اضافه‌بار اطلاعاتی مواجه می‌شود. اضافه‌بار اطلاعاتی حالتی است که مقدار اطلاعات وارد شده، بیشتر از توانایی مغز ما برای پردازش آن اطلاعات است.
🔍 مثلاً خیلی از ما عادت داریم هر روز در اکسپلور اینستاگرام بچرخیم یا استوری نگاه کنیم، اخبار سیاسی دنیا را از چند منبع مختلف دنبال کنیم یا در چندین کانال تلگرامی عضو باشیم و مطالبش را بخوانیم.
📌 پی‌آمدهای اضافه‌بار اطلاعات:
افزایش فراموشی و حواس‌پرتی
کاهش تمرکز
افزایش استرس
خستگی بیش از حد
❓ چه‌طور می‌توانیم جلوی این اتفاق را بگیریم؟
1️⃣ بهتر است از انجام هم‌زمان کارها اجتناب کنیم.
2️⃣ برنامه‌ریزی درست و منطقی برای انجام کارهای‌مان داشته باشیم.
3️⃣ حتماً بازه‌های استراحت در نظر بگیریم و ساعاتی در روز را از تلفن همراه دور باشیم.
راه‌کارهای بعدی با شما📝
🔗Credit: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10322198/
اقتباس از کانال دکتر روان 🧠
@BCLTT
🎇🧠Brain & Cognition🧠🎇
🧠👋🏻 با دستان‌تان کار کنید، چون برای مغزتان خوب است🏅 @BCLTT
👋🏻🧠 با دستان‌تان کار کنید؛ چون برای مغزتان خوب است!
🧠 فعالیت‌هایی مانند نوشتن با دست، باغبانی و بافندگی می‌تواند توانایی شناختی و احساسات شما را بهبود بخشد. امّا آیا استفاده از دستان در انجام فعالیتهای دیجیتالی هم خوب است؟!
تحقیقات نشان می‌دهد اثرات انجام این فعالیت‌ها برای رشد شناخت و بهبود روحیه کمتر از فعالیتهای غیردیجیتال است. یعنی استفاده از دست حین کار با سیستمهای دیجیتال هم نیازمند فعالیتهای دست مثل ضربه‌زدن، تایپ‌کردن و اسکرول‌کردن (کار با صفحه کلید سیستمهای هوشمند مثل موبایل و تبلت و لپ‌تاپ) است. اما این فعالیت‌ها کمتر از فعالیت‌هایی مثل نوشتن روی کاغذ، بافتن، نقاشی‌کردن و ساختن سفال و ... ارزش شناختی دارد.
👋🏻 دست انسان شگفتی طبیعت است. هیچ موجود دیگری، حتی نزدیک‌ترین خویشاوندان ما، دست‌هایی شبیه دست ما ندارد که بتواند چنین دستکاری و چنگ‌زدن ظریفی داشته باشد. اما، متأسفانه ما نسبت به گذشته، کارهای دستی پیچیده کمتری انجام می‌دهیم و به حرکات ساده مانند ضربه روی صفحه نمایش و فشاردادن دکمه‌ها روی آورده‌ایم. برخی کارشناسان معتقدند که دورشدن ما از فعالیتهای پیچیده با دست می‌تواند عواقبی برای نحوه تفکر و احساس ما داشته باشد.
👤 کلی لامبرت، استاد علوم اعصاب رفتاری دانشگاه ریچموند در ویرجینیا، می‌گوید: «وقتی به امکانات مغز نگاه می کنید - چگونه تقسیم شده است و منابع آن در کجا سرمایه‌گذاری می‌شود - بخش بزرگی از آن به حرکت و به‌ویژه به حرکت ارادی دست‌ها اختصاص می‌یابد. او معتقد است کار با دستان ممکن است به‌طور منحصربه‌فردی لذت‌بخش باشد.
🔍 دکتر لامبرت و همکارانش در برخی از تحقیقات خود روی حیوانات دریافتند که موش‌هایی که از پنجه‌های خود برای بیرون‌آوردن غذا استفاده می‌کنند، پروفایل هورمون استرس سالم‌تری دارند و در مقایسه با موش‌هایی که بدون نیاز به حفاری غذا به آنها غذا داده می‌شود، در حل مسئله بهتر عمل می‌کنند. آنها نشان می‌دهند طیف وسیعی از فعالیتهای دستی-مانند بافتنی ، باغبانی و رنگ‌آمیزی - با مزایای شناختی و عاطفی، از جمله بهبود حافظه و توجه و همچنین کاهش در علائم اضطراب و افسردگی ارتباط دارند.
✍🏻 اما، امتیازات کارکردن با دستان ناشی از چیست؟
برای پاسخ به این پرسش، فرضیه‌هایی وجود دارد. برای مثال، پژوهشگرانی که پیامدهای شناختی رنگ‌آمیزی را مطالعه کرده‌اند، بر این باورند که شاید ذهن‌آگاهی را تقویت کند، که این امر می‌تواند برای سلامت روان مفید باشد. همین‌طور کسانی که درباره فعالیت بافتنی مطالعه کرده‌اند، چیزی مشابه این را گفته‌اند. کاترین بکمن، استاد بازنشسته کاردرمانی دانشگاه بریتیش کلمبیا که ارتباط بین بافتنی و تندرستی را بررسی کرده است، می‌گوید: «ریتم و تکرار بافتن یک الگوی آشنا یا ثابت مانند مدیتیشن آرام بخش است.»
👤 دکتر لمبرت فرضیه دیگری دارد. او می‌گوید: «در افسردگی، افراد چیزی به نام درماندگی آموخته‌شده را تجربه می‌کنند، جایی که احساس می‌کنند مهم نیست چه کار کنند وقتی هیچ‌چیز کار نمی‌کند. او معتقد است که کار با دست‌ها برای مغز تحریک‌کننده است و حتی می‌تواند به مقابله با این درماندگی آموخته‌شده کمک کند. او می‌گوید: «وقتی تلاش می‌کنید و می‌توانید محصول آن را ببینید، مانند بافتنی که بافته‌اید، فکر می‌کنم این، حس موفقیت و کنترل بر دنیای شما ایجاد می‌کند.»
🔎 برخی پژوهشگران روی عواقب احتمالی جایگزینی وظایف نسبتاً پیچیده دست با کارهای ابتدایی‌تر متمرکز شده‌اند. در یک مطالعه کوچک روی دانشجویان دانشگاه محققان نروژی، اثرات عصبی نوشتن با دست را با تایپ روی صفحه کلید مقایسه کردند. محققان دریافتند نوشتن روی کاغذ بیشتر از نوشتن با صفحه کلید مغز را فعال نگه می‌دارد.
🔍 برخی پژوهشگران مانند دکتر راستی گیج، از بخش مطالعات زیستی موسسه سالک در سن‌دیه‌گو، معتقدند که ارزش شناختی استفاده از دستان صرفاً به‌خاطر انجام حرکات نیست، بلکه به خاطر درگیر شدن در فرایندهای شناختی پیچیده است. گیج می‌گوید «من فکر می‌کنم اگر کار پیچیده‌ای انجام می‌دهید که شامل تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی می‌شود، ممکن است کار مهم‌تر این باشد که دست خود استفاده کنید.»
📌 همان‌طور که لمبرت می‌گوید، ما در یک دنیای سه بعدی تکامل یافته ایم، و تکامل یافته‌ایم تا از طریق دستان خود با آن جهان تعامل داشته باشیم. به هر حال، دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا کار با دستان‌مان ممکن است برای مغز ما مفید باشد و ما نباید این امر را نادیده بگیریم.
✍این یادداشت نوشته مارکام هید است که در تاریخ ۲۸ مارس ۲۰۲۴ در نشریه نیویورک تایمز منتشر شده و توسط علی نوری مدیر کانال علوم اعصاب تربیتی ترجمه و تلخیص شده است.
(این مطلب، توسط مدیر کانال Brain & Cognition ویرایش شده است.)
#دانستنی‌ها
#مغز
@BCLTT
🧠 فعالیت‌هایی مانند نوشتن با دست، باغبانی و بافندگی می‌تواند توانایی شناختی و احساسات شما را بهبود بخشد. امّا آیا استفاده از دستان در انجام فعالیتهای دیجیتالی هم خوب است؟!
تحقیقات نشان می‌دهد اثرات انجام این فعالیت‌ها برای رشد شناخت و بهبود روحیه کمتر از فعالیتهای غیردیجیتال است. یعنی استفاده از دست حین کار با سیستمهای دیجیتال هم نیازمند فعالیتهای دست مثل ضربه‌زدن، تایپ‌کردن و اسکرول‌کردن (کار با صفحه کلید سیستمهای هوشمند مثل موبایل و تبلت و لپ‌تاپ) است. اما این فعالیت‌ها کمتر از فعالیت‌هایی مثل نوشتن روی کاغذ، بافتن، نقاشی‌کردن و ساختن سفال و ... ارزش شناختی دارد.
👋🏻 دست انسان شگفتی طبیعت است. هیچ موجود دیگری، حتی نزدیک‌ترین خویشاوندان ما، دست‌هایی شبیه دست ما ندارد که بتواند چنین دستکاری و چنگ‌زدن ظریفی داشته باشد. اما، متأسفانه ما نسبت به گذشته، کارهای دستی پیچیده کمتری انجام می‌دهیم و به حرکات ساده مانند ضربه روی صفحه نمایش و فشاردادن دکمه‌ها روی آورده‌ایم. برخی کارشناسان معتقدند که دورشدن ما از فعالیتهای پیچیده با دست می‌تواند عواقبی برای نحوه تفکر و احساس ما داشته باشد.
👤 کلی لامبرت، استاد علوم اعصاب رفتاری دانشگاه ریچموند در ویرجینیا، می‌گوید: «وقتی به امکانات مغز نگاه می کنید - چگونه تقسیم شده است و منابع آن در کجا سرمایه‌گذاری می‌شود - بخش بزرگی از آن به حرکت و به‌ویژه به حرکت ارادی دست‌ها اختصاص می‌یابد. او معتقد است کار با دستان ممکن است به‌طور منحصربه‌فردی لذت‌بخش باشد.
🔍 دکتر لامبرت و همکارانش در برخی از تحقیقات خود روی حیوانات دریافتند که موش‌هایی که از پنجه‌های خود برای بیرون‌آوردن غذا استفاده می‌کنند، پروفایل هورمون استرس سالم‌تری دارند و در مقایسه با موش‌هایی که بدون نیاز به حفاری غذا به آنها غذا داده می‌شود، در حل مسئله بهتر عمل می‌کنند. آنها نشان می‌دهند طیف وسیعی از فعالیتهای دستی-مانند بافتنی ، باغبانی و رنگ‌آمیزی - با مزایای شناختی و عاطفی، از جمله بهبود حافظه و توجه و همچنین کاهش در علائم اضطراب و افسردگی ارتباط دارند.
✍🏻 اما، امتیازات کارکردن با دستان ناشی از چیست؟
برای پاسخ به این پرسش، فرضیه‌هایی وجود دارد. برای مثال، پژوهشگرانی که پیامدهای شناختی رنگ‌آمیزی را مطالعه کرده‌اند، بر این باورند که شاید ذهن‌آگاهی را تقویت کند، که این امر می‌تواند برای سلامت روان مفید باشد. همین‌طور کسانی که درباره فعالیت بافتنی مطالعه کرده‌اند، چیزی مشابه این را گفته‌اند. کاترین بکمن، استاد بازنشسته کاردرمانی دانشگاه بریتیش کلمبیا که ارتباط بین بافتنی و تندرستی را بررسی کرده است، می‌گوید: «ریتم و تکرار بافتن یک الگوی آشنا یا ثابت مانند مدیتیشن آرام بخش است.»
👤 دکتر لمبرت فرضیه دیگری دارد. او می‌گوید: «در افسردگی، افراد چیزی به نام درماندگی آموخته‌شده را تجربه می‌کنند، جایی که احساس می‌کنند مهم نیست چه کار کنند وقتی هیچ‌چیز کار نمی‌کند. او معتقد است که کار با دست‌ها برای مغز تحریک‌کننده است و حتی می‌تواند به مقابله با این درماندگی آموخته‌شده کمک کند. او می‌گوید: «وقتی تلاش می‌کنید و می‌توانید محصول آن را ببینید، مانند بافتنی که بافته‌اید، فکر می‌کنم این، حس موفقیت و کنترل بر دنیای شما ایجاد می‌کند.»
🔎 برخی پژوهشگران روی عواقب احتمالی جایگزینی وظایف نسبتاً پیچیده دست با کارهای ابتدایی‌تر متمرکز شده‌اند. در یک مطالعه کوچک روی دانشجویان دانشگاه محققان نروژی، اثرات عصبی نوشتن با دست را با تایپ روی صفحه کلید مقایسه کردند. محققان دریافتند نوشتن روی کاغذ بیشتر از نوشتن با صفحه کلید مغز را فعال نگه می‌دارد.
🔍 برخی پژوهشگران مانند دکتر راستی گیج، از بخش مطالعات زیستی موسسه سالک در سن‌دیه‌گو، معتقدند که ارزش شناختی استفاده از دستان صرفاً به‌خاطر انجام حرکات نیست، بلکه به خاطر درگیر شدن در فرایندهای شناختی پیچیده است. گیج می‌گوید «من فکر می‌کنم اگر کار پیچیده‌ای انجام می‌دهید که شامل تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی می‌شود، ممکن است کار مهم‌تر این باشد که دست خود استفاده کنید.»
📌 همان‌طور که لمبرت می‌گوید، ما در یک دنیای سه بعدی تکامل یافته ایم، و تکامل یافته‌ایم تا از طریق دستان خود با آن جهان تعامل داشته باشیم. به هر حال، دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا کار با دستان‌مان ممکن است برای مغز ما مفید باشد و ما نباید این امر را نادیده بگیریم.
✍این یادداشت نوشته مارکام هید است که در تاریخ ۲۸ مارس ۲۰۲۴ در نشریه نیویورک تایمز منتشر شده و توسط علی نوری مدیر کانال علوم اعصاب تربیتی ترجمه و تلخیص شده است.
(این مطلب، توسط مدیر کانال Brain & Cognition ویرایش شده است.)
#دانستنی‌ها
#مغز
@BCLTT
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
به جنگ غم برویم👊✨
در این ویدیو، با چهار هورمون کلیدی (دوپامین، سروتونین، اندروفین و اُکسی‌توسین) که ترشح‌شان در مغز، برای شاد زندگی‌کردن ضروری‌ست، آشنا می‌شویم و می‌آموزیم که چگونه با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی، می‌توانیم به ترشح هرچه بیشتر آنها کمک کنیم.
📌
یادمان باشد شادبودن و سرزندگی که لازمهء زندگی انگیزه‌مند و سالم‌اند، تابعی از وجود این هورمون‌ها در بدن ما هستند. نقش و اهمیت‌شان را دست‌ِکم نگیریم!
#دانستنی‌ها
#مغز
@BCLTT
در این ویدیو، با چهار هورمون کلیدی (دوپامین، سروتونین، اندروفین و اُکسی‌توسین) که ترشح‌شان در مغز، برای شاد زندگی‌کردن ضروری‌ست، آشنا می‌شویم و می‌آموزیم که چگونه با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی، می‌توانیم به ترشح هرچه بیشتر آنها کمک کنیم.
📌
یادمان باشد شادبودن و سرزندگی که لازمهء زندگی انگیزه‌مند و سالم‌اند، تابعی از وجود این هورمون‌ها در بدن ما هستند. نقش و اهمیت‌شان را دست‌ِکم نگیریم!
#دانستنی‌ها
#مغز
@BCLTT
Forwarded from میز علوم شناختی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدنی🌱
میز علوم شناختی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی، اجتماعی و تمدّنی با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی برگزار می‌کند:
سلسله‌نشست‌های شناخت‌پژوهی
دوره دوم: فرهنگ در آینه زبان و ذهن
📚 تأملی انتقادی بر مقاله‌های کتاب «زبان، فرهنگ و شناخت»
🔹نشست دوم
فرهنگ و پردازش زبان
🎤 سخنران
دکتر فاطمه شفیعی
🗓 سه‌شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴٠۳
🕗 ساعت ۱۵.۳٠ الی ۱۷.۳٠
🔸شرکت در این رویداد برای عموم علاقه‌مندان، به هر دو صورت حضوری و آنلاین و پس از هماهنگی با ادمین، آزاد و رایگان است.
📥 جهت ثبت‌نام و اطّلاعات بیشتر، به ادمین پیام دهید:
@shokoofaCog
سلسله‌نشست‌های شناخت‌پژوهی
دوره دوم: فرهنگ در آینه زبان و ذهن
📚 تأملی انتقادی بر مقاله‌های کتاب «زبان، فرهنگ و شناخت»
🔹نشست دوم
فرهنگ و پردازش زبان
🎤 سخنران
دکتر فاطمه شفیعی
🗓 سه‌شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴٠۳
🕗 ساعت ۱۵.۳٠ الی ۱۷.۳٠
🔸شرکت در این رویداد برای عموم علاقه‌مندان، به هر دو صورت حضوری و آنلاین و پس از هماهنگی با ادمین، آزاد و رایگان است.
📥 جهت ثبت‌نام و اطّلاعات بیشتر، به ادمین پیام دهید:
@shokoofaCog
Forwarded from Do You Know | مجله ™
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه نمیدونید که اسم خیابون جردن چطور انتخاب شده حتما این کلیپ رو ببینید !☝️
+ درود بر تمام مردمان بزرگ و تاثیرگذار جهان... آنها که فراتر از مرزها و قومیت ها می اندیشند...
@Razcom
+ درود بر تمام مردمان بزرگ و تاثیرگذار جهان... آنها که فراتر از مرزها و قومیت ها می اندیشند...
@Razcom
مغز انسان برای موفقیت طراحی نشده است؛ مغز انسان برای بقا طراحی شده است!
بقا به معنی ذخیره کردن انرژی‌ست درحالی‌که موفقیت برعکس آن است؛ موفقیت به معنی مصرف کردن انرژی برای کارهایی است که ساده و آسان نیستند!
پس اگر درگیر اهمال‌کاری هستید، اگر تصمیم اشتباهی گرفتید، معنی‌اش این نیست که محکوم به شکست هستید؛ معنی‌اش این است که مغزی کاملاً کارآمد، سالم و طبیعی دارید.
اما موفقیت طبیعی نیست. موفقیت چیزی نیست که عموم مردم تجربه‌اش کنند.
اگر تلاش می‌کنید موفقیت را تجربه کنید باید این واقعیت‌ها را درک کنید و بدون جنگیدن با خودتان، فضای ذهنی‌تان را برای مسیر سختی که در پیش رو دارید، آرام و آماده کنید.
https://t.iss.one/BCLTT
بقا به معنی ذخیره کردن انرژی‌ست درحالی‌که موفقیت برعکس آن است؛ موفقیت به معنی مصرف کردن انرژی برای کارهایی است که ساده و آسان نیستند!
پس اگر درگیر اهمال‌کاری هستید، اگر تصمیم اشتباهی گرفتید، معنی‌اش این نیست که محکوم به شکست هستید؛ معنی‌اش این است که مغزی کاملاً کارآمد، سالم و طبیعی دارید.
اما موفقیت طبیعی نیست. موفقیت چیزی نیست که عموم مردم تجربه‌اش کنند.
اگر تلاش می‌کنید موفقیت را تجربه کنید باید این واقعیت‌ها را درک کنید و بدون جنگیدن با خودتان، فضای ذهنی‌تان را برای مسیر سختی که در پیش رو دارید، آرام و آماده کنید.
https://t.iss.one/BCLTT
Telegram
🎇🧠Brain & Cognition🧠🎇
در این کانال تلگرامی، می‌توانید مطالب علمی و کاربردی و مفیدی را در حوزهء مغز و شناخت مطالعه کنید.
ارتباط با ادمین:
@CogBrain
ارتباط با ادمین:
@CogBrain
Forwarded from CogNet group
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پای صحبت یک خانم زبان پریش
کاری از دکتر عبدالرحمان نجل رحیم
🔴 در این ویدیو پای صحبت خانمی میشینیم که پس از سکته دچار ضایعه در نواحی پردازش زبان شده که او را در پردازش معنایی دچار مشکل کرده است.
این ویدیو رو دکتر نجل رحیم پس از سالها و کسب اجازه از خانواده بیمار پس از مرگ ایشون در صفحه خود به اشتراک گذاشتند.
Channel: https://t.iss.one/cognitivesciencechannel
کاری از دکتر عبدالرحمان نجل رحیم
🔴 در این ویدیو پای صحبت خانمی میشینیم که پس از سکته دچار ضایعه در نواحی پردازش زبان شده که او را در پردازش معنایی دچار مشکل کرده است.
این ویدیو رو دکتر نجل رحیم پس از سالها و کسب اجازه از خانواده بیمار پس از مرگ ایشون در صفحه خود به اشتراک گذاشتند.
Channel: https://t.iss.one/cognitivesciencechannel
Forwarded from CognitiveAnthropology (L)
📚 نشست‌های #نقد_و_بررسی_کتاب
نشست اول
📓 ناخودآگاه جمعی در عصر علوم اعصاب
یونگ و بیماری روانی در قرن بیست‌ویکم
نوشتۀ هالی بث دورچسلگ
ترجمۀ فائزه جمشیدی
انتشارات #اندیشه_احسان
با حضور:
👨🏻🏫 دکتر #امیرمحمد_موسوی: منتقد
🧑🏫 #فائزه_جمشیدی: مترجم کتاب
👩🏻🏫 دکتر #فاطمه_شفیعی: دبیر علمی نشست
🗓 یک‌شنبه ۳ تیر ۱۴۰۳
🕕 ساعت ۱۸
📌 مدرسۀ سه‌نقطه: کریم‌خان، خیابان نجات‌اللهی (ویلا)، پلاک ۱۸۴، واحد ۱
🌐 لینک شرکت مجازی:
https://meet.google.com/zas-uadd-grq
#انجمن_انسان‌شناسی_ایران
@SeNoghteSchool
کارگروه انسان‌شناسی شناختی
https://t.iss.one/cognitiveAnthropologyGroup
نشست اول
📓 ناخودآگاه جمعی در عصر علوم اعصاب
یونگ و بیماری روانی در قرن بیست‌ویکم
نوشتۀ هالی بث دورچسلگ
ترجمۀ فائزه جمشیدی
انتشارات #اندیشه_احسان
با حضور:
👨🏻🏫 دکتر #امیرمحمد_موسوی: منتقد
🧑🏫 #فائزه_جمشیدی: مترجم کتاب
👩🏻🏫 دکتر #فاطمه_شفیعی: دبیر علمی نشست
🗓 یک‌شنبه ۳ تیر ۱۴۰۳
🕕 ساعت ۱۸
📌 مدرسۀ سه‌نقطه: کریم‌خان، خیابان نجات‌اللهی (ویلا)، پلاک ۱۸۴، واحد ۱
🌐 لینک شرکت مجازی:
https://meet.google.com/zas-uadd-grq
#انجمن_انسان‌شناسی_ایران
@SeNoghteSchool
کارگروه انسان‌شناسی شناختی
https://t.iss.one/cognitiveAnthropologyGroup
Forwarded from مدرسه سه‌نقطه
📚 نشست‌های #نقد_و_بررسی_کتاب
نشست پنجم
📓 کسب‌وکار رفتار: شیوۀ به‌کارگیری علوم رفتاری برای موفقیت در کسب‌وکار
نوشتۀ #ریچارد_چتاوی
ترجمۀ #کاوه_متمادی
انتشارات اندیشۀ حسان
با حضور:
👩🏻🏫 دکتر #فاطمه_شفیعی: منتقد
👩🏻🏫 دکتر #لیلا_اردبیلی: دبیر علمی نشست
🗓 یک‌شنبه، ۳۱ تیر ۱۴۰۳
🕕 ساعت ۱۸
📌 این نشست مجازی است.
«هر نوع تصمیم‌گیری در کسب‌وکار که عوامل روانی یا ادراکی انسان را نادیده می‌گیرد، برای کسب‌وکار فاجعه‌بار است! این رویکرد باید تغییر کند. شاید کتاب ریچارد چتاوی تغییردهنده این بازی باشد!»
🌐 لینک شرکت مجازی:
https://meet.google.com/zro-zuws-nob
▪️با همکاری #انجمن_انسان‌شناسی_ایران (کارگروه انسان‌شناسی شناختی)، و نشر #اندیشه_احسان
@SeNoghteSchool
نشست پنجم
📓 کسب‌وکار رفتار: شیوۀ به‌کارگیری علوم رفتاری برای موفقیت در کسب‌وکار
نوشتۀ #ریچارد_چتاوی
ترجمۀ #کاوه_متمادی
انتشارات اندیشۀ حسان
با حضور:
👩🏻🏫 دکتر #فاطمه_شفیعی: منتقد
👩🏻🏫 دکتر #لیلا_اردبیلی: دبیر علمی نشست
🗓 یک‌شنبه، ۳۱ تیر ۱۴۰۳
🕕 ساعت ۱۸
📌 این نشست مجازی است.
«هر نوع تصمیم‌گیری در کسب‌وکار که عوامل روانی یا ادراکی انسان را نادیده می‌گیرد، برای کسب‌وکار فاجعه‌بار است! این رویکرد باید تغییر کند. شاید کتاب ریچارد چتاوی تغییردهنده این بازی باشد!»
🌐 لینک شرکت مجازی:
https://meet.google.com/zro-zuws-nob
▪️با همکاری #انجمن_انسان‌شناسی_ایران (کارگروه انسان‌شناسی شناختی)، و نشر #اندیشه_احسان
@SeNoghteSchool