#بدانیم

چرا #پنیر را با #گردو بخوریم؟

🧀 تیرامین (کند کننده عملکرد مغزی) موجود در پنیر توسط آنزیمی تجزیه می‌شود که برای فعالیتش به مس نیاز دارد.

👈 گردو منبع خوبی از مس می‌باشد.