#بدانیم

📖 مطالعه در نور كم به چشمان شما آسیب دائمی و جدی‌ نمی‌رساند

👈 گاهی ممکن است سردرد، حالت تهوع و تاری دید ایجاد شود که بعداز خارج شدن از وضعیت موجود، علائم نیز برطرف می گردند

‍ #بدانیم

10 علت خشکی لب‌ها را بشناسید👇

🔻سیگار
🔻کم ‌آبی بدن
🔻برخی داروها
🔻لیسیدن آن با زبان
🔻عفونت ‌های قارچی
🔻غذاهای ترش و اسیدی
🔻آفتاب داغ و سرمای زمستان
🔻کمبود املاحی چون آهن و روی
🔻کمبود ویتامین‌هایی چون A ،B ،C
🔻حساسیت به لوازم آرایش و شوینده‌ها

#بدانیم

قرار گرفتن در معرض آفتاب تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد و این عامل می‌تواند به رشد بهتر قد کمک کند

#بدانیم

🚨 سالانه 16هزار مرگ براثر حوادث جاده‌ای در ایران رخ می‌دهد که همراه با آن 200هزار نفر نیز مصدوم می‌شوند

👈 عامل اصلی اغلب این حوادث خواب آلودگی و اختلالات خواب رانندگان است

#بدانیم

ورزش کردن در هوای آلوده ضرر دارد، چون مواد آلاینده بیشتری وارد بدن می شود. مخصوصاً ورزش هایی مثل دویدن، دوچرخه سواری و پیاده روی که بیشتر مورد توجه مردم قرار دارند

#بدانیم

چرا #پنیر را با #گردو بخوریم؟

🧀 تیرامین (کند کننده عملکرد مغزی) موجود در پنیر توسط آنزیمی تجزیه می‌شود که برای فعالیتش به مس نیاز دارد.

👈 گردو منبع خوبی از مس می‌باشد.

#بدانیم

چگونگی عصب کشی و ترمیم دندان

#بدانیم

میزان حضور در شبکه‌های اجتماعی در ایران و جهان

#اینفوگرافی

#بدانیم

اتفاقی که با ترمز کردن زیاد و شدید رخ می‌دهد

#بدانیم

وقتی اسم تعریق کف دست به ميان می‌آيد خيلی سريع انگشت اتهام به سوی تيروئيد نشانه می‌رود؛

درحالی‌که این مساله بيشتر زمينه‌‌ ژنتيکی دارد و هميشه نارسايی تيروئيد، علت آن نيست

‍ #بدانیم

📺 افراد شاد، کمتر از ۳۰ درصد از وقتشان را در روز به تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند.

👈 شادترها، بیشتر ورزش می‌کنند، وقتشان را با خانواده‌شان می‌گذرانند، مطالعه می‌کنند و به فکر سلامت خود هستند و همه این کارها باعث می‌شود که آن‌ها کمتر تلویزیون تماشا کنند.

‍ #بدانیم

😷 پژوهشگران در تحقیقاتشان متوجه شدند که احتمال بروز #آلزایمر در افرادی که نزديک جاده‌ها، خيابان‌های پُرترافيک و مکان‌های آلوده زندگی می‌کنند، بيشتر است.

👈 عوامل آلوده کننده هوا موجب شکل‌گيری مشکلات دستگاه عصبی و زوال عقل می‌شوند.

#بدانیم

روش صحیح نوشیدن آب

#بدانیم

چه مدت طول می‌کشد تا زباله ها تجزیه شوند؟

#بدانیم

اگر از مسافرت برای افراد #خانواده سوغاتی آوردید، همیشه باید اول، هدیه‌ی دخترهای خانه را بدهید؛ حتی اگر پسرهایتان خیلی کوچک‌تر باشند.