چطوری #استرس و اضطراب رو کاهش بدیم؟🤔
👈 زمانی که استرس دارید #لب خود را گازبگیرید، اینکار باعث ارسال موادی به مغز میشود که باعث کاهش استرس و بهبود خلق وخوی شما میشود.
#بیشتر_بدانیم
@ziaossalehin
👈 زمانی که استرس دارید #لب خود را گازبگیرید، اینکار باعث ارسال موادی به مغز میشود که باعث کاهش استرس و بهبود خلق وخوی شما میشود.
#بیشتر_بدانیم
@ziaossalehin