Сдал анализы, прошёл обследования — все результаты хорошие. За здоровье радостно, а вот потраченных денег немного жаль. Знакомо?

В частных клиниках вы можете заплатить десятки тысяч рублей за консультации врачей, анализы и обследования. Всё это можно получить бесплатно на диспансеризации благодаря нацпроекту «‎Здравоохранение».

Рассказываем, почему стоит записаться на диспансеризацию уже сегодня.

✅ Вы узнаете состояние своего здоровья. Врач осмотрит вас, а также проведёт обследование. Минимально в чек-ап входят анализ крови на холестерин и глюкозу, флюорография и ЭКГ.

✅ Сможете предупредить серьёзные заболевания.

Часто мы обращаемся к врачам, только когда начинает что-то болеть. Помните: любой недуг проще предупредить, чем лечить.

Если в анализах будут отклонения от нормы, терапевт даст направление к профильному специалисту для постановки диагноза.

✅ Вы сэкономите не только деньги, но и время.

Сидеть в очереди к врачу и ждать направления на обследование не придётся. Записаться на удобное время можно через «Госуслуги» или в регистратуре. Главное, чтобы у вас был полис ОМС.

Проверять здоровье нужно с 18 лет раз в три года. В 2024-м записаться на бесплатную диспансеризацию могут те, кто родился с 1985 до 2006 год — с шагом в три года. С 40 лет обследоваться нужно ежегодно.

#здороваяякутия #нацпроектздравоохранение #диспансеризация

Активный образ жизни сегодня приобретает все большую важность, учитывая ускоренный ритм жизни и высокую степень стресса, с которыми мы сталкиваемся каждый день.

Однако, многие все еще не полностью осознают, как положительно влияет активный образ жизни на наше физическое и психическое здоровье.

Одно из основных преимуществ активного образа жизни заключается в том, что это помогает нам поддерживать здоровый вес и предотвращать возникновение лишнего веса и ожирения.

🔸Физическая активность способствует ускорению обмена веществ и сжиганию калорий, что в свою очередь помогает контролировать вес.

🔸Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, укрепляют сердце и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🔸Физическая активность способствует улучшению работы легких и укреплению иммунной системы, что повышает резистентность к различным инфекционным заболеваниям.

Подробнее https://medprof.mzsakha.ru/news/14862

#здороваяякутия #рцозмп #активныйобразжизни

Здоровая мама - здоровый ребенок

🤰Беременность – это удивительный период в жизни каждой женщины, который требует особого внимания к её здоровью и благополучию. Рождение ребенка – счастье в жизни каждой женщины. Но также это и огромная ответственность перед будущим человеком. Здоровье находящегося в утробе ребенка, напрямую зависит от образа жизни матери: ее питания, режима дня, сна, психоэмоционального состояния, отсутствия вредных привычек и т.д.

✅С 12 по 18 августа 2024 года в Якутии пройдут мероприятия, посвященные «Дню здоровой мамы». Врач-методист Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алина Станиславовна Милева подчеркнула основные правила здоровья мамы и ребенка https://clck.ru/3CSdvP

#здороваяякутия #здороваямамаиребенок #рцозмп

🚬«Курение – это одна из сильнейших зависимостей человека. Никотиновая зависимость формируется в 6-8 раз быстрее, чем к алкоголю. Психолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Леонтьева рассказала о том, как стать свободным от курения.

✔️Далее по ссылке можно узнать советы для тех курильщиков, кто хочет отказаться о курения https://t.iss.one/zdorovaya_yakutia/4753
⁣
#здороваяякутия #рцозмп #заметкипсихолога #профилактикакурения

✅Дорогие друзья, приглашаем посетить портал takzdorovo.ru!

⏩ Перейдя по ссылке https://clck.ru/3AKrKB, можно найти подробную информацию о том, могут ли родинки и полипы переродиться в меланому.

✔️ Убедитесь, что вы вооружены знаниями о своей коже и её здоровье! Будьте здоровы!

#такздоровору #такздорово #ЗдороваяЯкутия