Я 15 лет без лекарств!
...но так было не всегда.
✔️Вы думаете, что я родился ЙОГОМ?
✔️Вам кажется, что я однажды проснулся ЙОГОМ?
Ничего подобного!
Я даже никогда не мечтал
✔️ ни об ИНДИИ,
✔️ ни о ЙОГЕ.
Хотя в детстве, в библиотеке у мамы, разглядывая карты больших глянцевых атласов, я бороздил моря и океаны. (Индийский тоже не пропускал).
Мечты мечтами.
Вернемся к йоге.
Я много раз рассказывал историю, что в моей жизни после 40-ка
ВСЁ СЛОМАЛОСЬ.
Организм перестал «вывозить» моё достигаторство.
🆘 Работа 24 часа.
🆘 Супер ответственный пост.
🆘 И тут могу.
🆘 И здесь успею.
Не успел!
Загремел (и не единожды) в реанимацию.
Таблетки горстями. Вечные встречи с врачами.
‼️Гипертония просто не давала жить.
Я искал таблетки, специалистов, методы.
Замучив «местных» светил, один из них мне посоветовал ЙОГУ.
Придя домой, я послушно включил канал «ЖИВИ».
Думаете, я через неделю стал гибким?
Думаете, что у меня с первого раза получалось всё и я СРАЗУ стал адептом и фанатом ЙОГИ?
Конечно, НЕТ!
НО! Через месяц я заметил, что давление поднимается реже.
Через три месяца я понял,
что ЙОГА МЕНЯ УСПОКАИВАЕТ и спокойный Я не «ловлю» гипертонические кризы.
Через полгода ежедневных маханий ручками и ножками я точно для себя определил, что вместо химии внутрь буду выполнять упражнения, от которых мне ЛУЧШЕ, чем от таблеток.
А дальше вы уже знаете…
1️⃣ Индия.
2️⃣ Йога глубже и глубже.
3️⃣ ЙОГАТЕРАПИЯ.
4️⃣ 15 лет без лекарств и на КОВРИКЕ.
Моя история может быть показательной для тех, кто сомневается, ленится, не верит.
Мои хорошие!
Просто попробуйте.
Начните.
Или задумайте, почему в каждом доме в большом или маленьком городе 3 аптеки и так мало здоровых людей?
Поймите!
Ваше здоровье - в ваших руках.
Я не приглашаю вас заняться СПОРТОМ.
Я приглашаю вас заняться СОБОЙ.
Именно для этих «целей»
создан «КЛУБ ЗДОРОВЬЯ».
В КЛУБЕ я не лечу людей.
Я их расслабляю, учу дышать и показываю движения, которые помогают забыть про болезни и вернуться к счастливой жизни.
Той, что живу я!
Все, что вам для начала нужно - это 15 минут, но каждый день.
ВСЕГО 15 МИНУТ!
Через месяц вы сильно удивитесь тому,
как поменяется ваше тело и жизнь.
А месяц пролетит очень быстро.
15 минут в день на коврике
или 15 таблеток в день внутрь -
решать вам.
Днём и ночью жду вас в «КЛУБЕ».
Ссылка на заботливый абонемент ниже.
https://alexbruyoga.ru/kzab?utm_source=telegram
👆🏻А выше отзывы тех, кто со мной в «КЛУБЕ» и уходить не собирается!
...но так было не всегда.
✔️Вы думаете, что я родился ЙОГОМ?
✔️Вам кажется, что я однажды проснулся ЙОГОМ?
Ничего подобного!
Я даже никогда не мечтал
✔️ ни об ИНДИИ,
✔️ ни о ЙОГЕ.
Хотя в детстве, в библиотеке у мамы, разглядывая карты больших глянцевых атласов, я бороздил моря и океаны. (Индийский тоже не пропускал).
Мечты мечтами.
Вернемся к йоге.
Я много раз рассказывал историю, что в моей жизни после 40-ка
ВСЁ СЛОМАЛОСЬ.
Организм перестал «вывозить» моё достигаторство.
🆘 Работа 24 часа.
🆘 Супер ответственный пост.
🆘 И тут могу.
🆘 И здесь успею.
Не успел!
Загремел (и не единожды) в реанимацию.
Таблетки горстями. Вечные встречи с врачами.
‼️Гипертония просто не давала жить.
Я искал таблетки, специалистов, методы.
Замучив «местных» светил, один из них мне посоветовал ЙОГУ.
Придя домой, я послушно включил канал «ЖИВИ».
Думаете, я через неделю стал гибким?
Думаете, что у меня с первого раза получалось всё и я СРАЗУ стал адептом и фанатом ЙОГИ?
Конечно, НЕТ!
НО! Через месяц я заметил, что давление поднимается реже.
Через три месяца я понял,
что ЙОГА МЕНЯ УСПОКАИВАЕТ и спокойный Я не «ловлю» гипертонические кризы.
Через полгода ежедневных маханий ручками и ножками я точно для себя определил, что вместо химии внутрь буду выполнять упражнения, от которых мне ЛУЧШЕ, чем от таблеток.
А дальше вы уже знаете…
1️⃣ Индия.
2️⃣ Йога глубже и глубже.
3️⃣ ЙОГАТЕРАПИЯ.
4️⃣ 15 лет без лекарств и на КОВРИКЕ.
Моя история может быть показательной для тех, кто сомневается, ленится, не верит.
Мои хорошие!
Просто попробуйте.
Начните.
Или задумайте, почему в каждом доме в большом или маленьком городе 3 аптеки и так мало здоровых людей?
Поймите!
Ваше здоровье - в ваших руках.
Я не приглашаю вас заняться СПОРТОМ.
Я приглашаю вас заняться СОБОЙ.
Именно для этих «целей»
создан «КЛУБ ЗДОРОВЬЯ».
В КЛУБЕ я не лечу людей.
Я их расслабляю, учу дышать и показываю движения, которые помогают забыть про болезни и вернуться к счастливой жизни.
Той, что живу я!
Все, что вам для начала нужно - это 15 минут, но каждый день.
ВСЕГО 15 МИНУТ!
Через месяц вы сильно удивитесь тому,
как поменяется ваше тело и жизнь.
А месяц пролетит очень быстро.
15 минут в день на коврике
или 15 таблеток в день внутрь -
решать вам.
Днём и ночью жду вас в «КЛУБЕ».
Ссылка на заботливый абонемент ниже.
https://alexbruyoga.ru/kzab?utm_source=telegram
👆🏻А выше отзывы тех, кто со мной в «КЛУБЕ» и уходить не собирается!
Что бы вы хотели получить на Новый год от Деда Мороза под елочкой?🎅🏼
Сундучок с деньгами?
Ключи от новой машины?
Лотерейный билет с выигрышем на миллион?
Брендовую сумку или айфон?
Думаю, вы согласитесь, что дороже всего этого только:
Счастье свое и близких
Внутренняя сила
Вера в себя
ЗДОРОВЬЕ
Почему из всего списка только ЗДОРОВЬЕ я написал большими буквами?
Да потому что без него не может быть никакой веры, никакого счастья, никакой силы.
И ЗДОРОВЬЕ - это проще, чем вы думаете!
Это не про:
- заграничные БАДы, которые стоят пол состояния,
- изнуряющий спорт через преодоление себя,
- ограничения в любимой еде.
ЗДОРОВЬЕ - это про:
+ расслабление,
+ внимание к себе,
+ бережную АКТИВНОСТЬ.
Мой "КЛУБ ЗДОРОВЬЯ" именно про это!
И только до 31-го декабря для вас открыты самые выгодные условия для вступления в клуб:
✅ САМАЯ ВЫГОДНАЯ ЦЕНА
Всего 990 руб. в месяц, при покупке участия на 6 месяцев и больше.
✅ ПРАКТИКИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Это отдельная программа, которая с февраля станет самостоятельной. Сейчас последний шанс получить ее БЕСПЛАТНО в рамках "КЛУБА ЗДОРОВЬЯ".
✅ БОНУСНЫЙ МАРАФОН "ОЛИВЬЕ ЙОГА"
Это специальная программа для того, чтобы любимые блюда новогоднего застолья не превратились в лишние кило.
Присоединяйтесь к клубу по этой ссылке👇🏻
https://alexbruyoga.ru/kzab?utm_source=telegram
Подарите себе на Новый год самый ценный и важный подарок
ЗДОРОВЬЕ
С заботой о вас, ваш А.Ю.
Сундучок с деньгами?
Ключи от новой машины?
Лотерейный билет с выигрышем на миллион?
Брендовую сумку или айфон?
Думаю, вы согласитесь, что дороже всего этого только:
Счастье свое и близких
Внутренняя сила
Вера в себя
ЗДОРОВЬЕ
Почему из всего списка только ЗДОРОВЬЕ я написал большими буквами?
Да потому что без него не может быть никакой веры, никакого счастья, никакой силы.
И ЗДОРОВЬЕ - это проще, чем вы думаете!
Это не про:
- заграничные БАДы, которые стоят пол состояния,
- изнуряющий спорт через преодоление себя,
- ограничения в любимой еде.
ЗДОРОВЬЕ - это про:
+ расслабление,
+ внимание к себе,
+ бережную АКТИВНОСТЬ.
Мой "КЛУБ ЗДОРОВЬЯ" именно про это!
И только до 31-го декабря для вас открыты самые выгодные условия для вступления в клуб:
✅ САМАЯ ВЫГОДНАЯ ЦЕНА
Всего 990 руб. в месяц, при покупке участия на 6 месяцев и больше.
✅ ПРАКТИКИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Это отдельная программа, которая с февраля станет самостоятельной. Сейчас последний шанс получить ее БЕСПЛАТНО в рамках "КЛУБА ЗДОРОВЬЯ".
✅ БОНУСНЫЙ МАРАФОН "ОЛИВЬЕ ЙОГА"
Это специальная программа для того, чтобы любимые блюда новогоднего застолья не превратились в лишние кило.
Присоединяйтесь к клубу по этой ссылке👇🏻
https://alexbruyoga.ru/kzab?utm_source=telegram
Подарите себе на Новый год самый ценный и важный подарок
ЗДОРОВЬЕ
С заботой о вас, ваш А.Ю.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже скоро Новый год!
Стрелки часов неумолимо бегут вперед.
Мы прощаемся с 2024 годом и говорим ЗДРАВСТВУЙ, 25!
Без оценок
✅тяжело /легко
я благодарю этот год
и благодарю каждого из вас за то, что были рядом, читали блог, занимались в клубе, задавали каверзные вопросы, хвалили, критиковали.
СПАСИБО!
Я желаю вам и вашим близким здоровья и радости. Пусть минуты счастья превращаются в часы.
Пусть будет мир в душе и в мире.
Свой Новый год я проведу с женой и тещей в Оренбуржье.
Уже 1 января я буду ждать вас на ковриках на йогу онлайн в своем клубе клубе здоровья.
🟢 Если вам будет одиноко, знайте,
вы не одни!
🟠Если будет тоскливо,
знайте, вас ждут и вам будут рады.
🔴Если устанете праздновать,
то приходите полежать и расслабиться в шавасане.
Где меня найти вы знаете.
Не знаете?
Жду вас в «КЛУБЕ ЗДОРОВЬЯ»
С наступающим!
Стрелки часов неумолимо бегут вперед.
Мы прощаемся с 2024 годом и говорим ЗДРАВСТВУЙ, 25!
Без оценок
✅тяжело /легко
я благодарю этот год
и благодарю каждого из вас за то, что были рядом, читали блог, занимались в клубе, задавали каверзные вопросы, хвалили, критиковали.
СПАСИБО!
Я желаю вам и вашим близким здоровья и радости. Пусть минуты счастья превращаются в часы.
Пусть будет мир в душе и в мире.
Свой Новый год я проведу с женой и тещей в Оренбуржье.
Уже 1 января я буду ждать вас на ковриках на йогу онлайн в своем клубе клубе здоровья.
🟢 Если вам будет одиноко, знайте,
вы не одни!
🟠Если будет тоскливо,
знайте, вас ждут и вам будут рады.
🔴Если устанете праздновать,
то приходите полежать и расслабиться в шавасане.
Где меня найти вы знаете.
Не знаете?
Жду вас в «КЛУБЕ ЗДОРОВЬЯ»
С наступающим!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ловите личное поздравление от моей внучки Ии🎄
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ💫
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ💫
Где только я не встречал Новый год:
Сахалин, мыс Терпения, Новосибирск, Гокарна, Дели, Катманду, Прага, Минск, Москва, Киев...
Всех точек стояния не припомнишь.
Последние 5 лет я встречаю Новый год у тёщи в Оренбуржье.
Мама болеет и мы решили, что пока у нас есть одна мама на двоих, мы делаем, как удобно маме. Делаем праздник маме.
Итак:
НОВОГОДНИЙ БУЗУЛУК.
А он прекрасен!
Гроздья рябины яркими красками горят на фоне белого снега.
Мороз, как искусный художник, каждое утро расписывает ветки берез.
Городские елки, катки, гирлянды, олени - все имеется!
Культурная жизнь бьет ключом👇
⭐️ и предновогодний «Щелкунчик»,
⭐️ и концерт группы «VIVA” -
афиши пестрят и было бы желание, можно проводить досуг КУЛЬТУРНО.
Снега море.
Мороз пока не трескучий.
Но всё впереди!
Во дворе дома, где живу я, подземный паркинг превращен в огромную горку. Ребятня катаются на ватрушках с раннего утра.
Представляю, что тут будет в каникулы
👍👍👍👍
А ещё, я обязательно вам покажу невероятную красоту сохранившихся купеческих домов. Фронтоны, наличники, мезонины и крылечки.
После НОВОГО ГОДА выберу время и сфотографирую это роскошество.
Главное же новогоднее чудо - это праздник в доме детства Люды. Скатерть изо льна, бабушкин сервиз, фарфоровый мальчик на лыжах и добрые посиделки с «ОЛИВЬЕ».
МАМА планирует надеть платье и бусы.
И это показательно!
Забота и внимание дали очень большой сдвиг в её состоянии.
Это ли не подарок?
С возрастом выбираешь душевность
вместо моды и шума.
И это мне нравится.
А где в этом году вы встретили Новый год?
Поделитесь👇🏻
Сахалин, мыс Терпения, Новосибирск, Гокарна, Дели, Катманду, Прага, Минск, Москва, Киев...
Всех точек стояния не припомнишь.
Последние 5 лет я встречаю Новый год у тёщи в Оренбуржье.
Мама болеет и мы решили, что пока у нас есть одна мама на двоих, мы делаем, как удобно маме. Делаем праздник маме.
Итак:
НОВОГОДНИЙ БУЗУЛУК.
А он прекрасен!
Гроздья рябины яркими красками горят на фоне белого снега.
Мороз, как искусный художник, каждое утро расписывает ветки берез.
Городские елки, катки, гирлянды, олени - все имеется!
Культурная жизнь бьет ключом👇
⭐️ и предновогодний «Щелкунчик»,
⭐️ и концерт группы «VIVA” -
афиши пестрят и было бы желание, можно проводить досуг КУЛЬТУРНО.
Снега море.
Мороз пока не трескучий.
Но всё впереди!
Во дворе дома, где живу я, подземный паркинг превращен в огромную горку. Ребятня катаются на ватрушках с раннего утра.
Представляю, что тут будет в каникулы
👍👍👍👍
А ещё, я обязательно вам покажу невероятную красоту сохранившихся купеческих домов. Фронтоны, наличники, мезонины и крылечки.
После НОВОГО ГОДА выберу время и сфотографирую это роскошество.
Главное же новогоднее чудо - это праздник в доме детства Люды. Скатерть изо льна, бабушкин сервиз, фарфоровый мальчик на лыжах и добрые посиделки с «ОЛИВЬЕ».
МАМА планирует надеть платье и бусы.
И это показательно!
Забота и внимание дали очень большой сдвиг в её состоянии.
Это ли не подарок?
С возрастом выбираешь душевность
вместо моды и шума.
И это мне нравится.
А где в этом году вы встретили Новый год?
Поделитесь👇🏻