Йогатерапевт Брюховецкий
6.06K subscribers
2K photos
891 videos
2 files
264 links
Адаптация техник йоги под ваши возможности и потребности.
Мой сайт: https://yogabor.ru
Download Telegram
Я 15 лет без лекарств!
...но так было не всегда.

✔️Вы думаете, что я родился ЙОГОМ?
✔️Вам кажется, что я однажды проснулся ЙОГОМ?

Ничего подобного!

Я даже никогда не мечтал
✔️ ни об ИНДИИ,
✔️ ни о ЙОГЕ.
Хотя в детстве, в библиотеке у мамы, разглядывая карты больших глянцевых атласов, я бороздил моря и океаны. (Индийский тоже не пропускал).

Мечты мечтами.
Вернемся к йоге.

Я много раз рассказывал историю, что в моей жизни после 40-ка
ВСЁ СЛОМАЛОСЬ.

Организм перестал «вывозить» моё достигаторство.

🆘 Работа 24 часа.
🆘 Супер ответственный пост.
🆘 И тут могу.
🆘 И здесь успею.

Не успел!

Загремел (и не единожды) в реанимацию.
Таблетки горстями. Вечные встречи с врачами.
‼️Гипертония просто не давала жить.

Я искал таблетки, специалистов, методы.
Замучив «местных» светил, один из них мне посоветовал ЙОГУ.

Придя домой, я послушно включил канал «ЖИВИ».

Думаете, я через неделю стал гибким?
Думаете, что у меня с первого раза получалось всё и я СРАЗУ стал адептом и фанатом ЙОГИ?

Конечно, НЕТ!

НО! Через месяц я заметил, что давление поднимается реже.

Через три месяца я понял,
что ЙОГА МЕНЯ УСПОКАИВАЕТ и спокойный Я не «ловлю» гипертонические кризы.

Через полгода ежедневных маханий ручками и ножками я точно для себя определил, что вместо химии внутрь буду выполнять упражнения, от которых мне ЛУЧШЕ, чем от таблеток.

А дальше вы уже знаете…
1️⃣ Индия.
2️⃣ Йога глубже и глубже.
3️⃣ ЙОГАТЕРАПИЯ.
4️⃣ 15 лет без лекарств и на КОВРИКЕ.

Моя история может быть показательной для тех, кто сомневается, ленится, не верит.

Мои хорошие!
Просто попробуйте.
Начните.

Или задумайте, почему в каждом доме в большом или маленьком городе 3 аптеки и так мало здоровых людей?

Поймите!
Ваше здоровье - в ваших руках.

Я не приглашаю вас заняться СПОРТОМ.
Я приглашаю вас заняться СОБОЙ.

Именно для этих «целей»
создан «КЛУБ ЗДОРОВЬЯ».

В КЛУБЕ я не лечу людей.

Я их расслабляю, учу дышать и показываю движения, которые помогают забыть про болезни и вернуться к счастливой жизни.
Той, что живу я!

Все, что вам для начала нужно - это 15 минут, но каждый день.
ВСЕГО 15 МИНУТ!
Через месяц вы сильно удивитесь тому,
как поменяется ваше тело и жизнь.
А месяц пролетит очень быстро.

15 минут в день на коврике
или 15 таблеток в день внутрь -
решать вам.


Днём и ночью жду вас в «КЛУБЕ».
Ссылка на заботливый абонемент ниже.
https://alexbruyoga.ru/kzab?utm_source=telegram

👆🏻А выше отзывы тех, кто со мной в «КЛУБЕ» и уходить не собирается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что бы вы хотели получить на Новый год от Деда Мороза под елочкой?🎅🏼

Сундучок с деньгами?
Ключи от новой машины?
Лотерейный билет с выигрышем на миллион?
Брендовую сумку или айфон?


Думаю, вы согласитесь, что дороже всего этого только:

Счастье свое и близких
Внутренняя сила
Вера в себя
ЗДОРОВЬЕ


Почему из всего списка только ЗДОРОВЬЕ я написал большими буквами?

Да потому что без него не может быть никакой веры, никакого счастья, никакой силы.

И ЗДОРОВЬЕ - это проще, чем вы думаете!
Это не про:
- заграничные БАДы, которые стоят пол состояния,
- изнуряющий спорт через преодоление себя,
- ограничения в любимой еде.

ЗДОРОВЬЕ - это про:
+ расслабление,
+ внимание к себе,
+ бережную АКТИВНОСТЬ.

Мой "КЛУБ ЗДОРОВЬЯ" именно про это!

И только до 31-го декабря для вас открыты самые выгодные условия для вступления в клуб:

САМАЯ ВЫГОДНАЯ ЦЕНА
Всего 990 руб. в месяц, при покупке участия на 6 месяцев и больше.

ПРАКТИКИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Это отдельная программа, которая с февраля станет самостоятельной. Сейчас последний шанс получить ее БЕСПЛАТНО в рамках "КЛУБА ЗДОРОВЬЯ".

БОНУСНЫЙ МАРАФОН "ОЛИВЬЕ ЙОГА"
Это специальная программа для того, чтобы любимые блюда новогоднего застолья не превратились в лишние кило.

Присоединяйтесь к клубу по этой ссылке👇🏻
https://alexbruyoga.ru/kzab?utm_source=telegram

Подарите себе на Новый год самый ценный и важный подарок
ЗДОРОВЬЕ

С заботой о вас, ваш А.Ю.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже скоро Новый год!
Стрелки часов неумолимо бегут вперед.
Мы прощаемся с 2024 годом и говорим ЗДРАВСТВУЙ, 25!

Без оценок
тяжело /легко
я благодарю этот год
и благодарю каждого из вас за то, что были рядом, читали блог, занимались в клубе, задавали каверзные вопросы, хвалили, критиковали.
СПАСИБО!

Я желаю вам и вашим близким здоровья и радости. Пусть минуты счастья превращаются в часы.
Пусть будет мир в душе и в мире.

Свой Новый год я проведу с женой и тещей в Оренбуржье.

Уже 1 января я буду ждать вас на ковриках на йогу онлайн в своем клубе клубе здоровья.

🟢 Если вам будет одиноко, знайте,
вы не одни!

🟠Если будет тоскливо,
знайте, вас ждут и вам будут рады.

🔴Если устанете праздновать,
то приходите полежать и расслабиться в шавасане.

Где меня найти вы знаете.
Не знаете?
Жду вас в «КЛУБЕ ЗДОРОВЬЯ»
С наступающим!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ловите личное поздравление от моей внучки Ии🎄

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Где только я не встречал Новый год:
Сахалин, мыс Терпения, Новосибирск, Гокарна, Дели, Катманду, Прага, Минск, Москва, Киев...

Всех точек стояния не припомнишь.
Последние 5 лет я встречаю Новый год у тёщи в Оренбуржье.
Мама болеет и мы решили, что пока у нас есть одна мама на двоих, мы делаем, как удобно маме. Делаем праздник маме.

Итак:
НОВОГОДНИЙ БУЗУЛУК.
А он прекрасен!
Гроздья рябины яркими красками горят на фоне белого снега.

Мороз, как искусный художник, каждое утро расписывает ветки берез.

Городские елки, катки, гирлянды, олени - все имеется!

Культурная жизнь бьет ключом👇
⭐️ и предновогодний «Щелкунчик»,
⭐️ и концерт группы «VIVA” -
афиши пестрят и было бы желание, можно проводить досуг КУЛЬТУРНО.

Снега море.
Мороз пока не трескучий.
Но всё впереди!

Во дворе дома, где живу я, подземный паркинг превращен в огромную горку. Ребятня катаются на ватрушках с раннего утра.
Представляю, что тут будет в каникулы
👍👍👍👍

А ещё, я обязательно вам покажу невероятную красоту сохранившихся купеческих домов. Фронтоны, наличники, мезонины и крылечки.

После НОВОГО ГОДА выберу время и сфотографирую это роскошество.

Главное же новогоднее чудо - это праздник в доме детства Люды. Скатерть изо льна, бабушкин сервиз, фарфоровый мальчик на лыжах и добрые посиделки с «ОЛИВЬЕ».

МАМА планирует надеть платье и бусы.
И это показательно!
Забота и внимание дали очень большой сдвиг в её состоянии.
Это ли не подарок?

С возрастом выбираешь душевность
вместо моды и шума.
И это мне нравится.

А где в этом году вы встретили Новый год?
Поделитесь👇🏻