🔴 عرق نعناع برای رفع نفخ

♻️ بهترین شیوه مصرف #عرق_نعناع برای رفع #نفخ چیست؟

🔉 استاد تاجبخش

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 🖤

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 نفخ شکم و شلغم

♻️ افرادی که #نفخ و سنگینی #معده دارند نباید #شلغم_خام مصرف کنند. و برای مصرف #شلغم_پخته، حتما باید همراه با نفخ‌شِکَن باشد.

♻️ برای افرادی که #رطوبت عارضی زیادی دارند، خوردن شلغم مطلقاً ممنوع است.

🔉 استاد صادقیان

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان:

۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود.

۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.

۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود.

۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد.

۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند.

۶. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود.

۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند.

۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند.

عضویت در کانال:
📡 @www_irismed_ir

🔴 #روزه_داری و #سوء_هاضمه

♻️ خوردن غذاهای #دیرهضم و #زودهضم در یک وعده غذایی، #نوشیدن #مایعات همراه با غذا و #خوابیدن بلافاصله بعد از وعده سحر یا افطار عواملی هستند که موجب #نفخ و سوء هاضمه می‌شوند.

🔊 #استاد_جمال‌مقدم

#تدابیر_رمضان
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 نفخ

♻️ #نفخ یا ریح به معنای دم شدن و ورم شکم است. وجود ریح معتدل در معده لازم است و کمک به دفع فضولات از بدن می‌کند اما اگر تولید ریح در معده و روده بیش از حد شود، ایجاد #درد_معده می‌کند زیرا این نفخ زیاد باعث تمدد و کش آمدن معده و درد معده می‌شود.

🔹 علل_نفخ:

۱_ نفخ بدلیل سردی مزاج معده و ضعف حرارت غریزی

۲_ نفخ بدلیل خوردن غذاهای نفاخ: حبوبات، غذاهای مرطوب و میوه های آبدار مثل هندوانه، برخی سبزی‌ها، سیر و پیاز خام، در هم‌خوری و غذای خام و پخته را با هم خوردن هم باعث نفخ می‌شود زیرا این غذاها در معده مانده و ایجاد نفخ می‌کند.

🔹 بسیاری از افراد میگرنی سردردشان بخاطر نفخ و ریاح و بخارات معده است که به بالا متصاعد شده و سردرد با مشارکت معده بوجود می‌آورد.

❗️ پس نفخ باعث درد معده و سردرد می‌شود.

🔹 سردی مزاج معده باعث نفخ می‌شود، زیرا اگر معده غذای سالمی هم دریافت کند، غذایی که باید یک ساعت در معده برای هضم بماند، بخاطر سردی معده و عدم توان هضم، غذا چندین ساعت در معده می‌ماند و باعث نفخ می‌شود.

🔹 البته گاهی در معده‌های گرم نیز ما شاهد نفخ هستیم، زیرا گرمای زیاد معده، رطوبت را تبخیر و باعث ایجاد ریح یا نفخ می‌شود.

🔹 سوء مزاج مادی بلغمی نیز باعث ایجاد نفخ می‌شود، زیرا ماده بلغمی زاید که در معده مانده، ایجاد نفخ می‌کند.

✅ #درمان_نفخ:

ابتدا علل و اسباب نفخ را که بیان کردیم، رفع کنید و از ضد نفخ‌هایی مثل رازیانه، زنیان، زیره، پونه و نعنا استفاده کرده و فم معده را هم با قابضاتی مثل رب به یا سیب ببندید😊

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان نفخ مداوم (۱۲۰)

♻️ #نفخ ناشی از #سردی است، ولی #دل‌پیچه از گرمی است.

♻️ چگونه نفخ منجر به #بوی_بد_دهان می‌شود؟

🔉 حکیم حسین خیراندیش

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 پاییز و مضرات آب سرد

♻️ #حمام با #آب_سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر می‌شود.

♻ #نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار می‌گردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 نفخ شکم و شلغم

♻️ افرادی که #نفخ و سنگینی #معده دارند نباید #شلغم_خام مصرف کنند. و برای مصرف #شلغم_پخته، حتما باید همراه با نفخ‌شِکَن باشد.

🔹 برای افرادی که #رطوبت عارضی زیادی دارند، شلغم مناسب نیست.

🔉 استاد صادقیان


عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 علائم سنگ کیسه صفرا

♻️ علت ایجاد سنگ کیسه صفرا را در قسمت‌های قبل بیان کردیم، در این قسمت به #علائم_سنگ_کیسه_صفرا می‌پردازیم.

🔹 این بیماری در شرایطی بوجود می‌آید که یک یا چند سنگ در کیسه صفرا یا مجرای مشترک صفرا گیر کرده و کارکرد طبیعی کیسه صفرا را مختل کند.
🔹 سنگ کیسه صفرا ممکن است هیچ علائم و نشانه‌ای ایجاد نکند، زیرا کیسه صفرا #حس ندارد، اما اگر سنگها باعث #انسداد مجرای صفراوی شوند، علائم و نشانه‌های زیر را ایجاد می‌کنند:

🔸 درد ناگهانی و تیز زیر دنده سمت راست
🔸 تهوع و قی صفراوی (زرداب بالا آوردن)
🔸 درد در شانه سمت راست
🔸 سوهاضمه
🔸 تب در مواقع شدید
🔸 زردی پوست صورت و زردی سفیدی چشم
🔸 سرخی ادرار، سفیدی مدفوع

سه علایم آخر، وقتیست که بیماری شدت یافته باشد.

🔹 گفتیم که کیسه صفرا حس ندارد اما اگر مجرای مشترک صفراوی مسدود شده باشد، بخاطر انسداد و التهاب مجاری زیر دنده سمت راست درد حس می‌شود، از طرفی اگر فرد دچار #نفخ هم باشد، درد تشدید می‌شود. البته #کلیه هم مثل کبد و کیسه صفرا حس ندارد و درد ندارد، اما دردهای کلیوی وقتی است که سنگ در حالب گیر کرده باشد.

ادامه دارد...


عضویت در کانال
📡 @www_irismed_ir

🔴 سالاد آلوورا

♻️ #سالاد_آلوورا با یک دنیا خاصیت...

🥗 سالاد آلوورا که پیشنهاد #حکیم_حسین_خیراندیش هست، #میان_وعده ای مناسب برای فصول سرد سال و برای مشکلات گوارشی مثل #نفخ و دیرهضمی و آروغ و سردی معده حتی #زخم_معده، #یبوست_سرد و #دیابت_سرد میباشد.

خاصیت دیگه آلوورا که اونو این روزها ویژه کرده، #تقویت_سیستم_ایمنی!! است و کمک به پیشگیری از ابتلا به #آنفولانزا

💯 کاملا درسته این خوراکی پرخاصیت کاملا قدرتمند باعث تقویت سیستم ایمنی میشه بطوریکه با مصرف یکی دوماه این گیاه حتی در #بیماران_سرطانی نتایج شگفت انگیزی توسط پزشکان و #جراحان این بیماران‌مشاهده شده

🥒 مواد لازم

برگ و ژل آلوورا شسته شده و خرد شده: دو قاشق غذاخوری
جوانه ها (هرکدام به دلخواه): سه قاشق غذاخوری
زردک یا هویج رنده شده و کمی کاهوی خردشده: طبق مزاج و سلیقه

🍯 مواد لازم برای تهیه سس عسل:

عسل: دو قاشق غذاخوری
روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری
سرکه: یک قاشق غذاخوری یا کمتر
این مقدار سس برای مصرف چند مرتبه کافی است میتوانید به مقدار نیاز به سالاد اضافه کنید.


عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 رفع عوارض سزارین

♻️ به دلیل بریدگی که در عمل #سزارین در ناحیه شکم بوجود می‏‌آید، حرارت_غریزی از بدن خارج و به جای آن سرما و هوا وارد می‏شود. همین موجب سردی و در نتیجه غلبه خلط بلغم در آن ناحیه، درد شکم، #نفخ، حالت #تهوع، #سرگیجه و ... می‏‌شود. بیهوشی نیز، چه موضعی و چه عمومی، موجب تشدید این امر می‏گردد.

🔷 درمان عمومی:

🔹 روغن‏مالی شکم با روغن‌های گرم مثل روغن #سیاه‌دانه، به خصوص اگر روی حرارت گرم شده باشد و بستن آن با شال یا پارچه گرم نخی یا پشمی

🔹 بادکش شکم، به غیر از ناف و بخیه‌‏ها، هرشب به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه

🔹 مصرف یک قاشق غذاخوری ترکیب ارده و عسل بلافاصله بعد از هر وعده غذایی

‼️ برای اصلاح تغذیه و درمان دقیق‏تر و مؤثرتر، حتما باید مزاج اصلی، کبد و معده فرد در نظر گرفته شود، بنابراین مراجعه به طبیب حاذق مجرب توصیه می‏شود.

عوضیت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 علائم #معده_سرد

♻️ چه افرادی دارای معده سردی هستند؟
چگونه سردی #مزاج_معده را تشخیص دهیم دهیم؟

معمولاً افرادی که دارای معده سردی هستند، دچار #عارضه‌های زیر می‌شوند:

۱. #ترش‌کردن یا #رفلاکس خصوصاً با مصرف سردیجات

۲. احساس سنگینی بعد از خوردن غذاهای غلیظ مانند مرغ و انواع گوشت‌های دیگر و ...

۳. #آروغ

۴. #نفخ

۵. و در نهایت #زخم_معده

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 ترکیب ضد سم

♻️ چگونه با #زنجبیل، #لیمو و #نمک دارویی ضد #انگل، ضد #سموم، ضد #نفخ و ضد #سرماخوردگی تولید کنیم که #چاشنی غذاهای بی‌مزه هم باشد؟!

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 دل‌پیچه یا مَغص

♻️ #دل‌پیچه یا به تعبیر طب سنتی #مَغص همان دل درد همراه با احساس #فشار زیاد است که گویی روده در حال جدا شدن است.

🔹 یکی از انواع شایع دل پیچه، دل پیچه ناشی از #ریح و #نفخ می‌باشد که در کودکان بسیار رایج است و علت آن ریح زیاد است و ایجاد تمدد یا کش آمدن شدید روده می‌کند.

🔹 جهت درمان جوشانده یا عرق #پونه صبح و شب، همچنین گذاشتن #کیسه_آبگرم یا #حوله_گرم یا بادکش روی ناحیه معده (بالای ناف تا جناق سینه) یا بادکش گرم در این ناحیه موثر است.

🔹 برای درمان دل پیچه در کودکان شیرخوار، اصلاح تغذیه مادر جهت اصلاح شیر مادر لازم است.

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 #روزه_داری و #سوء_هاضمه

♻️ خوردن غذاهای #دیرهضم و #زودهضم در یک وعده غذایی، #نوشیدن #مایعات همراه با غذا و #خوابیدن بلافاصله بعد از وعده سحر یا افطار عواملی هستند که موجب #نفخ و سوء هاضمه می‌شوند.

🔊 #استاد_جمال‌مقدم

#تدابیر_رمضان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 ناخنک (اکلیل الملک)

♻️ #ناخنک با طبع گرم و خشک از تیره‌ی نخودیان است.

🔹 اندام مصرفی گیاه: ساقه، برگ، ریشه، تخم و میوه

✅ خواص ناخنک:

🔹 تقویت اعضای رئیسه
🔹 رفع مالیخولیا و فراموشی
🔹 درمان درد های عصبی و مفاصل
🔹 ورم های کلیه و قولنج کبدی
🔹 ناخنک #مُدر است یعنی می‌تواند به دفع آب اضافی از بدن کمک کند و به این ترتیب به کاهش #ورم و #نفخ کمک کند.
🔹 این گیاهِ #قاعده آور می‌تواند و به تنظیم دوره‌های قاعدگی در زنان کمک کند.
🔹 ناخنک می‌تواند به افزایش تولید #شیر در شیردهی کمک کند همچنین به افزایش تولید #اسپرم در مردان نیز کمک کند.

❗️مضرات:
مصرف بیش از حد ناخنک می‌تواند باعث #مسمومیت شود، بنابراین مصرف آن باید در حد اعتدال باشد.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 عناب

♻️ طبع #عناب خشک معتدل رو به سرد است، اما کمی گرم‌تر از عناب تازه است.

🔹اندام مصرفی:میوه و برگ

✅ خواص عناب:
تقویت #کلیه و #کبد، کاهش حرارت بدن، جلوگیری از #التهاب و آب ریزش، مفید #بواسیر، جلوگیری از #مشکلات_قلبی، رفع کم اشتهایی، عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می‌کند، خونساز، ملین و دارای لعاب بسیار است(موسیلاژ) و سینه را نرم می‌کند.

❗️منع مصرف:
مصرف زیاد #ضعف_جنسی می آورد، در اشخاص سرد مزاج #نفخ و گاز تولید می‌کند که باید مویز مصرف کنند. مصرف زیاد آن موجب غلظت خون می شود.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 راهکارهایی برای کاهش #نفخ:

✅خوب و کامل‌ #جویدن غذا
✅ عدم‌مصرف مایعات با غذا و پیش و پس‌از آن
✅ پرهیز از همراهی ماست و سالاد و ترشی‌ها با غذای اصلی
✅ پرهیز از #پرخوری و #درهم‌خوری
✅ گرفتن نفخ حبوبات با خیساندن آنها
✅ استفاده از مصلحاتی چون زیره و نعنا همراه ماست، یا عسل همراه شیر
✅ پرهیز از خوردن غذاهای سرد و #غلیظ و..
✅ روغنمالی و بادکش در ناحیه معده

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 طرز تهیه #نخودآب که بعد از خوردن تولید #نفخ یا گاز نکنه

♻️ موارد زیر در کاهش نفخ نخود موثر هستند ولی بیشتر خاصیت نخود در تولید باد اونه و بهتر هست که غلبه رطوبت معده و روده خود را درمان کنید تا نیازی به اینکار نباشه.

۱. نخود را حسابی خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید (با نمک و زیره).

۲. نخود را بجوشانید و آبش را دور بریزید.

۳. با گوشت، پیاز، زنجبیل، زیره و آب کافی بگذارید آرام پخته شود.

۴. نمک را آخر پخت اضافه کنید.

۵. سبزیجات در وسط یا آخر پخت اضافه شود.

۶. با عرق نعنا/زیره یا چاشنی میل کنید.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان #نفخ و گاز

♻️ تا حالا برات پیش اومده بعد از غذا خوردن، #دل‌پیچه و نفخ اذیتت کنه؟ فکر کردی مقصر واقعیش چیه؟

می‌دونستی فقط با چند تا عادت ساده می‌تونی روده و معده‌ت رو آروم‌تر کنی؟

اما اگه بازم نفخ اومد سراغت، چیکار میکنی؟

🔊 استاد صادقیان

#اربعین

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir