5 вёрст
10.9K subscribers
4.17K photos
362 videos
1 file
2K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @Saykovka
Поддержка: [email protected]

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
Download Telegram
☀️ Лето в зените, сезон отпусков на пике, станки остановились, города опустели… И только в окошках нашей неутомимой редакции никогда не гаснет свет. Продолжаем освещать самое интересное в жизни нашего сообщества и делиться информацией, полезной даже в отпуске:

🌟5 вёрст впервые участвует в экспо одного из самых ярких и популярных трейлов страны - GRUT в Суздале

🌟5 вёрст на Сахалине укрепляют российско-японскую дружбу

🌟наши юные участники, наконец, дождались футболок Клубов 10 детских размеров

🌟ищем новых героев в команду амбассадоров по безопасности

❤️ наш Дзен на этой неделе пополнился инструкциями по бегу в жару
и вдохновляющей историей участника недели - Ольги Трифоненко из Пскова

❤️ А ещё у нас есть YouTube-канал

#навёрстывай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лишь проснувшись утром очень рано,
Открываем первым телеграм мы:
«Ней, на нэ на!»

#гдетыбыл готов и ждёт в канале,
Здесь энергия и фото с вами:
«Ней, на нэ на!»

Чтобы следующих пять вёрст дождаться,
Повторяйте утром аффирмации:
«Ней, на нэ на!»

Видео создано вашими яркими улыбками при поддержке Кирилла Поболелова и Vaya Con Dios «Nah, Neh, Nah»

💕 Оставляя сердечко под постом, вы заряжаете подписчиков 5 вёрст энергией на всю неделю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌠В эту субботу рекордам посещаемости радовались Центральный парк во Владимире5️⃣7️⃣финишёров, а также Оренбург Березка6️⃣5️⃣финишёров!

🌐5 вёрст шагают по стране, вовлекают людей в общение, спорт, дают повод дружить и улыбаться!

❤️Поздравляем парки с новыми классными достижениями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У нас отличные новости: на следующей неделе открываем ещё одну локацию 5 вёрст, знакомую многим любителям субботних стартов со стажем. Как думаете, какую?
Anonymous Poll
28%
Шуваловский парк в Санкт-Петербурге
30%
Кимры
28%
Стрелка в Ярославле
14%
Мемориальный парк в Орле
💥И снова молния: запуск 5 вёрст Кимры! Открытие 3 августа🎆
Встречаем самого молодого руководителя локации 5 вёрст!

Некоторые из вас помнят, что Кимры были с нами во времена паркрана. Мы очень рады их возвращению! Ждём всех оставшихся! Вместе веселее!🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приятно было провести утро субботы с друзьями и единомышленниками на 5 вёрст. Пять километров в такой компании пролетают незаметно. 
Вот и прошлая неделя пронеслась и оставила приятное послевкусие событий и новую статистику посещаемости. 

🌿 627 новых участников
🌿 1044 личных рекорда

🌱 137 мероприятий (2 отмены) 
🌱 5800 финишеров, 364 неизвестных могут зарегистрироваться по ссылке 
🌱 1643 волонтёра

Клубы:

🧡 10116 💜 3356

💛 4196  💜 1504

🧡 1308  💜 562

❤️ 48      💜 74

📸 5 вёрст Дружба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Точка поддержки 5 вёрст на Ночном забеге

3 августа в Лужниках пройдет Ночной забег! Не бойтесь жары и солнца – это единственный массовый забег в Москве, который проходит поздно вечером

Мы ждём вас на точке поддержки 5 вёрст по адресу: Лужнецкая наб., 24 с. 20 (между метромостом и базой Уралхим Run Factory) с 22:00 до 24:00

Приходите подбодрить друзей, знакомых бегунов и всех остальных участников!🥁

📆Запланируйте в календаре на этот вечер посещение Лужников и вступайте в чат точки поддержки, чтобы не пропустить новости!

"СУББОТА, НОЧЬ, МОСКВА!" - звучит свежо и интригующе! Встретимся 3 августа в Лужниках!

📸 Максим Молоков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔹Что такое гранты, зачем они нужны 5 вёрст и на что мы тратим эти деньги — ответы уже в карточках.

🔹Поговорили с финансовым директором АНО «паркран» Екатериной Обуховской, которая с 2017 года подготовила не один десяток заявок на грантовые конкурсы.

Что самое сложное в подготовке заявки гранта?
Убедить экспертов в том, что проект заслуживает поддержки. Мы с вами знаем, что мы делаем классное дело, но быть классным мало для получения гранта. У тебя есть определённые рамки, в которые надо вписать всю историю — приходится маневрировать между лаконичностью изложения и, наоборот, максимально подробным описанием идеи, чтобы человек, абсолютно далёкий от нашей деятельности, мог не только понять, но и по достоинству оценить эту идею.

А моя отдельная боль — это рост цен при планировании бюджета. Каждый раз мне кажется, что мы уже научились закладывать адекватный процент инфляции, но мир не перестаёт удивлять.

Какие эмоции ты испытываешь, когда грант выигран?
Радость, гордость за проделанную работу, энтузиазм и капельку страха — вот такой коктейль. Но в целом так и есть — реализация гранта это и почётно, и интересно, но всегда огромная ответственность и неизбежные переживания на тему «а вдруг что-то пойдёт не так».

💭 Было интересно? Отмечайтесь в реакциях и, если есть вопросы, — ждём вас в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM