Эти числа — не просто набор цифр, они отражают усердие и готовность преодолевать любые препятствия. Каждую субботу мы вместе движемся вперёд, вдохновляя друг друга и делая наши общие цели реальностью.

🍭 671 новый участник
🍭 1032 личных рекорда

🍪 138 мероприятий (1 отмена)
🍪 6163 финишёра, 390 неизвестных человек могут легко зарегистрироваться здесь
🍪 1754 волонтёра

Клубы:

🧡 9975 💜 3320

💛 4152 💜 1487

🧡 1282 💜 554

❤️ 43 💜 67

📸5 вёрст Тобольск

☀️Лето в разгаре, и столбики термометров в некоторых регионах поднимаются очень высоко. Южные локации 5 вёрст сдвигают время старта на час и даже на два раньше.

Мы составили для вас памятку по проведению мероприятий в условиях жары, а также собрали советы, как помочь участнику при перегреве.

📸 Константин Гарькуша, 5 вёрст Солнечный остров, Краснодар

И не забудьте подписаться на наш Дзен

🌸Дети – постоянные участники наших стартов. Они с огромным энтузиазмом приходят на 5 вёрст вместе с родителями, волонтёрят или преодолевают свои первые 5 километров, ставят рекорды, гордятся результатами, приобщаясь к спорту и здоровому образу жизни.

Чтобы поддержать стремление наших юных участников быть частью 5 вёрст, у нас появились футболки Клубов 10 в детских размерах.

Заказать детскую футболку можно через личный кабинет ребёнка (раздел Клубы), если у него в зачёте есть 🧡 финишей или 💜 волонтёрств . Они доступны только по предзаказу, поэтому учитывайте время доставки при заказе. 

💫Мы уверены, дети будут счастливы получить такую футболку. Это замотивирует их не пропускать субботние старты. Ведь так здорово провести время всей семьёй в парке с пользой для здоровья!

Следи за новостями 5 вёрст

В эти выходные в Суздале пройдёт юбилейный 10-й трейловый забег Golden Ring Ultra-Trail 100 (GRUT)💪

💥И впервые на спортивной выставке забега будет представлено движение 5 вёрст!

Два дня – в субботу 20 июля и воскресенье 21 июля – мы ждём вас на экспо в нашей оранжевой палатке 5 вёрст. Обязательно приходите пообщаться, поучаствовать в лотерее, получить шуточное предсказание и пятюню на удачу перед стартом или скоротать время в ожидании своего героя-участника трейла🫖

💫А если вы не мыслите свои выходные без субботней пробежки, у вас есть прекрасный выбор: парк Сосенки в Александрове, Центральный парк во Владимире или Городской парк в Кольчугино. Команды будут рады новым участникам: финишерам или волонтёрам!

📸 5 вёрст Александров Сосенки

Стоп, ведь уже
📖📖📖📖📖📖📖, пришло время изучить анонсы предстоящих тематических мероприятий!

🟣Сразу два организатора проводят в Жуковском яркую подготовительную разминку для участников к юбилейному десятому ГРУТу

🟣Памятный мишка Олимпийских игр 1⃣9⃣8⃣0⃣ будет поднят после финиша замыкающего — Томск проводит мероприятие «Сосновая Олимпиада» в Сосновом Бору

🟣Участники бегового проекта Die Hard Ufa в гостях у 5 вёрст уфимского парка Кашкадан

🟣Узнать, как стать сильнее и выносливее, 💪 вы сможете на субботней встрече с действующим чемпионом международной бойцовской лиги «АСА» Павлом Витруком на 5 вёрст Затюменский

🟣Сделать ход с Е2⃣на Е4⃣можно будет на старте, посвящённом Международному дню шахмат, на 5 вёрстах Швейцария (Нижний Новгород)

🟣Урал – добытчик и кузнец державы⭐️⭐️⭐️
День металлурга отмечают в Южноуральске

🟣Время блеснуть кулинарными талантами — сладкий старт в честь Международного дня торта 🍰 пройдёт в курском парке Боева Дача

🟣День любимого детского лакомства — леденца 🍭 на палочке – в Полюстровском парке

🟣Настигла скука и хандра – экстренное лечение 🚑 предлагает парк Михалково

🟣В Краснодаре вы сможете финишировать сквозь облака мыльных пузырей и устроить освежающие баталии 💦из водных пистолетов

🟣Отведать печенье с предсказаниями судьбы🥠 предстоит в двух парках: Северное Тушино и Пушкино Серебрянка

🟣В парке Фили – день Панамки (можно приходить в любом головном уборе 👒, креативность очень приветствуется)

📸 Юля Шуравина, 5 вёрст Петергоф Александрийский (Санкт-Петербург)

Движение 5 вёрст растёт и развивается. Открываются новые парки, увеличивается число участников. Мы уделяем большое внимание безопасности наших мероприятий. И сейчас в нашу команду безопасности нужны амбассадоры.

Напишите нам, если вы:

🚩разделяете цели и принципы движения 5 вёрст;

🚩хотите сделать наши мероприятия безопаснее и горите желанием продвигать соответствующие идеи в массы;

🚩умеете работать с сервисами Google (документы, диск, почта) и Яндекс Трекером или у вас есть желание научиться;

🚩готовы помогать командам с поиском оптимального маршрута и заполнением корректных планов по безопасности.

✏️Откликнуться можно письмом на [email protected]

Подробности вакансии можно посмотреть на сайте. Пишите, и мы с вами свяжемся.

📷 Алексей Бабук, 5 вёрст Интернационалистов

5 вёрст - это отличный способ не только поддержать физическую форму, но и пообщаться, обсудить последние новости, насладиться свежим воздухом и красивыми пейзажами.

☕️Присоединяйтесь к нашей компании, и вы убедитесь, что пробежки в выходной день в кругу друзей - это не только полезно, но и очень весело!

🎥 Андрей Юрин на 5 вёрст Митино

💥Молния: новая локация 5 вёрст

Готовится к запуску новый старт в парке Маяковского в Екатеринбурге. Следите за анонсами, чтобы не пропустить открытие!👀

Сегодняшнюю героиню рубрики «Участник недели» Ольгу Трифоненко на 5 вёрст впервые привела дочь. Ольга шутит, что когда-то она сама водила дочь за ручку на спортивные занятия, а сейчас они поменялись ролями🙂

Предлагаем вам прочитать интервью и познакомиться с Ольгой поближе 👓

📸 5 вёрст Набережная Реки Великой

Подписывайтесь на наш Дзен и следите за новостями

Субботним утром обязательно случится что-то яркое, интересное✨

Нам очень хочется разделить твою радость и узнать о новых классных впечатлениях, для этого даже есть специальная рубрика #гдетыбыл

Поделись своими горизонтальными фото и видео в комментариях под этим постом, желательно до часа дня воскресенья. И не забудь подписать локацию✏️

📸Сергей Чурин, 5 вёрст Тимирязевский