🇷🇺Друзья, сегодня наша страна отмечает важный и значимый праздник - День Конституции!

📖Конституция - фундамент всякого государства, основывающегося на законе, а не на произволе и ставящего во главу угла права своих граждан. Настоящий патриотизм начинается с уважения и соблюдения не только своих конституционных прав, но и обязанностей.

💪Пусть же этот праздник станет ещё одним днём, объединяющим нас в стремлении жить дружно, искренне любить родную землю и делать всё возможное для её процветания. От всей души желаю уверенности в завтрашнем дне, здоровья, счастья и мирного неба над головой!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

🌨Если Вы упали в гололёд...

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

🍪УРОВЕНЬ ЛИПОПРОТЕИНА(А) И ОБЪЁМ АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКИХ БЛЯШЕК

📄Для того, чтобы оценить связь между уровнем липопротеина(а) и объёмом атеросклеротических бляшек, голландские и американские учёные провели проспективное когортное исследование с участием 299 пациентов с подозрением на ишемическую болезнь сердца, которым была проведена повторная коронарная компьютерная томографическая ангиография (ККАГ) с интервалом между исследованиями 10 лет.

✅В результате исследователям удалось установить, что участники с уровнем липопротеина(а) ≥125 нмоль/л характеризовались большим средним размером атросклеротических бляшек (6.9 против 3%). Увеличение уровня липопротеина(а) вдвое приводило к дополнительному увеличению объёма атеромы на 0.32% в течение 10 лет наблюдения.

⚠️Полученные данные свидетельствуют о прямом влиянии повышенных уровней липопротеина(а) на коронарный атерогенез в виде воспалительных бляшек высокого риска в долгосрочной перспективе.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

⬆️⬆️⬆️

🚭УТОЧНЕНЫ ПОКАЗАТЕЛИ НОРМАЛИЗАЦИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ РИСКОВ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

📝Точной оценке взаимосвязи между отказом от курения, количеством выкуренных за всю жизнь сигарет и риском сердечно-сосудистых заболеваний в зависимости от количества лет, прошедших после отказа от курения, было посвящено ретроспективное когортное исследование, проведенное на базе данных Корейской национальной службы медицинского страхования.

👨‍👩‍👦В исследовании приняли участие 5 391 231 продолжающих курить, бросивших курить в течение периода наблюдения и никогда не куривших средним возрастом 46 лет. Показатели курения оценивались индивидуально каждые 2 года с 2008 по 2022 год.

❤️Корейским исследователям удалось установить, что после отказа от курения скорость снижения сердечно-сосудистых рисков зависит от степени интенсивности курения до отказа.

1️⃣У "лёгких" курильщиков (менее 8 сигарет в день) сердечно-сосудистый риск достигал показателей никогда не куривших участников спустя 10 лет после отказа от курения
2️⃣А вот у "заядлых" курильщиков (более 8 сигарет в день до момента отказа) риск нормализовался только спустя 25 лет

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

👉Здоровая пищеварительная система - залог эффективности и хорошего самочувствия!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

🫖ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ПОЛЕЗЕН ПРИ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА

🇯🇵Японские специалисты провели проспективное исследование, чтобы выяснить, как регулярное употребление зелёного чая и других напитков влияет на смертность среди пожилых людей с диабетом 2 типа.

✍️В исследовании приняли участие 4923 пациента (2790 мужчин, 2133 женщины) средний возрастом 66 лет с диабетом 2-го типа (медиана наблюдения 5,3 года)

📝Учёным удалось установить, что в сравнении с референтной группой, вовсе не употреблявшей зелёный чай, риск внезапной смертности у тех, кто пил зелёный чай ежедневно, снизился следующим образом:
🍵1 чашка в день - на 15%
🍵2–3 чашки в день - на 27%
🍵4 и более чашек в день - на 40%

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

⬆️⬆️⬆️

⚡️ИНСУЛЬТ И РИСК ДЕМЕНЦИИ

🌫Известно, что перенесённый инсульт может повышать риск развития деменции. Чтобы установить, насколько верно данное предположение, группа учёных предприняла когортное исследование, основанное на данных, взятых за период с 1982 по 2013 годы из общенациональной медицинской базы Дании.

🗒Данные 84 220 человек, переживших ишемический инсульт, 16 723 человека, переживших внутримозговое кровоизлияние, 9872 человека, переживших субарахноидальное кровоизлияние, и 104 303 человека, переживших инсульт неуточненной этиологии сравнивались с показателями контрольной группы из общей популяции (1 075 588 пациентов без инсульта, сопоставимых с пациентами с инсультом по возрасту и полу).

📌Абсолютный риск развития деменции в течение 30 лет среди людей, переживших инсульт, составил 11,5%
🧾По сравнению с контрольной группой риск развития деменции оказался выше в 1,80 раза, в 1,72 раза после ишемического инсульта, в 2,70 раза после внутримозгового кровоизлияния и в 2,74 раза после субарахноидального кровоизлияния.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

❤️Как помочь своему сердцу в холодное время года?

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

#Мифы_о_медицине

📈НАЛИЧИЕ У СЕБЯ ГИПЕРТОНИИ ВСЕГДА ЛЕГКО ОПРЕДЕЛИТЬ
Считается, что повышенное давление всегда даёт о себе знать рядом симптомов: боль в затылке, покраснение лица, кровь из носа и т.д.

❌К СОЖАЛЕНИЮ, ЭТО НЕ ТАК.
Согласно глобальному отчёту по гипертензии (красноречиво названному "Наперегонки с молчаливым убийцей"), опубликованному ВОЗ в сентябре 2023 года, половина людей с гипертензией даже не подозревают о наличии у себя гипертензии.

❓Почему так происходит? Дело в том, что наш организм обладает очень высокой адаптивностью. А так как давление повышается постепенно, то и организм вполне успевает к нему приспособиться.

😞Если же учесть, что, по данным статистики, распространенность артериальной гипертонии среди взрослого населения составляет 30—45%, то отсутствие у Вас симптомов гипертонии ещё не говорит о том, что у Вас с давлением всё в порядке. Увы.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

🗣ПОЧЕМУ "СЕРДЕЧНИКАМ" ЖЕЛАТЕЛЬНО ВАКЦИНИРОВАТЬСЯ ОТ ГРИППА?

👨🏼‍🔬Очень полезное исследование, посвящённое тому, насколько перенесённый грипп повышает риск неблагоприятных исходов у пациентов с сердечной недостаточностью, провели датские учёные.

💟Они проанализировали данные из национальной базы 70570 пациентов с сердечной недостаточностью за период 8 сезонов гриппа (с 2010 по 2018 годы).

‼️Выяснилось, что в группе перенесших грипп участников смертность от сердечно-сосудистых причин оказалась выше на 2.9%.

✍️Это исследование - ещё один аргумент в пользу желательности вакцинации от гриппа для "сердечников" (о чём я уже писала не раз). Как показывают исследования, регулярная (как минимум раз в 3,7 года) вакцинация против гриппа снижает риск острых сердечно-сосудистых событий в течение 15-28 дней после вакцинации на 28%, а в долгосрочной перспективе сокращает риск летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний на 18%.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР