Хаппыыста туустааһына саҕаланна.

Сатаан астыыр хаһаайкалар илиилэрин иминэн буккуйан, быһан-отон, минньигэс салааттары кыһын сииргэ хаһааналлар.

Хаппыыста киһи доруобуйатыгар туһата элбэх диэн суруйаллар.

Холобур:

Быарыҥ ыарыйдаҕына, аһыйбыт хаппыыста рассолугар томатнай сок тэҥ өлүүтүн булкуйан баран ис.

Хаппыыста сэбирдэҕин теркалаан тириигэ тахсыбыт ириҥэлээх бааһы эмтэнэр. Ити сүһүөх ыарыытын эмиэ уҕарытыа.

Ыстакаан аҥаара хаппыыста согун күҥҥэ 2-3 төгүл сылытан баран ис. Холециститы ыраастыа.

#тускартуһан

Тымныылар түстүлэр. Ынахтар уола иликтэр. Ойбонтон уулууллар. Ол аата сыалдьыйа тиэмэтэ саамай актуальнай бүгүҥҥү күҥҥэ🙌🏻

Ынахтарбытыгар саҥа сыалдьыйалары тиктибит кыргыттары кытта. Оҕо сылдьан кэппит соннорун ампаарга ууран турбуттарын киллэрдилэр.

Өрөбүллэргэ үс бэлэм буолла. Сатаммыт курдук. Ыалбыт Ирина Михайловна киирэ сырытта, халыҥ иҥин диэн хайҕаата🤩

Видеону көрүҥ, кэпсии сатаатым🤭 өйдөммөт буоллаҕына комментарийдарга суруйаарыҥ, эппиэттиэм.

Хаһан эрэ хотонноох киһиэхэ кэргэн тахсан ынахха сыалдьыйа тигэ олорор буолуом, онтубун өссө дьоҥҥо кэпсиэм диэн түһээн да баттаппат этим🫣😅

Онон наһаа кытаанахтык дьүүллээмэҥ, хайдах сатанарынан, туох кыалларынан оҥоро сатаатыбыт🙌🏻🤝

#тускартуһан #кыһын #сүөһүлээхдьон