Forwarded from ️МР "Верхневилюйский район" - admvervil
🟣🟣🟣Программа мероприятий, посвященных открытию проекта 🏃🏼♂️🏃🏻♀️ *«Вторник-День здоровья»* в Верхневилюйском улусе
🔆 *Дата проведения мероприятий:*
10 сентября 2024 года
*Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
07ч.30 мин.:
Утренняя зарядка вместе с Олимпийцем.
С участием спортсменки *Сарданы Трофимовой*
🔆 *Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
В течение дня:
Пулевая стрельба, дартс
Легкая атлетика
*Дом «Олонхо»* 10ч.00 мин.-14ч.00мин:
Прием медицинского психолога ЦРБ
13ч.00 мин-13ч.30 мин. и 15ч.00мин.-16ч.00 мин:
Психологический оздоровительный тренинг медитации чарующих звуков природы ( кырыымпа хомус)
🔆 *Площадка перед Домом «Олонхо»*
10ч.00 мин.-18ч.00 мин.:
Передвижной медицинский комплекс (диспансеризация)
🔆 *Сквер Матери*
14ч.00 мин.- 15ч.00 мин.:
Дыхательная гимнастика
🔆 *Центральная библиотека*
09ч.00мин. – 13ч.00 мин.:
Открытые двери «Добро пожаловать в мир здоровья» Суставная гимнастика,
книжная выставка, лекции.
🔆 *Здание соц.защиты*
14ч.00 мин.- 15ч. 00 мин.:
Профилактика гипертонического криза и инсульта
*Берегите здоровье! Занимайтесь физкультурой! Питайтесь правильно!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🔆 *Дата проведения мероприятий:*
10 сентября 2024 года
*Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
07ч.30 мин.:
Утренняя зарядка вместе с Олимпийцем.
С участием спортсменки *Сарданы Трофимовой*
🔆 *Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
В течение дня:
Пулевая стрельба, дартс
Легкая атлетика
*Дом «Олонхо»* 10ч.00 мин.-14ч.00мин:
Прием медицинского психолога ЦРБ
13ч.00 мин-13ч.30 мин. и 15ч.00мин.-16ч.00 мин:
Психологический оздоровительный тренинг медитации чарующих звуков природы ( кырыымпа хомус)
🔆 *Площадка перед Домом «Олонхо»*
10ч.00 мин.-18ч.00 мин.:
Передвижной медицинский комплекс (диспансеризация)
🔆 *Сквер Матери*
14ч.00 мин.- 15ч.00 мин.:
Дыхательная гимнастика
🔆 *Центральная библиотека*
09ч.00мин. – 13ч.00 мин.:
Открытые двери «Добро пожаловать в мир здоровья» Суставная гимнастика,
книжная выставка, лекции.
🔆 *Здание соц.защиты*
14ч.00 мин.- 15ч. 00 мин.:
Профилактика гипертонического криза и инсульта
*Берегите здоровье! Занимайтесь физкультурой! Питайтесь правильно!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
Forwarded from ️МР "Верхневилюйский район" - admvervil
Бүгүн, балаҕан ыйын 10 күнүгэр "Оптуорунньук - доруобуйа күнэ" диэн чэгиэн турук бырайыага сарсыардааҥҥы сэрээккэннэн арылынна.
Сарсыарда 07:30 чааска Үөһээ Бүлүү улууһун дьоно-сэргэтэ "Үс хоһуун" манежка сарсыардааҥҥы сэрээккэҕэ муһуннулар.
Сэрээккэни Париж куоракка ыытыллыбыт Олимпийскай оонньуулар кыттыылааҕа, марафоҥҥа Россия 5 төгүллээх чемпионката, Москва куорат марафонун 3 төгүллээх чемпионката биир дойдулаахпыт САРДАНА ТРОФИМОВА иилээн-саҕалаан ыытта.
Бүгүн оптуорунньукка "Үс Хоһуун" манежка булдьаннан ытыыга, дартска дьарыктар, онтон да атын интириэһинэй чэгиэн олох тэрээһиннэрэ ыытыллыахтара.
#ВторникДеньЗдоровья
#УтренняяЗарядка
#СарданаТрофимова
Үөһээ Бүлүү улууһун дьаһалтатын пресс сулууспата.
Сарсыарда 07:30 чааска Үөһээ Бүлүү улууһун дьоно-сэргэтэ "Үс хоһуун" манежка сарсыардааҥҥы сэрээккэҕэ муһуннулар.
Сэрээккэни Париж куоракка ыытыллыбыт Олимпийскай оонньуулар кыттыылааҕа, марафоҥҥа Россия 5 төгүллээх чемпионката, Москва куорат марафонун 3 төгүллээх чемпионката биир дойдулаахпыт САРДАНА ТРОФИМОВА иилээн-саҕалаан ыытта.
Бүгүн оптуорунньукка "Үс Хоһуун" манежка булдьаннан ытыыга, дартска дьарыктар, онтон да атын интириэһинэй чэгиэн олох тэрээһиннэрэ ыытыллыахтара.
#ВторникДеньЗдоровья
#УтренняяЗарядка
#СарданаТрофимова
Үөһээ Бүлүү улууһун дьаһалтатын пресс сулууспата.
Forwarded from ️МР "Верхневилюйский район" - admvervil
Үөһээ Бүлүү улууһун дьаһалтатын актовай саалатыгар "Оптуорунньук - доруобуйа күнэ" бырайыак чэрчитинэн табаах уонна арыгы куһаҕанын туһунан лекция ыытыллар.
Лекцияны Үөһээ Бүлүүтээҕи киин балыаһа профилактика кабинетын медсестрата Алексеева Светлана Тимофеевна иилээн-саҕалаан ыытар.
#ВторникДеньЗдоровья
#ВерхневилюйскийУлус
Үөһээ Бүлүү улууһун дьаһалтатын пресс сулууспата.
Лекцияны Үөһээ Бүлүүтээҕи киин балыаһа профилактика кабинетын медсестрата Алексеева Светлана Тимофеевна иилээн-саҕалаан ыытар.
#ВторникДеньЗдоровья
#ВерхневилюйскийУлус
Үөһээ Бүлүү улууһун дьаһалтатын пресс сулууспата.
Forwarded from Верхневилюйская ЦРБ (ГосПаблики)
"Оптуорунньук - доруобуйа күнэ" бырайыак чэрчитинэн "КамАЗ" базатыгар көһө сылдьар медициинискэй коплекс нэһилиэнньэҕэ диспансеризацияны ыытыыга ырыынак иннигэр толору күн үлэлээтэ. Кэлбит дьон анкета толордулар, хаан анаалыһын тутардылар, хаан баттааһынын кээмэйдэттилэр, харахтарын бэрэбиэркэлэттилэр. Уҥуох үрдүгүн, ыйааһыны быһааттардылар. Барыта 57 киһи ааста.
#ВТОРНИКДЕНЬЗДОРОВЬЯ
#ВЕРХНЕВИЛЮЙСКАЯЦРБ
#ПРОЕКТЫЗОЖ
Үөһээ Бүлүүтээҕи киин балыыһа пресс-сулууспата
#ВТОРНИКДЕНЬЗДОРОВЬЯ
#ВЕРХНЕВИЛЮЙСКАЯЦРБ
#ПРОЕКТЫЗОЖ
Үөһээ Бүлүүтээҕи киин балыыһа пресс-сулууспата
🟣🟣🟣Программа мероприятий 🟣🟣🟣🏃🏼♂️🏃🏻♀️ *«Вторник-День здоровья»* в Верхневилюйском улусе
🔆 *Дата проведения мероприятий:*
17 сентября 2024 года
*Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
07ч.30 мин.:
Утренняя зарядка вместе с тренером (Софронов Н.В.)
В течение дня:
Пулевая стрельба, дартс
Легкая атлетика
Мастер-класс по настольным играм (хабылык, хаамыска)
*Дом «Олонхо»* 16ч.00 и 18ч.00мин:
Төрүт дорҕоон көмөтүнэн өйү-санааны чэбдигирдии (психологический оздоровительный тренинг медитации чарующих звуков природы)
🔆 *Торговый центр «ВИЛЮЙ»*
10ч.00 мин.-15ч.00 мин.:
Передвижной медицинский комплекс (диспансеризация)
🔆 *Центральная библиотека*
09ч.00мин. –Суставная гимнастика (тренер Андреева В.А.)
15ч.00мин. - Библиотерапия: как книги помогают в лечении. Разговоры через книгу с человеком о человеке.
🔅*Центр занятости населения*
18ч00мин. – открытая лекция на тему «Здоровые отношения между родителем и ребенком».
По линии: «Школа ответственного родителя»
Спикер: Анна Артуровна Иванова, психолог, директор Оросунской КДУ им. Гаврила Николаева
*Присоединяйтесь! Все мероприятия абсолютно БЕСПЛАТНЫ!*
Берегите здоровье! Занимайтесь физкультурой! Питайтесь правильно!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🔆 *Дата проведения мероприятий:*
17 сентября 2024 года
*Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
07ч.30 мин.:
Утренняя зарядка вместе с тренером (Софронов Н.В.)
В течение дня:
Пулевая стрельба, дартс
Легкая атлетика
Мастер-класс по настольным играм (хабылык, хаамыска)
*Дом «Олонхо»* 16ч.00 и 18ч.00мин:
Төрүт дорҕоон көмөтүнэн өйү-санааны чэбдигирдии (психологический оздоровительный тренинг медитации чарующих звуков природы)
🔆 *Торговый центр «ВИЛЮЙ»*
10ч.00 мин.-15ч.00 мин.:
Передвижной медицинский комплекс (диспансеризация)
🔆 *Центральная библиотека*
09ч.00мин. –Суставная гимнастика (тренер Андреева В.А.)
15ч.00мин. - Библиотерапия: как книги помогают в лечении. Разговоры через книгу с человеком о человеке.
🔅*Центр занятости населения*
18ч00мин. – открытая лекция на тему «Здоровые отношения между родителем и ребенком».
По линии: «Школа ответственного родителя»
Спикер: Анна Артуровна Иванова, психолог, директор Оросунской КДУ им. Гаврила Николаева
*Присоединяйтесь! Все мероприятия абсолютно БЕСПЛАТНЫ!*
Берегите здоровье! Занимайтесь физкультурой! Питайтесь правильно!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
Forwarded from Газета Верхневилюйского района "Үөһээ Бүлүү"
🟣🟣🟣Программа мероприятий 🟣🟣🟣🏃🏼♂️🏃🏻♀️ *«Вторник-День здоровья»* в Верхневилюйском улусе
🔆 *Дата проведения мероприятий:*
17 сентября 2024 года
*Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
07ч.30 мин.:
Утренняя зарядка вместе с тренером (Софронов Н.В.)
В течение дня:
Пулевая стрельба, дартс
Легкая атлетика
Мастер-класс по настольным играм (хабылык, хаамыска)
*Дом «Олонхо»* 16ч.00 и 18ч.00мин:
Төрүт дорҕоон көмөтүнэн өйү-санааны чэбдигирдии (психологический оздоровительный тренинг медитации чарующих звуков природы)
🔆 *Торговый центр «ВИЛЮЙ»*
10ч.00 мин.-15ч.00 мин.:
Передвижной медицинский комплекс (диспансеризация)
🔆 *Центральная библиотека*
09ч.00мин. –Суставная гимнастика (тренер Андреева В.А.)
15ч.00мин. - Библиотерапия: как книги помогают в лечении. Разговоры через книгу с человеком о человеке.
🔅*Центр занятости населения*
18ч00мин. – открытая лекция на тему «Здоровые отношения между родителем и ребенком».
По линии: «Школа ответственного родителя»
Спикер: Анна Артуровна Иванова, психолог, директор Оросунской КДУ им. Гаврила Николаева
*Присоединяйтесь! Все мероприятия абсолютно БЕСПЛАТНЫ!*
Берегите здоровье! Занимайтесь физкультурой! Питайтесь правильно!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🔆 *Дата проведения мероприятий:*
17 сентября 2024 года
*Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
07ч.30 мин.:
Утренняя зарядка вместе с тренером (Софронов Н.В.)
В течение дня:
Пулевая стрельба, дартс
Легкая атлетика
Мастер-класс по настольным играм (хабылык, хаамыска)
*Дом «Олонхо»* 16ч.00 и 18ч.00мин:
Төрүт дорҕоон көмөтүнэн өйү-санааны чэбдигирдии (психологический оздоровительный тренинг медитации чарующих звуков природы)
🔆 *Торговый центр «ВИЛЮЙ»*
10ч.00 мин.-15ч.00 мин.:
Передвижной медицинский комплекс (диспансеризация)
🔆 *Центральная библиотека*
09ч.00мин. –Суставная гимнастика (тренер Андреева В.А.)
15ч.00мин. - Библиотерапия: как книги помогают в лечении. Разговоры через книгу с человеком о человеке.
🔅*Центр занятости населения*
18ч00мин. – открытая лекция на тему «Здоровые отношения между родителем и ребенком».
По линии: «Школа ответственного родителя»
Спикер: Анна Артуровна Иванова, психолог, директор Оросунской КДУ им. Гаврила Николаева
*Присоединяйтесь! Все мероприятия абсолютно БЕСПЛАТНЫ!*
Берегите здоровье! Занимайтесь физкультурой! Питайтесь правильно!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
Forwarded from Газета Верхневилюйского района "Үөһээ Бүлүү"
🟣🟣🟣Программа мероприятий 🟣🟣🟣🏃🏼♂️🏃🏻♀️ *«Вторник-День здоровья»* в Верхневилюйском улусе
🔆 *Дата проведения мероприятий:*
17 сентября 2024 года
*Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
07ч.30 мин.:
Утренняя зарядка вместе с тренером (Софронов Н.В.)
В течение дня:
Пулевая стрельба, дартс
Легкая атлетика
Мастер-класс по настольным играм (хабылык, хаамыска)
*Дом «Олонхо»* 16ч.00 и 18ч.00мин:
Төрүт дорҕоон көмөтүнэн өйү-санааны чэбдигирдии (психологический оздоровительный тренинг медитации чарующих звуков природы)
🔆 *Торговый центр «ВИЛЮЙ»*
10ч.00 мин.-15ч.00 мин.:
Передвижной медицинский комплекс (диспансеризация)
🔆 *Центральная библиотека*
09ч.00мин. –Суставная гимнастика (тренер Андреева В.А.)
15ч.00мин. - Библиотерапия: как книги помогают в лечении. Разговоры через книгу с человеком о человеке.
🔅*Центр занятости населения*
18ч00мин. – открытая лекция на тему «Здоровые отношения между родителем и ребенком».
По линии: «Школа ответственного родителя»
Спикер: Анна Артуровна Иванова, психолог, директор Оросунской КДУ им. Гаврила Николаева
*Присоединяйтесь! Все мероприятия абсолютно БЕСПЛАТНЫ!*
Берегите здоровье! Занимайтесь физкультурой! Питайтесь правильно!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🔆 *Дата проведения мероприятий:*
17 сентября 2024 года
*Манеж стадиона «Үс Хоһуун»*
07ч.30 мин.:
Утренняя зарядка вместе с тренером (Софронов Н.В.)
В течение дня:
Пулевая стрельба, дартс
Легкая атлетика
Мастер-класс по настольным играм (хабылык, хаамыска)
*Дом «Олонхо»* 16ч.00 и 18ч.00мин:
Төрүт дорҕоон көмөтүнэн өйү-санааны чэбдигирдии (психологический оздоровительный тренинг медитации чарующих звуков природы)
🔆 *Торговый центр «ВИЛЮЙ»*
10ч.00 мин.-15ч.00 мин.:
Передвижной медицинский комплекс (диспансеризация)
🔆 *Центральная библиотека*
09ч.00мин. –Суставная гимнастика (тренер Андреева В.А.)
15ч.00мин. - Библиотерапия: как книги помогают в лечении. Разговоры через книгу с человеком о человеке.
🔅*Центр занятости населения*
18ч00мин. – открытая лекция на тему «Здоровые отношения между родителем и ребенком».
По линии: «Школа ответственного родителя»
Спикер: Анна Артуровна Иванова, психолог, директор Оросунской КДУ им. Гаврила Николаева
*Присоединяйтесь! Все мероприятия абсолютно БЕСПЛАТНЫ!*
Берегите здоровье! Занимайтесь физкультурой! Питайтесь правильно!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Алтынньы 1 күнүнээҕи программа*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴 07ч.30м. - *«Үс Хоһуун» стадион манеһыгар* САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ (тренер Лаврентий Карадчин)
🟠 09ч.00м.- *Киин бибилэтиэкэҕэ* ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА (тренер Вера Андреева)
🟡 10ч.00м. - *«Үс Хоһуун» спорт саалатыгар* ОСТУОЛ ООННЬУУЛАРА
🟢 10ч.00м.-15ч.00м. *«Үс Хоһуун» стадиоҥҥа* КӨҺӨ СЫЛДЬАР МЭДЭССИИНИСКЭЙ КОМПЛЕКС үлэлиир (диспанцеризация)
🔵 14ч.00м. -*«Олонхо» дьиэтигэр* аҕам саастаах дьоҥҥо ТЫЫНЫЫ ГИМНАСТИКАТА
🟣 16ч.00м. -*«Олонхо» дьиэтигэр* аҕам саастаах дьоҥҥо ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
🔴 17ч.00м-*«Олонхо» дьиэтигэр* ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
🟠 16ч.00м. - *Устуоруйа уонна этнография түмэлигэр* фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
🟡 КҮНҮ БЫҺА «Үс Хоһуун» спорт саалатыгар, манеһыгар босхо дьарыктаныаххытын сөп!
⛹🏻⛷️🧘🏻♀️🤾🏻♀️🤼🏋🏻♂️🚴🏻⛹🏻♀️🏂🤺
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Алтынньы 1 күнүнээҕи программа*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴 07ч.30м. - *«Үс Хоһуун» стадион манеһыгар* САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ (тренер Лаврентий Карадчин)
🟠 09ч.00м.- *Киин бибилэтиэкэҕэ* ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА (тренер Вера Андреева)
🟡 10ч.00м. - *«Үс Хоһуун» спорт саалатыгар* ОСТУОЛ ООННЬУУЛАРА
🟢 10ч.00м.-15ч.00м. *«Үс Хоһуун» стадиоҥҥа* КӨҺӨ СЫЛДЬАР МЭДЭССИИНИСКЭЙ КОМПЛЕКС үлэлиир (диспанцеризация)
🔵 14ч.00м. -*«Олонхо» дьиэтигэр* аҕам саастаах дьоҥҥо ТЫЫНЫЫ ГИМНАСТИКАТА
🟣 16ч.00м. -*«Олонхо» дьиэтигэр* аҕам саастаах дьоҥҥо ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
🔴 17ч.00м-*«Олонхо» дьиэтигэр* ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
🟠 16ч.00м. - *Устуоруйа уонна этнография түмэлигэр* фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
🟡 КҮНҮ БЫҺА «Үс Хоһуун» спорт саалатыгар, манеһыгар босхо дьарыктаныаххытын сөп!
⛹🏻⛷️🧘🏻♀️🤾🏻♀️🤼🏋🏻♂️🚴🏻⛹🏻♀️🏂🤺
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Алтынньы 8 күнүнээҕи программа*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴 07ч.30м. - *«Үс Хоһуун» стадион манеһыгар* САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ (тренер Геннадий Охотин)
📍АҺАҔАС ААН КҮНЭ: чэпчэки атлетикаҕа, дартска, остуол оонньуутугар маастар кылаастар
🟠 09ч.00м.- 12ч.00 *Киин бибилэтиэкэҕэ* ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
📍хаан аналиһын тутуу (9ч:00м)
📍тымыр баттааһынын, харах давлениетын кээмэйэ
📍сүрэх үлэтин бэрэбиэркэтэ (ЭКГ)
☀️☀️☀️Чэбдигирдэр сүһүөх гимнастиката (9ч30м, ыыт. Вера Андреева)
☀️☀️☀️«Ытык саас-кэрэ саас» сүбэ-бэсиэдэ (10ч00м. ыыт. Светлана Алексеева)
🔴🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Алтынньы 8 күнүнээҕи программа*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴 07ч.30м. - *«Үс Хоһуун» стадион манеһыгар* САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ (тренер Геннадий Охотин)
📍АҺАҔАС ААН КҮНЭ: чэпчэки атлетикаҕа, дартска, остуол оонньуутугар маастар кылаастар
🟠 09ч.00м.- 12ч.00 *Киин бибилэтиэкэҕэ* ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
📍хаан аналиһын тутуу (9ч:00м)
📍тымыр баттааһынын, харах давлениетын кээмэйэ
📍сүрэх үлэтин бэрэбиэркэтэ (ЭКГ)
☀️☀️☀️Чэбдигирдэр сүһүөх гимнастиката (9ч30м, ыыт. Вера Андреева)
☀️☀️☀️«Ытык саас-кэрэ саас» сүбэ-бэсиэдэ (10ч00м. ыыт. Светлана Алексеева)
🔴14ч.00м.- *Оҕо искусствотын дьиэтигэр*
«ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ МАМЫ И МАЛЫША» эмп үлэһиттэригэр уонна уопсастыбаны сүрүннээччилэргэ ийэ уонна оҕо аһылыгын сөптөөхтүк тэрийиигэ аналлаах III өрөспүүбүлүкэтээҕи Форум.
🟣17ч.00м-*«Олоҥхо» дьиэтигэр*
ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
18ч.30м. -*«Олоҥхо» дьиэтигэр*
ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
🟠 16ч.00м. - *Устуоруйа уонна этнография түмэлигэр* фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
🟡 КҮНҮ БЫҺА «Үс Хоһуун» спорт саалатыгар, манеһыгар босхо дьарыктаныаххытын сөп!
⛹🏻⛷️🧘🏻♀️🤾🏻♀️🤼🏋🏻♂️🚴🏻⛹🏻♀️🏂🤺
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🟣17ч.00м-*«Олоҥхо» дьиэтигэр*
ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
18ч.30м. -*«Олоҥхо» дьиэтигэр*
ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
🟠 16ч.00м. - *Устуоруйа уонна этнография түмэлигэр* фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
🟡 КҮНҮ БЫҺА «Үс Хоһуун» спорт саалатыгар, манеһыгар босхо дьарыктаныаххытын сөп!
⛹🏻⛷️🧘🏻♀️🤾🏻♀️🤼🏋🏻♂️🚴🏻⛹🏻♀️🏂🤺
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Алтынньы 8 күнүнээҕи программа*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴 07ч.30м. - *«Үс Хоһуун» стадион манеһыгар* САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ (тренер Геннадий Охотин)
📍АҺАҔАС ААН КҮНЭ: чэпчэки атлетикаҕа, дартска, остуол оонньуутугар маастар кылаастар
🟠 09ч.00м.- 12ч.00 *Киин бибилэтиэкэҕэ* ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
📍хаан аналиһын тутуу (9ч:00м)
📍тымыр баттааһынын, харах давлениетын кээмэйэ
📍сүрэх үлэтин бэрэбиэркэтэ (ЭКГ)
☀️☀️☀️Чэбдигирдэр сүһүөх гимнастиката (9ч30м, ыыт. Вера Андреева)
☀️☀️☀️«Ытык саас-кэрэ саас» сүбэ-бэсиэдэ (10ч00м. ыыт. Светлана Алексеева)
🔴🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺🔷🔺
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Алтынньы 8 күнүнээҕи программа*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴 07ч.30м. - *«Үс Хоһуун» стадион манеһыгар* САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ (тренер Геннадий Охотин)
📍АҺАҔАС ААН КҮНЭ: чэпчэки атлетикаҕа, дартска, остуол оонньуутугар маастар кылаастар
🟠 09ч.00м.- 12ч.00 *Киин бибилэтиэкэҕэ* ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
📍хаан аналиһын тутуу (9ч:00м)
📍тымыр баттааһынын, харах давлениетын кээмэйэ
📍сүрэх үлэтин бэрэбиэркэтэ (ЭКГ)
☀️☀️☀️Чэбдигирдэр сүһүөх гимнастиката (9ч30м, ыыт. Вера Андреева)
☀️☀️☀️«Ытык саас-кэрэ саас» сүбэ-бэсиэдэ (10ч00м. ыыт. Светлана Алексеева)
🔴14ч.00м.- *Оҕо искусствотын дьиэтигэр*
«ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ МАМЫ И МАЛЫША» эмп үлэһиттэригэр уонна уопсастыбаны сүрүннээччилэргэ ийэ уонна оҕо аһылыгын сөптөөхтүк тэрийиигэ аналлаах III өрөспүүбүлүкэтээҕи Форум.
🟣17ч.00м-*«Олоҥхо» дьиэтигэр*
ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
18ч.30м. -*«Олоҥхо» дьиэтигэр*
ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
🟠 16ч.00м. - *Устуоруйа уонна этнография түмэлигэр* фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
🟡 КҮНҮ БЫҺА «Үс Хоһуун» спорт саалатыгар, манеһыгар босхо дьарыктаныаххытын сөп!
⛹🏻⛷️🧘🏻♀️🤾🏻♀️🤼🏋🏻♂️🚴🏻⛹🏻♀️🏂🤺
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🟣17ч.00м-*«Олоҥхо» дьиэтигэр*
ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
18ч.30м. -*«Олоҥхо» дьиэтигэр*
ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
🟠 16ч.00м. - *Устуоруйа уонна этнография түмэлигэр* фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
🟡 КҮНҮ БЫҺА «Үс Хоһуун» спорт саалатыгар, манеһыгар босхо дьарыктаныаххытын сөп!
⛹🏻⛷️🧘🏻♀️🤾🏻♀️🤼🏋🏻♂️🚴🏻⛹🏻♀️🏂🤺
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Алтынньы 15 күнүнээҕи программа
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🏀🏃🏻♀️⚽️🤾♂️🥊🏋️🏅⛹🏻🏐🏃🏽♂️⚽️
*«Үс Хоһуун» стадион манеһа*
📍07ч.30м.-САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ (тренер Увар Тимофеев)
📍АҺАҔАС ААН КҮНЭ - манежка, спорт саалатыгар босхо дьарыктаныы
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥
*Киин балыыһа поликлиниката*
📍АҺАҔАС ААН КҮНЭ - онколог быраас көрүүтэ
📍ЭМИИЙ ИСКЭНИН СЭРЭТЭР НЭДИЭЛЭ
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📚📕📚📕📚📕📚📕📚📕
*Киин бибилэтиэкэ*
📍09ч.00м.- ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА (тренер Вера Андреева)
📍15ч.00м. - ДОРУОБУЙАҤ- БЭЙЭҤ ИЛИИГЭР: дьахтар доруобуйатыгар искэни утары сэрэтэр профилактическай сүбэлэр ( лектортар Людмила Долгунова, Светлана Алексеева)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
*Олоҥхо дьиэтэ*
📍16ч.00м. -ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
📍17ч.00м-ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🏛️📖🏛️📖🏛️📖🏛️📖🏛️📖
*Устуоруйа уонна этнография түмэлэ*
📍16ч.00м. - фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Чөл олоҕу тутуһун, чэгиэн-чэбдик буолуҥ!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Алтынньы 15 күнүнээҕи программа
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🏀🏃🏻♀️⚽️🤾♂️🥊🏋️🏅⛹🏻🏐🏃🏽♂️⚽️
*«Үс Хоһуун» стадион манеһа*
📍07ч.30м.-САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ (тренер Увар Тимофеев)
📍АҺАҔАС ААН КҮНЭ - манежка, спорт саалатыгар босхо дьарыктаныы
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥
*Киин балыыһа поликлиниката*
📍АҺАҔАС ААН КҮНЭ - онколог быраас көрүүтэ
📍ЭМИИЙ ИСКЭНИН СЭРЭТЭР НЭДИЭЛЭ
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📚📕📚📕📚📕📚📕📚📕
*Киин бибилэтиэкэ*
📍09ч.00м.- ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА (тренер Вера Андреева)
📍15ч.00м. - ДОРУОБУЙАҤ- БЭЙЭҤ ИЛИИГЭР: дьахтар доруобуйатыгар искэни утары сэрэтэр профилактическай сүбэлэр ( лектортар Людмила Долгунова, Светлана Алексеева)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
*Олоҥхо дьиэтэ*
📍16ч.00м. -ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
📍17ч.00м-ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🏛️📖🏛️📖🏛️📖🏛️📖🏛️📖
*Устуоруйа уонна этнография түмэлэ*
📍16ч.00м. - фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Чөл олоҕу тутуһун, чэгиэн-чэбдик буолуҥ!*
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ* Алтынньы 22 күнүнээҕи программа
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔴*«Үс Хоһуун» стадион манеһа*
08ч.30м. -САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ
АҺАҔАС ААН КҮНЭ - манежка, спорт саалатыгар босхо дьарыктаныы, маастар кылаастар:
🔺Пулевой стрельба, корнхол (тренер Карадчин Л.В.)
🔺Гиирэ спорда (тренер Кардашевский Н.С.)
🔺Чэпчэки атлетика (тренер Софронов Н.В.)
б.т. 89142373099
🟠 *М.Т. Егоров аат. 2 оскуола аттыгар ("Талисман" м-н)*
10ч.00м.-15ч.00м. - КӨҺӨ СЫЛДЬАР МЭДИССИИНИСКЭЙ КОМПЛЕКС ( диспансеризация)
б.т. 89142343476
🟡*Киин бибилэтиэкэ*
09ч.00м.- ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА (тренер Вера Андреева)
10ч.00м. - "Үрүҥ торуоска" декада чэрчитинэн доруобуйатынан хааччахтаах дьоҥҥо ГИИПСЭНЭН ОҤОҺУКТАРГА босхо маастар кылаас
"СҮРЭХ, ИЛИИ СЫЛААҺЫНАН..." кинигэ быыстапката
б.т. 89142927753
🟢*Олоҥхо дьиэтэ*
11ч.00м.- Аҕам саастаахтарга ҮҤКҮҮНЭН ЭМТЭНИИ
15ч.00м.- "МИН ДОРУОБУЙАМ БЭЙЭМ ИЛИИБЭР" (лектор Светлана Алексеева)
16ч.00м. -ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
17ч.00м-ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
б.т. 89142636728
🔵Устуоруйа уонна этнография түмэлигэр
16ч.00м. - фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
б.т. 89142330291
🟣Үөдүгэйдээҕи култуура киинэ
15ч.00м. нэһилиэнньэҕэ ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА
б.т. 89679112124
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ* Алтынньы 22 күнүнээҕи программа
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔴*«Үс Хоһуун» стадион манеһа*
08ч.30м. -САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ
АҺАҔАС ААН КҮНЭ - манежка, спорт саалатыгар босхо дьарыктаныы, маастар кылаастар:
🔺Пулевой стрельба, корнхол (тренер Карадчин Л.В.)
🔺Гиирэ спорда (тренер Кардашевский Н.С.)
🔺Чэпчэки атлетика (тренер Софронов Н.В.)
б.т. 89142373099
🟠 *М.Т. Егоров аат. 2 оскуола аттыгар ("Талисман" м-н)*
10ч.00м.-15ч.00м. - КӨҺӨ СЫЛДЬАР МЭДИССИИНИСКЭЙ КОМПЛЕКС ( диспансеризация)
б.т. 89142343476
🟡*Киин бибилэтиэкэ*
09ч.00м.- ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА (тренер Вера Андреева)
10ч.00м. - "Үрүҥ торуоска" декада чэрчитинэн доруобуйатынан хааччахтаах дьоҥҥо ГИИПСЭНЭН ОҤОҺУКТАРГА босхо маастар кылаас
"СҮРЭХ, ИЛИИ СЫЛААҺЫНАН..." кинигэ быыстапката
б.т. 89142927753
🟢*Олоҥхо дьиэтэ*
11ч.00м.- Аҕам саастаахтарга ҮҤКҮҮНЭН ЭМТЭНИИ
15ч.00м.- "МИН ДОРУОБУЙАМ БЭЙЭМ ИЛИИБЭР" (лектор Светлана Алексеева)
16ч.00м. -ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
17ч.00м-ЗУМБА-ФИТНЕС ҮҤКҮҮ
б.т. 89142636728
🔵Устуоруйа уонна этнография түмэлигэр
16ч.00м. - фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
б.т. 89142330291
🟣Үөдүгэйдээҕи култуура киинэ
15ч.00м. нэһилиэнньэҕэ ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА
б.т. 89679112124
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺
*Алтынньы 29 күнүнээҕи программа*
*«Үс Хоһуун» стадион манеһа*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*08ч.30м.* - САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ ( тренер Махаров Т.А.)
АҺАҔАС ААН КҮНЭ - манежка, спорт саалатыгар босхо дьарыктаныы, маастар кылаастар:
БУУЛДЬАНАН ЫТЫЫ (Карадчин Л.В.)
ГИИРЭ СПОРДА (Кардашевскай Н.С.)
ЧЭПЧЭКИ АТЛЕТИКА (Софронов Н.В.)
ХАБЫЛЫК, ХААМЫСКА
б.н. 89142373099
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Намныыр тракт ("Fresh" маҕаһыын аттыгар)*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*10ч.00м.-15ч.00м.* - КӨҺӨ СЫЛДЬАР МЭДИССИИНИСКЭЙ КОМПЛЕКС (диспансеризация)
б.н. 89142343476
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Киин бибилэтиэкэ*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*09ч.00м.* - ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА (тренер Вера Андреева)
"ҮРҮҤ ТОРУОСКА". месячник чэрчитинэн "Пусть не будет стены между нами.." тематическэй кинигэ быыстапката
б.н. 89142927753
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Олоҥхо дьиэтэ*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*11ч.00м.* - ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
*14ч.30м.* - "ДОРУОБУЙАМ БЭЙЭМ ИЛИИБЭР"- оҕолорго профилактика лекцията ( лектор Алексеева С.Т)
*15ч.00м.* - "ЭТИ-ХААНЫ ЧЭБДИГИРДЭН ОҺУОКАЙДААН ОЙУОХХА, ЭҺИЭКЭЙДЭЭН ТЭЙИЭХХЭ" - оҕолорго оһуокай
б.н. 89142636728
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Устуоруйа уонна этнография түмэлэ*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*16ч.00м.* - фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
б.н. 89142330291
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Социальнай харалта*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА - Аҕам саастаахтарга уонна доруобуйаларынан хааччахтаах дьоҥҥо дьиэлэригэр дьарык
б.н. 89141006661
🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺
🏃🏻♀️🏋🏻⛹🏻♂️🏌🏻♀️🤾🏻♂️⛹🏻♀️🤼🧘🏻♀️⛷️🏂
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск
*Үөһээ Бүлүүгэ Оптуорунньук-доруобуйа күнэ*
🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺
*Алтынньы 29 күнүнээҕи программа*
*«Үс Хоһуун» стадион манеһа*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*08ч.30м.* - САРСЫАРДААҤЫ СЭРЭЭККЭ ( тренер Махаров Т.А.)
АҺАҔАС ААН КҮНЭ - манежка, спорт саалатыгар босхо дьарыктаныы, маастар кылаастар:
БУУЛДЬАНАН ЫТЫЫ (Карадчин Л.В.)
ГИИРЭ СПОРДА (Кардашевскай Н.С.)
ЧЭПЧЭКИ АТЛЕТИКА (Софронов Н.В.)
ХАБЫЛЫК, ХААМЫСКА
б.н. 89142373099
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Намныыр тракт ("Fresh" маҕаһыын аттыгар)*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*10ч.00м.-15ч.00м.* - КӨҺӨ СЫЛДЬАР МЭДИССИИНИСКЭЙ КОМПЛЕКС (диспансеризация)
б.н. 89142343476
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Киин бибилэтиэкэ*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*09ч.00м.* - ЧЭБДИГИРДЭР СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА (тренер Вера Андреева)
"ҮРҮҤ ТОРУОСКА". месячник чэрчитинэн "Пусть не будет стены между нами.." тематическэй кинигэ быыстапката
б.н. 89142927753
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Олоҥхо дьиэтэ*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*11ч.00м.* - ТЫЫННААХ ДОРҔООН ДОҔУҺУОЛУНАН МЕДИТАЦИЯ
*14ч.30м.* - "ДОРУОБУЙАМ БЭЙЭМ ИЛИИБЭР"- оҕолорго профилактика лекцията ( лектор Алексеева С.Т)
*15ч.00м.* - "ЭТИ-ХААНЫ ЧЭБДИГИРДЭН ОҺУОКАЙДААН ОЙУОХХА, ЭҺИЭКЭЙДЭЭН ТЭЙИЭХХЭ" - оҕолорго оһуокай
б.н. 89142636728
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Устуоруйа уонна этнография түмэлэ*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
*16ч.00м.* - фитобар: ЭМТЭЭХ ОТТООХ ЧЭЭЙДЭРИ АМСАЙЫЫ (дегустация)
б.н. 89142330291
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*Социальнай харалта*
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
СҮҺҮӨХ ГИМНАСТИКАТА - Аҕам саастаахтарга уонна доруобуйаларынан хааччахтаах дьоҥҥо дьиэлэригэр дьарык
б.н. 89141006661
🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔺
🏃🏻♀️🏋🏻⛹🏻♂️🏌🏻♀️🤾🏻♂️⛹🏻♀️🤼🧘🏻♀️⛷️🏂
#вторникденьздоровья
#верхневилюйск