Не знаю, как читать, но писать о том, о чем в мире очень мало кто знает, - весьма увлекательно. Хочется писать и писать. Но даже лонгрид не резиновый.
Ну а как кратко описать, о чем этот лонгрид – вообще загадка.
Попробую последовать с детства любимому Жюлю-Верну.

Краткое содержание лонгрида про «топор под компасом американской разведки» и про то, кто кого сборет - краудсорсинг против рынков предсказаний:

Бомба замедленного действия. — Таинственная смерть на Эвересте. — Триумф и крах Intrade. — Упреждающая разведка. — ЦРУ спешит на помощь. — Результативность прогнозов растет. — Но точность хромает. — Два сокрушительных удара. — Черные лебеди не ловятся. — Требуются кентавры.

Мой новый пост https://goo.gl/ggcXCo

#ИнтеллектКентавра #AI #ИИ #IA #AIA #Краудсорсинг #РынкиПредсказаний #АльтернативныйИИ #Прогнозирование #Будущее #ПринятиеРешений #Случайность #Память #КогнитивныеСистемы #Нейронаука #IARPA

Сверхзадача памяти — не помнить, а забыть – 2.
Это продолжение моего 1го поста https://goo.gl/D54ysu об открытии, способном перевернуть понимание интеллекта (человека, компьютера и животных).
В опубликованном мною полгода назад одноименном посте рассказывалось о вызове, брошенном общепринятым представлениям о назначении памяти - способности сохранять информацию в мозге.
На основе анализа новейших нейробиологических исследований, была предложена и обоснована альтернативная гипотеза. Ее суть в том, что ключевой целью и функцией памяти является способность забывать информацию - способность, без которой живые существа просто не могли бы, не то что эволюционировать, но и просто жить.
В новом эссе Далмита Сингха Чавла «Чтобы помнить, мозг должен активно забывать» https://www.quantamagazine.org/to-remember-the-brain-must-actively-forget-20180724/ , собраны новейшие доказательства и разобраны механизмы, каким образом нейронные системы активно удаляют воспоминания. По сути, эти доказательства вплотную подводят к признанию революции в теории памяти.

✔️ Целью работы механизмов памяти является не передача информации во времени, а оптимизация процесса принятия решений.
✔️ Забывание («чистка чердака») – это основной режим работы мозга, необходимый для выполнения им данной цели.
Ну а работает это, примерно, так.
1) Мозг не знает сразу, что важно, а что нет. Поэтому он сначала пытается запомнить, как можно больше, но постепенно забывает о большинстве вещей, отфильтровывая материал, который он считает несущественным.
2) Забывание - функциональная потеря воспоминаний – происходит в разных формах, обеспечиваемых разными механизмами активного стирания «следов в памяти» - энграмм.
3) Одна из форм активного забывания называется естественным забыванием. В основе ее механизма нейротрансмиттер дофамин, работающий также и в процессе запоминания.
— Как только в мозге появляется новая энграмма, включается процесс естественного забывание, цель которого затирать все новые энграммы. Этот процесс работает подобно морскому прибою, неуклонно стирающему все новые надписи на прибрежном песке.
— Но где-то в мозгу, похоже, скрыт некий судья, который отменяет процесс забывания конкретной энграммы, поскольку считает, что ее стоит помнить на будущее. И как бы ставит заслон для прибоя вокруг этой надписи.
— Что это за судья, и как он работает, теперь предстоит разобраться.
4) Другая форма активного забывания обеспечивается механизмом нейрогенеза - рождением новых нейронов в мозге. Связь нейрогенеза с памятью и забыванием чрезвычайно сложна. Но если запредельно упростить, получается, примерно, так.
— Активные процессы забывания в мозге не всегда полностью стирают воспоминания, а как бы подзатирают помаленьку. Процесс похож на наложение записи на старую магнитофонную ленту плохо работающим магнитофоном. В результате из-под новой записи тихонько слышна старая.
— Более старые воспоминания менее чувствительны к этому эффекту, потому что мозг постепенно передает важные воспоминания от гиппокампа в кору для длительного хранения. Таким образом, нейрогенез в гиппокампе сегодня является более разрушительным для воспоминаний недельной давности, чем для тех, которым месяцы или годы.
5) Что происходит с забытыми воспоминаниями? Когда воспоминания затираются каким-либо механизмом, что с ними происходит? Все ли следы их устранены? Или они сохраняются в какой-то форме, недоступной нам?
Увы, ответы на все эти вопросы пока не ясны. Но есть прогресс. Исследования морских слизней помогли выявить некоторые гены, которые, кажется, помогают поддерживать фрагменты стертой памяти в нервной системе.
Авторы исследования осторожно предполагают, что, если эти результаты окажутся переносимы на людей, то это позволит создать препараты для управления воспоминаниями. Например, помогающие людям быстрее и легче забывать плохие воспоминания, а хорошие помнить долго и ярко.
#Память #Эволюция #КогнитивныеСистемы

Нашими воспоминаниями можно манипулировать без нашего ведома
Новое исследование «Бессознательное подавление памяти» революционным образом переворачивает наши представления о возможности управление поведением через подсознание.
https://goo.gl/bwsCnV (как всегда, пытливым умам скайхаб в помощь)
25-й кадр (сублиминальная реклама - Subliminal message) — будто бы вымышленная методика воздействия на подсознание людей посредством вставки в видеоряд скрытой рекламы в виде дополнительных кадров — давно опровергнута. И несмотря на это, использование сублиминальной рекламы законодательно запрещено во многих странах и в том числе в России.
Причина этого вовсе не в том, что более поздние исследования все же показали некоторую действенность 25го кадра при определенных условиях.
А в том, что 25й кадр – всего лишь частичка крошечной вершины айсберга под названием «исполнительный контроль», про который мы только-только начинаем хоть что-то понимать.

За этим термином кроется широчайший спектр когнитивных процессов, управляющих поведением. А именно, выбор и целенаправленное отслеживание такого поведения, что способствует достижению выбранных целей. Спектр когнитивных процессов исполнительного контроля включают в себя много чего: контроль внимания, когнитивное торможение, когнитивная гибкость … и, конечно же, управление памятью.
Именно память является ключом к манипулированию нашим сознанием:
✔️ будь то неосознаваемое нами внедрение в нашу память положительного образа какого-то бренда, товара или политика;
✔️ или неосознаваемое нами затирание в нашей памяти неких вредных для бренда, товара или политика воспоминаний о них, столь необходимое для рекламы и иных видов идеологического манипулирования.

И вот такое затирание, как показало новое исследование, производится на раз-два. Просто и незатейливо, причем даже без всяких высоких технологий. И что самое важное, - абсолютно неосознанно для испытуемых.

А раз можно так просто затирать память без нашего ведома, то уж и записывать в нее, наверное, можно. Если, конечно, «магнитофон» нашей памяти не работает уж по каким-то совсем иным принципам.

В завершение впечатляющий пример, показывающий:
• сколь капитальные и даже фундаментальные воспоминания могут затираться в нашей памяти,
• и сколь подчас тонка и неразличима грань между активным, пассивным и бессознательным подавлением/затиранием памяти https://goo.gl/4YgFMz (и, следовательно, каков потенциал возможностей для неосознаваемого манипулирования).

Некто FF – немец по национальности, родившийся и живший в Германии – попал в жуткую полосу неудач:
— сначала он чуть не разбился на мотоцикле,
— потом его крупно обокрали,
— затем он попал под обстрел в бандитской разборке,
— после этого накрылся его бизнес,
— и, наконец, от него ушла жена.
Всё, полный, как говорится, писец! Мужик совсем завял. Но будучи жизнелюбом, прыгать с моста не стал, а решил начать жизнь с нуля, переехав за океан - в США.
Переехал и зажил вполне неплохо. Но!
С ним вдруг приключилась диссоциативная амнезия - он вдруг забыл родной немецкий язык. Причем напрочь.
Врачи лишь констатировали, что действительно немецкий затерся в ноль.

Не слабое такое затирание.
А если затирание подобного масштаба окажется возможным через внешнее неосознаваемое манипулирование? Можно будет запросто, например, политические пристрастия или религиозную принадлежность людям менять 🤔

#Память #Поведение #Подсознание

Метод опережающей интерактивной визуализации позволяет лучше понимать и запоминать числа. Используйте его сами и учите по нему детей, а еще примите участие в эксперименте.
Про это метод, полагаю, никто из вас даже не слышал. А ведь штука весьма полезная.
Суть идеи проста и очевидна – чтобы людям лучше понимать и запоминать ценную информацию, нужно у них предварительно задействовать элемент личной заинтересованности.
Для этого и придуман метод опережающей интерактивной визуализации:
1) сначала спросить, заинтриговав «загадкой»;
2) потом визуализировать «загадку» в максимально простой и понятной форме (в идеале, инфографикой);
3) потом мотивировать человека думать, что и даст нужный результат: улучшение понимания и запоминания до 300%.

✔️ Чтобы все это прочувствовать на практике, поучаствуйте в эксперименте. Он очень интересен, информативен, полезен и, точно, вас удивит.
• Пройдите по ссылке https://ncase.me/experiment-stats/.
• Вам покажут 10 статистических данных о мире, а затем попросят пройти быстрый анонимный опрос.
• В конце января будут представлены результаты, о которых вы узнаете в блоге автора эксперимента – великолепного Ники Кейса https://blog.ncase.me/ .

➡️ Не читающим по-английски – ниже перевод вопросов (так вы легко пройдете эксперимент)
Вопрос 1: Какой % населения мира живет при демократии?
Вопрос 2: какой % населения мира имеет хотя бы одно психическое расстройство или расстройство, связанное со злоупотреблением психоактивными веществами?
Вопрос 3: как изменился со временем уровень смертности от самоубийств в мире?
Вопрос 4: как рождаемость в мире (среднее число детей на маму) изменились с течением времени?
Вопрос 5: Каков % смертности в мире от сердечно-сосудистых заболеваний?
Вопрос 6: какой % смертей во всем мире приходится на хомицид – т.е. убийства + война + терроризм вместе взятые?
Вопрос 7: как изменилось со временем количество ядерных боеголовок в мире?
Вопрос 8: как изменилось со временем мировое соотношение людей, живущих в условиях крайней нищеты?
Вопрос 9: как изменилось загрязнение воздуха с течением времени?
Вопрос 10: насколько изменились глобальные годовые выбросы CO2 с течением времени?

ℹ️ Этот эксперимент был вдохновлен проектом New York Times «You Draw It» на тему «Как скачок передозировки наркотиков соотносится с другими причинами смертности в США?»
Весьма рекомендую посмотреть и его – познавательная и интересная иллюстрация метода опережающей интерактивной визуализации
https://www.nytimes.com/interactive/2017/04/14/upshot/drug-overdose-epidemic-you-draw-it.html

Про память я пишу посты регулярно – см. тэг
#Память

Новая парадигма ИИ требует революции в понимании памяти.
Иначе выход из тупика в области ИИ невозможен.
«Память о прошлом создана не для того, чтобы помнить прошлое, она создана для предотвращения будущего. Память - это инструмент предсказаний"
Alain Berthoz (французский нейробиолог)

Понятно, что для этой темы нужен лонг-лонгрид. Но это пока еще не он, а его тизер.

1) В чем, собственно, тупик?
Если коротко, то вот в чем.
а) Осознан потолок возможностей машинного обучения, - автоматизация интеллектуальной рутины.
б) Крепчает понимание того, что для выхода на качественно иной уровень интеллектуальности машин (не важно, как его называть - общий ИИ и т.п.) нужны не просто иные технологические подходы (кои и так меняются каждое десятилетие вот уже полвека), а смена парадигмы.
в) Эта смена парадигмы сдерживается вовсе не отсутствием перспективных альтернатив существующей парадигме, а необходимостью отбить десятки миллиардов уже сделанных инвестиций и прагматичным нежеланием менять даже не синицу, а несущую золотые яйца курицу на гипотетического журавля без гарантий коммерческой состоятельности его заоблачных полетов.
2) Альтернативная парадигма уже существует?
Да существует. Это смена представлений о цели и функциональной организации разума (избегаю здесь термина интеллект во избежание вечной путаницы).
В когнитивной науке вместо старой парадигмы мозга уже довольно прочно обосновалась новая.
Согласно старой парадигме, разум работает подобно традиционному компьютеру - мозг пассивно ждет «входной информации» для «обработки символических представлений» и создания «выходных управляющих сигналов»).
В новой парадигме, разум – это машина постоянных предсказаний. Мозг постоянно пытается делать выводы из несоответствий между сконструированными им моделями реальности и самого разумного агента и его чувствами, пытаясь выяснить причины этих несоответствий и минимизировать их путем корректировки моделей и/или практических действий в физической реальности.

3) В новой парадигме цель и механизм работы памяти принципиально иные, чем в старой.
- Цель памяти - не передавать информацию с высокой точностью во времени, а направлять разумное принятие мозгом правильных решений.
- При такой цели, ключевой функцией памяти становится вовсе не точность и длительность сохранения воспоминаний, а преднамеренное забвение - забывание информации, необходимое для ее генерализации.
- Главная проблема здесь в том, что чрезмерно точная память мешает использовать воспоминания для обобщения их в новых ситуациях. Если воспоминания слишком точны и перегружены, их трудно использовать, чтобы делать прогнозы на будущие ситуации.

Например, если в вашей памяти хранятся мельчайшие подробности того, как вас укусила собака в парке (характеристики собаки – её размер, цвет, длина шерсти, лапы, уши и т. д., и характеристики ситуации - на дорожке, возле скамейки, под большим деревом, у фонаря и т. д.), вполне возможно, что вы не будете распространять на других собак и другие места осторожный страх, который может позволить вам избежать нового покусания. А это избегание и есть ваша истинная цель для оптимальной адаптации!
Значит нужно все детали забыть, оставив и генерализовав лишь главное.
- Кроме того, среда постоянно меняется, и нужно уметь адаптировать воспоминания к этим изменениям. Воспоминания, которые слишком точно воспроизводят прошлое, могут ослабить способность представлять различные варианты будущего, делая поведение слишком негибким, чтобы справляться с изменяющимися условиями.

Посему:
1) Нужен механизм активного забывания, работающего на главную стратегию мозга – управление информацией через забывание.
2) Нужны разнообразные механизмы, позволяющие А) генерализовать воспоминания, Б) реструктурировать их, но при этом В) не затруднять доступ к ним.

#Память #СменаПарадигмыИИ

Хотите улучшить память – спите в качалке.
Молодежь обычно довольно пренебрежительно относится к опыту старших поколений. И древним, «псевдонаучным» традициям предпочитает современные продвинутые рекомендации со ссылками на мета-исследования.
Однако, стоит молодым родить своего ребенка, они по старинке автоматически начинают его укачивать, как это люди делали всегда, сколько человечество себя помнит.
Та же история и со взрослыми: всякие там качалки – кресла, диваны и т.п., дабы погружать себя в сон наиболее простым, эффективным и безвредным способом.

Казалось бы, чему тут удивляться? Ведь все знают, что укачивание способствует засыпанию, да и вообще сну. А раз все это знают, то надо просто пользоваться этим и не заморачиваться.

Но ведь это же шаманство какое-то! Это делают все, но механизм этого не понимает никто. Бред какой-то!

Хотя и понятно, что за связью покачивания и сна стоят миллионы лет эволюции, но до самого последнего времени было совершенно непонятно
– зачем это нужно организму?
– что за выгоды это дает?
– каков здесь механизм, переводящий покачивание в некую гипотетическую пользу для организма?

И вот, наконец, тайна раскрыта.
1) Медленное покачивание – это придуманный эволюцией эффективный механизм ускоренного погружения в сон и повышения его качества (что конкретно улучшается, как и за счет чего – желающие прочтут по приведенным ниже ссылкам).
2) Назначение механизма покачивания – включение на полную мощность основного процесса, из-за которого эволюции вообще понадобилось делать жизнь двухфазной – т.е. создавать для живых существ, помимо фазы бодрствования, еще и фазу сна.
Цель этого – выделить в жизни специальное время для осуществления процесса консолидации памяти.
3) Упрощенно это происходит так:
- покачивание стимулирует сигма-ритм мозга (т.н. сонные веретена);
- увеличение числа сонных веретён способствует повышению корковой синаптической пластичности;
- в результате чего создаются оптимальные условия для процесса консолидации памяти.

N.B. То, что подобный механизм потребовался эволюции лишь при достижении наивысшего уровня интеллекта среди всех живых существ, подтверждается тем фактом, что сигма-ритм зарегистрирован только у млекопитающих (за исключением отряда однопроходных (ехидна) – видимо, остаточный продукт экспериментов эволюции). У рыб, амфибий, рептилий и птиц сигма ритм отсутствует, а у человека появляется лишь с 3х месячного возраста.

Наверное, поэтому не будет большим преувеличением сказать, что первое ключевое свойство, позволяющее интеллекту (живому или искусственному) взойти на следующую ступень, ведущую к разуму, является наличие специального механизма консолидации памяти средствами нейропластичности (эдакая глобальная перекоммутация мозга, позволяющая что-то забыть, а что-то запомнить).

Подробней:
- популярно https://www.nytimes.com/2019/02/10/opinion/sleep-neuroscience.html
- для специалистов https://www.cell.com/current-biology/pdfExtended/S0960-9822(18)31662-2
#Сон #Память

Запах навоза и гнилой рыбы, как средство для запоминания моря информации.
Мы захлебываемся в объемах новой информации. Не справляются даже супер-профессионалы. Например, Константин Анохин начал свою интереснейшую 3х часовую лекцию "Мозг: итоги 2018 года" (смотрите на Ютубе) с сетования на физическую невозможность охватить публикации хотя бы основных нейронаучных журналов. Как это анализировать? – спрашивает он. Ведь таких журналов уже более 600.
Но шанс есть.
- Поисковики уже позволяют фильтровать моря информации по ключевым словам.
- Онлайн доступ увеличивает скорость ознакомления с отфильтрованными материалами до пределов физического восприятия текста (а он весьма высок – примерно, 1-2 стр. в сек).
Проблема упирается в память. 90%+ просмотренного материала просто вылетают из головы уже на следующий день. А конспектировать времени нет. Это столь долго, что данный метод запоминания стал сегодня практически неприемлемой роскошью.
Как быть? Нужны иные методы, позволяющие лучше запоминать результаты беглого ознакомления с информацией.

И здесь, слава богу, есть шанс.
Дело в том, что еще в 1972 году Тульвинг разделил память на два типа: эпизодическую и семантическую.
Эпизодическая память — один из видов долговременной памяти, который включает в себя воспоминания о конкретных событиях, ситуациях и переживаниях, имевших в силу чего-либо, сильную эмоциональную окраску. Первый поцелуй или сильный ожог, первый выезд на море или как вас покусала собака.
Второй тип памяти - семантическая память, содержащая общие знания. Это память на слова, понятия, правила и абстрактные идеи; она необходима, чтобы пользоваться языком. По словам Тульвинга: «Это умственный тезаурус, который организует знания человека о словах и других вербальных символах, их значениях и референциях, о связях между ними и о правилах, формулах и алгоритмах манипулирования этими символами, понятиями и отношениями. Семантическая память регистрирует не воспринимаемые свойства входных сигналов, а их когнитивные референты».

Вот этот 2й тип памяти нам и нужен при быстром просмотре морей информации. И тут есть полезный фокус.
Обнаружено, что эпизодическая память может работать взаимозависимо с семантической. Например, учебная информация усваивается гораздо лучше, если её связать с уже имеющимися знаниями или вписать в контекст личной истории человека.
И что еще более важно, эпизодические воспоминания играют определенную роль в извлечении семантических воспоминаний.
Т.е. мы можем попытаться усилить свою семантическую память за счет усиления персональных эпизодических воспоминаний.

Но как это сделать?
Новое исследование предлагает для этого фантастическую эвристику – можно воспользоваться наиболее отвратительным вам запахом.

Дело в том, что:
1) Наиболее мощный усилитель эпизодических воспоминаний – негативные эмоции. Можно, например, в ходе интенсивного процесса поглощения информации, загружаемой в семантическую память, хлестать себя бичом или бить током электрошокера. Но это как-то негуманно и больше походит на мазохизм. Короче, - подходит далеко не каждому.
2) А можно, как обнаружило исследование, просто сопроводить процесс поглощения информации наиболее отвратительным для вас запахом. Здесь кому что: запах навоза, гнилой рыбы и т.п.
В итоге, гарантированно улучшается эпизодическая память (исследование это практически доказало).
Улучшение семантической памяти за счет усиления параллельный эпизодических воспоминаний, было доказано в ряде предыдущих исследований.
Осталось дождаться исследований, объединяющих первое со вторым.

Или попробовать самим. Например, при подготовке к экзаменам. А можно в процессе просмотра больших объемов научных статей по интересующей теме. Кому навоз, кому гнилье, кому какой-то иной сверх-противный запах. По идее, может помочь.

Исследование «Aversive learning strengthens episodic memory in both adolescents and adults»
https://learnmem.cshlp.org/content/26/7/272

#Память #Запах

Как усилить разум, чтоб понимать сложное и не забывать это
Вопрос в заголовке актуален для всех. Но возможно ли это? Предоставляю вам возможность проверить это самим. Причем на конкретном очень интересном и крайне важном примере.
Двое жутко креативных и толковых интеллектуалов-практиков Энди Матущак и Майкл Нильсен придумали и разработали экспериментальную мнемоническую среду, благодаря которой почти без усилий можно запомнить все, что вы читали. Кроме того, доработав метод интервальных повторений, авторы сделали на его базе метод интервального тестирования (spaced-repetition testing), позволяющий, за счет правильно организованного самотестирования, понимать сложнейшие материалы.
Пример, на котором вы сможете это проверить – что такое квантовый компьютинг, а заодно и просто компьютинг, компьютер и алгоритм. Бьюсь об заклад, большинство из вас ошибаются в понимании даже последних двух терминов.

Об этом мой новый пост на 5 мин.
- на Medium https://bit.ly/2JroYoW
- на Яндекс Дзен https://clck.ru/GthTj
#Память #Понимание #КвантовыйКомпьютинг #Компьютер #Алгоритм

Как стать мнемоном.
Самый древний и эффективный способ тюнинга когнитивного гаджета запоминания.
Эта сенсационная новость может быть чрезвычайно полезной для многих из вас, позволяя усовершенствовать память.

Как показало исследование нескольких австралийских университетов [1 и 2], техника запоминания аборигенов Австралии оказалась наиболее совершенной из мнемоник, придуманных человечеством за 50 тыс. лет. Эта техника превосходит по эффективности запоминания даже знаменитый «дворец памяти» (он же «чертоги разума») Шерлока Холмса – технику запоминания, использовавшуюся еще в античном Риме т.н. “маленькими греками” (graeculi) - особой категорией рабов, выполнявших роль живых справочников [3].

Техника запоминания «дворец памяти», ставшая суперпопулярной после телесериала ВВС «Шерлок», основана на мысленном прикреплении информации к физическим объектам, расположенным в некоем виртуальном помещении (в случае Холмса, это был воображаемый чердак).
Холмс так описывает Ватсону процесс запоминания нужной ему информации.
«… мне представляется, что человеческий мозг похож на маленький пустой чердак, который вы можете обставить, как хотите. Дурак натащит туда всякой рухляди, какая попадется под руку, и полезные, нужные вещи уже некуда будет всунуть, или в лучшем случае до них среди всей этой завали и не докопаешься. А человек толковый тщательно отбирает то, что он поместит в свой мозговой чердак. Он возьмет лишь инструменты, которые понадобятся ему для работы, но зато их будет множество, и все он разложит в образцовом порядке. Напрасно люди думают, что у этой маленькой комнатки эластичные стены и их можно растягивать сколько угодно. Уверяю вас, придет время, когда, приобретая новое, вы будете забывать что-то из прежнего. Поэтому страшно важно, чтобы ненужные сведения не вытесняли собой нужных».

Техника запоминания австралийских аборигенов похожа на вышеописанную, но еще более продвинутая. Возможно, именно она позволила одной из старейших в мире известных непрерывных человеческих культур выжить на протяжении более 50 000 лет без письменной (буквенной) передачи информации.

Подобно Холмсу, австралийские аборигены привязывают единицы информации к предметам в трехмерном пространстве (только у них это не замкнутое помещение, а окружающий пейзаж). Кроме этого, техника запоминания аборигенов (и в этом её принципиальное преимущество перед мнемоникой английского сыщика и «маленьких греков») добавляет рассказываемую историю, которая описывает запоминаемые факты в привязке к их расположению на воображаемом пути.

Новое исследование показало, что использование техники «дворец памяти» увеличивает шансы запоминания вдвое. Тогда как техника аборигенов – втрое.

Мне особенно приятно, что новое исследование не только подтвердило совершенство мнемоники австралийских аборигенов.
Оно также:
1. иллюстрирует гениальную простоту оптимального устройства когнитивного гаджета «человека помнящего»;
2. открывает перед любым из вас возможность последовать моему примеру (я уже давно использую подобную мнемонику)) и попытаться провести тюнинг своего когнитивного гаджета запоминания;
3. подтверждает, что используемая мною уже 3 десятка лет методика запоминания - это разновидность мнемоники австралийских аборигенов, признанной наиболее эффективной мнемоникой из придуманных на Земле за 50 тыс. лет.

Вот 3-х минутный фрагмент моего рассказа о технике запоминания в привязке к объектам ландшафта, рассказываемой истории и пути следования, в котором я рекомендую каждому попробовать эту технику для себя.
https://youtu.be/m9tZmnisgPY?t=2036

[1] https://www.livescience.com/aboriginal-memory-technique.html
[2] https://journals.plos.org/plosone/article/authors?id=10.1371/journal.pone.0251710
[3] https://scientificrussia.ru/articles/secrets-sherlocks-mind-palace
#Память #КогнитивныеГаджеты

Накануне Нового года особенно приятно писать не только о малоизвестном интересном, но и о чем-то абсолютно прорывном и сулящем буквально каждому интригующие перспективы.

Всю жизнь я тужил, что так и не научился метко бросать мяч в кольцо, да и на теннисном корте точностью не отличался.
Казалось бы, в чем проблема – точно повторить то же самое движение, что как-то уже получалось при удачном броске в кольцо или при ударе по мячу на корте?
Но увы, все было без вариантов. Как будто в памяти немедленно затирались команды мозга мышцам, приведшие к успешной попытке.

И вот появляется новая теория (среди авторов которой сам Дэн Уолперт), которая, по идее, сможет помочь восстанавливать затертые в памяти команды мышцам.

Да что там восстановление памяти!
Новая теория, возможно, станет единой универсальной моделью познавательных способностей, позволяющей понять, как в материальном мозге рождаются нематериальные сознание и мышление.

В посте много видео (2 художественных фильма и 3 часовых лекции). Так что, если в предновогодней горячке время не найдете, отложите на длинные выходные – оно того стоит.

Мой новый пост (8 мин чтения без учета кучи видео)
- на Medium https://bit.ly/3z8TIo6
- на Яндекс Дзен https://clck.ru/aeEY6

#ВоплощенныйИнтеллект #Разум #Движение #Память

Высыпайтесь! Ибо потери от недосыпа не восполнить.
Новые исследования раскрыли тайну, чем же конкретно мы платим за недосып.
Все знают избитую истину – недосып вреден. Но чем конкретно он вреден, - до недавнего времени точно не знал никто. Два новых исследования установили, что же конкретно мы теряем от недосыпа, и почему просто отоспаться потом не поможет.

Если совсем коротко – мы платим за недосып бардаком в собственной памяти – её замусориванием и примитивизацией новых воспоминаний.

В статьях по приводимым ниже ссылкам вы найдете и популярное и сложно-научное описание с объяснением обоих эффектов. Я же просто приведу простую метафору, примерно описывающую, что и как происходит в мозге.

Представьте, что все ваши приобретения (покупки, подарки, находки), до того, как стать вам доступны для пользования, помещаются в ваш личный огромный спецхран. Пока вы спите, хранитель спецхрана должен сделать 2 вещи: 1) выкинуть из спецхрана всякий ненужный хлам (от коробок и упаковки до мусора) 2) описать новые поступления (что это, зачем, с чем связано …) и разместить их среди великого множества шкафов и полок в соответствии с этим описанием.

В случае недосыпа хранитель просто не успевает ни с 1м, ни со 2м, и получается следующее:

1) Хранилище заполняется не выброшенным вовремя хламом.
2) Наиболее сложные и дорогие из ваших приобретений (новый айфон и ноутбук, ключи от нового авто и огромная коробка нового домашнего кинотеатра) описываются плохо – не полно, примитивно, с неверными связями.

В следствие этого, все сложное из приобретенного помещается совсем не туда, куда нужно (а из-за описанного в п.1, еще и заваливается сверху хламом).
В итоге, привет вашим новым самым сложным и дорогим приобретениям. Ибо многими из них вам так и не будет суждено воспользоваться.

Причина бардака в памяти от недосыпа похожа на эту метафору.


Процесс загрузки в память информации об окружающем мире и нас самих не прекращается ни на секунду, пока вы в сознании и не спите. Всю информацию, поступающую от органов чувств, мозг “сваливает на склад” эпизодической памяти, чтобы потом заняться ее тщательной разборкой и структуризацией связей.
В ходе такой разборки решаются 2 важнейших задачи:
1) Из мозга вымываются отходы, такие как метаболические отходы и ненужные белки, накапливание которых в мозге приводит к нейродегенерации.
2) Всю сохраняемую информацию нужно структурировать, выстраивая ассоциативную структуру событий реальной жизни, обычно состоящей из великого множества элементов с различными ассоциациями. Так рождается сплетение ткани сложных многоэлементных событий и их ассоциаций, составляющих наш повседневный опыт. Все элементы взаимосвязываются в нашем мозгу, образуя сеть ассоциаций, которая позволяет нам вспомнить все событие по одному сигналу.

Ну а если недосып, - обе задачи недовыполняются.
Итог же плачевен и невосполним. Ибо если из-за недосыпа этой ночью «новый смартфон уже складировали в ящик со старой обувью и сверху набросали упаковок от макарон», разборка в следующую ночь (когда вы, наконец, выспитесь) уже вряд ли поможет.

Так что, призову вас снова – высыпайтесь!

Два исследования:
1) Популярно https://medicine.wustl.edu/news/neurons-help-flush-waste-out-of-brain-during-sleep/?utm_placement=newsletter
Подробно https://www.nature.com/articles/s41586-024-07108-6
2) Популярно https://www.psypost.org/psychology-sleep-the-unsung-hero-of-complex-memory-consolidation/
Подробно https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2314423121
#память #сон

Не существует единого субстрата памяти.
Нейронные сети - не хранилища памяти, а механизм обучения интерпретации энграм, воплощенных в субклеточных компонентах.
Через 10-15 лет общепринятые научные представления о биологической реализации разума будут кардинально иными. Но уже сейчас можно предположить характер этих изменения.
Первое радикальное изменение будет заключаться в понимании биологического устройства памяти (фундаментальной основы разума и сознания).
И новая статься Майкла Левина «Самоимпровизирующая память: взгляд на воспоминания как на агентный, динамически переосмысляемый когнитивный клей» именно об этом.

В этой работе Майкл Левин, предлагает принципиально новый взгляд на природу память, рассматривая её не как хранилище точной информации, а как динамичный, адаптивный инструмент познания.

Согласно гипотезе Левина,
• не существует единой субстратной основы для памяти;
• каждый компонент биологической системы, включая, но не ограничиваясь теми, которые достигают сознательного воспоминания, может использовать все в своем окружении в качестве интерпретируемого черновика;
• глубокие уровни биологической структуры и динамики предлагают невероятно высокомерный резервуар (называемый сеномом), который можно использовать для перераспределения памяти;
• в таком представлении нейронные сети используются не столько для хранения памяти, сколько для обучения интерпретации «энграм», воплощенных субклеточными компонентами

N.B. Термин "энграмы" используется для обозначения физических изменений в мозге (и, возможно, других тканях), которые соответствуют хранению воспоминаний.
Энграмы можно представить себе, как своеобразные отпечатки опыта, которые остаются в нервной системе.

Метафорически, энграмы похожи сразу на 2 понятия:
• На борозды виниловой пластинки: каждая борозда - это след от определенного звука, и, аналогично, каждая энграма - это след от определенного опыта.
• На следы на песке: со временем следы могут размываться или перекрываться другими следами, аналогично тому, как воспоминания могут искажаться или забываться.

Основные идеи работы.
1. Память как послание сквозь время: Представьте себе, что ваша жизнь - это киноплёнка. Каждый кадр - это короткий отрезок времени, "срез" вашего "Я". Память - это сообщение, которое каждый кадр оставляет следующему. Эти сообщения нужно интерпретировать, как и любое другое послание, и эта интерпретация может меняться в зависимости от контекста.
2. Переосмысление памяти: Память не просто "хранится" в мозге, она постоянно переосмысливается и перестраивается. Это подобно тому, как режиссер может перемонтировать отдельные кадры фильма, создавая новую историю (этот процесс называется мнемонической импровизацией).
3. "Бабочка помнит гусеницу", но как? Классический пример - метаморфоза насекомых. Гусеница превращается в бабочку, ее тело и мозг полностью перестраиваются. Но некоторые воспоминания сохраняются! Возможно, это происходит благодаря тому, что память кодирует не конкретные детали, а общий смысл, который может быть переосмыслен в новом контексте.
4. Память за пределами мозга: Принцип переосмысления памяти работает не только в мозге, но и во всем теле и даже за его пределами.
Примеры:
- Регенерация у планарий: крошечный кусочек планарии может восстановить целое животное, используя "память" о форме тела.
- Пересадка органов: случается, что перенесшие пересадку органов люди сообщают о новых воспоминаниях и чувствах, которые могут быть связаны с донором.
5. "Песочные часы" информации: метафора для описания того, как информация сжимается и расширяется; сложная информация (напр. опыт гусеницы) сжимается до сути (напр. "пища бывает зеленой") и затем расширяется снова в новом контексте (бабочка ищет нектар).
6. Мысли как активные агенты, которые влияют на разум и поведение. Это открывает новые перспективы для понимания таких явлений, как сознание и свобода воли.

Картинка https://telegra.ph/file/4d72d2540caa7087ccab4.jpg
Статья https://www.mdpi.com/1099-4300/26/6/481
#Память #Разум