The Guardian: почему нам так нравится страх
Страх - такое себе ощущение. Ладони потеют, сердцебиение учащается, кожа покрывается испариной, желудок подкатывает к горлу. Но когда страх проходит, зачастую остается чувство удовольствия. Является ли оно просто облегчением от того, что мы выжили, или здесь скрыта более глубокая загадка?
«Страх — древняя эмоция, а страшные истории укоренились в истории человечества. В ранних обществах сказки, вызывающие страх, использовались для обучения детей опасностям, с которыми они могли столкнуться. Сегодня кино позволяет заглянуть в коллективные страхи общества. В научно-фантастическом фильме 1954 года Годзилла был создан ядерной радиацией, что свидетельствует об общей тревоге, вызванной атомными атаками во время Второй мировой войны».
https://theidealist.ru/scarylove/
#TheGuardian #человек #психология #страх
Страх - такое себе ощущение. Ладони потеют, сердцебиение учащается, кожа покрывается испариной, желудок подкатывает к горлу. Но когда страх проходит, зачастую остается чувство удовольствия. Является ли оно просто облегчением от того, что мы выжили, или здесь скрыта более глубокая загадка?
«Страх — древняя эмоция, а страшные истории укоренились в истории человечества. В ранних обществах сказки, вызывающие страх, использовались для обучения детей опасностям, с которыми они могли столкнуться. Сегодня кино позволяет заглянуть в коллективные страхи общества. В научно-фантастическом фильме 1954 года Годзилла был создан ядерной радиацией, что свидетельствует об общей тревоге, вызванной атомными атаками во время Второй мировой войны».
https://theidealist.ru/scarylove/
#TheGuardian #человек #психология #страх
The Guardian: почему так мало известно о попытке переворота против Рузвельта в 1930-х годах?
Американская история скрывает в себе немало тайн, необъяснимых поворотов, странных событий. О некоторых фактах жители США и вовсе не любят вспоминать. Если о политика маккартизма написано в целом немало, то о более депрессивном периоде 1930 годов сведений почти не сохранилось. Знали ли вы, например, о попытке свержения Рузвельта перед Второй мировой войной? И том, что никто из заговорщиков в итоге так и не понес наказания? Увлекательный исторический экскурс от The Guardian - в нашем сегодняшнем переводе.
«4 марта 1933 года более 100 000 человек собрались на восточной стороне Капитолия США на инаугурацию Рузвельта. Атмосфера была серой и зловещей, небо напоминало затишье перед бурей. В то утро в городах по всей стране ожидались беспорядки, что вызвало предсказания революции. Армейские пулеметы и снайперы были размещены в стратегических точках вдоль маршрута. Со времен гражданской войны Вашингтон не был так укреплен, а федеральные здания охранялись вооруженной полицией».
https://theidealist.ru/rouseweltcoup/
#TheGuardian #власть #политика #США #Рузвельт
Американская история скрывает в себе немало тайн, необъяснимых поворотов, странных событий. О некоторых фактах жители США и вовсе не любят вспоминать. Если о политика маккартизма написано в целом немало, то о более депрессивном периоде 1930 годов сведений почти не сохранилось. Знали ли вы, например, о попытке свержения Рузвельта перед Второй мировой войной? И том, что никто из заговорщиков в итоге так и не понес наказания? Увлекательный исторический экскурс от The Guardian - в нашем сегодняшнем переводе.
«4 марта 1933 года более 100 000 человек собрались на восточной стороне Капитолия США на инаугурацию Рузвельта. Атмосфера была серой и зловещей, небо напоминало затишье перед бурей. В то утро в городах по всей стране ожидались беспорядки, что вызвало предсказания революции. Армейские пулеметы и снайперы были размещены в стратегических точках вдоль маршрута. Со времен гражданской войны Вашингтон не был так укреплен, а федеральные здания охранялись вооруженной полицией».
https://theidealist.ru/rouseweltcoup/
#TheGuardian #власть #политика #США #Рузвельт
The Guardian: «Мы на пороге революции»: как искусственный интеллект омолаживает звезд на экране
Харрисон Форд в роли Индианы Джонса будет существовать вечно - теперь это не только красивая метафора, но и реальность современного кинематографа. Благодаря машинному обучению и нейросетям лицо постаревшего актёра легко «омолаживается», и вот - как будто и не было этих 40 лет. А когда Форд уйдёт в мир иной, у умного компьютера останется достаточно данных, чтобы заставить его сыргать любую роль. Но не всё так радужно в мире грез будущего.
«У них есть программа искусственного интеллекта (ИИ). Она может просмотреть каждый фут пленки, которой владеет Lucasfilm, потому что я снял для них кучу фильмов, и у них есть все эти кадры, включая пленку, которая не была опубликована: запасы. Они могут найти его по тому, откуда идет свет, по выражению лица. Но это мое настоящее лицо. Затем я ставлю маленькие точки на своем лице, произношу слова, и они делают это. Это фантастика».
https://theidealist.ru/airev/
#TheGuardian #технологии #ИИ #кинематограф #дипфейки
Харрисон Форд в роли Индианы Джонса будет существовать вечно - теперь это не только красивая метафора, но и реальность современного кинематографа. Благодаря машинному обучению и нейросетям лицо постаревшего актёра легко «омолаживается», и вот - как будто и не было этих 40 лет. А когда Форд уйдёт в мир иной, у умного компьютера останется достаточно данных, чтобы заставить его сыргать любую роль. Но не всё так радужно в мире грез будущего.
«У них есть программа искусственного интеллекта (ИИ). Она может просмотреть каждый фут пленки, которой владеет Lucasfilm, потому что я снял для них кучу фильмов, и у них есть все эти кадры, включая пленку, которая не была опубликована: запасы. Они могут найти его по тому, откуда идет свет, по выражению лица. Но это мое настоящее лицо. Затем я ставлю маленькие точки на своем лице, произношу слова, и они делают это. Это фантастика».
https://theidealist.ru/airev/
#TheGuardian #технологии #ИИ #кинематограф #дипфейки
The Guardian: правда о кофеине: как кофе на самом деле влияет на наш организм
Как однажды пошутил неизвестный, если вдруг с планеты исчезнет кофеин, то утром города встанут - и в этой шутке есть значительная доля правды. Ученые предостерегают от чрезмерного употребления бодрящего напитка, ведь он может нанести серьёзный вред здоровью. Но вот при умеренном употреблении польза кофеина очевидна. Какие еще секреты скрывает кофе? Читайте в нашем сегодняшнем переводе!
«Эффект может начаться еще до того, как вы сделаете глоток. Согласно результатам исследования, проведенного в 2019 году среди 80 молодых людей в возрасте от 18 до 22 лет, одно лишь вдыхание аромата кофе может улучшить память и повысить бдительность. Другое исследование, проведенное в 2018 году, показало, что испытуемые лучше справлялись с тестами на аналитическое мышление после того, как нюхали кофе».
https://theidealist.ru/supercoffee/
#TheGuardian #наука #здоровье #мозг #кофе
Как однажды пошутил неизвестный, если вдруг с планеты исчезнет кофеин, то утром города встанут - и в этой шутке есть значительная доля правды. Ученые предостерегают от чрезмерного употребления бодрящего напитка, ведь он может нанести серьёзный вред здоровью. Но вот при умеренном употреблении польза кофеина очевидна. Какие еще секреты скрывает кофе? Читайте в нашем сегодняшнем переводе!
«Эффект может начаться еще до того, как вы сделаете глоток. Согласно результатам исследования, проведенного в 2019 году среди 80 молодых людей в возрасте от 18 до 22 лет, одно лишь вдыхание аромата кофе может улучшить память и повысить бдительность. Другое исследование, проведенное в 2018 году, показало, что испытуемые лучше справлялись с тестами на аналитическое мышление после того, как нюхали кофе».
https://theidealist.ru/supercoffee/
#TheGuardian #наука #здоровье #мозг #кофе
The Guardian: «они разумны»: удивительный мир пчёл
Человечество часто фантазирует о встрече с внеземным разумом, но почему-то многие уверены, что этот разум похож на нас и будет обладать схожей логикой. Сегодня же все больше ученых начинают считать, что это не так: жизнь, интеллект, сознание столь сложны и разнообразны, что не замыкаются в привычных нам рамках. Например, планета Земля: про удивительный разум дельфинов, китов и осьминогов многие слышали, а как насчёт насекомых, например пчёл? Мы привыкли воспринимать их как биороботов без чувств и эмоций, но последние исследования показывают, что это далеко не так.
То, что 50 лет назад воспринималась как безумная идея хиппи, сегодня всё активнее приходит в мейнстрим-науку.
«Пчелы обладают самосознанием, они разумны и, возможно, имеют примитивную форму сознания» — пишет Бакман. «Они решают проблемы и могут думать. Возможно, у пчел даже есть примитивная форма субъективного опыта».
https://theidealist.ru/bees/
#TheGuardian #наука #природа #экология #пчелы #разум
Человечество часто фантазирует о встрече с внеземным разумом, но почему-то многие уверены, что этот разум похож на нас и будет обладать схожей логикой. Сегодня же все больше ученых начинают считать, что это не так: жизнь, интеллект, сознание столь сложны и разнообразны, что не замыкаются в привычных нам рамках. Например, планета Земля: про удивительный разум дельфинов, китов и осьминогов многие слышали, а как насчёт насекомых, например пчёл? Мы привыкли воспринимать их как биороботов без чувств и эмоций, но последние исследования показывают, что это далеко не так.
То, что 50 лет назад воспринималась как безумная идея хиппи, сегодня всё активнее приходит в мейнстрим-науку.
«Пчелы обладают самосознанием, они разумны и, возможно, имеют примитивную форму сознания» — пишет Бакман. «Они решают проблемы и могут думать. Возможно, у пчел даже есть примитивная форма субъективного опыта».
https://theidealist.ru/bees/
#TheGuardian #наука #природа #экология #пчелы #разум
The Guardian: пациенты, которые жалеют о лазерной коррекции зрения: «с тех пор моя жизнь стала другой»
Коррекция зрения похожа на чудо: консультация врача, недолгая подготовка, несколько неприятных минут - и на следующий день вы видите на сто процентов без очков и линз. Но не всё так волшебно и безоблачно. Некоторые специалисты указывают, что количество осложнений после популярной операции lasik гораздо выше, чем принято считать. А кое-кто вообще требует запретить данную процедуру. Умеренные скептики указывают на то, что запрещать популярную операцию не нужно, но пациенты должны гораздо лучше понимать потенциальные риски и последствия.
«До прошлого года Робин Кайл Ривз жила активной жизнью в Лорел Хилл, штат Флорида. Она шила кружевные платья для детей на крестины или семейные портреты. Это была сложная работа, требующая точности, а очки постоянно мешали. Поэтому врач порекомендовал ей коррекцию зрения Lasik. Процедура, в которой используются лазеры для изменения формы глаза пациента, была считается простой и быстрой, обычно она проводится менее чем за 30 минут. «Но моя жизнь с 12 июля прошлого года стала другой». По словам Ривз, процедура оставила за роговичным лоскутом остатки, которые испортили ей зрение и вызывают двоение в глазах, сильные мигрени и напряжение глаз. Она не может смотреть на экраны в течение длительного времени и больше не может заниматься своими хобби».
https://theidealist.ru/lasikwarn/
#TheGuardian #человек #здоровье #зрение #lasik
Коррекция зрения похожа на чудо: консультация врача, недолгая подготовка, несколько неприятных минут - и на следующий день вы видите на сто процентов без очков и линз. Но не всё так волшебно и безоблачно. Некоторые специалисты указывают, что количество осложнений после популярной операции lasik гораздо выше, чем принято считать. А кое-кто вообще требует запретить данную процедуру. Умеренные скептики указывают на то, что запрещать популярную операцию не нужно, но пациенты должны гораздо лучше понимать потенциальные риски и последствия.
«До прошлого года Робин Кайл Ривз жила активной жизнью в Лорел Хилл, штат Флорида. Она шила кружевные платья для детей на крестины или семейные портреты. Это была сложная работа, требующая точности, а очки постоянно мешали. Поэтому врач порекомендовал ей коррекцию зрения Lasik. Процедура, в которой используются лазеры для изменения формы глаза пациента, была считается простой и быстрой, обычно она проводится менее чем за 30 минут. «Но моя жизнь с 12 июля прошлого года стала другой». По словам Ривз, процедура оставила за роговичным лоскутом остатки, которые испортили ей зрение и вызывают двоение в глазах, сильные мигрени и напряжение глаз. Она не может смотреть на экраны в течение длительного времени и больше не может заниматься своими хобби».
https://theidealist.ru/lasikwarn/
#TheGuardian #человек #здоровье #зрение #lasik
The Guardian: материнство во льду: отсутствие подходящих мужчин заставляет женщин замораживать яйцеклетки
Никогда не даем личных оценок публикуемым в канале текстам - и в этот раз не будем. Сегодняшняя тема - очередная попытка британских ученых разобраться в причинах того, почему молодые женщины не рожают детей в фертильном возрасте и все чаще прибегают к дорогостоящей и не покрываемой страховкой процедуре замораживания яйцеклеток, дабы после того, как произойдет встреча с «тем самым» - таки родить ребенка. Но вот беда, «тот самый» очень часто не находится ни в 20, ни в 30, ни в 40 лет. Виноваты в этом, естественно, мужчины: они, оказывается «боятся» успешных и умных женщин, и вообще не готовы принимать в семье их первенство. А значит их необходимо «перевоспитывать».
Больше неоднозначных откровений - в сегодняшнем переводе The Guardian, оценку тезисов которого мы, как обычно, оставляем на Ваше усмотрение.
«Многие женщины, с которыми беседовала Инхорн, говорили, что хотят равноправных отношений, что часто означает поиск человека с аналогичным уровнем образования. Но и среди тех, кто не возражал против партнерства с менее образованным человеком, это все равно оказалось проблемой, поскольку мужчин часто пугали успехи женщин. Некоторые женщины, чтобы не отпугнуть мужчин, старались не указывать в своих анкетах в приложениях для знакомств уровень образования, а другие нанимали профессионалов, которые помогали им в составлении анкет. «Иногда мужчины шутили, оскорбляли их по поводу работы или говорили: «Ты умнее меня, я не могу с тобой встречаться». То есть просто вопиющие проявления женоненавистничества и дискриминации» — говорит она».
https://theidealist.ru/motherhoodinice/
#TheGuardian #общество #материнство #женщины #фертильность
Никогда не даем личных оценок публикуемым в канале текстам - и в этот раз не будем. Сегодняшняя тема - очередная попытка британских ученых разобраться в причинах того, почему молодые женщины не рожают детей в фертильном возрасте и все чаще прибегают к дорогостоящей и не покрываемой страховкой процедуре замораживания яйцеклеток, дабы после того, как произойдет встреча с «тем самым» - таки родить ребенка. Но вот беда, «тот самый» очень часто не находится ни в 20, ни в 30, ни в 40 лет. Виноваты в этом, естественно, мужчины: они, оказывается «боятся» успешных и умных женщин, и вообще не готовы принимать в семье их первенство. А значит их необходимо «перевоспитывать».
Больше неоднозначных откровений - в сегодняшнем переводе The Guardian, оценку тезисов которого мы, как обычно, оставляем на Ваше усмотрение.
«Многие женщины, с которыми беседовала Инхорн, говорили, что хотят равноправных отношений, что часто означает поиск человека с аналогичным уровнем образования. Но и среди тех, кто не возражал против партнерства с менее образованным человеком, это все равно оказалось проблемой, поскольку мужчин часто пугали успехи женщин. Некоторые женщины, чтобы не отпугнуть мужчин, старались не указывать в своих анкетах в приложениях для знакомств уровень образования, а другие нанимали профессионалов, которые помогали им в составлении анкет. «Иногда мужчины шутили, оскорбляли их по поводу работы или говорили: «Ты умнее меня, я не могу с тобой встречаться». То есть просто вопиющие проявления женоненавистничества и дискриминации» — говорит она».
https://theidealist.ru/motherhoodinice/
#TheGuardian #общество #материнство #женщины #фертильность
The Guardian: куда же они все делись? Как Homo Sapiens стал последним оставшимся видом человека
Что случилось с неандертальцами? И другими близкими родственниками человека, которых было немало. Неужели мы всех истребили? Или они сами вымерли, не приспособившись к изменяющимся климатическим условиям? А может быть они стали частью нас? Щекотливые вопросы, которыми раньше не принято было задаваться, но на которые мы, возможно, скоро получим ответы.
«Существует множество теорий об исчезновении наших двоюродных братьев, а доказательств, позволяющих точно расшифровать произошедшее, мало. Но последние исследования дают разные подсказки».
https://theidealist.ru/neandertals/
#TheGuardian #наука #история #неандертальцы
Что случилось с неандертальцами? И другими близкими родственниками человека, которых было немало. Неужели мы всех истребили? Или они сами вымерли, не приспособившись к изменяющимся климатическим условиям? А может быть они стали частью нас? Щекотливые вопросы, которыми раньше не принято было задаваться, но на которые мы, возможно, скоро получим ответы.
«Существует множество теорий об исчезновении наших двоюродных братьев, а доказательств, позволяющих точно расшифровать произошедшее, мало. Но последние исследования дают разные подсказки».
https://theidealist.ru/neandertals/
#TheGuardian #наука #история #неандертальцы
The Guardian: естественное лекарство: как время, проведенное на свежем воздухе, влияет на нашу память, воображение и логику
Время на свежем воздухе - не блажь, а необходимость для нашего здоровья. Именно к таким выводам приходят специалисты по изучению человеческого мозга, хотя сам механизм ещё не до конца понятен. Некоторые считают, что все дело во фрактальных структурах естественной окружающей среды, которые действуют на нас успокаивающе.
«Что же на самом деле происходит? Согласно гипотезе биофилии, которую популяризировал американский социобиолог Э. О. Уилсон, люди лучше функционируют в естественной среде, потому что наш мозг и тело развивались в природе и вместе с ней. «Биофилия имеет большой смысл» — говорит доктор Дэвид Стрейер, когнитивный нейробиолог, возглавляющий лабораторию прикладного познания в Университете Юты. «Когда мы были охотниками-собирателями, те, кто был наиболее приспособлен к природной среде, имели больше шансов выжить. Но потом мы построили всю эту инфраструктуру. Мы пытаемся использовать мозг охотника-собирателя, чтобы жить в современном мире, полном стрессов и требований».
https://theidealist.ru/naturecure/
#TheGuardian #наука #здоровье #природа
Время на свежем воздухе - не блажь, а необходимость для нашего здоровья. Именно к таким выводам приходят специалисты по изучению человеческого мозга, хотя сам механизм ещё не до конца понятен. Некоторые считают, что все дело во фрактальных структурах естественной окружающей среды, которые действуют на нас успокаивающе.
«Что же на самом деле происходит? Согласно гипотезе биофилии, которую популяризировал американский социобиолог Э. О. Уилсон, люди лучше функционируют в естественной среде, потому что наш мозг и тело развивались в природе и вместе с ней. «Биофилия имеет большой смысл» — говорит доктор Дэвид Стрейер, когнитивный нейробиолог, возглавляющий лабораторию прикладного познания в Университете Юты. «Когда мы были охотниками-собирателями, те, кто был наиболее приспособлен к природной среде, имели больше шансов выжить. Но потом мы построили всю эту инфраструктуру. Мы пытаемся использовать мозг охотника-собирателя, чтобы жить в современном мире, полном стрессов и требований».
https://theidealist.ru/naturecure/
#TheGuardian #наука #здоровье #природа
The Guardian: секрет сердечного ритма: что он говорит о нашем здоровье
Все знают что такое пульс и как он важен для здоровья нашего сердца, но немногие представляют себе подробности. Джоэл Снейп из The Guardian пытается разобраться более предметно и заодно рассказывает пару секретов о том, как улучшить свой пульс в состоянии покоя и в ходе тренировок.
«Если ваш пульс ниже 60 ударов в минуту, вы, возможно, уже поздравляете себя с тем, что находитесь в спортивной форме. Но не спешите. Брадикардия — более медленный, чем обычно, сердечный ритм – «может быть вызван проблемами с электрической системой сердца, неактивной щитовидной железой или другими медицинскими заболеваниями», — говорит Калпеппер. «Кроме того, некоторые лекарства — особенно те, которые используются для лечения высокого кровяного давления и некоторых сердечных заболеваний, — могут снижать частоту сердечных сокращений в качестве побочного эффекта».
https://theidealist.ru/heartrate/
#TheGuardian #человек #здоровье #сердце #пульс
Все знают что такое пульс и как он важен для здоровья нашего сердца, но немногие представляют себе подробности. Джоэл Снейп из The Guardian пытается разобраться более предметно и заодно рассказывает пару секретов о том, как улучшить свой пульс в состоянии покоя и в ходе тренировок.
«Если ваш пульс ниже 60 ударов в минуту, вы, возможно, уже поздравляете себя с тем, что находитесь в спортивной форме. Но не спешите. Брадикардия — более медленный, чем обычно, сердечный ритм – «может быть вызван проблемами с электрической системой сердца, неактивной щитовидной железой или другими медицинскими заболеваниями», — говорит Калпеппер. «Кроме того, некоторые лекарства — особенно те, которые используются для лечения высокого кровяного давления и некоторых сердечных заболеваний, — могут снижать частоту сердечных сокращений в качестве побочного эффекта».
https://theidealist.ru/heartrate/
#TheGuardian #человек #здоровье #сердце #пульс
The Guardian: мне 60, и я хочу дожить до 100. Есть ли у меня шансы после десятилетий пьянства и лени?
Фил Дауст - типичный британский, или, если хотите, европейский мужчина. Всю жизнь он выпивал, иногда неумеренно, много лет курил, любил веселые тусовки, а о спорте вспоминал только во время трансляций по телевизору. Спохватился же Фил в 60, поставив себе цель во что бы то ни стало дожить до 100 лет. Есть ли у него шансы? Давайте разбираться вместе.
«Я не хочу умереть, как мама или папа, — слишком рано или слишком медленно. Я хочу прожить еще много хороших лет, а потом что-то быстрое и безболезненное, может быть, неожиданное. Автобус без тормозов? Падающее пианино? Я не могу решить, хочу ли я иметь время, чтобы попрощаться с женой, детьми, жизнью и миром; или просто уйти, погаснуть, как свет. Я знаю только одно: я хочу отсрочить тот момент, когда мое тело станет источником боли, а не удовольствия».
https://theidealist.ru/60to100/
#TheGuardian #человек #здоровье #долголетие #старость
Фил Дауст - типичный британский, или, если хотите, европейский мужчина. Всю жизнь он выпивал, иногда неумеренно, много лет курил, любил веселые тусовки, а о спорте вспоминал только во время трансляций по телевизору. Спохватился же Фил в 60, поставив себе цель во что бы то ни стало дожить до 100 лет. Есть ли у него шансы? Давайте разбираться вместе.
«Я не хочу умереть, как мама или папа, — слишком рано или слишком медленно. Я хочу прожить еще много хороших лет, а потом что-то быстрое и безболезненное, может быть, неожиданное. Автобус без тормозов? Падающее пианино? Я не могу решить, хочу ли я иметь время, чтобы попрощаться с женой, детьми, жизнью и миром; или просто уйти, погаснуть, как свет. Я знаю только одно: я хочу отсрочить тот момент, когда мое тело станет источником боли, а не удовольствия».
https://theidealist.ru/60to100/
#TheGuardian #человек #здоровье #долголетие #старость
The Guardian: можно ли с помощью дыхания обрести здоровье, счастье и пережить психоделический трип?
Все мы дышим, но немногие задумываются над тем, что дыхание может стать мощным инструментом оздоровления нашего организма и даже изменения сознания. Впрочем, к последнему, несмотря на обещания различных гуру и коучей, следует относиться скептически. Мадлен Аггелер из The Guardian решила все проверить сама, и вот что у неё получилось.
«Сработало ли это? К сожалению, у меня не было психоделического трипа, но в целом я чувствовала себя более расслабленной после дыхательных упражнений. Стала бы я заниматься этим снова? Да. Помогло ли это мне? Мелкие, легко преодолимые неудобства по-прежнему могут в любой момент привести меня в пароксизм ярости, но несколько раз в день я стараюсь сделать несколько медленных, глубоких вдохов животом, и часто это немного помогает».
https://theidealist.ru/breathtrip/
#TheGuardian #человек #психология #здоровье #дыхание
Все мы дышим, но немногие задумываются над тем, что дыхание может стать мощным инструментом оздоровления нашего организма и даже изменения сознания. Впрочем, к последнему, несмотря на обещания различных гуру и коучей, следует относиться скептически. Мадлен Аггелер из The Guardian решила все проверить сама, и вот что у неё получилось.
«Сработало ли это? К сожалению, у меня не было психоделического трипа, но в целом я чувствовала себя более расслабленной после дыхательных упражнений. Стала бы я заниматься этим снова? Да. Помогло ли это мне? Мелкие, легко преодолимые неудобства по-прежнему могут в любой момент привести меня в пароксизм ярости, но несколько раз в день я стараюсь сделать несколько медленных, глубоких вдохов животом, и часто это немного помогает».
https://theidealist.ru/breathtrip/
#TheGuardian #человек #психология #здоровье #дыхание
The Guardian: сверхпереработанные продукты питания нуждаются в предупреждениях по типу табачных, считает ученый
Фастфуд или сверхпереработанные продукты (СПП) — это сигареты 21 века. Звучит грозно, но так считает все больше ученых. И это мнение основывается не на догадках, а на исследованиях, которые свидетельствуют о колоссальном вреде для здоровья подобной пищи. Некоторые даже настаивают на том, что такие продукты пора маркировать предупреждающими надписями вроде тех, которые мы можем видеть на пачках сигарет.
«СПП увеличивают свою долю в мировом рационе и доминируют в нем, несмотря на риск, который они представляют для здоровья с точки зрения повышения риска развития множества хронических заболеваний» — заявил Монтейро изданию Guardian в преддверии конференции в Сан-Паулу».
https://theidealist.ru/superfoods/
#TheGuardian #наука #еда #фастфуд #здоровье
Фастфуд или сверхпереработанные продукты (СПП) — это сигареты 21 века. Звучит грозно, но так считает все больше ученых. И это мнение основывается не на догадках, а на исследованиях, которые свидетельствуют о колоссальном вреде для здоровья подобной пищи. Некоторые даже настаивают на том, что такие продукты пора маркировать предупреждающими надписями вроде тех, которые мы можем видеть на пачках сигарет.
«СПП увеличивают свою долю в мировом рационе и доминируют в нем, несмотря на риск, который они представляют для здоровья с точки зрения повышения риска развития множества хронических заболеваний» — заявил Монтейро изданию Guardian в преддверии конференции в Сан-Паулу».
https://theidealist.ru/superfoods/
#TheGuardian #наука #еда #фастфуд #здоровье
The Guardian: «убивай, служи, выживай»: новая офисная культура поколения Z
Поколение Z, как и любое другое, предпочитает в офисной культуре свои, кажущиеся более странными старшим коллегам подходы. Неформальный стиль общения, работа, ориентированная на баланс между личной жизнью и карьерой, более расслабленная рабочая среда. Они зачастую отказываются от формальностей и приветствуют открытость. Насколько позитивно это влияет на продуктивность труда?
«Представители поколения Z привыкли к неформальному стилю общения, часто предпочитая более остроумный подход к сообщениям, которые сразу переходят к делу и говорят об их приоритетах».
https://theidealist.ru/genzrulez/
#TheGuardian #общество #работа #ПоколениеZ
Поколение Z, как и любое другое, предпочитает в офисной культуре свои, кажущиеся более странными старшим коллегам подходы. Неформальный стиль общения, работа, ориентированная на баланс между личной жизнью и карьерой, более расслабленная рабочая среда. Они зачастую отказываются от формальностей и приветствуют открытость. Насколько позитивно это влияет на продуктивность труда?
«Представители поколения Z привыкли к неформальному стилю общения, часто предпочитая более остроумный подход к сообщениям, которые сразу переходят к делу и говорят об их приоритетах».
https://theidealist.ru/genzrulez/
#TheGuardian #общество #работа #ПоколениеZ
The Guardian: ученые предлагают использовать лунное биохранилище в качестве «резервной копии» жизни на Земле
Шпицберген - не панацея. Так оказалось, когда хранилище редчайших пород семян пережило подтопление из-за недавнего наводнения. И теперь ученые ищут альтернативные варианты, которые позволят сохранить биоразнообразие земли несмотря ни на какие катаклизмы. В числе претендентов номер 1 - Луна. Однако доставка и организация хранилищ на наш спутник сопряжена с известными трудностями.
«Мы знаем, как это сделать, можем это сделать и сделаем это, но на это могут уйти десятилетия».
https://theidealist.ru/moonrep/
#TheGuardian #наука #растения #луна
Шпицберген - не панацея. Так оказалось, когда хранилище редчайших пород семян пережило подтопление из-за недавнего наводнения. И теперь ученые ищут альтернативные варианты, которые позволят сохранить биоразнообразие земли несмотря ни на какие катаклизмы. В числе претендентов номер 1 - Луна. Однако доставка и организация хранилищ на наш спутник сопряжена с известными трудностями.
«Мы знаем, как это сделать, можем это сделать и сделаем это, но на это могут уйти десятилетия».
https://theidealist.ru/moonrep/
#TheGuardian #наука #растения #луна
The Guardian: ученые с помощью искусственного интеллекта проанализируют 1,6 млн снимков мозга, чтобы разработать инструмент, предсказывающий риск деменции
Искусственный интеллект помогает ученым из Шотландии создать инструмент, способный предсказывать риск развития деменции на основе анализа более 1,6 млн снимков мозга. Эта технология обещает улучшить раннюю диагностику и упростить разработку методов лечения, что особенно важно на фоне прогнозов значительного увеличения случаев деменции к 2050 году. Цель проекта — интеграция этих решений в повседневную практику радиологов.
«Более эффективное использование простого сканирования мозга для прогнозирования деменции приведет к лучшему пониманию и более ранней диагностике».
https://theidealist.ru/dempred/
#TheGuardian #технологии #наука #здоровье #ИИ #деменция
Искусственный интеллект помогает ученым из Шотландии создать инструмент, способный предсказывать риск развития деменции на основе анализа более 1,6 млн снимков мозга. Эта технология обещает улучшить раннюю диагностику и упростить разработку методов лечения, что особенно важно на фоне прогнозов значительного увеличения случаев деменции к 2050 году. Цель проекта — интеграция этих решений в повседневную практику радиологов.
«Более эффективное использование простого сканирования мозга для прогнозирования деменции приведет к лучшему пониманию и более ранней диагностике».
https://theidealist.ru/dempred/
#TheGuardian #технологии #наука #здоровье #ИИ #деменция
The Guardian: как отложить телефон и вернуться к привычке читать книги
Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.
«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».
https://theidealist.ru/readpatience/
#TheGuardian #человек #мозг #чтение #книги
Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.
«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».
https://theidealist.ru/readpatience/
#TheGuardian #человек #мозг #чтение #книги
The Guardian: сидит неплохо. Как понять качественную ли одежду вы покупаете?
Одежда — важный инструмент самовыражения. Но как выбирать вещи, которые будут не только красивыми, но и качественными? Именно этой теме посвящен сегодняшний текст. Из него вы узнаете на что обращать внимание при выборе одежды, какие материалы и фасоны наиболее долговечны и удобны, и многое другое
«Сандерсон советует осмотреть швы. Он ищет мелкие стежки, потому что они более прочные, чем длинные, которые свидетельствуют о том, что вещь была сшита на скорую руку. Наконец, он проверяет всю вещь на наличие дефектов, чтобы убедиться, что нитки не оборваны и нет явных признаков того, что вещь была повреждена или растянута».
https://theidealist.ru/goodclothes/
#TheGuardian #общество #одежда
Одежда — важный инструмент самовыражения. Но как выбирать вещи, которые будут не только красивыми, но и качественными? Именно этой теме посвящен сегодняшний текст. Из него вы узнаете на что обращать внимание при выборе одежды, какие материалы и фасоны наиболее долговечны и удобны, и многое другое
«Сандерсон советует осмотреть швы. Он ищет мелкие стежки, потому что они более прочные, чем длинные, которые свидетельствуют о том, что вещь была сшита на скорую руку. Наконец, он проверяет всю вещь на наличие дефектов, чтобы убедиться, что нитки не оборваны и нет явных признаков того, что вещь была повреждена или растянута».
https://theidealist.ru/goodclothes/
#TheGuardian #общество #одежда
The Guardian: ночные совы-экстремалы: «Я никому не могу рассказать во сколько я ложусь спать»
Естественные хронотипы определяют наш ритм жизни, но «совы» сталкиваются с серьёзной дискриминацией в обществе из-за несоответствия общепринятым нормам. Исследования подтверждают: гибкий график сна, отдыха и работы повышает продуктивность труда и показатели здоровья. Вместо адаптации к стандартам «жаворонков» гораздо дальновиднее учитывать биологические особенности каждого. Может быть когда-нибудь наше общество придет к общепринятому пониманию этой уже твердо установленной учеными истины и перестанет дискриминировать тех, кто просто живет немного по-другому.
«Нам нужно попрощаться с нашим внутренним фермером — современный мир больше не требует ранних подъемов для выживания».
https://theidealist.ru/owlsuff/
#TheGuardian #общество #человек #здоровье #совы
Естественные хронотипы определяют наш ритм жизни, но «совы» сталкиваются с серьёзной дискриминацией в обществе из-за несоответствия общепринятым нормам. Исследования подтверждают: гибкий график сна, отдыха и работы повышает продуктивность труда и показатели здоровья. Вместо адаптации к стандартам «жаворонков» гораздо дальновиднее учитывать биологические особенности каждого. Может быть когда-нибудь наше общество придет к общепринятому пониманию этой уже твердо установленной учеными истины и перестанет дискриминировать тех, кто просто живет немного по-другому.
«Нам нужно попрощаться с нашим внутренним фермером — современный мир больше не требует ранних подъемов для выживания».
https://theidealist.ru/owlsuff/
#TheGuardian #общество #человек #здоровье #совы
The Guardian: «это похоже на прекрасный секрет»: почему Легуминати хотят изменить наш рацион?
Бобовые культуры могут стать основой здорового питания и устойчивого сельского хозяйства, решая проблемы климата, дефицита воды и качества почвы. Эти растения уникальны: они обогащают землю азотом, требуют меньше ресурсов для выращивания и являются мощным источником белка и клетчатки. Продвижение их в рацион способно трансформировать экологическую и продовольственную системы - во всяком случае, по мнению их фанатичных сторонников.
«Фасоль — это сила добра, символ надежды, катализатор перемен».
https://theidealist.ru/leguminati/
#TheGuardian #человек #общество #здоровье #еда #экология
Бобовые культуры могут стать основой здорового питания и устойчивого сельского хозяйства, решая проблемы климата, дефицита воды и качества почвы. Эти растения уникальны: они обогащают землю азотом, требуют меньше ресурсов для выращивания и являются мощным источником белка и клетчатки. Продвижение их в рацион способно трансформировать экологическую и продовольственную системы - во всяком случае, по мнению их фанатичных сторонников.
«Фасоль — это сила добра, символ надежды, катализатор перемен».
https://theidealist.ru/leguminati/
#TheGuardian #человек #общество #здоровье #еда #экология
