#Табобат
ЎНТА ЭНГ ЗЎР ТАБИБ:
1. Қуёш нури (эрталаб)
2. Кўп сув ичиш
3. Тунда етарли уйқу
4. Очиқ тоза ҳаво
5. Кунда ярим соат пиёда юриш
6. Мўътадил тўғри овқатланиш тарзи
7. Қуръони карим тиловати. У руҳнинг озуқаси, усиз руҳ яшамайди
8. Асал
9. Седана
10. Қаноат
https://t.iss.one/subh_uz
ЎНТА ЭНГ ЗЎР ТАБИБ:
1. Қуёш нури (эрталаб)
2. Кўп сув ичиш
3. Тунда етарли уйқу
4. Очиқ тоза ҳаво
5. Кунда ярим соат пиёда юриш
6. Мўътадил тўғри овқатланиш тарзи
7. Қуръони карим тиловати. У руҳнинг озуқаси, усиз руҳ яшамайди
8. Асал
9. Седана
10. Қаноат
https://t.iss.one/subh_uz