سحر در شاخسار بوستانی
چه خوش میگفت مرغ نغمه خوانی

بر آور هر چه اندر سینه داری
سرودی ، ناله ای ، آهی فغانی

"اقبال لاهوری"

🔺طرح از : دکتر #محمد_ایران_منش

•دبیربنیادتوسعه صلح و مهربانی:
این روزها که #خودایزولاسیون_خانگی یا #قرنطینه ی معروف، همه ما را تحت فشار قرار داده، خوبست گاه گاهی در زیردوش حمام ، #سرودی، #ترانه ای، #آوازی را بهانه کنیم تا فشارها،تنش ها و‌اضطراب های مان را برون ریز کرده و به «آب» بسپاریم بلکه چون دستان مان، روح مان و ذهن مان را نیز زلال کند..

امروز به قول #گوترش، دبیرکل سازمان ملل، «دعوت کردن به صلح در خانواده»، جز از راه مدیریت هیجانات میسور نیست و یکی از روش های کم ضرر و گاها مثمرثمر برای خانواده(البته اگر صدای مان، گوشخراش نباشد😜)، برون ریز کردن فشارها و‌سپردن شان به «آب» و«باد» است تا بلکه اولی بشوید و دومی با همراه کردن در پستی و بلندی ها و در تلاقی با کوهساران و‌ درختان و گل ها، صیقل دهد و زلال گرداند روان مان را ...

-----
🌹❤️🌹
#بنیاد_توسعه_صلح_و_مهربانی
#مهربانی_های_کوچک
#کرونا
#خودایزوله_کردن
#فریاد_تنش
#آب_سپاری_هیجانات
#صلح_در_خانه

@sopskf