Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А в вашем рационе есть тыква?
А вы знали? Факты и рецепт суперфуда
В Линейном парке на Бульваре Строителей
По итогам 1четверти 182 раза
Родительский контроль провел проверку школьных столовых в Кемерово
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МАУ "Школьное питание" г. Кемерово Shkolnoepitaniekemerovo pinned «▶️ ▶️ ▶️ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ 🖱 . #Работасобращениями #ОбратнаяСвязь #РодительскийКонтроль #ГотовимСоШкольнымПитанием #РецептыПоКарману #Праздники #Конкурс #Игра #ЭтоИнтересно #ЦифраДня #События #Итоги #СМИоНас #Здоровоепитаниеодобренодети #ПравдаМиф #ШкольноеПитаниеОдобреноДети…»
В этом году исполнится 30 лет Конституции Российской Федерации!
«30 лет Конституции России – проверь себя!»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Здоровое питание
1 ноября – Международный день вегана
Примерно 100 млн жителей планеты придерживаются принципов веганского питания.
Веганство является строгой формой вегетарианства. Если вегетарианцы допускают для себя употребление молока 🥛 или яиц, то веганы питаются исключительно растительной пищей. Казалось бы, много клетчатки, полезных нутриентов – это прекрасно. Но есть несколько «но».
Для бесперебойной работы организму человека в равной степени необходимы как дары природы, так и продукты животного происхождения. Мясо, птица 🐓, рыба, морепродукты, молоко служат источниками белка, незаменимых аминокислот, кальция и других жизненно важных микроэлементов. Без них под ударом оказывается пищеварение, эндокринная система, костная 🦴 и мышечная ткани.
И, конечно же, ни в коем случае нельзя переводить детей 👧 на веганское питание – растущему организму для нормального функционирования и созревания просто необходим полноценный сбалансированный рацион.
Примерно 100 млн жителей планеты придерживаются принципов веганского питания.
Веганство является строгой формой вегетарианства. Если вегетарианцы допускают для себя употребление молока 🥛 или яиц, то веганы питаются исключительно растительной пищей. Казалось бы, много клетчатки, полезных нутриентов – это прекрасно. Но есть несколько «но».
Для бесперебойной работы организму человека в равной степени необходимы как дары природы, так и продукты животного происхождения. Мясо, птица 🐓, рыба, морепродукты, молоко служат источниками белка, незаменимых аминокислот, кальция и других жизненно важных микроэлементов. Без них под ударом оказывается пищеварение, эндокринная система, костная 🦴 и мышечная ткани.
И, конечно же, ни в коем случае нельзя переводить детей 👧 на веганское питание – растущему организму для нормального функционирования и созревания просто необходим полноценный сбалансированный рацион.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Поздравили коллег с Юбилеем нашей компании
Сегодня состоялось торжественное мероприятие для тех коллег, кто был на производстве в день торжества, посвященного 15-летию предприятия.
Анастасия Панькова, директор Школьного питания, вручила почётные грамоты за многолетний добросовестный труд и высокий профессионализм в работе.
Свой творческий подарок преподнесли юные артисты хорреографического коллектива "Вертикаль" дома детского творчества рудничного района и ОДКК студия эстрадного вокала "Созвездие" ЦДОД им.В.Волошиной
Дорогие коллеги!
Мы понимаем важность и ценность нашего дела!
Ничего не может быть важнее здоровья наших детей, подрастающего поколения, поэтому мы РАБОТАЕМ ответственно и с любовью!
Мы вас сердечно благодарим, за ваши горячие сердца и золотые руки! Будем и дальше продолжать работать с любовью к своему делу!
Сегодня состоялось торжественное мероприятие для тех коллег, кто был на производстве в день торжества, посвященного 15-летию предприятия.
Анастасия Панькова, директор Школьного питания, вручила почётные грамоты за многолетний добросовестный труд и высокий профессионализм в работе.
Свой творческий подарок преподнесли юные артисты хорреографического коллектива "Вертикаль" дома детского творчества рудничного района и ОДКК студия эстрадного вокала "Созвездие" ЦДОД им.В.Волошиной
Дорогие коллеги!
Мы понимаем важность и ценность нашего дела!
Ничего не может быть важнее здоровья наших детей, подрастающего поколения, поэтому мы РАБОТАЕМ ответственно и с любовью!
Мы вас сердечно благодарим, за ваши горячие сердца и золотые руки! Будем и дальше продолжать работать с любовью к своему делу!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟢 Витамин D - важный витамин, который играет неотъемлемую роль в нашем здоровье!
"Ешь рыбу – кости будут крепкими!"
Каждый ребёнок хотя бы один раз слышал эту фразу от взрослых.
Почему? Ответ лежит в составе продукта. Рыба содержит витамин D, также известный как "солнечный витамин".
Вот несколько фактов о витамине D:
✔️помогает усваивать кальций и фосфор, что в свою очередь способствует здоровью костей и зубов. 🦴🦷
✔️ укрепляет иммунитет 👍
✔️ влияет на настроение! 😄
Как получить достаточное количество витамина D?
✔️ от солнечных лучей. ☀️
✔️ из пищи🥣
Он содержится в таких продуктах, как:
✔️ рыба, яйца, молоко, сыр, масло рыбы и другие морепродукты🐟🍳
✔️ авокадо, приготовленном шпинате, петрушке🥗
✔️ в группе пищевых продуктов, обогащенных витамином D: крупах, соках, соевом, миндальном, кокосовом или рисовом молоке🥛
❓Что, если вы все же испытываете дефицит витамина D
Не отчаивайтесь!
Существуют специальные препараты, которые могут помочь вам восстановить его уровень.
❗️Но прежде чем начать принимать дополнительные витамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 💊
Держите витамин D на высоте и не отказывайтесь от порции рыбы!🐟 #ЭтоИнтересно
"Ешь рыбу – кости будут крепкими!"
Каждый ребёнок хотя бы один раз слышал эту фразу от взрослых.
Почему? Ответ лежит в составе продукта. Рыба содержит витамин D, также известный как
✔️помогает усваивать кальций и фосфор, что в свою очередь способствует здоровью костей и зубов. 🦴🦷
✔️ укрепляет иммунитет 👍
✔️ влияет на настроение! 😄
Как получить достаточное количество витамина D?
✔️ от солнечных лучей. ☀️
✔️ из пищи🥣
Он содержится в таких продуктах, как:
✔️ рыба, яйца, молоко, сыр, масло рыбы и другие морепродукты🐟🍳
✔️ авокадо, приготовленном шпинате, петрушке🥗
✔️ в группе пищевых продуктов, обогащенных витамином D: крупах, соках, соевом, миндальном, кокосовом или рисовом молоке🥛
❓Что, если вы все же испытываете дефицит витамина D
Не отчаивайтесь!
Существуют специальные препараты, которые могут помочь вам восстановить его уровень.
❗️Но прежде чем начать принимать дополнительные витамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 💊
Держите витамин D на высоте и не отказывайтесь от порции рыбы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хотя сочетание хлеба с сыром и мясом использовалось много лет назад, создание и название сэндвича было приписано графу.
День сэндвича – отмечается в основном кафе и ресторанах, где проводят различные соревнования, как среди поваров на самый вкусный или оригинальный сэндвич, так и среди посетителей – ввиде гастрономического состязания по скоростному поеданию сэндвичей.
Ведь, по сути, обычный кусочек мяса, сыра, овощей или фруктов, положенный между двумя ломтиками хлеба - уже может претендовать на высокое звание «СЭНДВИЧ».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анастасия Панькова | Кузбасс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сергей Цивилев дал старт социальному фотопроекту «Мамы Героев».
📍В честь Дня матери фотовыставки откроются в столицах агломераций и в других городах КуZбасса. Также снимки будут опубликованы в социальных сетях и на сайте правительства области.
#КуZбассМамыГероев #ДеньМатери
📍В честь Дня матери фотовыставки откроются в столицах агломераций и в других городах КуZбасса. Также снимки будут опубликованы в социальных сетях и на сайте правительства области.
#КуZбассМамыГероев #ДеньМатери
Forwarded from Анастасия Панькова | Кузбасс
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Россия многонациональное государство, на её территории проживает более 190 народов.
В День народного единства желаем добра и понимания, толерантности и тактичности! Пусть милосердие и великодушие всегда будет в сердцах.
Пускай все народы процветают и помогают друг другу! Искренности всем нам и мудрости! #Праздники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
подводим итоги работы 1 четверти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, вспомните гастрономическую крылатую фразу из фильма "Ирония судьбы, или С лёгким паром!"
Anonymous Poll
6%
"Федя! Дичь!"
90%
"Какая гадость эта ваша заливная рыба!"
4%
"Икра красная, икра чёрная, икра заморская - баклажанная"
Первые упоминания о холодце появились еще в XVI веке:
При остывании он превращался в вязкую, густую массу, причиной этого являются особые желирующие вещества, находящиеся в костях, хрящах и связках животных.
Французские повара привезли к нам рецепт
Они усовершенствовали российский студень - начали осветлять бульон, подкрашивать его куркумой, шафраном, лимонной цедрой.
Вот так и стал невзрачный студень благородным заливным, заняв по праву свое место даже на царских столах.
А простой люд отдавал предпочтение холодцу, потому что основа холодца - говядина или свинина, были доступнее щуки или стерляди, из которых готовили лучшее заливное.
Сегодня холодец является самым популярным среди своих родственников - заливного и студня.
Так появился холодец из курицы, баранины, индейки, карпа.
Современные кулинары тоже не остались в стороне, предложив новые варианты холодца из овощей, морепродуктов и даже десертные: фруктовый, кофейный, шоколадный.
#ЭтоИнтересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Холодец это очень вкусное блюдо, чаще всего мы его готовим к праздникам, украшая его различными листочками или цветочками, вырезанными из овощей.
По традиции делимся с вами рецептом👍
Вам понадобится
🔸 Ингредиенты:
✔️свиная ножка - 1 шт.
✔️вода - 3л.
✔️лук - 1 шт.
✔️морковь -1,5 кг.
✔️чеснок - 3 зубчика,
✔️лавровый лист - 2шт.,
✔️черный перец (горошек) - 1ч.л.
✔️соль - 1 ч.л.
✔️яйцо - 3шт.
✔️укроп для украшения.
🔸 Приготовление:
Заливаем водой свиные ножки, ставим на средний огонь. В течение 5 минут собираем пену ложкой. Кладём в кастрюлю овощи. Продолжаем варить холодец 4-5 часов. Разбираем на волокна мясо. Бульон сцеживаем. Вниз формы выкладываем пластинки варёных яиц, мясо и заливаем бульоном. Остужаем заливное, после чего уберите в холодильник на ночь. Подавать к столу с веточкой укропа #РецептыПоКарману
По традиции делимся с вами рецептом
Вам понадобится
✔️свиная ножка - 1 шт.
✔️вода - 3л.
✔️лук - 1 шт.
✔️морковь -1,5 кг.
✔️чеснок - 3 зубчика,
✔️лавровый лист - 2шт.,
✔️черный перец (горошек) - 1ч.л.
✔️соль - 1 ч.л.
✔️яйцо - 3шт.
✔️укроп для украшения.
Заливаем водой свиные ножки, ставим на средний огонь. В течение 5 минут собираем пену ложкой. Кладём в кастрюлю овощи. Продолжаем варить холодец 4-5 часов. Разбираем на волокна мясо. Бульон сцеживаем. Вниз формы выкладываем пластинки варёных яиц, мясо и заливаем бульоном. Остужаем заливное, после чего уберите в холодильник на ночь. Подавать к столу с веточкой укропа #РецептыПоКарману
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Замешиваются они на воде, молоке, кисломолочных продуктах, с разными видами муки.
Яйца и жиры дают им сдобу и вязкость.
Булочки бывают:
В первые идут сахар, кремы, варенья.
Во вторые – сыры, травы и пряности.
День булочек - это веселый и вкусный праздник, который позволяет людям насладиться разнообразными десертами, провести время в кругу семьи и друзей, а также научиться готовить новые вкусности. Несмотря на его неофициальный характер, он стал популярным среди людей, стремящихся создать и поделиться вкусными моментами в жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Торжественная церемония награждения победителей и призеров областных конкурсов качества «Сделано в Кузбассе», «Лучшие товары и услуги Кузбасса», а также Всероссийского конкурса Программы «100 лучших товаров России».