Лёха Шаповалов
606 subscribers
296 photos
40 videos
1 file
326 links
Инженер технической кибернетики, предприниматель, эйчар-партнер и педагог.

Объясняю человеческое счастье на языке инженерных метрик.

Навигационный пост, чтобы понять, полезно ли будет вам: https://t.iss.one/shapovalov_notes/373
Download Telegram
Ребзя, в эту пятницу в 12 по Мск выступаю онлайн в Recurs.me на тему гибких навыков: зачем и как измерять, а потом еще и развивать их. Зову и вас на это мероприятие.

Если бы меня спросили, что одно самое важное стоит делать, чтобы стало лучше (в работе, жизни, в найме людей, в команде, подставь своё), то я бы сказал — уделить внимание своим (и сотрудников, кандидатов) гибким навыкам.

Короче, приходите. Подробнее про встречу (кому, когда и зачем необходимо это все) написали в канале компании «Управляемый найм». Ссылку на зум перед встречей пришлем туда же.

Обнял.
8💯2
Держите вопросы для каждой из типов планерок, только испёк

Просили в прошлом посте показать мясо: как, на что и с какой регулярность отвечать в компании, чтобы все было по кайфу. Готово, пользуйтесь.

Выбирайте карточку (ежедневно, еженедельно и т.д.), смотрите в скрипт и отвечайте на вопросы. Конечно, лучше делать это с командой, на то она и командная встреча.

Ставьте молнию, отправляйте друзьям и готовьтесь к следующим обновлениям. Работает, проверил на собственном опыте.

Всех обнял.
113🤝1
Иванов из ЭФКО написал это для Дурова 2 года назад

Сергей Николаевич из тех людей для меня, к которым я даже подойти не смею. А просто слушаю, читаю, смотрю, впитываю и пытаюсь всячески соответствовать (очень редко получается). Когда вчера я услышал про задержание Павла, первое, что захотелось — перечитать сообщение Иванова 2х-летней давности.

Если коротко пересказать пост, то

→ к русскому за границей никогда не будет доверия, потому что он там гость

→ гость с капиталом — обезьяна с гранатой, потому что капитал — ресурс для трансформации общества

→ для русского предпринимателя не существует космополитизма

Первый раз мне захотелось перечитать этот пост, когда я увидел последнее интервью Паши

А второй, когда его приняли и попросили отложить задачи на попозже.

→ прочитать текст полностью и в оригинале
4🔥3💯3
Люблю и ненавижу бег

Недавно добежал свой самый сложный полумарафон в Мск, первый раз в беговой карьере потерпел полтора часа на пульсе 186. Три раза спрашивал себя «Леха, зачем?». Нашел ответы и сейчас ими поделюсь.

Он развивает меня

→ если утром побегал, то за день точно закрою все рабочие задачи: будет полный порядок с режимом, питанием, сном

→ если бегать часто и сложно, то задачи бизнеса выглядят не такими уж и сложными

→ после бега я спокойнее и принимаю решения в бизнесе без паники

→ после тежелых интервальных тренировок уровень нормы «жопы» сильно поднимается, и я готов делать оооочень сложные задачи легче

Вдохновляет

→ чем сложнее дистанции я бегу, тем проще мне ставить и достигать целей в бизнесе

→ это лучшая тренировка регулярности, которой часто не хватает в работе: между стартами нужно всего лишь пробежать очередные 100+ понятных тренировок

→ когда умеешь терпеть час на 180 ударах, ты вообще можешь терпеть в жизни многое, если понадобится

→ старты в разных городах и новая экипировка заставляют захотеть зарабатывать больше

Отражает меня

→ классные шмотки, новые кроссовки, новейшие гаджеты для анализа данных бега, метрки с аналитикой тренировочного процесса — все то, что я обожаю в спорте, и здесь этого навалом

А тренироваться в целом я ненавижу

Однажды во время тяжелейшей подготовки к кубку Евразии по силовому троеборью мой тренер мне сказал: «Лех, я пропустил в своей жизни 3 тренировки и жалею об этом. И не жалею ни об одной тренировке, которую не пропустил. Выходи на площадку». Поэтому, скорее всего, это норма.

Хочется сказать всем, кто причастен к моему бегу — спасибо

Тренерам, семье, друзьям, организаторам стартов и тем, кто причастен к разработке экипировки. Без вас я бы точно так не кайфовал.

Хотелось бы, чтобы бег дарил мне больше интересных людей

Поэтому велком бегать вместе: тренироваться, здороветь, страдать и веселиться. Следующая контрольная точка — 30км трейла по горам Красной Поляны 8 сентября.

Сердце
31🔥11💯2
Ребзя, сейчас буду рекомендовать тг-канал Романа Белодеда

Скажу честно: мне предложили эту затею, и мы не были знакомы лично. Я пошел и прочитал весь канал, вообще весь. Теперь у меня есть теория, что с человеком можно довольно глубоко познакомиться, если переварить весь его контент в простом паблике.

Мне больше всего зашло

Сколько стартаперу себе платить. Рома – инвестор. И для него оплата труда СЕО – метрика адекватности. Я – не инвестор. И для меня свои деньги не мера адекватности, а возможность оплатить сад дочери :))) Поэтому я не совсем согласен, но тригернулся и был рад посмотреть на финансовый вопрос с другой стороны.

Карта не равно территория. Знать – не уметь делать. Уметь делать – не иметь навык. Иметь навык – не делать. Делать, имея навык – не получать результат.

Деньги дают тем, у кого они уже есть. Я уже не помню когда писал примерно про это, но вышло скомкано. А Рома тут саданул как Боженька. Чистая жиза от практикующего инвестора: вот так делай, вот так не делай, если хочешь привлечь деньги в компанию.

Чистосердечное признание. На этом посте мне захотелось обняться с Романом крепко. Спойлер – он там признается, что любит умненьких, а с глупыми ему не очень. Мне всегда было страшно такое говорить публично на аудиторию. Но теперь набрался смелости у Ромы и говорю: мне тоже с глупыми сильно не очень.

Если захочется узнать, да ты кто такой, уважаемый Роман

Прочитайте инфо о нем. Спойлер – там прям сильно.

А я желаю всем хорошего остатка выходного

Обнял, сердце.
10👍5
Зачем я пишу здесь, ну, если честно

Последний раз я отвечал на этот вопрос 13 января 2023 года и кажется, что данные устарели. Сейчас будет апдейт.

Закрепить за собой позицию инженера в рынке управления человеческих ресурсов

В России мало инженеров технической кибернетики, которые решили полезть в эйчар и навести там порядок с результатом, метриками и анализом. Еще меньше тех, кто любит писать. А еще меньше тех, кто готов быть публичным и выдержать конструктивную критику от гуманитариев на пути своего исследования. Кажется, что я отношусь к этой небольшой выборке. И мне это нравится. Я готов.

Быстрее тестировать гипотезы новых продуктов

Ключевое ограничение большинства стартапов — доступ к аудитории. Более того, большинство продуктов, к которым я отношусь находятся в рынках без, пока еще, сформулированной проблемы. Она есть, тревожит, но запрос в виде ключевых слов в интернете еще не созрел.

Я устал губить классные продукты из-за того, что мы не можем добраться до аудитории платным трафиком. И не хочу больше это терпеть. Если для того, чтобы люди получали больше пользы и быстрее становились счастливыми, а я реализовывался — мне нужно стать известным, ок, я это сделаю.

Находить «своих» людей

Сотрудников, партнеров, наставников очень сложно найти, если начинаешь предъявлять к этим отношениям совпадение по «ценностному» уровню. Мы умеем измерять всё: склонности, твердые и гибкие навыки, психологические ловушки. Но все еще не умеем измерять ценностный уровень.

Сейчас я вижу только один путь — транслировать свое видение повсюду и быть открытым к тем, кому оно заходит. И с уважением встречать тех, кому не заходит, потому что это нормально.

Мне нравится писать и видеть обратную связь, чтобы писать еще больше

С каждым вашим лайком, сердцем, или молнией мне хочется заново браться за клавиатуру и строчить текст. Это факт. А делать это мне безумно нравится. Тогда почему этого не делать.

Я не знаю, к чему это приведет, меня манит интерес и неизвестность

И это самое ценное в процессе писательства. Как в любом приключении. Каждый поход за новым постом для меня — отдельное восхождение, в котором я вижу вершину, но понятия не имею, что подкинет мне погода.

А зачем вы читаете это все здесь?
135
Мне очень сложно говорить человеку важное, поэтому я пишу письма

Когда накопилось напряжение и нужно выразить сложные чувства или мысли, которые сложно выразить в разговоре. Когда хочу извиниться или поблагодарить. Когда боюсь ляпнуть в разговоре и хочется обдумать слова и передать их в подходящей форме.

Почему письмо?

→ Это искренне и очень глубоко. Письмо позволяет мне выразить свои мысли более полно. У меня есть время. Я подбираю выражения и передаю все эмоции.

→ Я внимателен и заботлив. Человек видит, что я выделил время на то, что поддержать и развить отношения.

→ Это проще разговора. Готов написать то, что не смогу озвучить в очной беседе. Классно помогает во время извинений и благодарности.

→ Это продукт без срока годности. Письмо останется у человека, и он сможет прочитать его столько раз, сколько захочет.

У письма есть только один жирный минус относительно разговора — его можно отложить

Поэтому я подготовил для вас свой рабочий фрейм с вопросами, просто ответьте на них последовательно, выдохните и отправьте тому, кто уже очень давно от вас его ждет, даже если до конца сам этого не понимает.

Написать письмо можно по структуре

Что случилось? Что чувствуешь? Какие мысли? Почему для тебя это важно? Что предлагаешь?

Не откладывай, это очень быстрая инвестиция с огромной окупаемостью

А мне сердце.
17
Пост написал, письмо получил, лайк, подписка
14🔥1
Какая у тебя супер-сила?

Тысячу раз я слышал от психологов в свой адрес «ты слишком много рационализируешь, надо больше подумать о чувствах». И ровно столько же раз у меня вызывало это сопротивление. По словам моей мамы, одно из первых слов в моей жизни было «обоснуй», Леха повзрослел, но мало что изменилось.

В начале этого года я поработал с психологом-триггером, и меня попустило

Леха, твоя самая сильная сторона — рационализировать. Ты — мастер логики. Перестань этому сопротивляться. Не трать свои силы на то, чтобы начать там что-то специально чувствовать. Если это и произойдет, то только в процессе твоего логического анализа. Многих людей пугает уровень твоего анализа, и они будут говорить, что думать так много — плохо или даже вредно. В очко их.

Мне как будто выдали индульгенцию на «думать», и это сняло с меня тяжелейшие оковы

Я теперь без зазрения совести могу рационализировать сколько душе угодно и получать от этого удовольствие. Могу думать о чувствах, людях и даже религии на основании метрик и цифр не потому что так (не)надо, а потому что мне так удобно. И только.

Я это к чему: отвалите от себя, перестаньте меняться

Примите свою сильную сторону, не как ссаную и вредную, а как исключительную и очень важную часть себя. Любите много думать — думайте. Говорить — говорите. Чувствовать — чувствуйте на здоровье. Как только примите себя такого сильного и настоящего — дышать станет сильно легче.

Какая у тебя супер-сила?

Может быть ставить мне молнию?
2310👍5🔥2
Игры исцеляют, отвечаю

За минуту до включения приставки я всегда загнан интеллектуально, много думал и устал, а голова отказывается вырубаться, даже когда я прошу ее перестать думать.

После партейки в фифу всю дурь как рукой снимает. Два тайма по 5 минут и бааааам: голова свежая, 10 минут вообще ни о чем не думала, как жесткая перезагрузка компьютера, когда он подвисает от количества задач.

Решение прижилось максимально вместе с подаренной женой Нинтендо, потому что в ней прекрасно все: это быстро и просто (включил и погнал), это всегда рядом (лежит в кармане рюкзака), это отдельное устройство (чтобы физически отрываться от рабочих инструментов).

Эта штука спасает меня каждый день раз по 8-10. Лучшее решение для моей перезагрузки. Чистый кайф.

Кто еще играет в течения дня?

А если не играете, то что спасает? А сердце поставите? А денег дадите?
11
Свободен ли ты?

Крепостное право достаточно давно отменили. Но по ощущениям, произошло это только на бумаге. Государство большое, че, понимаю.

Сначала проверочка на несвободу, чем больше у меня «да», тем хреновастей

→ пассажир поезда, который едет, не знаю куда

→ скучно, неинтересно, а в чем смысл

→ чет мне физически не очень

→ люди бесят

→ что ж я такой неидеальный и неуспешный

→ ладно, просто поделаю задачи чтобы поделать

→ а что люди скажут

Почему я могу быть несвободен?

→ мне сказал так жить кто-то очень важный и очень давно, а я поверил

→ хочу быть принятым и любимым, поэтому делаю себе во вред

→ однажды у меня не получилось и подумал, что не могу попробовать еще раз

→ у меня проблемы с личным границами и я беру на себя столько, что не могу потом это вывезти

→ хочу сделать идеально и сильно очкую ошибиться, а потому вообще не пытаюсь что-то изменить

Чтобы освободиться, делаю так

→ выписываю свои негативные установки, переписываю на антоним и подкрепляю опытом, здесь я уже писал про свои 170 негативных установок про деньги

→ принимаю свою слабое и сильное с любовью, как писал позавчера

→ выдыхаю и дерзко говорю «нет», лучше всего про это писал Кэмп в книге «сначала скажи нет»

→ вместо сделать идеально, ставлю цель «сделать полное гавно и показать кому-то безопасному»

→ задаю себе вопрос «чего я хочу» даже в мелочах: одежде и еде. Уже писал про это: как понять, чего ты хочешь. Как я учился раздеваться, если жарко

→ не рву жопу на тренировках часто и отдыхаю с запасом

→ больше общаюсь с теми, кто поддерживает меня, а не давит как прыщ на лбу

Чем чаще и качественнее делаю так, тем больше чувствую себя свободным

→ делаю то, что по кайфу и совпадает с моими желаниями

→ уверен в себе, даже если делаю полную дичь и похрен

→ мне спокойно в целом, я не тревожная псина

→ не ссу проявляться и творить

→ отношения становятся глубже, потому что я открыт и достаточно искренен без страха осуждения

→ я гибкий и легко подстраиваюсь под условия, как йога-мастер нахрен

→ понимаю, чего хочу и без надрыва с кайфом к этому иду

→ мне легко учиться с узнавать себя всякого

→ вижу смысл в своей деятельности

→ чувствую себя физические легче: проще и гибче двигаюсь, сплю и ем вдоволь

Ну шо, кто тут уже освободился?

Сердце, если свободный. И молнию, если идешь в ту сторону.
132👍1
1 метрика, измерение которой увеличивает мою продуктивность в разы и уничтожает стресс

Было так?

→ неосознанно делаю сложные и/или ненужные задачи, вместо быстрых и важных, а по факту срываются сроки проектов

→ неопределенность зашкаливает, а стресс и тревога копятся

→ дохрена задач, а ресурсов на них не хватает

→ сталкиваюсь с неожиданные трудностями и пытаюсь прошибить их лбом

Задай вопрос задаче: на сколько по 10-бальной шкале я уверен, что выполню ее?

Если думаешь, что в твоем задачнике будут одни десятки — я сильно в этом сомневаюсь. У меня в первых подходах средняя оценка была ниже 5, где нормой является выше 8.

Такой вопрос поднимает ворох новых вопросов, где ключевой: что сделать, чтобы стало 10?

Мы пользуемся таким походом в компании, и каждый раз я удивляюсь оценке. Когда мне кажется просто, кому-то это сложно. И наоборот. Такой подход позволяет с любовью и уважением принять ограничения и бережно их обойти без нервотрепки. Задачи выполняются, результат растет.

Наличие кривых задач с низкой уверенностью в выполнении эмоционально бьют нас так же, как отсутствие денег в кошельке или токсичные отношения.

Потребность «стабильность и порядок» включена в базовую потребность безопасности человека. А метрика «уверенность в выполнении задач» — ключевая в блоке про стабильность. Пардон, если сложно написал. Проще я рассказываю в программе Эйфории :))

Молнию мне за контент.

А ты иди задачи оцени, это займет пару минут. Кайфани.
17🌚2👍1
Сбегал (и сходил) свой первый горный трейл за 9 часов 39 минут

→ оказывается, я умею работать на пульсе 150 практически 10 часов

→ можно за один световой день пробежать столько, сколько обычно ходят в недельных походах

→ бежать вниз как минимум не проще, чем ползти вверх

→ бег по плоскому (гладкому) после скал — как сладкая зефирка после диетической гречки

→ сильно захотелось дорасти до тех ребят, которые в эти выходные пробежали 180 км

→ безумно благодарен людям: пацанам, с которыми были рядом на дистанции, кто помог со снарягой, кто кормил на пунктах питания, кто организовал и размечал эту огромную трассу (даже не представляю, как это делалось), кто поддерживал на финише (отдавать медаль дочери — какое-то отдельное волшебство), ставлю всем вам сердце

Простите, кому не отвечал последние трое суток

Я чуток подстер ноги, тяжко было спать, короче — восстанавливаюсь. Скоро буду в полном строю.

Собой доволен, Леха — красава, результат показал

Молнию ему, как положено
2911🔥6🏆4