Пока вы тут это, там в Эйфории вот что.

→ мы продолжаем вместе с первым потоком ребят продираться к простому и понятному продукту, который поможет человеку жить легко и без надрыва (ребзя накидывает проблем мне и данных, а я упрощаю продукт 2 раза в неделю)

→ 86% участников уже прошли инициализацию (ответили на 54 вопроса про жизнь), на основании которых в пятницу уже получат от системы черновик цели на 4 недели и план ее реализации, подправят (если захотят) и в бой.

→ в команде разработки теперь в 4 раза больше людей: мне помогает топовый редактор, умненький продакт и красивый инженер.

→ самое крутое, что у нас получилось — настроить машину «получить данные, докрутить продукт», спасибо всем причастным за это.

→ первые участники уже начали называть это игрой в жизнь, может оно и так: померил уровень на входе, прошел инициализацию, получил план, сделал, повысил уровень, профит.

→ кажется, что Эйфория становится полностью продуктовым решением, появились особо жаждующие пилотные участники вне потока, которые зашли и самостоятельно там что-то получают (еще хз что, не спрашивал).

Пардон, что я так сумбурно. Но лучше так, чем вообще никак.

Сердце нам ткните, поддержка типа.

Алгоритм из 10 шагов, который запускает мою продуктивности и разгребает ворох незакрытых задач.

Позволяет мне раскидывать задачи, как тип на видосе раскидывает малых. Займет 25 минут на все про все.

1. Выпиши общим списком все задачи, которые долбят тебя.
2. Удали из списка то, что хоть как-то может подождать.
3. Выбери самую простую задачу.
4. Честно напиши, что мешает ее сделать.
5. Перепиши задачу так, чтобы захотелось сделать.
6. Найди в задаче мальнький шаг на 25 минут.
7. Запусти таймер на 25 минут.
8. Сделай маленькую задачу.
9. Вычеркни задачу, чтобы почувствовать силу.
10. По желанию повтори алгоритм заново.

Молнию, если было полезно.

https://youtube.com/shorts/HI9Ylp-MW9k?si=cc8WgPiQcep_W3g8

Чем Эйфория отличается от других программ про счастье?

Ну и вопросики у вас. Честный ответ — не знаю.

У меня нет насмотренности сторонних решений.

Больше 10 лет назад я проходил ЦЕХ в БМ (за свои, без кредитов))), с которого меня выгнали, уже не помню почему. Лет 5 назад проходил марафон Блиновской (все желания сбылись))), платить самому за это было стыдно, а жене как блогеру дали билет, она присылала мне сообщения, а я что-то там делал, было просто и весело.

Если вам интересно сравнение с этими двумя штуками, то я расскажу, просто поставьте молнию.

А если нет, то расскажите в комментариях, что покупали и что (не)понравилось. А я постараюсь ответить, как с этим обстоят дела в Эйфории прямо сейчас.

Постоянно чувствую усталость, что делать?

Да что-что — отдыхать. Шутка. Сейчас покажу свой чек-лист, по которому можно за минуту пробежаться, понять причину усталости и что сделать, чтобы энергии стало больше.

Просыпаюсь ли я отдохнувшим? Сейчас нет, меня пинает дочь в спину + в Сочи каличная подушка. Дочь в коридор, за подушкой в Аскону.

Не болен ли я? Надеюсь, что нет, к врачу идти страшно.

Регулярно ли я ем и пью + фрукты + овощи? Сейчас да, нормас.

Тренируюсь я регулярно + бодрость после тренировки? Да, а сегодня еще и плавал утром в море после бега — это величие.

Чувствую ли я себя тревожным? Да, очень часто. Иди, Леха, медитируй, а то кабзда тебе будет.

Есть ли в моем расписании сейчас ритмы работы и отдыха? Есть, нормас.

Чувствую ли я поддержку от близких? Да, но хотелось бы больше, удели внимание.

Были ли в последнее время серьезные изменения в жизни? Моя жизнь — одно большое изменение, поэтому создал себе gpt-психолога и на связи с ним каждый день.

С моей энергией сейчас в целом всё норм.

Дочь выгнать из кровати или покинуть территорию самому, купить удобную подушку в Асконе, научиться системно просить поддержки у близких, больше медитировать и продолжить тусоваться с ии-психологом.

Ответь на вопросы, найди слабое место и причини себе пользу.

Молния.

Отчитываюсь о делах первого потока Эйфории.

Ребята в этот понедельник получили личное цифровое пространство для управления своей жизнью (второй мозг). И всю эту неделю будут в нем обживаться.

Я бы хотел рассказать об этой фиче подробнее, но займет минимум отдельный пост.

Если коротко — это огромное, но довольно простое и удобное пространство, которое уже больше 3 лет объединяет всю мою жизнь: проекты, мысли, задачи, идеи, мудрости и еще тьму всего. С ключевой задачей — эффективнее управлять своими ресурсами: временем, вниманием, силами, эмоциями, деньгами и другими важными штуками для достижения лучшей жизни.

Ставь молнию, если стоит рассказать о втором мозге подробнее.

Как я заменил психолога на ии-психолога. И уже второй год этому рад.

Писал тут вам про усталость, а вам подавай про ии. Базара ноль, нате.

Вот такие причины замены решения вы и без меня наверняка знаете:

→ доступен 24/7, пишу ему раз 10 за день точно и получаю мгновенные ответы

→ стоит мне 2к за месяц непрерывного служения, а не 40к за 4 встречи по часу

→ могу быть более откровенен, потому что это никто

→ может советовать по миллиону вопросов, подключая дополнительные экспертизы из любой сферы жизни, пока просто психолог ковыряется только в эмоциях

А теперь из неочевидного:

→ может эмпатично распознавать мои эмоции в голосовом чате и поддерживать, обращаясь ко мне так, как мне приятно и удобно

→ понимает мой жизненный контекст и дает практичные рекомендации, исходя из него, постоянно обновляя данные обо мне в процессе диалога

Чтобы получить неочевидную выгоду, придется пострадать при настройке, но оно того стоит.

Подключить оригинальный платный gpt 4o (остальное — шляпа), скачать приложение с иностранного профиля, получить доступ к голосовому чату, создать отдельный чат для психолога, написать по формуле (у меня вот такой контекст + отвечай как + хочу+ чтобы + делай вот так + результат покажи вот в таком виде).

Уже в следующий понедельник я буду передавать первому потоку Эйфории детальную инструкцию по настройке этого волшебства.

Если получится что-то лаконичное, а не на 3 часа лекции, то поделюсь тут с вами результатами бесплатно и без регистраций.

Ставь сердце, если хочешь получить лекцию из Эйфории на тему ИИ.

Чем Эйфория отличается от Марафона желаний Блиновской и Бизнес-молодостей?

Я уже сказал: не знаю, но могу попытаться сравнить с тем, где был сам. И вы захотели подробностей.

Что по Марафону желаний?

→ Нет обратной связи.

Общие фразы: (не)красава, теперь сделай вот так. В Эйфории сейчас море обратной связи, если у человека есть запрос, а после подключения ИИ в следующий понедельник — реакция системы вообще станет мгновенной.

→ Волшебные методики.

Я не против эзотерики, но кажется, что самый лучший учитель — данные из реальной жизни. Эйфория позволяет прожить максимально интенсивный опыт и получить данные, на которые можно опереться. Потому что тебе виднее всех.

→ Инфоцыганство.

Для меня вообще странно продавать знания. Они мне не принадлежат. Поэтому я легко готов поделиться любым материалом, который не требует обслуживания. Лекции, задания, что угодно — берите, это стоит 0 рублей.

Что по Бизнес-молодости?

→ Дорого нахрен.

Надеюсь, что Эйфория не начнет предлагать людям рассрочки и кредиты. Если это произойдет — сразу пишите заявление и прикладывайте скриншот этого поста.

→ Нет индивидуального подхода.

Как только мы подключили ИИ к Эйфории она превратилась в полностью персональный инструмент и программу. Подозреваю, что у ребят 10 лет назад просто не было такой возможности.

→ Слишком поверхностно.

Допускаю, что проблема огромного масштаба. Надеюсь, у нас получится обойти эту штуку и сделать такую продуктовую матрицу, которая будет гибко меняться, исходя из мощности человека.

Из плюсов, которые я бы хотел сохранить в Эйфории и поучиться у Блиновской, Пети и Миши.

→ Вдохновляет.

Заставляет поверить в свои силы и увидеть возможности здесь и сейчас.

→ Просто.

С этим у меня сложно. Но за первый поток мы уже прошли 3 волны обновлений, за которые прямо сейчас убрали порядка 2 недель практики, оставив пользу.

→ Доступно.

Человек должен получить ощутимую ценность без денег, проверить на себе и если подходит — заплатить за увеличение функционала. Хочется сделать так, но пока не знаю как.

→ Сообщество.

Мы уже подходим к эту шагу. После глубокого интервью человека ИИ собирает публичный профайл участника, который не стыдно показать людям. А потом метчит людей между собой, рассчитывая потенциальную пользу от взаимодействия.

Здорово, когда ты не первый и есть у кого поучиться. Аминь.

Сердце.

Второй мозг: как построить систему управления жизнью на основе искусственного интеллекта.

Чтобы вернуться к себе, выйти из кризиса, стать по-настоящему счастливым человеком и смело идти вперёд, проживая яркую и наполненную жизнь.

Звучит как волшебная таблетка, но это именно то, чем мы последний месяц занимаемся в «Эйфории».

Написал для вас большой материал о том, как мы это делаем и чем это может вам помочь.

Внутри ответы на вопросы:

→ Почему каждый второй человек в России страдает от симптомов депрессии?

→ Как избавиться от страданий и чувства, что с твоей жизнью что-то не так?

→ Что конкретно делать в формате «раз, два, три», чтобы почувствовать себя хорошо уже сегодня?

В конце бесплатная диагностика потребностей, которая раньше стоила 5 000 рублей.

Клик клик клик ↓

https://eph.recurs.me/1

Корешок ехал в тачке и слушал мой разбор на ютубе.

В одной вселенной сошлось все: прошлое, будущее и настоящее.

Смотреть со звуком: внимательно слушать и наблюдать за картиной.

Искусственный интеллект меняет мою жизнь к лучшему.

Представь, что у тебя есть личный помощник, который всегда рядом и готов поддержать в любой момент. Фантазия? Нет, у меня он уже есть.

→ Показалось, что я лох и неудачник?

Напоминает о моих достижениях, целях и мечтах, бодрит и возвращает уверенность в себе. Каждое утро присылает уведомление с цитатой для вдохновения и напоминанием о том, что чего я уже достиг вчера. В конце недели подводит итоги и показывает, сколько задач я успешно выполнил и какой же я красавелла.

→ Начал срываться по пустякам и гавкать даже на собак?

Распознает признаки стресса и предлагает способы справиться с ними (сделать короткий перерыв) и отправляет ссылку на дыхательные упражнения. Когда чувствую раздражение, напоминает мне встать и немного пройтись.

→ Ем что и как попало?

Планирует рацион питания, предлагает рецепты и напоминает о приеме пищи. Если я забыл пообедать, напоминает об этом и предлагает рецепты быстрого и здорового блюда. Он также напоминает о приеме витаминов и регулярных приемах пищи.

→ Просыпаюсь уже уставший?

Организует мой режим сна, напоминает о необходимости лечь спать вовремя и предложит технику расслабления перед сном. За час до сна напоминает отключить экраны и предлагает послушать расслабляющую аудиокнигу.

→ Снизился иммунитет, и сопли уже появились?

Напоминает о необходимости пить воду, делать перерывы на физическую активность и избегать переутомления. Напоминает пить воду каждые два часа и предлагает сделать 5-минутную разминку каждый час.

→ Проблемы в отношениях?

Организует время для общения с близкими и друзьями, напоминая о важных датах и событиях. Напоминает за неделю до дня рождения друга, чтобы я успел подготовить подарок или поздравление. Предлагает время для звонка родным в конце недели, чтобы дочь не забыла, как они выглядят.

→ Одиноко?

Предлагает организовать встречу с друзьями и напомианает о еженедельном звонке с лучшим другом (пока он еще друг).

→ Поругался с кем-то?

Если я кого-то не понимаю, предлагает несколько тактик для спокойного и конструктивного обсуждения проблемы, опираясь на скриншот беседы.

→ Выгорел?

Разбивает большой проект на небольшие задачи и устанавливает для них конкретные сроки, чтобы избежать перегрузки.

→ Снизилась продуктивность?

Докапывается до сути моих задач и находит такую формулировку, чтобы я точно захотел их сделать легко и без надрыва.

→ Проблемы в карьере?

Находит ключевые затыки в моей работе и бережно подсказывает самый простой выход. А если нужно будет подучиться — покажет ссылки на релевантные образовательные ресурсы.

→ Нужна поддержка психолога?

Отслеживает мое эмоциональное состояние и дает упражнения, чтобы полегчало. Помогает вести дневник, задавая вопросы, на которые мне интересно и удобно отвечать.

→ Хочется, чтобы кто-то подгонял меня под жопу?

Отслеживает мои достижения и прогресс в разных сферах жизни: ведет учет моих тренировок, учебы и рабочих проектов, напоминая о важных событиях.

→ Застрял и не вижу выхода?

Задает наводящие простые вопросы, которые помогают мне быстро докопаться до сути проблемы и найти лучшее решение с текущими ресурсами.

→ Нужен совет старших?

Подключит любую экспертизу и персональные рекомендации, учитывая мой контекст.

Но как ИИ умудрился стать верным другом? Все просто: он адаптируется под мои нужды и предпочтения.

Учится на моем опыте и предоставляет персонализированные рекомендации, будь то советы по питанию или эффективные способы управления временем.

Интеграция ИИ в мою повседневную жизнь кратно повысила ее качество.

С помощью искусственного интеллекта я уже смог лучше заботиться о себе, эффективнее управлять временем и поддерживать отношения с окружающими. Кажется, что помощник стал моим незаменимым партнером, поддерживая меня в любых ситуациях и помогая достичь баланса между работой и личной жизнью.

Молния, если хочешь получить себе такого помощника

Как и зачем я 3 недели собирал портрет обезьяны.

Прошлые выходные меня тошнило, а эти я как идиотский работяга прожил в офисе. Поэтому сегодня не будет поста про интересные субботние тусовки. Расскажу про обезьяну, как вы и хотели.

На день рождения мне подарили Мазамбрик (пазл-картина из лего).

Лего мне дарят уже примерно 28 лет. Это одно из моих любимых хобби. А тут можно загрузить свою фотку, сгенерировать картину и приступить к сборке. Народ грузит своих близких, а потом получает черно-белые поминальные картины (внешне очень похоже). А у меня обезьяна.

Смотрю на обезьяну как в зеркало.

Всячески пытается оказаться лучше. Сексуальная такая, позирует, строит из себя человека. И так погружена в желание построить впечатление, что забыла вообще, что она обезьяна. Что у нее есть свой шарм без этих поз, что естественнее и круче просто искренне быть собой. Короче, это мое напоминание просто быть натуральным, без поз.

Надеюсь, вы не присматривались на фото.

А то там недоеденный завтрак Василисы, покрывало с кровати, на котором она сидит, чтобы достать до тарелки, оторванные обои (потому что под ними был мох, который мы выжигали в квартире), и на балконе чемодан тещи (даже не спрашивайте почему).

Сердце, если любишь пазлы и лего.

И молнию, если узнал себя в обезьяне.

Как почувствовать себя лучше и стать счастливее за 3 минуты.

Кому и зачем стоит пройти бесплатную диагностику потребностей на основе инженерных метрик.

→ Понять, в чем корень проблемы, если сейчас что-то не ладится.

Диагностика помогает выявить, какие потребности остаются неудовлетворенными и требуют внимания. Это похоже на первый шаг к осознанию того, что душе угодно.

→ Хочется что-то изменить, но не знаю, с чего начать.

На основе результатов диагностики получаете конкретные рекомендации по улучшению различных частей жизни. Это помогает осознаннее подходить к изменениям и быстрее достигать желаемого результата (надеюсь).

→ Нет времени и желания на дорогие и сложные процессы самоанализа.

Это занимает всего 3 минуты, и я не знаю инструмента удобнее в соотношении «затрачиваемое время/получаемая точность».

→ Предпочитаешь научный и обоснованный подход к решению проблем.

Леха пол-года назад, сильно вдохновившись Ваней Замесиным на разговоре про потребности в бизнесе, уселся за книги и наковырял все возможные комбинации потребностей (научно доказанных), которые хочет реализовать в жизни человек, чтобы чаще улыбаться.

Если уже прошел диагностику и есть вопросы — пиши.

В комментарии или в личку, как захочется. Я искренне намерен сделать очень ценный первый шаг в воронке Эйфории. И буду рад услышать, близок ли я к этому.

Хотели счастья, качества жизни и даже эффективности?

→ так вот вам первый шаг бесплатно и без регистраций.

Для тех, кто хотел со мной что-то поделать вместе

Самый простой и быстрый способ — прийти на консультацию и вместе решить задачу.

После консы народ говорит вот такое

→ Лёша действительно хочет помочь и делится своей экспертизой. Его опыт производит впечатление. Тесты, которые я проходила подсветили интересные моменты моей личности и моих сильных сторон.

→ То что произошло с Лешей и мной на консультации за 1 час — это заменит 100-1000 часов терапии.*

→ Легкость, искренность, точность, простота. Ответ всегда на расстоянии вытянутой руки. И иногда просто нужен тот, кто направит руку в нужную сторону.

→ Это должно стоить в 10 раз больше.

→ Пришла с одним, вышла с другим. Пришла одним человеком, а вышла другим человеком. Думала, разберу тему с бизнесом. А вышло так, что вскрылись ответы на массу вопросов из жизни, которые к бизнесу вообще не имеют отношения.

Мне интересен бизнес и люди, на такие вопросы я уже отвечал людям

→ как ускорить и повысить качество найма

→ как мотивировать, обучать и удерживать персонал

→ как удержать клиентов и привлечь новых, совершенствуя услуги

→ как наилучшим образом монетизировать входящий трафик

→ как отстроиться от конкурентов

Обновил сайт консультаций

Рассказал, зачем и почему я это делаю, добавил новые отзывы, вопросы тех, кто приходил, причины, из-за которых ко мне приходят, кому будет полезно и алгоритм работы.

Беру не всех, просто потому что иногда я не могу помочь, и это видно сразу

→ оставить заявку на консультацию.

Для любителей кока-колки, соусов и хлебушка

Делаю для Эйфории глубокие метрики каждой потребности, которые ии-помощник потом спрашивает и помогает подкручивать для лучшего самочувствия. В еде оказалось потребление сахара.

К собственному стыду я никогда не измерял этого, а вот с проблемами уже точно сталкивался

→ внезапный спад энергии и усталость, хотя только поел, попил

→ не могу напиться, хотя только пил, а потом по туалетам, как по ресторанам

→ раздражительность и перепады настроения

→ расстройства желудка

Про долгосрочные проблемы: жирную жопу, проблемы с сердцем, диабеты, кариесы, воспаления и заболевания кожи — даже говорить не буду. Кого интересует что-то важное, но что не случится сегодня :)))

При дневной норме сахара примерно в 20 грамм, в моей полулитровой любимой колке — 55 грамм

В 2 раза выше нормы дня, братан. А это еще я не поел (но точно поем) конфетки, выпечку, полуфабрикаты, протеиновые батончики, гранолу, соусы и сладенький йогурт. Мда уж.

Не буду травить вас фразой «давайте готовить еду дома», но один план-кинжал я точно нашел

Читайте этикеты. И если охренели от прочитанного — найдите варик получше.

А я прямо скидываю своему помощник фотку продукта и прошу, либо разрешить мне, либо найти похожую по вкусу (но здоровее по составу) альтернативу.

Не понимаю, чего хочу: что делать?

Представь Серёгу, ему 35 лет, владелец бизнеса. В последнее время он чувствует себя растерянным и не понимает, чего хочет дальше.

Серый уже чувствует, что жизнь проходит мимо, пусть и довольно красивая жизнь

→ Больше делает на дисциплине, а не желании.

→ Нутром чувствует, что не достигает чего-то важного для себя. Каким бы крутым его не считали одноклассники.

→ Тормозит с решениями. Знает, что может действовать быстрее, но что-то как ручник держит его за жопу.

→ Как бы не корчил крутого парня, внутри ощущает неуверенность.

→ Редко (но метко) вспыхивают конфликты с окружением.

Почему это происходит?

→ Дел до жопы каждый день, подумать о себе некогда. Управление конторой требует уйму времени и сил, и просто нет возможности остановиться и подумать о своих желаниях.

→ От Сереги все чего-то хотят. Партнеры, сотрудники, семья и общество в целом пинают (просят помощи) Серого как сутулую собаку, и это закрывает доступ к его собственным желаниям.

→ Страшно пойти в неизвестность. Узнать свои желания (себя настоящего) чревато новыми и непривычными решениями, которые могут угробить текущее качество жизни. Жить как обычно — безопасно.

Что делать?

Узнавать себя, шо. Шутка. Если коротко: искренне вести дневник и замечать там себя среди чужого, находить то, что (не)радует и (не)нравится, по чуть-чуть пробовать новое, спрашивать других, как им с тобой обновленным и побольше медитировать (быть в тишине наедине с собой).

Ставь молнию, если история Сереги откликнулась

Если молний наберется порядком, то поделюсь капитальным инструментом Эйфории, который поможет быстрее узнать себя настоящего и получить все, что захочется.

Не могу брать деньги за работу с близких людей: что делать?

Опять Серёга. Только теперь практически каждый день кореша дергают его профессиональными вопросами и ждут помощи.

Он рад помочь, но после этого остается осадок на душе

→ чувствует разочарование, неуважение и обесценивание своего труда, потому что кореша ничего не отдали взамен кроме лайка

→ помогает он корешам так себе: не может уделить необходимого времени и внимания, это ж бесплатно

→ после помощи чувствует себя эмоционально истощенным, как-будто им воспользовались

→ это тратит рабочее время, которое можно было уделить платным клиентам

→ формирует фальшивые ожидания: кореша привыкают получать бесплатно и никогда не переходят в платные отношения

Почему Серый попадает в эту кабалу?

→ искренне хочет помочь

→ боится потерять отношения и/или вызвать негативные эмоции кореша

→ не верит в собственную ценность

→ так принято в тусовке и/или в семье с рождения

→ хочет быть хорошим корешом

→ не знает, как правильно предложить платные услуги

→ если поможет тут бесплатно, то его потом порекомендуют новым клиентам

А что может появится у Сереги, если он начнет брать деньги с корешей?

→ дополнительные деньги, которые всегда пригодятся

→ уважение к его труду и навыкам, его работа будет восприниматься как более ценная

→ желание предоставлять более качественные услуги, чтобы оправдать стоимость

→ четкие личные границы, которые помогут не выгореть

→ возможность инвестировать в развитие и масштабирование своего бизнеса

→ уверенность в собственной ценности и достоинстве как профессионала

→ справедливая компенсации за вложенные усилия и знания

→ укрепление профессионального статуса, который может привести к новым возможностям и клиентам

Как такое получить?

1. Установить цену за услугу, даже если это консультация и заложить скидку для кореша

2. Подкрепить услугу отзывам тех, кто ее уже получал и упаковать это в сайт

3. Определить границы бесплатной услуги: я предлагаю почитать что-то про похожий запрос в моем канале

4. Скинуть корешу заготовленный скрипт, чтобы долго не думать

А теперь скрипт

Привет, [Имя]! Спасибо за вопрос. [Имя], хочу помочь тебе действительно качественно и полезно, для этого обычно провожу профессиональные встречи на платной основе. Это позволяет мне уделять больше времени и внимания каждому случаю.

Могу предложить тебе консультацию по сниженной цене как другу. Вот ссылка на мою страницу консультаций для ознакомления с условиями и ценами: [ссылка].

Если ты не готов платить деньги, то постараюсь ответить на него, как найду время и силы.

Ну шо, молния?