Что такое ориентированная на решение краткосрочная терапия? Объясняет Анна Хегай, психолог-консультант, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков и ведущая курса повышения квалификации по ОРКТ в Шанинке.

Это вид терапии, в котором в котором гораздо большее значение придается обсуждению решений, чем проблем (De Shazer, S., & Berg, I. K., 1997). Ее также часто называют краткосрочной, особенно по сравнению с многолетними психотерапевтическими программами (например, курсом психоанализа).

В ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) довольно мало времени уделяется детскому опыту и тому, как прошлое клиентов влияет на его настоящее. Вместо этого во время сеансов терапевт и клиент сосредотачиваются на настоящем, чтобы создавать предпочитаемое будущее, ориентированная на решение, не требует глубокого погружения в детство и выяснение (Iveson, 2002).

Цель ОРКТ — найти решение проблемы как можно скорее, чтобы минимизировать время, проведенное в терапии, и, что более важно, время, потраченное на страдание (Antin, 2018).

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Если вы хотите узнать больше о методологии ОРКТ и курсе обучения этому подходу в Шанинке, подключайтесь на онлайн-обсуждение с ведущими курса и ОРКТ-терапевтами Анной Хегай и Михаилом Пономаревым сегодня в 19:00.

#психология

Что лежит в основе ориентированной на решение краткосрочной терапии? Рассказывает Анна Хегай, ведущая курса ОРКТ в Шанинке.

Подход ОРКТ, основан на идее Стива де Шейзера и Инсу Ким Берг о том, что решения проблем обычно находятся в “исключениях” из проблемы, то есть в те моменты, когда проблема не оказывает активного влияния на человека (Iveson, 2002).

Такой подход вполне логичен: чтобы найти долгосрочное решение проблемы, стоит в первую очередь обратить внимание на те моменты, когда проблема не имеет своей обычной силы.

Например, если клиент борется с социальной тревогой, но обычно не испытывает проблем в общении с коллегами, ОРКТ-терапевт будет вместе с клиентом искать, благодаря каким действиям клиента социальная тревога на работе отступает. Затем терапевт поможет клиенту сформулировать решение, основанное на успешном опыте, и поставить цели для реализации найденного решения.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Сегодня в 19:00 Анна Хегай и Евгений Моргунов, декан факультета практической психологии Шанинки, расскажут самое важное о курсе повышения квалификации по ОРКТ в Шанинке.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на онлайн-презентацию.

#психология

Полевые исследования, публичная сфера, поведенческая экономика, природа как субъект, историческая память: организаторы апрельской конференции «Векторы» собрали книжные рекомендации по темам секций.

📌«Качественные методы. Полевые социологические исследования», И. Штейнберг, Т. Шанин, Е. Ковалев, А. Левинсон. Рекомендация от студентов-социологов Шанинки и организаторов секции «Узнавая себя. Методология полевых исследований в российской социальной антропологии».

📌«Договор с природой», Мишель Серр. Рекомендация от коллег из Европейского университета в Санкт-Петербурге и организаторов секции «Где и Зачем: основные вопросы геофилософии».

📌«Смерть, ритуал и вера», Дэвис Дуглас. Рекомендация от исследовательниц death studies и организаторов секции «Вопрос жизни и смерти: опыт контакта с неизбежным через призму death studies».

📌«The Dignity of Working Men: Morality and the Boundaries of Race, Class, and Immigration», Michèle Lamont. Рекомендация от организатора секции из ВШЭ «Преодолевая границы, конструируя различия: культурно-символические измерения неравенства».

📌«Несовершенная публичная сфера. История режимов публичности в России», составители Татьяна Вайзер, Тимур Атнашев, Михаил Велижев. Рекомендация от руководителя секции «Публичная сфера: новейшие трансформации», организованной совместно с проектом Post-Marxist Studies.

📌«Mixed Signals: How Incentives Really Work», Uri Gneezy. Рекомендация от коллег с факультета практической психологии Шанинки и организаторов секции «Behavioral political economy».

📌«Забвение истории – одержимость историей», Алейда Ассман. Рекомендация от студенток факультета управления социокультурными проектами Шанинки и организаторов секции «НеЗабвение. История в публичном поле».

📌«Co-Operative Action», Charles Goodwin. Рекомендация от организаторов секции «Ethnomethodology and Conversation Analysis» из EMCA-сообщества Шанинки.

Читать полные рекомендации и аннотации к каждой книге можно здесь.

#политология #социология #история #психология

🧠 Почему самые дорогие товары выставляются на передний план перед покупателями магазинов, зачем нужны специальные отметки об экологичном потреблении на счетах, что помогает минимизировать предвзятость при отборе сотрудников и как развернутая скамейка на платформе спасает жизни людей в Японии?

Это четыре примера того, как поведенческая экономика влияет на жизнь людей. Подробно о каждом из них рассказали Михаил Зельдин, лектор факультета практической психологии, и Екатерина Макарова, выпускница программы «Психология и экономика принятия управленческих решений».

Читать полностью ➡️

#психология #экономика

Сегодня утром в прямом эфире РБК обсуждался рост потребительского кредитования в России. Наша коллега Анастасия Плинер, исследовательница поведенческой экономики и выпускница программы «Психология и экономика», рассказывала про когнитивные искажения, с которыми сталкиваются люди, попадающие в кредитную ловушку.

Как сверхуверенность, эвристика доступности и гиперболическое дисконтирование формируют представление людей о кредитах? Отличается ли кредитное и экономическое поведение людей в зависимости от национальной принадлежности? Каким образом сильные горизонтальные и низовые социальные связи спасают от закредитованности?

Узнайте подробнее в выступлении Анастасии, начиная с 10-й минуты ➡️

#психология #экономика

В Шанинке завершился еще один поток курса «Ориентированная на решение краткосрочная терапия» — поздравляем коллег с окончанием обучения и желаем интересной и продуктивной работы с клиентами в новом подходе!

⚫️ОРКТ — инновационное направление в психологии. Факультет практической психологии Шанинки проводит курсы по этому подходу уже шестой год.

Новшество ОРКТ в том, что фокус внимания клиента и терапевта находится в настоящем и будущем, а не в прошлом. Эффективные, устойчивые изменения могут быть достигнуты без обращения к истории возникновения проблемы и связанным с этим аффектом. Подход базируется на сильных сторонах, ресурсах и компетенциях — именно это является предметом расследования клиента и терапевта.

Последний в этом календарном году поток курса начнётся 11 ноября.

Больше узнать о программе и подать заявку ➡️

#психология

Легендарная конференция «Векторы 2024» стартовала!

Присоединяйтесь к выступлениям ключевых спикеров секций в формате онлайн-трансляций на Youtube-канале Шанинки сегодня и в течение следующих трех дней.

⚫️13:00 — Эшли Фроули, приглашённый исследователь Школы социальной политики, социологии и социальных исследований Университета Кента, выступит в рамках секции «Помоги себе сам: к исследованиям селф-хэлп индустрии». Смотреть ➡️

⚫️15:00 — Гэлэн Уоттс, доцент департамента социологии и юриспруденции Университета Ватерлоо, выступит в рамках секции «Помоги себе сам: к исследованиям селф-хэлп индустрии». Смотреть ➡️

⚫️16:30 — Чарльз Тейлор, почетный профессор философии Университета Макгилла, выступит в рамках секции «Политическое сообщество по ту сторону аналитической и континентальной философии». Смотреть ➡️

⚫️18:00 — Грег Гаррард, профессор Университета Британской Колумбии, выступит в рамках секции «Энвайроментализм и экокритицизм». Смотреть ➡️

#политология #психология #социология

⭐️Чем бы заняться на майские…

Поучаствовать в конкурсе для абитуриентов бакалавриата «Точка отсчета» по 4 направлениям бакалаврских программ Шанинки: «Мировая политика», «Психологическое консультирование и коучинг», «Менеджмент креативных проектов», «Современная социальная теория».

Посмотреть подборку лекций:

😛Нарративный подход в психологии. Доклады конференции

😛История цвета в европейской культуре. Презентация серии книг Мишеля Пастуро

😛Павел Степанцов. Сакральное как ускользающее в теории действия Людвига Витгенштейна

😛Владимир Картавцев. О диалоге между антимодернистом Иваном Илличем и социалистом Теодором Шаниным

😛Сета Лоу. Презентация книги «Пространственное воплощение культуры»

😛Александр Замятин. Политическая теория соучастия для урбанистов

Сходить на публичные мероприятия в Шанинке:

🔵4 мая в 14:00 — Книжный клуб в библиотеке Шанинки: роман Алексея Поляринова «Кадавры»

🔵4 мая в 16:00 — ПолитRead: Альберт Хиршман «Риторика реакции: извращение, тщетность, опасность»

#политология #психология #история #культура

Три учебника по клинической психологии для тех, кто планирует освоить профессию с нуля

Преподаватель факультета практической психологии и кандидат психологических наук Евгений Маслов поделился подборкой классических учебников по клинической психологии:

➗Зейгарник Б. В.: «Патопсихология: Учебник для бакалавров». Издательство: Юрайт, 2012 г.

В учебнике основательницы отечественной патопсихологии представлен всесторонний анализ различных проявлений патологии личности и описано изучение психических расстройств экспериментально-психологическими методами.

➗Холомогорова А. Б.: «Клиническая психология» в 4 т. Издательство: МГППУ.

Авторы обсуждают ключевые методологические проблемы современной психотерапии, включая концепции психической патологии, интеграцию знаний и принципы оценки эффективности.

➗Перре М., Бауманн У.: «Клиническая психология». Издательство: Питер, 2007 г.

В книге подробно анализируются различные психодиагностические и терапевтические методики, описываются парадигмы и комментируются результаты классических и современных экспериментов.

🟢Если вы давно задумывались о том, чтобы сменить карьерную траекторию и попробовать себя в роли помогающего специалиста, читайте подробнее о магистратуре «Психологическое консультирование», регистрируйтесь на день открытых дверей 8 июня и сохраняйте пост, чтобы подготовиться к вступительному экзамену и поступить на бюджет.

#психология

В выпуске подкаста «Это Базис» выпускница факультета практической психологии Альбина Сара Борисенко рассказала об актуальных вопросах психотерапии, антидепрессантах, счастье и неврозах.

🔠Бесконечное исцеление: различие разных подходов в психотерапии и проблемно-ориентированность — нужно ли ходить на терапию всю жизнь?

🔠Поп-психология: волшебная таблетка, практики благодарности, трагедия универсальности и повод задуматься. Почему книга «К себе нежно» так повлияла на сознание сотни людей и как поп-психология пересекается с позитивной психологией?

🔠Современная корпоративная культура: почему системе не нужны интроверты и причем тут «бирюзовость»?

Посмотреть полный выпуск можно по ссылке ➡️

#психология

Всё, что вы хотели знать про Шанинку 💛💛

В этом посте собрали все важные ссылки — записи лекций, интервью, лонгриды и карточки, а также все важные ссылки про поступление в Шанинку.

📌 Почитать или посмотреть интересные материалы по направлениям:

#социология
#история
#политология
#юриспруденция
#культура
#психология
#экономика
#философия

📌 Найти полезные подсказки по академическому письму и исследовательской работе:

#learningsupport

📌 Стать частью Шанинки и поступить на одну из образовательных программ:

🟠в бакалавриат
🟠в магистратуру
🟠на профпереподготовку
🟠на программы дополнительного образования

Сегодня поговорим о психологических программах в Шанинке. Факультет практической психологии был одним из 3-х первых факультетов и без малого 29 лет готовит психологов-консультантов, которые помогают человеку, семьям или организациям справляться со сложными задачами. О том, что такое психологическое ремесло, рассказывает декан факультета Евгений Моргунов.

Станьте частью психологического сообщества в Шанинке:

🔊 бакалавриат «Психологическое консультирование и коучинг»
🔊 магистратура «Психологическое консультирование»
🔊 переподготовка «Психология и экономика принятия управленческих решений»
🔊 переподготовка «Практическая психология»

#психология

Для тех, кто интересуется психофизиологией и нейропсихологией, мы составили подборку научных статей Ирины Поликановой, кандидата психологических наук и преподавательницы факультета практической психологии Шанинки.

📌Как связан уровень мастерства спорстменов с движениями их глаз?

📌Как реакции сердечно-сосудистой системы влияют на тревогу и депрессию?

📌Есть ли связь между интенсивностью физической активности и потреблением психоактивных веществ, физическим и психическим здоровьем?

📌Что означает триединство «осознанность—логичность—произвольность» в теории Льва Выготского?

📌Как связано использование рефлексии и уровень тревожности?

📌Как используются системы регистрации движений глаз в биатлоне?

Узнайте подробнее о программах по психологическому консультированию в Шанинке на ближайших днях открытых дверей:

🔤25 ноября — магистратура и проф.переподготовка
🔤30 ноября — бакалавриат

#психология

Как строить планы в новом году, если боишься, что они рухнут? Рассказывает декан факультета практической психологии Евгений Моргунов

🌀Мы становимся все менее уверенными в своих долгосрочных целях и все чаще отказываемся от планирования, опасаясь разочарования. Однако это не означает, что планировать бесполезно. Выходом может стать метод сценарного планирования, который помогает рассмотреть разные варианты будущего — наилучший, наихудший и средний. Такой подход позволяет не только осознанно ставить цели, но и адаптироваться к изменяющимся условиям.

🌀Все события, которые кажутся негативными, можно собрать в один список, а потом найти в этих событиях позитивный аспект или то, что в итоге привело к хорошему результату. Если анализировать свой год таким образом, можно заметить в произошедших событиях обратную сторону, открыть для себя их потенциал.

🌀Еще одна техника заключается в том, чтобы выписать последние 5-6 нейтральных событий из жизни и описать их в позитивных терминах: что это дало, что могло дать, как можно это использовать. Эта техника позволяет не только рассмотреть события с другой стороны, но и дает возможность сформулировать планы на будущий год.

Читать интервью Евгения Моргунова для Lenta.ru ➡

#психология