SCORPIONO
342 subscribers
6.47K photos
408 videos
496 links
Добро пожаловать! 🌟 Наши авторы, Оля @chuvikovaolga и Денис @prokhorovdennis, знакомят вас с Питером и его достопримечательностями, обзорами и философскими размышлениями. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о мире вокруг нас❤️
Download Telegram
Всем доброе утро и продуктивной рабочей недели!🌟

Не забывайте делать перерывы! Сегодняшний пост как раз про них! 🌟

Работа - это важно, но не забывайте об отдыхе! 🕒💼 Перерывы помогают нам восстановить силы и повысить продуктивность. Вот несколько советов, как правильно отдыхать, чтобы не доводить себя до усталости! 😊

1. Короткие паузы : Каждые 25-30 минут делайте 5-10 минутный перерыв. Встаньте, потянитесь или просто пройдитесь! 🚶‍♀️💨

2. Дышите глубже 🌬️: Сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет расслабиться и очистить разум. 🧘‍♂️💖

3. Смена обстановки 🌍: Если есть возможность, выйдите на улицу или смените место работы. Смена обстановки вдохновляет! 🍃

4. Занимайтесь спортом 🏋️‍♀️: Небольшая физическая активность в течение дня улучшает настроение и помогает сосредоточиться! 💪😄

5. Отвлекитесь на хобби 🎨: Найдите время для любимого занятия — рисования, чтения или игры на музыкальном инструменте. Это зарядит вас положительными эмоциями! 🎶📚

Не забывайте: отдыхать — это не
лень, а необходимость! 💖 Позаботьтесь о себе и оставайтесь продуктивными! 🌈💼

#ЖенскийВзгляд #ПерерывыВРаботе #Лень #РаботаНеВолк
Доброе утро, дорогие подписчики🌸

Кто самый внимательный, тот наверное заметил, что вчера как обычно у нас не появился пост. А все потому, что кому-то стало
лень🙈

🌿
Лень — наш верный маяк на пути к гармонии 🌿

Как часто мы ругаем себя за
лень? Стыдимся, что не сделали что-то «важное», виним себя за прокрастинацию. Но задумайтесь: а может, лень — это не враг, а друг? Может, она приходит к нам не для того, чтобы остановить, а чтобы направить?

Лень — это сигнал. Она словно внутренний маяк, который говорит: «Эй, ты правда хочешь этим заниматься? Это действительно то, что тебе нужно сейчас?» Когда мы ленимся, наш организм и разум подают знак: «Стоп. Ты устал. Ты перегрузился. Или ты просто идёшь не туда».

Вместо того чтобы бороться с
ленью, попробуйте её послушать. Почему вы не хотите делать то или иное? Может, задача, которую вы откладываете, не ваша? Может, вам просто нужен отдых? Или пора пересмотреть свои приоритеты?

💡
Лень — это мудрость тела и души. 
Она помогает нам замедлиться в мире, который требует постоянной продуктивности. Она напоминает: не обязательно бежать марафон каждый день. Иногда важно просто остановиться, вдохнуть глубоко и понять, чего вы действительно хотите.

⚓️
Лень как компас 
Если вы ленитесь что-то делать — возможно, это знак, что дело не приносит радости или пользы. Это повод задуматься: а туда ли я иду? Может, стоит сменить курс или дать себе передышку? Ведь когда мы занимаемся тем, что по-настоящему вдохновляет, лени нет. Есть азарт, энергия и желание творить.

Так что перестаньте ругать себя за
лень. Примите её как часть себя. Дайте себе время и пространство. Иногда самый мудрый шаг вперёд — это остановиться и прислушаться к себе.

Берегите себя и слушайте свои внутренние сигналы.
Лень — это не слабость. Это ваш союзник на пути к счастью и гармонии.

#Лень #Гармония #СлушайСебя #ЖизненныйМаяк #ЖенскийВзгляд