Ура, выходные! 🎉

Дорогие подписчики, мы подготовили для вас квиз! 😊

Наш пост про диеты поможет вам его пройти!

1. Какую диету можно назвать сбалансированной и включающей много фруктов и овощей?
   - A) Кетогенная диета
   - B) Средиземноморская диета
   - C) Палеодиета 
   Ответ: B) Средиземноморская диета

2. Какой тип диеты основан на высоком потреблении жиров и низком потреблении углеводов?
   - A) DASH-диета
   - B) Веганская диета
   - C) Кетогенная диета 
   Ответ: C) Кетогенная диета

3. Что исключает палеодиета из рациона?
   - A) Фрукты
   - B) Обработанные продукты
   - C) Овощи 
   Ответ: B) Обработанные продукты

5. Что рекомендуется делать перед началом любой диеты?
    - A) Начать как можно раньше
    - B) Проконсультироваться с врачом или диетологом
    - C) Игнорировать рекомендации 
    Ответ: B) Проконсультироваться с врачом или диетологом

Ну, как? Все правильно ответили?💪✨ Делитесь в комментариях ⬇️⬇️⬇️

#КвизПоПятницам #Диета #ПроверьСебя