SCORPIONO
277 subscribers
6.47K photos
408 videos
496 links
Добро пожаловать! 🌟 Наши авторы, Оля @chuvikovaolga и Денис @prokhorovdennis, знакомят вас с Питером и его достопримечательностями, обзорами и философскими размышлениями. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о мире вокруг нас❤️
Download Telegram
"Эмоциональный интеллект (EQ)— это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим." (С)

Говорят, что развитие умственных способностей и того самого эмоционального интеллекта приведет обязательно к небывалому успеху)

Сейчас и книг по теме очень много развелось, из последнего, что вспомню из того, что читала:
"7 навыков высокоэффективных людей" Кови (наряду со схемами выиграл/выиграл вся книга про эмоции)
"Лифт настроения" Ларри Сенн (целая схема управления эмоциями)
"Эмоциональный интеллект" Дэниел Гоулман (вообще все книга об этом, вроде как азы)
"Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями" Ирина Рыжкова (в простых историях и на примерах о том же)

Все не вспомню уже, если что допишу потом в комментах, надо наверно читательский дневник завести)

Но теория - это все ерунда без практики😁))

А вы как считаете важно ли уметь управлять и контролировать свои и чужие эмоции или роль их преувеличена? Развиваете свои способности в этом?😘

#topic #book
Пока одни годами стараются, трудятся чего-то пытаются добиться, другие просто верят в себя и всего добиваются. И попадают на всякие турниры со словами - случайности не случайны🙃)

И где спрашивается справедливость?😭

Правильно - ее нет, можно не искать😘

@sco_rpiono

#movie #topic
Несколько лет назад я случайно наткнулась на одну книгу -На пенсию в 35. Хотя мне тогда было уже больше 35, но я все равно решила ее прослушать. Написал ее некий человек под псевдонимом Бабайкин, который скрывается под маской, которого потом разоблачали🙃.

Меня как-то так она затянула, что я пересмотрела все видео Бабайкина на ютубе, подписалась на все его каналы и подкасты)) Сейчас уже отпустило))😁

История одного человека о том, как он вышел на пенсию, а именно стал инвестором и живет на пассивный доход.
Бабайкин не призывает всех становиться пассивными пенсионерами раньше времени, но предлагает с помощью пассивного дохода заниматься тем, что реально нравится)

В общем меня затянуло, хотя я не со всеми его мыслями согласна (особенно по теме семьи и отношений). Но сама идея пассивного дохода, увеличения дохода и одновременно уменьшения расходов несколько поменяла мою жизнь)

А вы разделяете свои доходы на пассивные и активные? Больше увеличиваете доходы или уменьшаете расходы?😘

#topic #book
Всем доброе утро и добрый день❤️

Сегодня хотела обсудить свободу и один из ее вариантов - свободу через ограничения)

Как-то начинала обсуждать эту тему в комментариях, но думаю надо еще отдельным постом, чтобы уж наверняка)

Если допустить, что человек не свободен от своих желаний, бессознательное им управляет и влияет на его действия. То единственное, что мы можем делать сознательно - это отказываться от своих желаний и действий, и то не факт) Возможно - это единственный доступный вариант свободы?🙃

А вы себя в чем-то ограничиваете? Ощущаете свободу в этот момент?😘

#topic
Сказка для взрослых по пьесе Шварца Дракон❤️

Чтобы победить Дракона мало его убить, надо еще убить Дракона в себе. Иначе просто один Дракон сменится другим)

Сказка оказалась тяжелой для меня, я не сразу нашла дракона в себе, сначала вообще показалось, что героев в пьесе не хватает. Но найти-то его мало!🙈

#topic
"Сегодня, я вижу, особенно грустен твой взгляд,
И руки особенно тонки, колени обняв.
Послушай: далеко, далеко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф.
Ему грациозная стройность и нега дана,
И шкуру его украшает волшебный узор,
С которым равняться осмелится только луна,
Дробясь и качаясь на влаге широких озер.
Вдали он подобен цветным парусам корабля,
И бег его плавен, как радостный птичий полет.
Я знаю, что много чудесного видит земля,
Когда на закате он прячется в мраморный грот.
Я знаю веселые сказки таинственных стран
Про черную деву, про страсть молодого вождя,
Но ты слишком долго вдыхала тяжелый туман,
Ты верить не хочешь во что-нибудь, кроме дождя.
И как я тебе расскажу про тропический сад,
Про стройные пальмы, про запах немыслимых трав…
— Ты плачешь? Послушай… далеко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф." Гумилев ❤️

А вы видите жирафа или все еще грустите?😘

#book #topic
Всем доброе утро ❤️

Если верить в предсказания, то они обязательно сбудутся) И вообще все во что верим, то и получаем)

Возможно если бы кто-то в свое время не поверил в пророчество профессора Трелони, то и Гарри Поттер был бы другой. Вот как важно в них верить🙃

А вы верите в предсказания?😘

#book #topic
Всем доброе утро😘

Вчера каталась по зеленой трассе. Но я себе все ощущения испортила прошлой, где было экстремальнее. Теперь новая кажется слишком неинтересной😭

Это как поел чего-то очень соленого или сладкого, а потом обычная еда кажется пресной, или как пообщался с кем-то с кем на одной волне, а потом с остальными скучно. Примерно так)

Выпала из состояния "потока", когда получаешь удовольствие от того, что постепенно чуть чуть делаешь чего-то больше или лучше. А тут сразу две ошибки - резкий скачок на новый уровень и откат на предыдущий🙈

Про состояние потока тут:
https://t.iss.one/sco_rpiono/14

Видео с горы:
https://youtube.com/shorts/KeC9kJnz21o?feature=share

#trip #russia #topic
Всем доброе утро😘

После прослушивания очередной книги про силу воли (В этот раз это была "Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины" Майкл Уилсона), я решила попробовать очередной челлендж. А прослушала я по теме не помню сколько книг и не вспомню даже все их названия. Наверно из всех выделю "Сила воли. Как развить и укрепить" Келли Макгонигал🔥

Так вот, автор утверждает, что силу воли можно тренировать тем, что делаешь нечто каждый день регулярно, преодолевая себя. И не важно, что это будет - какие-то упражнения спортом, медитация или прогулки с собакой, или еще что-то. И как вариант - сон)

И я подумала, как круто тренировать силу воли сном и типа что может быть проще и вообще за этим будущее🤣

И вот я типа ложусь теперь в одно и тоже время спать) Вот честно скажу месяц вставать в 5-6 утра бегать на дорожке гораздо проще🙈

А вы устраиваете себе какой-нибудь искусственный "геморрой" или хватает реальных проблем?😘

#topic #book
Продолжаю тему борьбы с лишними килограммами💪

В общем один добрый человек (сама бы я вряд ли до такого дошла), скажем так порекомендовал мне попробовать ничего не есть какое-то время😁

Был еще вариант полюбить себя такой какая есть, есть даже упражнение - ежедневно стоять перед зеркалом без одежды определенное время, повторять до тех пор пока любовь к себе не проснется)

Так вот, я воспользовалась "советом" и три дня поголодала. Пила только чай, кофе без молока и сахара, витаминки🙃)

К сожалению, начала я все это на работе и "до" не взвесилась. Но начинать лучше сразу, иначе можно и не начать) Так вот после суток голодания мой вес стал такой же как до праздников, через вторые сутки -1300кг, и через третьи сутки -300г)

Думаю, а не взять ли это за привычку и голодать скажем раз в неделю?

А вы устраиваете себе разгрузочные дни? Работает?😘

#diet #topic
Всем доброе утро ❤️

Много где читала о таком приеме как выделение целого дня для одного ребенка (забыла название, вспомню или кто подскажет, допишу) и проведения этого дня только вместе с ним. Знаю некоторых людей, которые такие дни устраивают. И вот в декабре, прочитав в какой-то книге (название вылетело из головы) очередной про эту методику, подумала, почему бы и нет)

Вообще я с детьми много времени провожу вместе (я для интереса как-то подсчитывала), и совместные поездки, и дома, и с каждым отдельно у нас есть походы куда-нибудь, вот сегодня с дочкой вдвоем в кафе, например, пойдем. Но внимания много не бывает)

Хотя у меня есть и свои интересы, и работа, и всякие бытовые моменты, и еще муж, и хобби, и общаться я люблю, и спорт какой-то нужен, на красоту время, и хотя бы пару часов поспать, и еще хочется книгу почитать, и развиваться надо, и развлекаться, и в телеге посидеть, и в инете посидеть, в общем много всего и на все надо время...

Продолжение в комментах😘

#welcome #topic #trip #moscow #russia
Всем доброе утро❤️

Вчера провела вечер в суши баре Филадельфия, ее я уже ранее хвалила, теперь точно из тех, что я была - там самые вкусные суши в Питере (фото оттуда)😍

Но сейчас не о суши и даже не о роллах😁

Сейчас хотела поговорить про такие роли как инициатор, организатор и исполнитель💪. В моем понимание инициатор - тот кто знает, что хочет, организатор это организует и находит исполнителя, который реализует) Простая схема)

Я идеальный практически организатор, но вот инициатор и исполнитель не очень) Исполнитель ладно еще, а вот то, что я не инициатор думаю исправить) Нет идей случайно как? Как стать инициатором в своей жизни, буду рада любой подсказке?🙏

А вы в каких ролях сильны и кто по жизни?😘

P.S. Кстати, в УК там все перепутали - есть еще подстрекатель и пособник, а роль инициатора и организатора объединена) Но сейчас не про Ук😁

#topic
Всем доброе утро ❤️

Возвращаюсь в обычный ритм жизни) На выходных вернулся бассейн, а вчера кардио перед занятиями, и даже растяжка после😁

Видео тренировки:
https://youtube.com/shorts/gM981LBACjI?feature=share

Вообще если жизненный ритм сбивается, я как жонглер добавляет шарики, также начинаю вводить привычные дела по одному, справляюсь с одним количеством, добавляю еще😁

А вы так делаете?😘

#fitness #topic
Всем доброе утро❤️

Сегодня оба поста будут про бургеры😁

И немного про удачу) Решила тут в коем-то веке сделать распаковку бокса А4, и сразу мне попался золотой локер😁 Кто в теме, тот поймет какая это удача🤣

Видео как это было:
https://youtube.com/shorts/vb_YiF_tSsw?feature=share

Вообще мне часто во всем везет, поэтому редко играю во всякие там лотереи))

А вам часто везет? Как думаете везенье - это нечто случайное? Можно прокачать этот навык?😘

#topic #food #cafe
Всем доброе утро из ОАЭ❤️

Каждый год летаю на медицинскую выставку в Дубай, единственное во время ковида делала перерыв)

Расскажу как я добиралась: мой рейс перенесли на 4 часа, а я сообщение видела и проигнорировала, там была опечатка, в общем приехала раньше) Домой обратно не поехала, заселилась в капсульный отель, хоть поспала😁 В таком первый раз была) Новые впечатления😁

Вспомнила про свою еще одну динамическую коллекцию - гели, шампуни и мыло из отелей ❤️

Не могу удержаться, из каждого номера, где я останавливаюсь, беру по одной на память, а в капсульном такого нет😭)

А вы собираете что-то из отелей и были ли в капсульном?😘

https://youtube.com/shorts/XY2Qky69nY8?feature=share

#topic #thing
Всем доброе утро❤️

Платонические чувства, основанные на духовной близости и исключающие сексуальную связь - сегодня о них)

Они возникают у друзей, поклонников, даже бывают примеры браков, основанные на таких чувствах (например, у Блока, когда он относился к жене как к божеству, хотя физические связи у него и у нее были с другими).

Мне понравилось как о своих чувствах пишет Жан-Жак Руссо в своей Исповеди: "Я всегда любил ее так пылко, как только возможно; но я любил ее больше для нее самой, чем для себя, или по крайней мере возле нее искал скорее счастья, чем наслаждения; она была для меня больше сестры, больше матери, больше друга, даже больше любовницы. Словом, я слишком любил ее, чтобы желать: вот все, что в моих мыслях было наиболее ясного"

А вы как считаете какие чувства являются более высокими и сильными платонические или скажем так романтические? И является ли переход от платонических к обычным - это шаг вперед или назад? Нарушают ли сексуальные желания магию платонических чувств?😘

#topic
Всем доброе утро,

Недавно была в музее сновидений Фрейда, который находится в Питере в здание института Психоанализа.

Музей состоит всего из двух небольших комнат, и посетить его можно только в составе экскурсии, которая на самом деле является лекцией😁

Во время сеанса экскурсовод рассказывает о самом Фрейде, о психоанализе, о сновидениях и их роли. Рассказ интересный, а инсталляций мало и они запутанные и непонятные как сами сновидения🙃

https://youtube.com/shorts/67IiKpCFHU8?feature=share

Не может быть единого толкования сна для всех, одни и те же образы для каждого человек означают разное и только тот, кому приснился сон сможет разгадать его значение.

Сны - это фактически то, что мы хотим подсознательно. Понимая свой сон, можно лучше понять себя, свою неосознанную часть, свои беспокойства и стремления.

А вам часто снятся сны? Придаете вы им значение?😘

#topic #trip #spb
Всем доброе утро❤️

Сейчас слушаю одну книгу интересную "Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить"

Там много интересных тем и идей обсуждается. Но они в целом не новые, где-то я их уже слышала или читала до этого.

И одна из идей, что мы являемся нечто средним с 5 людьми, с которыми мы общаемся) И вроде мысль не новая, но я как-то зависла и задумалась, а кто эти пятеро, которые меня определяют😁

Не знаю надо ли считать членов семьи, с которыми ты живешь, хотя бы взрослых.

В общем, я знаю двух людей, которые могут на меня влиять, остальных трех ищу😁

А вы знаете свою пятерку?😘

P.S. Спасибо @Sveta_Bogaykova_Photo за фотосессию🌷

#topic #foot