#УрокСЧемпионом

💥Тэг-регби в #Школа2090: Урок с Чемпионами в действии!

🔝Сегодня в #Школа2090 прошел мастер-класс по тэг-регби. Мероприятие состоялось в рамках Школьной Лиги РК ЦСКА и проекта “Урок с чемпионом”, подарив ученикам незабываемые впечатления и полезные знания.

👀Наши юные спортсмены имели честь поработать под руководством настоящих профессионалов. Своим опытом и знаниями с ребятами поделились:

⚡️Петр Петрович Ботнараш - мастер спорта международного класса, экс-капитан РК ЦСКА, спортивный директор академии РК ЦСКА.
Василий Григорьевич Артемьев - посол школьного спорта, ведущий шоу «Суперниндзя» на СТС, трехкратный чемпион России по регби, четырехкратный обладатель Кубка России, экс-капитан сборной России.

🎮В ходе мастер-класса ученики познакомились с основами тэг-регби, освоили ряд эффективных упражнений, направленных на развитие скорости, ловкости и, конечно же, командного духа.

💬Директор школы, Добряков Александр Анатольевич, выразил искреннюю благодарность гостям за организацию и проведение столь вдохновляющего мероприятия, подчеркнув важность подобных инициатив для физического и личностного развития школьников.

🎙Ярослава и Слава поделились своими яркими впечатлениями от "Урока с Чемпионами". А Петр Петрович Ботнараш подробно рассказал о специфике тэг-регби, в чем же отличие тег-регби от просто регби, и какие качества развивает этот вид спорта у детей, помимо физической подготовки.

💟Следите за нашими новостями, впереди еще много интересных событий!

#Школа2090 #ДОНМ #ЮВАО #МастерКласс #ТэгРегби #ВасилийАртемьев #ПетрБотнараш
@cskaschoolleage @CSKA_rugby

🎓 Мастер-класс по дефиле «Уверенность на каблуках»

Выпускной — особенный день. Фото, видеосъёмка, сцена, вручение аттестатов, первые серьёзные платья и... каблуки. А значит — нужно не просто красиво выглядеть, но и уверенно двигаться, ведь этот день останется в памяти (и в альбоме) на всю жизнь.

💃 Мы приглашаем ваших дочерей на мастер-класс по дефиле, чтобы они чувствовали себя легко, уверенно и красиво на каблуках — и на выпускном, и за его пределами.

📍Когда: 25 апреля в 15:00

🔹 Продолжительность занятия: 2–2.5 часа
За это время мы: — мягко поработаем со стопами и подвижностью,
— прокачаем осанку,
— освоим основы красивого шага,
— переобуемся в каблуки и отработаем элегантную походку, достойную сцены.

📸 Этот мастер-класс — не просто про шаг. Это про уверенность, осанку, самопрезентацию, про то, как девочка чувствует себя в своём теле и как её видит мир.

Когда спина расправлена, шаг — лёгкий, а взгляд — уверенный, девочка не просто идёт. Она заявляет о себе без слов. А значит, входит во взрослую жизнь с правильного шага.

✨ Часто уже после первого занятия участницы говорят:
«Я почувствовала себя красивой»,
«На каблуках — как на сцене»,
«Я даже стоять стала иначе!».

👠 Подходит даже для тех, кто никогда не ходил на каблуках — мы всё покажем, объясним и отработаем безопасно и с заботой.

📍Ведущая: Любовь Пахомова

Педагог по дефиле (искусству красивого шага), осанке и позированию с опытом более 14 лет.
Модель с междугородным опытом.
Работает с девочками, подростками и взрослыми женщинами.
💬 «Красивый шаг и ровная осанка — это навык, который нужен каждой. Это про женственность, уверенность, умение себя подать. А выпускной — идеальный повод, чтобы этому научиться».

❗️Количество мест ограничено. Записывайтесь заранее!
❗️Код 2275318 на mos.ru

#Школа2090 #МастерКласс