#ПРОЗдоровыйОбразЖизни

🤩Народная мудрость гласит: "Береги платье снову, а здоровье смолоду". Одна из важных задач #Школа2090 – поддержание активной умственной и физической нагрузок. Поэтому наши педагоги ещё на этапе дошкольного образования поддерживают тягу к движению у наших малышей. В рамках рубрики #ГолосУчителя мы поговорили с инструктором по физкультуре Ириной Юрьевной Каспаровой.

💭"Осень – прекрасная пора! А теплая осень – это куча активностей на улице! Мы с ребятами дошкольных корпусов пользуемся этой чудесной возможностью. Все наши мероприятия стараемся проводить на улице. Например, на прошлой неделе у нас состоялась игра-квест на тему патриотического воспитания ребят.

😊Теперь готовимся провести неделю безопасности дорожного движения. И, конечно, уроки физкультуры у нас проходят под ласковым осенним солнышком. А еще мы ведём активную подготовку к весенней сдаче норм ГТО (прыгаем, бегаем, отжимаемся, качаем пресс). Подержись еще, чудесная погода! С тобой наше здоровье в надёжных руках!"

#ДОНМ #ЮВАО #Активности2090 #Малыши2090 #Осень2090 #Педагоги2090

#ПРОЗдоровыйОбразЖизни

🫡В здоровом теле – здоровый дух! И мы знаем, о чём говорим. Наш спикер, тренер в дошкольных корпусах – Ирина Юрьевна Каспарова – в рубрике #ГолосУчителя расскажет, как привить любовь к спорту.

🏃‍♀"Как привить любовь к спорту с детства? Какая для этого нужна мотивация? И как сохранить эту любовь на всю жизнь? Стремление к физическому совершенству, крепкому здоровью, к лидерству, к уважению окружающих, к получению похвалы и признания, а также новые впечатления и друзья – вот мотивы для занятий спортом! И конечно помощь родителей здесь неоспорима.

Сейчас, работая тренером, я могу это утверждать на все 100%!
🙌Демонстрируем поддержку. Даже если пока неудачи, что-то не получается.
➕Рассказываем о плюсах. Для чего полезно и нужно заниматься спортом. Делаем упор на то, что важно именно для вашего ребенка (популярность, уважение, самоутверждение, карьера, красота).
📖Подкрепляем все это интересными книгами и фильмами о спорте и великих спортсменах. Ищем среди них себе кумира. Хвалим ребенка даже за самые маленькие, незначительные изменения.
💪И конечно важен личный пример. Если вы будете вещать все это, лёжа на диване, то увы… Делайте зарядку, много гуляйте пешком, ходите в аквапарки, на каток.

🏞Да даже просто побегайте в парке, скатитесь с горки, побросайте мяч в кольцо, попинайте футбольный мяч. Устраивайте совместные занятия, так и времени с ребенком будете больше проводить. Покажите на своем примере, что движение – это жизнь, что спорт приносит массу положительных эмоций! Вместо застолий, выбирайте активности. Тогда это и станет привычным образом жизни – останется с ребёнком навсегда!"

#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спорт2090 #Активности2090