#ПРОВкусноеИПолезное
🏫Пока грызёшь гранит науки, хочется разбавить его чем-то вкусненьким. На помощь приходят школьные столовые! Здесь можно и позавтракать, и пообедать. Более того, родители могут заранее заказать питание через mos.ru. В рубрике #ГолосРодителя Яна Владимировна Гроза рассказала о важности школьного питания.
💭"Столовая играет ключевую роль в обеспечении здорового питания для учеников. Прежде всего, школьные столовые обеспечивают детей разнообразными и сбалансированными пищевыми рационами. Они предлагают разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, молочные продукты, мясо и злаки. Всё это помогает моему ребёнку зарядиться энергией на целый день! Кроме того заметила, что специалисты при составлении меню следуют рекомендациям здорового питания. Это способствует укреплению иммунной системы и предотвращению различных заболеваний.
🥕Развиваются и правильные привычки питания. Столовые предлагают школьникам регулярные приемы пищи в течение дня, что помогает поддерживать стабильный уровень энергии. Дети учатся есть в определенное время, не пропускать приемы пищи. В результате, ребята развивают здоровые привычки питания, которые положительно влияют на то, как ребёнок будет смотреть на составление своего рациона в будущем.
🥪Бывает, что ребенку не всегда нравится определённое блюдо в меню. В таком случае есть возможность выбрать, что бы пришлось по вкусу больше. Считаю, это очень хорошим подходом в реализации потребностей школьников в питании."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Спикер2090 #Питание2090 #НашеПитание
🏫Пока грызёшь гранит науки, хочется разбавить его чем-то вкусненьким. На помощь приходят школьные столовые! Здесь можно и позавтракать, и пообедать. Более того, родители могут заранее заказать питание через mos.ru. В рубрике #ГолосРодителя Яна Владимировна Гроза рассказала о важности школьного питания.
💭"Столовая играет ключевую роль в обеспечении здорового питания для учеников. Прежде всего, школьные столовые обеспечивают детей разнообразными и сбалансированными пищевыми рационами. Они предлагают разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, молочные продукты, мясо и злаки. Всё это помогает моему ребёнку зарядиться энергией на целый день! Кроме того заметила, что специалисты при составлении меню следуют рекомендациям здорового питания. Это способствует укреплению иммунной системы и предотвращению различных заболеваний.
🥕Развиваются и правильные привычки питания. Столовые предлагают школьникам регулярные приемы пищи в течение дня, что помогает поддерживать стабильный уровень энергии. Дети учатся есть в определенное время, не пропускать приемы пищи. В результате, ребята развивают здоровые привычки питания, которые положительно влияют на то, как ребёнок будет смотреть на составление своего рациона в будущем.
🥪Бывает, что ребенку не всегда нравится определённое блюдо в меню. В таком случае есть возможность выбрать, что бы пришлось по вкусу больше. Считаю, это очень хорошим подходом в реализации потребностей школьников в питании."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Спикер2090 #Питание2090 #НашеПитание
#ПРОДолгожданныеКаникулы
🏫 После усердной учёбы пришло время отдохнуть. Не только детям, кстати, но и родителям! Ведь наступили каникулы – время, когда можно немного выдохнуть и расслабиться, побыть вместе с семьёй. Олеся Алексеевна Федотова – мама троих учеников #Школа2090 и в рубрике #ГолосРодителя она рассказала нам про важность каникулы жизни каждого школьника.
💭 "С наступлением каникул хочу ещё раз отметить, как важен отдых и перерыв от учёбы в жизни наших детей. Это время, когда они могут отдохнуть, расслабиться и восстановить свои силы.
🥳 Каникулы играют немаловажную роль в образовании и развитии наших детей. Во-первых, они предоставляют возможность отдохнуть от учебы, которая порой бывает очень интенсивной и напряженной. Регулярные перерывы помогают школьникам сбалансировать свою жизнь, избегая излишнего стресса и перегрузки.
🥱 Во-вторых, каникулы позволяют заняться своими интересами и хобби, которым они не всегда могут уделить достаточно времени во время учебного процесса. Это может быть чтение, рисование, спорт, музыка или любая другая деятельность, которая приносит им радость и удовлетворение. Такие занятия способствуют развитию творческого мышления, укреплению навыков и повышению самооценки.
👨👩👧👦 Кроме того, каникулы – время для семейного общения и укрепления семейных уз. Мы можем провести больше времени вместе, поговорить, поиграть, совершить семейные прогулки или поездки. Это помогает укрепить взаимоотношения и создает положительную атмосферу в семье.
😊 Помните, что качественный отдых способствует улучшению настроения, повышению энергии и успехам в учебе. Не перегружайте детей, ведь как и всем нам им нужен отдых! Желаю всем незабываемых каникул, полных радости, любви и отдыха!"
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОДополнительноеОбразование
🌞 Наши воспитатели, педагоги, тренеры знают о том, как важно заинтересовать ребёнка и поддержать этот интерес в нём. Например, наш спикер рубрики #ГолосУчителя Ирина Юрьевна Каспарова – инструктор по плаванию. Она уже с малых лет прививает любовь к плаванию у #Малыши2090. Мы решили узнать, как же проходят занятия.
✨ "Вот мы и начали плавать! Кто-то уже знатный пловец и ныряльщик. Знает, какие существуют стили и элементы прикладного плавания. Некоторые могут провести разминку пловца и даже оказать помощь уставшему в воде. Но в #Школа2090 мы работаем с детьми старшей и подготовительной групп. Само обучение начинаем с младшей группы, где ребятам едва исполнилось 3 года. Конечно, сначала страшно! И наш небольшой бассейн им кажется огромным морем.
🤗 Но мы соблюдаем принцип постепенности. Сначала учимся спускаться по лестнице, затем осторожно ходить. А потом и бегаем, и прыгаем, и брызгаемся. Главное, не бояться воды! Также учимся нырять, дышать под водой, лежать. Очень важно регулярно посещать занятия. Как только ребенок начинает пропускать, а потом приходит и удивляется: как много уже другие ребята умеют. И с такими ребятами мы начинаем с самого начала: то есть идём от простого к сложному. Ничего еще не потеряно, ведь если поставить себе цель, то мы обязательно догоним остальных. Поэтому ходим в бассейн с хорошим настроением! Я уверена, что все мы обязательно скоро научимся плавать и одержим много побед!"
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Спикер2090 #ДополнительноеОбразование
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Спикер2090 #ДополнительноеОбразование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОЖизньВОбъективе
🙄 В песне из замечательного советского фильма "Служебный роман" были такие строки: "У природы нет плохой погоды. Каждая погода – благодать!" И с этими словами трудно не согласиться. В рубрике #ГолосУчителя Даниил Юрьевич Аксенов расскажет, что хороший кадр можно сделать в любую погоду.
📸 "Москва – прекрасный город. Большие жилые кварталы, величественное метро, исторические сооружения, парки. Всё это – рай для меня, как для фотографа. Мне нравится не просто гулять по улочкам столицы, но и искать прекрасное в привычном. Ведь я всё чаще стал замечать "материал" для кадра, казалось бы в том, мимо чего многие просто пройдут.
🎞️Говорят: я не умею фотографировать, у меня плохо получается. В какой-то степени можно понять, ведь красиво сфотографировать пейзаж – тоже искусство. Как художник компонует обьекты для натюрморта, так и фотографий ищет правильный ракурс, подбирает цвет и свет.
🤔 Кажется, что дело как раз в навыках. Ведь чем чаще мы практикуемся и смотрим свои результаты, тем они и лучше. Например, могу посоветовать включить режим "Сетка" в настройках. С помощью этого инструмента можно понять:
📍 завален ли горизонт (когда кадр непропорционально наклонён в одну из сторон);
📍 хорошо ли будут смотреться обьекты в кадре (основные элементы должны попадать на пересечения линий);
📍 как построить план (нужно ли подойти ближе, или усилить зум).
🤳Также важно следить и за экспозицией в кадре. Хоть многие и фотографируют в автоматическом режиме, искусственный интеллект не идеально подбирает параметры. Нажмите на экран, настройте фокус и на большинстве устройств вы найдёте что-то похожее на "солнышко". С помощью этого параметра вы сможете отрегулировать свет в кадре: усилить при низком освещении или понизить, если слишком светло.
💃 Наше медиапространство не стоит на месте и навык фотографии никогда не помешает даже самым обычным пользователям. Надеюсь, что данный материал будет полезен и ваша галерея наполнится большим количеством красивых фотографий."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090
🎞️Говорят: я не умею фотографировать, у меня плохо получается. В какой-то степени можно понять, ведь красиво сфотографировать пейзаж – тоже искусство. Как художник компонует обьекты для натюрморта, так и фотографий ищет правильный ракурс, подбирает цвет и свет.
🤳Также важно следить и за экспозицией в кадре. Хоть многие и фотографируют в автоматическом режиме, искусственный интеллект не идеально подбирает параметры. Нажмите на экран, настройте фокус и на большинстве устройств вы найдёте что-то похожее на "солнышко". С помощью этого параметра вы сможете отрегулировать свет в кадре: усилить при низком освещении или понизить, если слишком светло.
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОНашиТрадиции
😍 Уже завтра состоится долгожданное событие для наших ребят. Литературный бал, который станет новой доброй традицией #Школа2090. На протяжении нескольких месяцев ребята активно репетировали каждый танец, чтобы в заветный час показать всю свою красоту и элегантность. В рубрике #ГолосРодителя Наталья Николаевна Котельникова расскажет об ожиданиях родителя от бала.
📝 "Открылся бал. Кружась, летели
Четы младые за четой,
Одежды роскошью блестели,
А лица – свежей красотой."
Наверно, каждая девочка мечтает попасть на бал: пышное платье в пол, модные туфельки и обязательно на голове маленькая диадема. Бал создает необычайную атмосферу праздника. Все ребята с большим воодушевлением готовятся к этому мероприятию.
💃Под руководством наставников ребята разучили за короткое время все танцы, мальчики подтянулись и выправили осанку, девочки стали еще более грациозными: танцы увлекли абсолютно всех. И, конечно, самое трепетное и волнительное время – это подготовка к балу.
👸Девочки выбирают платья, красуются перед зеркалами, продумывают прически и украшения, обсуждают это между собой, советуются.
💪 Мальчики уже подготовили безупречно- белоснежные рубашки и с иголки отглаженную и начищенную парадную форму. Глаза ребят горят, все в ожидании чего-то загадочно-прекрасного, все они волнуются и с нетерпением ждут свой школьный бал.
🤔 На мой взгляд, это замечательная инициатива ребят и администрации нашей школы. Ожидание бала и сам бал помогает современной молодёжи развивать свой вкус в правильном направлении, это возвращение к истокам культуры, этикету, возвышенным отношениям между юношами и девушками.
🌹Вся эта атмосфера пробуждает в наших детях высокие и прекрасные чувства. Поистине, красота облагораживает, а значит необходимо чаще погружать детей в красивые слова, красивую музыку и необыкновенно красивые танцы. Это, на мой взгляд, самое эффективное духовное воспитание."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090 #ЛитБал2090
Четы младые за четой,
Одежды роскошью блестели,
А лица – свежей красотой."
Наверно, каждая девочка мечтает попасть на бал: пышное платье в пол, модные туфельки и обязательно на голове маленькая диадема. Бал создает необычайную атмосферу праздника. Все ребята с большим воодушевлением готовятся к этому мероприятию.
💃Под руководством наставников ребята разучили за короткое время все танцы, мальчики подтянулись и выправили осанку, девочки стали еще более грациозными: танцы увлекли абсолютно всех. И, конечно, самое трепетное и волнительное время – это подготовка к балу.
👸Девочки выбирают платья, красуются перед зеркалами, продумывают прически и украшения, обсуждают это между собой, советуются.
🌹Вся эта атмосфера пробуждает в наших детях высокие и прекрасные чувства. Поистине, красота облагораживает, а значит необходимо чаще погружать детей в красивые слова, красивую музыку и необыкновенно красивые танцы. Это, на мой взгляд, самое эффективное духовное воспитание."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090 #ЛитБал2090
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОДополнительноеОбразование
💡 У нас открывается новая программа дополнительного образования "Лазертаг". Это командная тактическая игра с использованием безопасного "лазерного" оружия и сенсорных датчиков. Тренировки проходят в спортивном зале.
Лазертаг развивает:
👉 пространственное мышление;
👉 работа в команде;
👉 скорость принятия решений;
👉 ответственность;
👉 собранность;
👉 выносливость;
👉 скорость, ловкость.
🏆 Авторская программа разработана совместно с Московской федерацией пейнтбола. В программе: общефизическая и специальная, физическая подготовка, тактические игры, соревнования, регионального и общероссийского формата, походы выходного дня.
💎 Расписание занятий:
🙌 Вторник и суббота
🙌 Ссылка на запись: https://www.mos.ru/pgu/ru/app/dogm/077060701/?serviceId=2101083#step_1
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Спикер2090 #ДополнительноеОбразование
Лазертаг развивает:
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Спикер2090 #ДополнительноеОбразование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОНашиАктивности
✨ С сентября этого года во всех школах ввели должность советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями. Это такой человек, который помогает детям реализовать потенциал и является настоящим "Навигатором детства". Мы поговорили с Любовью Сергеевной Воробьёвой и узнали, что такое "детские общественные объединения".
💁♀"В школе детские общественные объединения играют значимую роль в формировании личности каждого ребенка и способствуют его всестороннему развитию. Это группы, в которых дети объединяются по интересам или целям, чтобы совместно заниматься определенной деятельностью. Это школьное театральное объединение, художественный кружок, спортивная команда или школьный волонтерский клуб. Все эти объединения предоставляют возможность детям раскрыть свой творческий потенциал, развить социальные навыки и научиться работать в команде.
☝️ Роль детских общественных объединений в школе неоценима. Они помогают детям обрести уверенность в себе, расширить кругозор, найти свое место в коллективе и проявить свои способности. В рамках таких объединений дети учатся выражать свои мысли и идеи, принимать ответственность за свои действия, развивать творческое мышление и умение решать проблемы.
📈 Детские общественные объединения также способствуют формированию дружеских связей, развитию коммуникационных навыков и умению работать в коллективе. Ребенок находит единомышленников, с которыми можно реализовывать свои идеи, делиться интересами и вместе достигать целей. Это укрепляет его самооценку, уверенность в себе и чувство принадлежности к сообществу.
🤩 Поэтому, я призываю родителей и учителей поддерживать и поощрять участие детей в наших активностях. Наши советники всегда расскажут, как вступить в объединения и помогут определиться. Связаться можно через классных руководителей. Давайте вместе создадим условия для активного участия детей в таких объединениях и поможем им раскрыть свой потенциал."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090
💁♀"В школе детские общественные объединения играют значимую роль в формировании личности каждого ребенка и способствуют его всестороннему развитию. Это группы, в которых дети объединяются по интересам или целям, чтобы совместно заниматься определенной деятельностью. Это школьное театральное объединение, художественный кружок, спортивная команда или школьный волонтерский клуб. Все эти объединения предоставляют возможность детям раскрыть свой творческий потенциал, развить социальные навыки и научиться работать в команде.
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОНашихМам
👩👦Уже в это воскресенье наша страна будет отмечать прекрасный праздник, посвященный главному человеку в нашей жизни – маме. Олеся Алексеевна Федотова – мама троих учеников #Школа2090 и в рубрике #ГолосРодителя она расскажет, какую роль материнство играет в жизни семьи.
💭"Как мама, я хотела бы поделиться с вами несколькими мыслями о том, какую роль мы играем в жизни наших семей. Материнство – это одно из самых замечательных и ответственных призваний, и каждая мама носит на себе огромную ответственность за свою семью.
🦸♂️Можно сказать, что мамы – это те невидимые герои, которые всегда рядом. Мы – поддержка и опора в трудные моменты, источник вдохновения и бесконечной любви в любой ситуации. Мы слушаем ваши радости и боремся с вами вместе с трудностями.
👨🏫 Мы также учителя, которые не перестают учиться сами. Мы передаём вам не только знания, но и ценности, которые когда-то нам достались от наших мам и которые помогут вам стать добрыми и сильными людьми. Наша задача – помочь вам стать лучше и быть готовыми к жизни.
💐 Материнство – это не просто роль, это стиль жизни. Мы, мамы, делаем все возможное для того, чтобы наши семьи были счастливыми и сильными. Наша работа невидима и бесконечна, но каждая ваша улыбка и успех делают её невероятно значимой. В преддверии замечательного праздника хочу поздравить каждую маму нашей школы за воспитание прекрасных детей и развитие нашего общего будущего."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090 #Праздники2090
👩👦Уже в это воскресенье наша страна будет отмечать прекрасный праздник, посвященный главному человеку в нашей жизни – маме. Олеся Алексеевна Федотова – мама троих учеников #Школа2090 и в рубрике #ГолосРодителя она расскажет, какую роль материнство играет в жизни семьи.
💭"Как мама, я хотела бы поделиться с вами несколькими мыслями о том, какую роль мы играем в жизни наших семей. Материнство – это одно из самых замечательных и ответственных призваний, и каждая мама носит на себе огромную ответственность за свою семью.
🦸♂️Можно сказать, что мамы – это те невидимые герои, которые всегда рядом. Мы – поддержка и опора в трудные моменты, источник вдохновения и бесконечной любви в любой ситуации. Мы слушаем ваши радости и боремся с вами вместе с трудностями.
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Спикер2090 #Праздники2090
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОМосковскоеДолголетие
👵🏻Проект "Московское долголетие" представляет собой масштабную программу, направленную на повышение уровня здоровья и образования среди жителей Москвы. В рамках этого проекта образовательные учреждения играют важную роль в формировании здорового образа жизни старшего поколения. Более подробно в рубрике #ГолосРодителя расскажет Яна Владимировна Гроза – куратор проекта в нашем округе.
🙌 "Одной из основных целей проекта является поощрение здорового образа жизни среди наших бабушек и дедушек. В московских школах реализуются специальные образовательные программы, направленные на развитие физической активности, правильного питания и повышение информационной грамотности.
💭"Московское долголетие" также активно внедряет современные образовательные технологии и ресурсы, направленные на поддержку обучения и развития старшего поколения. Это включает в себя использование цифровых образовательных платформ, расширение доступа к информационным ресурсам, а также проведение образовательных мероприятий. Собственно, всё это есть в нашей школе. Поэтому считаю, что школа – отличная площадка для реализации такого важного проекта.
🤶"Московское долголетие" в московских школах играет важную роль в создании условий для полноценного физического и умственного развития участников, а также формировании у них навыков заботы о своем здоровье на протяжении всей жизни."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Долголетие2090 #Спикер2090
👵🏻Проект "Московское долголетие" представляет собой масштабную программу, направленную на повышение уровня здоровья и образования среди жителей Москвы. В рамках этого проекта образовательные учреждения играют важную роль в формировании здорового образа жизни старшего поколения. Более подробно в рубрике #ГолосРодителя расскажет Яна Владимировна Гроза – куратор проекта в нашем округе.
💭"Московское долголетие" также активно внедряет современные образовательные технологии и ресурсы, направленные на поддержку обучения и развития старшего поколения. Это включает в себя использование цифровых образовательных платформ, расширение доступа к информационным ресурсам, а также проведение образовательных мероприятий. Собственно, всё это есть в нашей школе. Поэтому считаю, что школа – отличная площадка для реализации такого важного проекта.
🤶"Московское долголетие" в московских школах играет важную роль в создании условий для полноценного физического и умственного развития участников, а также формировании у них навыков заботы о своем здоровье на протяжении всей жизни."
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #Долголетие2090 #Спикер2090
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОДополнительноеОбразование
💡 Человеческий мозг состоит, как известно, из правого и левого полушарий. Каждое из них отвечает за разные функции: левое — за логическое мышление, анализ, способности к математике, речь, правое — за умение планировать, образное мышление, креативность, восприятие информации на слух. Для правильной работы мозга оба полушария должны быть равноценно развиты.
⏳ На занятиях кружка «Нейрогимнастики» проводятся упражнения для улучшения восприятия материала и включения ребят в образовательный процесс. Регулярное выполнение нейрогимнастических упражнений приносит ребенку пользу:
🧩повышает умственную и физическую работоспособность
🧩снижает утомляемость, которая возникает в конце учебного дня;
🧩активирует мыслительную активность тех центров головного мозга, которые отвечают за реализацию когнитивных функций;
🧩снимает нервное напряжение и усталость мышечной системы;
🧩обеспечивает более быструю адаптацию ребенка к сложным жизненным ситуациями, которые несут в себе стрессовую нагрузку;
🧩улучшает функции долгосрочной памяти и многое-многое другое.
🏆 Кружок «Нейрогимнастики» для дошкольников и школьников будет проводится 2 раза в неделю, на внебюджетной основе.
Стоимость занятий – 4000 рублей в месяц. А ещё завтра будет мастер-класс для родителей в 18:00, по адресу: 4-я Новокузьминская улица, дом 3, корпус «Культура».
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Спикер2090 #ДополнительноеОбразование
🧩повышает умственную и физическую работоспособность
🧩снижает утомляемость, которая возникает в конце учебного дня;
🧩активирует мыслительную активность тех центров головного мозга, которые отвечают за реализацию когнитивных функций;
🧩снимает нервное напряжение и усталость мышечной системы;
🧩обеспечивает более быструю адаптацию ребенка к сложным жизненным ситуациями, которые несут в себе стрессовую нагрузку;
🧩улучшает функции долгосрочной памяти и многое-многое другое.
Стоимость занятий – 4000 рублей в месяц. А ещё завтра будет мастер-класс для родителей в 18:00, по адресу: 4-я Новокузьминская улица, дом 3, корпус «Культура».
#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Спикер2090 #ДополнительноеОбразование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM