#دراسة تكشف عن مشروب #صحي لمن تجاوز الـ40 عاما من العمر.


تابعونا على تلغرام:
https://t.iss.one/shusarar
#شو_صار #صحة #لياقة_بدنية #ضغط_الدم #تصلب_الشرايين #جوز_الهند

خبراء التغذية ينصحون بتناول فاكهة #الموز الغنية بالبوتاسيوم وبشكل يومي للمساعدة على خفض #ضغط_الدم المرتفع.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/shusarar

#صحة #رشاقة #البوتاسيوم #خفض_ضغط_الدم #الصوديوم #الأوعية_الدموية #التوتر #النوبات_القلبية #مغنيسيوم #فيتامين_بي #شو_صار

#الكستناء تعتبر أحد أهم أنواع #المكسرات التي يتم تناولها خلال فصل #الشتاء لما لها من قيمة كبيرة وفوائد غذائية.. تعرف عليها.

#السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #البروتين #المناعة #مضادات_الأكسدة #أمراض_القلب #السكري #ضغط_الدم #الألياف #الهضم #صحة #ماذا_بعد

نصائح لتحضير الجسم لصيام #رمضان.

#شهر_رمضان #الصيام #صوم_رمضان #الأمراض_المزمنة #القهوة #الحلويات #النظام_الغذائي #ضغط_الدم #ماذا_بعد

دراسة علمية تكشف الفوائد الصحية للتفاح على جسم الإنسان.

#فوائد_التفاح #إنقاص_الوزن #أمراض_القلب #صحة_الدماغ #السكري #مادة_الكيرستين #خفض_الكوليسترول #الأوعية_الدموية #ضغط_الدم #ماذا_بعد

خبراء الصحة يكشفون عن تأثير تناول #المشمش على جسم الإنسان.
وأنت هل كنت تعرف هذه المعلومات من قبل؟

#القلب #الأوعية_الدموية #النظام_الغذائي #البوتاسيوم #ضغط_الدم #المشمش_المجفف #الدورة_الدموية #ماذا_بعد