دراسة صينية تكشف أن للصيام المتقطع علاقة بالشفاء من داء #السكري النوع الثاني.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#الصيام_المتقطع #علاج_السكري #الغدد_الصماء #التمثيل_الغذائي #السعرات_الحرارية #الدهون #نسبة_السكر_في_الدم #مرض_السكري #الأنسولين #الدم #ماذا_بعد

تمارين بسيطة في المنزل ممكن أن تساعدك في الحفاظ على لياقتك البدنية من دون الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية المكثفة في صالة #الألعاب_الرياضية.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اللياقة_البدنية #رياضة #التمارين_الرياضية #صحة_القلب #الأوعية_الدموية #جسم_الإنسان #السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #الرقص #ماذا_بعد

#الكستناء تعتبر أحد أهم أنواع #المكسرات التي يتم تناولها خلال فصل #الشتاء لما لها من قيمة كبيرة وفوائد غذائية.. تعرف عليها.

#السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #البروتين #المناعة #مضادات_الأكسدة #أمراض_القلب #السكري #ضغط_الدم #الألياف #الهضم #صحة #ماذا_بعد

الكشف عن علاقة الأطعمة المعالجة بالسرطان



#السرطان #المعلبات #أغذية #امراض #السعرات_الحرارية #ماذا_بعد؟

دراسة حديثة تكشف أن تقليل #السعرات_الحرارية التي تدخل جسم الإنسان يوميا تساعد في إطالة عمره والحفاظ على مظهر شبابي وصحة جيدة.

#الشيخوخة #التقدم_بالعمر #شيخوخة_الانسان #حرق_الدهون #الدهون #خلايا_الجسم #ماذا_بعد

مع اقتراب شهر رمضان.. تعرف على فوائد وأضرار التمر
هل تحب التمر أم تفضل نوعا آخر من الفواكه المجففة في رمضان؟


#التمر #الألياف #السيليكون #البلح #السعرات_الحرارية #الفواكه #رمضان #الصوم #ماذا_بعد

تعرف على مجموعة من العادات والتمارين التي تمنحك بطنا أكثر رشاقة وصحة مع التقدم بالعمر.
هل تمارس هذه التمارين بانتظام؟



#الرشاقة #الرياضة #الصحة #الكارديو #السعرات_الحرارية #ماذا_بعد

#الساعات_الذكية وأثارها السلبية على حياتنا.

#السعرات_الحرارية #الصحة_النفسية #اللياقة_البدنية #صحة #تكنولوجيا #ماذا_بعد

تعرف على الفوائد العديدة لشرب الماء بالليمون في الصباح.

وأنت، هل تحب الليمون؟

#ماذا_بعد #صحة #الهند #الليمون #السعرات_الحرارية #فيتامين_سي #الكولاجين #حمض_الستريك #حصوات_الكلى