نتائج صادمة لما يحدث للدماغ في حالة عدم النوم ليلة واحدة!

#قلة_النوم #الأرق #الدماغ #الرنين_المغناطيسي #الشيخوخة #صحة #صحة_الدماغ #ماذا_بعد

أفضل أنواع الأطعمة لتركيز الطاقة بعد ليلة حرمان من النوم..
وأنت ما هي برأيك أفضل أنواع الطعام التي تساعد على منح الطاقة للجسم بعد ليلة مرهقة؟



#الطاقة #الغذاء #صحة_الدماغ #النوم #فيتامينات #ماذا_بعد

دراسة علمية تكشف الفوائد الصحية للتفاح على جسم الإنسان.

#فوائد_التفاح #إنقاص_الوزن #أمراض_القلب #صحة_الدماغ #السكري #مادة_الكيرستين #خفض_الكوليسترول #الأوعية_الدموية #ضغط_الدم #ماذا_بعد